第七章光热（节选）退休之后
天成退休后的生活，经历了三个阶段：
第一个阶段就是不大适应。
可以设想一下，原来都是多年形成的有规律的生活，每天如此，到点起床，然后，洗漱，吃早点，吃的煮鸡蛋、牛奶、点心等，接着坐车上班；每周如此，周一至周五工作，周六日休息；每月每年都差不多这样过。
可退休了，不用那样了，一切都由自己安排了。不用按点起，也不用坐车上班，就是活动活动，买买菜，做做饭了。除了生活节奏和内容的改变，我总结说：没有了紧张感、不受气候影响、没有了人际关系的困扰、也没有了工作任务等等，心理上极大的放松了。
可人要是没有压力，就觉得没意思了，无所事事，一天，两天，三天，就会感觉不适应了。这是一般退休人员普遍的感觉。
天成也如是。
第二个阶段就是努力的改变不适应。
天成不愿意这样无所事事的过，他想让自己的退休生活过的更有意思些。
做什么好呢？找事做呗。
从早晨起来说，该锻炼锻炼身体了。
在这方面，天成的老伴没少花费心思，她带着天成每天早晨起来就去走步。一般是往西走，围着小区的环路转一圈儿，4、50分钟，沿途可以看见沟边有人垂钓，看见路边粉里透白的海棠花开，看见和他们一样早起锻炼的人，有的打篮球，打羽毛球，抖空竹的，有的在体育器械上做锻炼。更重要的是呼吸新鲜空气，还晒太阳，比在家宅着好。
后来，就往东走，那边修筑一条新路，恰好在离我家不远的地方，那条路和其他路结合部段已经修好了，嘿，平整的、黑色的路面，还没有车，更适合一早一晚锻炼走步的人群，大家不约而同的在这里散步，放风筝，还有玩遥控飞机的，好不热闹。
锻炼有益健康，可什么事情还是新鲜的好，不然审美疲劳了。
老伴儿变着法子让天成锻炼，抖空竹，练太极，跳街舞唱歌，做广播体操老俩都掺乎过，最后，还是单双杠把我吸引住了，他上学的时候就喜欢做这项运动了。只不过上班没有时间做，也没有这样的器械条件罢了。
似乎在锻炼之中，我的退休生活有了改变，不在无所事事了，感觉到了身体的健康，精气神很好，吃喝好，睡得也香甜了。好像退休的不适应状态，就在这每天的锻炼和做家务中转变了。
第三个阶段就是最适宜的阶段了。
原本，老伴儿也在为自己的努力在天成身上取得的实效而沾沾自喜呢？
可一件事把这一切改变了。
什么事呢？那就得从老同学聚会说起了。
春节是中国民族传统的重要的节日，其中，走亲访友是重要的内容。天成班同学微信群发起了“迎新春聚会活动”，热闹是自然的。
可在和老同学聊天的时候，我听出了老同学心灵深处的声音。
一个退休的同学说：“头发白了，眼睛花了，牙也掉了，这就是老年啊。看见年轻人就想起了我们年轻的时候，真羡慕啊，可是年轻人没有老过，他们不懂的，就像我们过去年轻的时候不懂父母一样。”
这话触动了我，他内心有着对父亲的内疚，他不懂父亲为什么走路那样慢，现在想想那是看不清路啊，眼睛花了；腿脚不利落了。愧疚，多少个因为不懂老年感受，而忽视了他们的感觉啊。
一个同学说：“人退休了，工作不做了，这老年就来了，生老病死吗，也没有什么，这是自然规律吗，空空，怎么说来着，空着两手来空着两手去啊。”
一个爱写诗的同学说：“这是自然规律：春夏秋冬，生老百年，春天花怒放，夏天火样红，秋天硕果累累，冬天白雪皑皑，我们曾经经历过美好的季节，可老年就像是冬天来了。”人们默不作声了。
有的同学打趣说：“诗人，那怎么好多人写雪景啊？”“我爱你塞北的雪。”“冬雪春红。”“我还盼着参加BJ冬季奥运会呢。”
诗人也不生气，他只说：“仁者见仁，智者见智吧。感受是不一样的。”
天成被这次老同学聚会的讨论触动了，他知道，大家都关心退休步入老年这个问题，寻找着应对的答案。
天成的反常表现逃不出老伴儿的眼睛。
她也没有打问，还像从前一样照顾他，和他一起锻炼。
一天，一个老同学老朋友打来电话，让他参加一个聚会活动。
次日，天成前往，这是一个不大的地方，容纳着三十人左右，就像是一个普通的聚会。都是退休人员，六十多岁的男男女女。
其实，天成来到活动现场就感觉到，他们虽然是退休的人员，可是，精神面貌却十分的振奋，穿着打扮也都给人耳目一新的感觉，和现场的布置融合为一体。现场整洁，布置淡雅，就是台子上的屏幕，不断变换着影像，房子四周书法、绘画、手工艺品挂着、摆着，有人在看，有人还在现场作画，写书法。给人留下好印象的，还有桌子上码放的插在花瓶里造型各异的鲜花，飘着沁人脾肺的幽香，还有那令人目不衔接的精美造型。
首先，主持人上场了，讲了开场白。她是一位穿着旗袍，仪态端庄大方的高雅女性。她宣布：第三届社区中老年朋友联谊会正式开始了。
接下来，就是一个一个精彩的文艺节目精彩亮相，有相声、小品、戏剧唱段、诗歌朗诵、乐器独奏、男女声独唱、小合唱、老年模特秀等等。看着，看着，介绍我来的老同学，和女主持人一起推荐我上台即兴演出节目，让他做好准备。
这是天成的强项啊，可一时不知道演什么好了。
最后，他决定了，表演配乐诗朗诵《爱之歌》。为了达到较好的演出效果，他把老同学的红底儿白点的领带借过来打好。又和音响师一起找好了音乐《理查德克莱德曼钢琴曲——秋日的私语》。然后，又默背了一遍词。告诉老同学可以上场了。
女主持人上台说：“我们的社区中老年朋友养老互助群体，吸引着更多的朋友来参加活动，今天，一位退休不久的朋友自告奋勇上台，为大家表演配乐诗朗诵《爱之歌》。”
台下响起了热情的掌声。
待大家平静下来了，女主持人接着说：“诗歌创作：李实兴；表演者：李实兴。”
当钢琴的乐器响起的时候，天成迈着稳健的步伐上台了，开始发声：“每当我看到你，心总要颤抖，我总在痴情的寻找，那双迷人的眼睛，你是那么美呕，我奉你为女神，你用纤细的手指牵动飞翔的风筝……。后来我们成为夫妻，婚后的生活似乎多了些实在，少了些浪漫，每天过着平凡的生活…..。在平凡中我们体会到酸甜苦辣，在平凡中我们理解了累并快乐着……。我要将爱情进行到底，用心去续写爱的宣言！”
演出获得了极大成功。
女主持人代表大家把鲜花送给天成了。
“我参加。”天成对老同学说：“我可找到你们了！”
人有大道顺其自然，人有大爱慈悲为怀，人有大善孝敬父母。
现在，天成和老伴儿都加入了社区中老年活动团体。他们除了每天锻炼，按时吃饭，完成家务，还多了最重要的一件事：就是参加社区中老年朋友团体活动。
他们是这样喜欢这个团队，喜欢参加活动，我已经是主持人了，和女主持一起主持各类活动。他还兼职搞创作，他创作了大量的相声、小品、小戏剧，供大家演出。
他们现在最忙的工作，唯此唯大的事，就是参加市里举办的庆祝建国70周年大庆文艺演出活动。我表演配乐诗朗诵《爱之歌》被选送参加演出了，他要加紧排练，达到精益求精的程度。
在参加老同学聚会迎新春活动的时候，天成在发言中说：“退休的生活是滋润的，我找到了老年人的最佳生活模式，那就是：学习、交流、团结、友谊、健康、平安、快乐、幸福。冬天过去了春天就不远了，一分耕耘一分收获。”
听了天成的介绍，大家都要踊跃参加社区养老互助团体，一起携手步入夕阳红！
有诗为证——
野草返青柳发芽
冰河解冻闹群鸭
争奇斗艳花怒放
万紫千红美如画
第一个阶段就是不大适应。
可以设想一下，原来都是多年形成的有规律的生活，每天如此，到点起床，然后，洗漱，吃早点，吃的煮鸡蛋、牛奶、点心等，接着坐车上班；每周如此，周一至周五工作，周六日休息；每月每年都差不多这样过。
可退休了，不用那样了，一切都由自己安排了。不用按点起，也不用坐车上班，就是活动活动，买买菜，做做饭了。除了生活节奏和内容的改变，我总结说：没有了紧张感、不受气候影响、没有了人际关系的困扰、也没有了工作任务等等，心理上极大的放松了。
可人要是没有压力，就觉得没意思了，无所事事，一天，两天，三天，就会感觉不适应了。这是一般退休人员普遍的感觉。
天成也如是。
第二个阶段就是努力的改变不适应。
天成不愿意这样无所事事的过，他想让自己的退休生活过的更有意思些。
做什么好呢？找事做呗。
从早晨起来说，该锻炼锻炼身体了。
在这方面，天成的老伴没少花费心思，她带着天成每天早晨起来就去走步。一般是往西走，围着小区的环路转一圈儿，4、50分钟，沿途可以看见沟边有人垂钓，看见路边粉里透白的海棠花开，看见和他们一样早起锻炼的人，有的打篮球，打羽毛球，抖空竹的，有的在体育器械上做锻炼。更重要的是呼吸新鲜空气，还晒太阳，比在家宅着好。
后来，就往东走，那边修筑一条新路，恰好在离我家不远的地方，那条路和其他路结合部段已经修好了，嘿，平整的、黑色的路面，还没有车，更适合一早一晚锻炼走步的人群，大家不约而同的在这里散步，放风筝，还有玩遥控飞机的，好不热闹。
锻炼有益健康，可什么事情还是新鲜的好，不然审美疲劳了。
老伴儿变着法子让天成锻炼，抖空竹，练太极，跳街舞唱歌，做广播体操老俩都掺乎过，最后，还是单双杠把我吸引住了，他上学的时候就喜欢做这项运动了。只不过上班没有时间做，也没有这样的器械条件罢了。
似乎在锻炼之中，我的退休生活有了改变，不在无所事事了，感觉到了身体的健康，精气神很好，吃喝好，睡得也香甜了。好像退休的不适应状态，就在这每天的锻炼和做家务中转变了。
第三个阶段就是最适宜的阶段了。
原本，老伴儿也在为自己的努力在天成身上取得的实效而沾沾自喜呢？
可一件事把这一切改变了。
什么事呢？那就得从老同学聚会说起了。
春节是中国民族传统的重要的节日，其中，走亲访友是重要的内容。天成班同学微信群发起了“迎新春聚会活动”，热闹是自然的。
可在和老同学聊天的时候，我听出了老同学心灵深处的声音。
一个退休的同学说：“头发白了，眼睛花了，牙也掉了，这就是老年啊。看见年轻人就想起了我们年轻的时候，真羡慕啊，可是年轻人没有老过，他们不懂的，就像我们过去年轻的时候不懂父母一样。”
这话触动了我，他内心有着对父亲的内疚，他不懂父亲为什么走路那样慢，现在想想那是看不清路啊，眼睛花了；腿脚不利落了。愧疚，多少个因为不懂老年感受，而忽视了他们的感觉啊。
一个同学说：“人退休了，工作不做了，这老年就来了，生老病死吗，也没有什么，这是自然规律吗，空空，怎么说来着，空着两手来空着两手去啊。”
一个爱写诗的同学说：“这是自然规律：春夏秋冬，生老百年，春天花怒放，夏天火样红，秋天硕果累累，冬天白雪皑皑，我们曾经经历过美好的季节，可老年就像是冬天来了。”人们默不作声了。
有的同学打趣说：“诗人，那怎么好多人写雪景啊？”“我爱你塞北的雪。”“冬雪春红。”“我还盼着参加BJ冬季奥运会呢。”
诗人也不生气，他只说：“仁者见仁，智者见智吧。感受是不一样的。”
天成被这次老同学聚会的讨论触动了，他知道，大家都关心退休步入老年这个问题，寻找着应对的答案。
天成的反常表现逃不出老伴儿的眼睛。
她也没有打问，还像从前一样照顾他，和他一起锻炼。
一天，一个老同学老朋友打来电话，让他参加一个聚会活动。
次日，天成前往，这是一个不大的地方，容纳着三十人左右，就像是一个普通的聚会。都是退休人员，六十多岁的男男女女。
其实，天成来到活动现场就感觉到，他们虽然是退休的人员，可是，精神面貌却十分的振奋，穿着打扮也都给人耳目一新的感觉，和现场的布置融合为一体。现场整洁，布置淡雅，就是台子上的屏幕，不断变换着影像，房子四周书法、绘画、手工艺品挂着、摆着，有人在看，有人还在现场作画，写书法。给人留下好印象的，还有桌子上码放的插在花瓶里造型各异的鲜花，飘着沁人脾肺的幽香，还有那令人目不衔接的精美造型。
首先，主持人上场了，讲了开场白。她是一位穿着旗袍，仪态端庄大方的高雅女性。她宣布：第三届社区中老年朋友联谊会正式开始了。
接下来，就是一个一个精彩的文艺节目精彩亮相，有相声、小品、戏剧唱段、诗歌朗诵、乐器独奏、男女声独唱、小合唱、老年模特秀等等。看着，看着，介绍我来的老同学，和女主持人一起推荐我上台即兴演出节目，让他做好准备。
这是天成的强项啊，可一时不知道演什么好了。
最后，他决定了，表演配乐诗朗诵《爱之歌》。为了达到较好的演出效果，他把老同学的红底儿白点的领带借过来打好。又和音响师一起找好了音乐《理查德克莱德曼钢琴曲——秋日的私语》。然后，又默背了一遍词。告诉老同学可以上场了。
女主持人上台说：“我们的社区中老年朋友养老互助群体，吸引着更多的朋友来参加活动，今天，一位退休不久的朋友自告奋勇上台，为大家表演配乐诗朗诵《爱之歌》。”
台下响起了热情的掌声。
待大家平静下来了，女主持人接着说：“诗歌创作：李实兴；表演者：李实兴。”
当钢琴的乐器响起的时候，天成迈着稳健的步伐上台了，开始发声：“每当我看到你，心总要颤抖，我总在痴情的寻找，那双迷人的眼睛，你是那么美呕，我奉你为女神，你用纤细的手指牵动飞翔的风筝……。后来我们成为夫妻，婚后的生活似乎多了些实在，少了些浪漫，每天过着平凡的生活…..。在平凡中我们体会到酸甜苦辣，在平凡中我们理解了累并快乐着……。我要将爱情进行到底，用心去续写爱的宣言！”
演出获得了极大成功。
女主持人代表大家把鲜花送给天成了。
“我参加。”天成对老同学说：“我可找到你们了！”
人有大道顺其自然，人有大爱慈悲为怀，人有大善孝敬父母。
现在，天成和老伴儿都加入了社区中老年活动团体。他们除了每天锻炼，按时吃饭，完成家务，还多了最重要的一件事：就是参加社区中老年朋友团体活动。
他们是这样喜欢这个团队，喜欢参加活动，我已经是主持人了，和女主持一起主持各类活动。他还兼职搞创作，他创作了大量的相声、小品、小戏剧，供大家演出。
他们现在最忙的工作，唯此唯大的事，就是参加市里举办的庆祝建国70周年大庆文艺演出活动。我表演配乐诗朗诵《爱之歌》被选送参加演出了，他要加紧排练，达到精益求精的程度。
在参加老同学聚会迎新春活动的时候，天成在发言中说：“退休的生活是滋润的，我找到了老年人的最佳生活模式，那就是：学习、交流、团结、友谊、健康、平安、快乐、幸福。冬天过去了春天就不远了，一分耕耘一分收获。”
听了天成的介绍，大家都要踊跃参加社区养老互助团体，一起携手步入夕阳红！
有诗为证——
野草返青柳发芽
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