17训练
午后，碧蓝的天空中，飘着几朵淡淡的流云，忽而一阵清风吹来，吹散了云霞。
炽热的阳光终于可以肆意洒落下来，没有白云的遮挡，滚滚烈阳烤得人脸上火辣辣的疼，地面更是弥漫起一层青烟。
在雁南大学的体育馆里队员们正在分成两组激烈的对抗着，每个人都是挥汗如雨，有的更是气喘吁吁，看得出来在激烈对抗运动前体力还是有些不足。
一个身材挺着大肚子的中年胖子，站在场边不停的挥着手，嘴里大喊大叫道：“都动起来！霍兴你是打无球的，注意你的跑位，给核心进攻球员拉开空间！于森你是老队员了，怎么偶尔还走神呢，45度角挡拆你应该驾轻就熟了！封逸不要停下来，要以最快的速度打反击！打的就是对方立足未稳！不能给对手任何防范的机会！快攻是最好的得分机会，最容易打出气势来！”
这个慷慨激昂的胖子就是校队的教练顾真伟，他走路有点踮脚，但丝毫不影响他高昂的情绪，那声音估计几百米开外都能听的一清二楚。
场上一组以于森刘泽涛为代表的首发，另一组是替补，虽然是替补，但也打得十分的凶悍和顽强，他们也希望能够教练的赏识，从而获得稳定的出场时间。
霍兴依旧打的是控卫，不过是个伪控卫没有球权，球在分卫刘泽涛手里，无疑他才是外线的绝对核心。
霍兴的作用和当初公牛王朝时期约翰帕克森、罗恩哈珀，湖人时的费舍尔，热火时期的查尔莫斯一样，必须要学会打无球，过了半场就要交出球。
因为这些球队都有着顶级的锋卫摇摆人，有着顶级外线得分手的球队，控卫往往就是个3D型的，场上的作用无非就是拉开空间，回来痴缠对方得分手。
苏若风坐在场下不住的摇头，这样使用霍兴是根本不可能发挥他全部水平的，不过话说回来，再怎么霍兴也是首发，他连替补名单都没进去，直接成了球队的第十二人，头号看饮水机，甚至连上场表现的机会都没有。
顾真伟在看到新人考核成绩的时候，就直言苏若风不该招进来，不知道为什么，第一眼看到他，顾真伟便说不出的反感。
可能是苏若风外表看起来冷冰冰的不爱说话，或者是他和刘泽涛打一个位置。
再加上上次在东方花园球馆，苏若风不知天高地厚的发言，更是让他的厌恶达到了极限。
刘泽涛是他的外甥，从小就跟在顾真伟的身边，是他一把手教出来的，顾真伟对刘泽涛那是相当的满意，毕竟倾注了太多的心血。
这孩子天赋不错而且也很努力，假以时日一定可以登上更高的平台，到时候他这个当舅舅的也能扬眉吐气，无疑，岭南王者争霸赛就是最好的机会。
此时刘泽涛在罚球线一带持球，面对防守者先是大幅度的变向，随后一个急停跳投，轻松拿下二分，回来的时候，霍兴完成抢断，迅速反击，刘泽涛前场接到球，来到空无一人的篮下，一个背身拉杆，再得二分，双方比分已经拉大到25分，胜负早已经没有了悬念，首发的实力明显更胜一筹。
“休息下吧，一会再练。”顾真伟也喊累了，来到场边拧开一瓶矿泉水喝了起来。
虽然教练让休息了，但几个主力球员仍聚在一起讨论着，作为球队比赛经验最丰富的队友，于森不停的给大伙讲解着各种攻防的技巧。
“对位防守，一般都要在身高体重速度上相近的两名球员，这样防守的时候才不会有明显的对位劣势。”
“防守外线球员的时候，首先要注意他的突破方向，右手球员一般我们要先堵死他们往右路，尽可能的逼他往左侧走。”
于森接着将球抛给了刘泽涛：“阿涛咱俩示范下。”
刘泽涛在三分线外持球，于森站在他的前方，堵住了他的右路，刘泽涛不得不往左侧走，在过人的瞬间，刘泽涛一个快速的变向，避开了于森在身后伸手掏球。
“大家都看到了该怎样去防守，尤其是刚才阿涛突破的时候，过人瞬间迅速完成了变向，就是为了防止身后的人掏球，在球场上一定要切记过人同时马上要做好变向。”
“现在我们再讲下内线的攻防，防守内线的时候，大体上会有三个步骤，第一要尽量将进攻球员挤出三秒区外，尽量不让他在舒适区内接到球，如果背后顶防不住的情况下，还可以半侧身绕前防守，一只手臂拦在进攻球员的前面，防止他接球的同时还能有一定几率把球切下来，当半绕前防守，也就是侧身防守无效的时候，最后可以完全绕前防守，张开双臂挡在前面甚至可以坐在进攻球员的腿上，这样都可以加大进攻球员接球的难度。”
于森说着招了招手，示意华策过来，霍兴在外线发球，华策接到球后选择背身单打，于森全力在背后顶防，华策打不进去，最后一个后撤步跳投。
“大家先各忙各的吧，华子你留下来咱俩联系下内线攻防的技术。”
于森把华策留下，显然是很看重他，作为内线的搭档，于森一方面希望两个人可以尽快加快磨合，尽早熟悉各自的打法，另一方面于森也希望能帮助华策打磨下他的技术。
于森持球攻华策防守，只见于森高位持球，先是向右晃下接着快速启动朝左侧切入，直接三大步杀到拦下，左手挡住华策的封盖，右手一个单手暴扣。换到华策进攻，只见他持球开到底线，只见他先是一个向前试探步，迫使于森后退半步，接着只见他快速翻身后仰跳投，中距离命中。
刘泽涛控球，霍兴和封逸站在三分线两个四十五度角处，于森和华策则站在罚球线两侧，刘泽涛带球过来后，将球给到霍兴，接着他于森的掩护快速顺下，接霍兴的传球完成上篮得分，刘泽涛速度快这是他突破的一大利器。
顾真伟将大伙全部叫了过来，依旧保持着高昂的情绪道：“今年我们大量引进新鲜血液，有的苗子还不错，比如刘泽涛、霍兴尤其是刘泽涛，能突能投，能打硬仗，泽涛，媒体对你明显有轻视，我希望这能成为你的动力！”见刘泽涛点了点头，顾真伟继续道：“相比去年我们的实力明显增强，所以这回我们一定要避免垫底的悲剧！目标就是小组最低目标第三，上限争取小组第二！明天就会迎来首个对手，我希望能来个开门红！！”
“这一次雁南必胜！”大伙跟着打气纷纷喊了起来。
都累了吧？过来喝口水。”秦姝音拎着一箱佳得乐走进了体育馆，她出现的太及时了，打了一场激烈的比赛，大伙的嗓子早都渴冒烟了。
不得不说秦姝音实在是太漂亮了，每一次出现都让人眼前一亮，这一次她打得很简单，一条蓝色的牛仔裤，一件刚到腰的粉白色衬衣，一双蓝色的凉鞋，就这样一身依旧给人无比惊艳的感觉，女人可以靠衣服给自己加分，但真正的美女反过来能给衣服增添光彩，秦姝音绝对属于后者。
“来，喝点饮料，看你们累的满头的汗。”秦姝音走到苏若风面前，望了他一眼，随即打趣的道：“你体力不错哦，大伙都满头大汗，就你没流汗。”
“哪是体力好，我根本就没上场。”苏若风尴尬的笑了笑。
“没关系的，以后迟早会有机会的。”秦姝音打气道。
“谢谢秦老师。”苏若风有些局促不安的点了点头，面对面和这样的大美女坐一起，说不紧张那肯定是假的。
“我相信你。”
秦姝音微笑时候的样子真的很美，很多年以后，雁南大学球员们还依然清楚的记得……
炽热的阳光终于可以肆意洒落下来，没有白云的遮挡，滚滚烈阳烤得人脸上火辣辣的疼，地面更是弥漫起一层青烟。
在雁南大学的体育馆里队员们正在分成两组激烈的对抗着，每个人都是挥汗如雨，有的更是气喘吁吁，看得出来在激烈对抗运动前体力还是有些不足。
一个身材挺着大肚子的中年胖子，站在场边不停的挥着手，嘴里大喊大叫道：“都动起来！霍兴你是打无球的，注意你的跑位，给核心进攻球员拉开空间！于森你是老队员了，怎么偶尔还走神呢，45度角挡拆你应该驾轻就熟了！封逸不要停下来，要以最快的速度打反击！打的就是对方立足未稳！不能给对手任何防范的机会！快攻是最好的得分机会，最容易打出气势来！”
这个慷慨激昂的胖子就是校队的教练顾真伟，他走路有点踮脚，但丝毫不影响他高昂的情绪，那声音估计几百米开外都能听的一清二楚。
场上一组以于森刘泽涛为代表的首发，另一组是替补，虽然是替补，但也打得十分的凶悍和顽强，他们也希望能够教练的赏识，从而获得稳定的出场时间。
霍兴依旧打的是控卫，不过是个伪控卫没有球权，球在分卫刘泽涛手里，无疑他才是外线的绝对核心。
霍兴的作用和当初公牛王朝时期约翰帕克森、罗恩哈珀，湖人时的费舍尔，热火时期的查尔莫斯一样，必须要学会打无球，过了半场就要交出球。
因为这些球队都有着顶级的锋卫摇摆人，有着顶级外线得分手的球队，控卫往往就是个3D型的，场上的作用无非就是拉开空间，回来痴缠对方得分手。
苏若风坐在场下不住的摇头，这样使用霍兴是根本不可能发挥他全部水平的，不过话说回来，再怎么霍兴也是首发，他连替补名单都没进去，直接成了球队的第十二人，头号看饮水机，甚至连上场表现的机会都没有。
顾真伟在看到新人考核成绩的时候，就直言苏若风不该招进来，不知道为什么，第一眼看到他，顾真伟便说不出的反感。
可能是苏若风外表看起来冷冰冰的不爱说话，或者是他和刘泽涛打一个位置。
再加上上次在东方花园球馆，苏若风不知天高地厚的发言，更是让他的厌恶达到了极限。
刘泽涛是他的外甥，从小就跟在顾真伟的身边，是他一把手教出来的，顾真伟对刘泽涛那是相当的满意，毕竟倾注了太多的心血。
这孩子天赋不错而且也很努力，假以时日一定可以登上更高的平台，到时候他这个当舅舅的也能扬眉吐气，无疑，岭南王者争霸赛就是最好的机会。
此时刘泽涛在罚球线一带持球，面对防守者先是大幅度的变向，随后一个急停跳投，轻松拿下二分，回来的时候，霍兴完成抢断，迅速反击，刘泽涛前场接到球，来到空无一人的篮下，一个背身拉杆，再得二分，双方比分已经拉大到25分，胜负早已经没有了悬念，首发的实力明显更胜一筹。
“休息下吧，一会再练。”顾真伟也喊累了，来到场边拧开一瓶矿泉水喝了起来。
虽然教练让休息了，但几个主力球员仍聚在一起讨论着，作为球队比赛经验最丰富的队友，于森不停的给大伙讲解着各种攻防的技巧。
“对位防守，一般都要在身高体重速度上相近的两名球员，这样防守的时候才不会有明显的对位劣势。”
“防守外线球员的时候，首先要注意他的突破方向，右手球员一般我们要先堵死他们往右路，尽可能的逼他往左侧走。”
于森接着将球抛给了刘泽涛：“阿涛咱俩示范下。”
刘泽涛在三分线外持球，于森站在他的前方，堵住了他的右路，刘泽涛不得不往左侧走，在过人的瞬间，刘泽涛一个快速的变向，避开了于森在身后伸手掏球。
“大家都看到了该怎样去防守，尤其是刚才阿涛突破的时候，过人瞬间迅速完成了变向，就是为了防止身后的人掏球，在球场上一定要切记过人同时马上要做好变向。”
“现在我们再讲下内线的攻防，防守内线的时候，大体上会有三个步骤，第一要尽量将进攻球员挤出三秒区外，尽量不让他在舒适区内接到球，如果背后顶防不住的情况下，还可以半侧身绕前防守，一只手臂拦在进攻球员的前面，防止他接球的同时还能有一定几率把球切下来，当半绕前防守，也就是侧身防守无效的时候，最后可以完全绕前防守，张开双臂挡在前面甚至可以坐在进攻球员的腿上，这样都可以加大进攻球员接球的难度。”
于森说着招了招手，示意华策过来，霍兴在外线发球，华策接到球后选择背身单打，于森全力在背后顶防，华策打不进去，最后一个后撤步跳投。
“大家先各忙各的吧，华子你留下来咱俩联系下内线攻防的技术。”
于森把华策留下，显然是很看重他，作为内线的搭档，于森一方面希望两个人可以尽快加快磨合，尽早熟悉各自的打法，另一方面于森也希望能帮助华策打磨下他的技术。
于森持球攻华策防守，只见于森高位持球，先是向右晃下接着快速启动朝左侧切入，直接三大步杀到拦下，左手挡住华策的封盖，右手一个单手暴扣。换到华策进攻，只见他持球开到底线，只见他先是一个向前试探步，迫使于森后退半步，接着只见他快速翻身后仰跳投，中距离命中。
刘泽涛控球，霍兴和封逸站在三分线两个四十五度角处，于森和华策则站在罚球线两侧，刘泽涛带球过来后，将球给到霍兴，接着他于森的掩护快速顺下，接霍兴的传球完成上篮得分，刘泽涛速度快这是他突破的一大利器。
顾真伟将大伙全部叫了过来，依旧保持着高昂的情绪道：“今年我们大量引进新鲜血液，有的苗子还不错，比如刘泽涛、霍兴尤其是刘泽涛，能突能投，能打硬仗，泽涛，媒体对你明显有轻视，我希望这能成为你的动力！”见刘泽涛点了点头，顾真伟继续道：“相比去年我们的实力明显增强，所以这回我们一定要避免垫底的悲剧！目标就是小组最低目标第三，上限争取小组第二！明天就会迎来首个对手，我希望能来个开门红！！”
“这一次雁南必胜！”大伙跟着打气纷纷喊了起来。
都累了吧？过来喝口水。”秦姝音拎着一箱佳得乐走进了体育馆，她出现的太及时了，打了一场激烈的比赛，大伙的嗓子早都渴冒烟了。
不得不说秦姝音实在是太漂亮了，每一次出现都让人眼前一亮，这一次她打得很简单，一条蓝色的牛仔裤，一件刚到腰的粉白色衬衣，一双蓝色的凉鞋，就这样一身依旧给人无比惊艳的感觉，女人可以靠衣服给自己加分，但真正的美女反过来能给衣服增添光彩，秦姝音绝对属于后者。
“来，喝点饮料，看你们累的满头的汗。”秦姝音走到苏若风面前，望了他一眼，随即打趣的道：“你体力不错哦，大伙都满头大汗，就你没流汗。”
“哪是体力好，我根本就没上场。”苏若风尴尬的笑了笑。
“没关系的，以后迟早会有机会的。”秦姝音打气道。
“谢谢秦老师。”苏若风有些局促不安的点了点头，面对面和这样的大美女坐一起，说不紧张那肯定是假的。
“我相信你。”
秦姝音微笑时候的样子真的很美，很多年以后，雁南大学球员们还依然清楚的记得……
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