12/10活好当下

    【整理一下微信通讯录】

    我就是那么傻乎乎的，只要发朋友圈，就一个也不屏蔽的。所有的人，都能看得到的。其实，更多是给自己看的。

    今天没事，又整理了下通讯录，发现自己微信中125个人真正有积极的互动的，不超过二十个，就是二八定律呗！通讯录中80％的人，和自己是没多大交集的，只是出于种种原因你不便删除别人而已，所以有的人是用两个微信账号，一个工作微信，人随便加。一个私人微信，只加自己信得过的亲戚朋友的。

    我就不想这么多，稍微整理一下，尽量把名字写成人家的本来的姓名。2014年初开始用微信，来来往往这么多人。很快，我们孩子即将面临新一轮的分流了，多少能看到人家是什么情况。

    【不再去想颖那些事】

    我以为颖只是来健身房打打酱油的，可能只是同事朋友介绍的短期体验卡，来体验一下吧！

    周二在私教教室又看到她了，看得出她是很努力地教练的指导下在练器械的，我在门外看了一会儿就走了。我是来这里放松身心，不是来搞人际关系的，我该干啥干啥。

    后来，老公游好泳正好碰到她主动和她打招呼寒暄几句，她也是三缄其口。算了，很多事情人家极力不希望你知道，你也不要不知好歹去问人家。

    这么多年，颖也是为数不多，没什么利害冲突的，我很诚心和人家沟通，人家却阴阳怪气的不知道是什么心思的。已经过世的蒙梅原来也说她，心思太多了。什么“矮子心眼多”吧，也不是，矮子头脑简单地也有，比如美婷的。

    【健身定律】

    所以，做人从简，运动从水。

    她自己不知道，但是作为一个健身房的资深会员，就能把脉出她健身这条路并不好走的。在健身房能稳定下来的，至少要满足以下三个条件中的两个：

    一，真心喜欢某个项目，瑜珈、跳操、游泳、打球，做得好不好不重要，关键你要真心喜欢做这件事。

    二，家属支持，至少不反对。

    三，住所稳定，通勤时间在十分钟左右。

    四，工作不能太辛苦，家庭拖累不会太多。

    目前，她很多都是不满足，如果时间长了，又看不到塑身的效果，很容易坚持不下去的。

    【要看到别人的价值】

    所谓，位置在别人之上，要把别人当人；位置在别人之下，要把自己当人。

    对于你碰到的大部分人，也不可能有很深的交情，但是你差不多善待人家。真的碰到事情，人家不会给你带来实质性的利益，至少能告诉你一些过来人的经验吧！

    我们关系不可能好到大家约着出去健身吧！至少我看你两次健身，至少把脉出来，你这样练器械，练得很辛苦但是多少是事倍功半的。

    真正能够坚持下来的，是在做这件事的过程大脑不断分泌多巴胺过程，让你做了还想做。

    你这样练习，既培养不出实用的技能，也培养不出积极有益的爱好。反正，也是试错呗！