第二十九章 生命在于运动
新的一天开始啦！
雨后天晴，太阳当空照，花暖暖打开家里的前后窗户，清新的空气扑面而来，真是不错的一天呢。
去妈妈家蹭饭，看店，循环往复，不辞辛劳。
周末的生意一般，花暖暖可以专心码字，感觉自己在同时打两份工，还挺自豪的呢。
虽然收入都不高，但是生活很充实。
花暖暖昨天的睡前体重比前天的睡前体重轻了0.5公斤，她非常地开心，决定今天继续加油，控制饮食。
“瘦了一点，要不要奖励一下自己？”不理智的自己冒头出来。
“奖励什么？”花暖暖问。
“吃点好吃的怎么样？”不理智的自己搓手手。
“闭嘴吧你，不要引诱我堕落。”花暖暖赏了不理智的自己一个爆栗。
不理智的自己抱头逃跑。
花暖暖拿起一盒牛奶，打开喝了一口，真香甜。
当你开始决心减肥，或者刚刚开始减肥，食物的香气就会变得十分浓郁，感官也会变得敏锐，它们诱惑着你，你进食的欲望也愈发强烈，总觉得什么都可以来上一口。
这个时候就是考验忍耐力的时候了。
花暖暖开始喝水，把食物拿到离自己很远的地方。“小不忍则乱大。”呃，不对，“忍得一时饥与寒。“也不对，嗯。。。还是“M号的漂亮裙子在向你招手。”更能激励人。
花暖暖坐在沙发上进行了一组腹式呼吸训练，腰腹部都感觉累累地。然后又起来做了几组胯下击掌和开合跳，呼吸调动，微微出汗。
然后又绕着货架走了10圈，打开手机跟着练了10分钟帕梅拉，又绕着货架走了10圈。
花暖暖对比着自己运动前后的不同体感，似乎隐隐感觉到身上力气增加了一些，就算是一种心理暗示，那也是好的心理暗示。
“果然生命在于运动啊。”花暖暖在心里想。
然后又做了几组同侧提膝和原地蹲起，放松了一下手臂和腿。
外面的天空很蓝，太阳很大，蝉鸣声不绝于耳。
做运动的花暖暖感觉自己的生命力无限旺盛，可以无往而不利。
有些累了，花暖暖喝了杯水，回到沙发上继续码字。
下午，云朵姥爷把小云朵载到了店里。
小云朵摇着扇子进了屋，满头满脸全是汗。
云朵姥爷拿出各种水果，零食，问小云朵吃不吃。
小云朵选了酸奶。
花暖暖继续码字，让小云朵自己玩，小云朵盯着桌子上放着的手机，提出想看一会儿动画片的要求。
“不行，玩一会儿就回家，不用一来就想着玩手机。”花暖暖拒绝。
小云朵瘪瘪嘴开始哭。
“这你就哭？有什么好哭的？”花暖暖有点生气。
小云朵眼泪吧嗒吧嗒往下掉。
“不让你玩手机你就哭？”花暖暖的怒火蹭蹭直冒。
“她在家玩半天了，想看手机就让她看一会儿。”云朵姥爷说。
花暖暖没接云朵姥爷的话茬。
这种时候你不能理他，若是反驳他的话，他马上就会勃然大怒，若是按着他说的做，就等于出尔反尔，不能在孩子心中树立威信。
好在小云朵在家只怵花暖暖，花暖暖要是不同意，云朵姥姥和云朵姥爷说什么她也不敢听。所以花暖暖直接跟小云朵说：“不准看，我一会儿带你回家。”
小云朵擦了眼泪，开始絮絮叨叨地跟花暖暖说话。
花暖暖有一搭没一搭地回着，不用抬头都知道云朵姥爷那边气压偏低。毕竟是自己的爸爸，为了防止他打雷下雨，花暖暖跟小云朵说话也变得字斟句酌，生怕被云朵姥爷捡了话把来一顿夹枪带棒。
更年期的男人惹不起。
说了一会儿话，小云朵去柜台上拿了一块糖，糖已经放了好久了，不宜食用。
“那个糖不能吃了，你拆糖纸玩吧。”花暖暖说。
糖纸是彩虹色的，小云朵把糖剥出来扔了，糖纸洗干净了叠着玩。
花暖暖想起小时候，糖吃完了，糖纸都舍不得扔，会仔细地收集起来，花花绿绿的，整齐地铺放在小铁盒子里，还有小贴纸，小卡片，彩色的玻璃弹珠，颜色鲜艳的弹力球，还有那种带弹簧的小金龟，能上弦的绿色铁皮青蛙。
美好且缓慢的90年代，那个时候的时间在花暖暖的心里是微咸的，凉爽的，明亮的。
糖纸玩了一会儿，小云朵就开始去给云朵姥爷捣乱，云朵姥爷每天下午雷打不动会喝茶，小云朵就去拿云朵姥爷的杯杯盏盏做实验，把水从这个杯子倒到那个杯子，茶壶茶杯互相交换，嘴里还念着奇怪的材料比例和咒语。
“先放一点水，再放一百个辣椒，晃一晃，OK啦～”小云朵念叨着。
云朵姥爷不胜其扰，已经开始烦躁了。
“回家吧，小云朵。”花暖暖说。
“不要，我要玩倒水。”小云朵说。
小云朵拿起一个杯子，放在茶台上划拉过来划拉过去，云朵姥爷看得眉毛一跳一跳的。
“赶紧回家吧。”云朵姥爷说。
花暖暖眯了眯眼，附和道：“走啦，回家吧。”
小云朵恋恋不舍地跟着花暖暖回了云朵姥姥家。
吃完了饭，回家写作业，冲个凉，睡觉觉。
小云朵今天依然比较乖，9点半就睡着了。
花暖暖举着杯子喝牛奶，准备出去看一眼星星。
雨后天晴的天空，有不同亮度的好多星星在闪耀，花暖暖抬头往北一直看，想要找到北斗星和仙后座，可惜她一个都没有找到。
“可能是对面邻居家的灯光太亮了，星星的亮度不高，所以被湮没了吧。”花暖暖在心里想。
不过她还是看得很开心，因为好久没有看星星了呀，整天低着头用手机用电脑，看书也是低着头，即使在外行走，也是低着头匆匆而过，很少这样仰着头抬着眼看东西了呐。
花暖暖掐着腰仰着头，头顶的星空微微旋转，这个视角看到星空太美妙了，就好像天空在为你表演一场灯光秀，这里一星星，那里一点点，灵动地练成串，闪闪又亮亮。
这真是让人颈椎舒适的一个行为。
花暖暖感觉到了自己的富贵包。
减肥迫在眉睫。
花暖暖恋恋不舍地回到房间，称了一下今天的睡前体重，69.9公斤！好棒哦！在瘦了！
雨后天晴，太阳当空照，花暖暖打开家里的前后窗户，清新的空气扑面而来，真是不错的一天呢。
去妈妈家蹭饭，看店，循环往复，不辞辛劳。
周末的生意一般，花暖暖可以专心码字，感觉自己在同时打两份工，还挺自豪的呢。
虽然收入都不高，但是生活很充实。
花暖暖昨天的睡前体重比前天的睡前体重轻了0.5公斤，她非常地开心，决定今天继续加油，控制饮食。
“瘦了一点，要不要奖励一下自己？”不理智的自己冒头出来。
“奖励什么？”花暖暖问。
“吃点好吃的怎么样？”不理智的自己搓手手。
“闭嘴吧你，不要引诱我堕落。”花暖暖赏了不理智的自己一个爆栗。
不理智的自己抱头逃跑。
花暖暖拿起一盒牛奶，打开喝了一口，真香甜。
当你开始决心减肥，或者刚刚开始减肥，食物的香气就会变得十分浓郁，感官也会变得敏锐，它们诱惑着你，你进食的欲望也愈发强烈，总觉得什么都可以来上一口。
这个时候就是考验忍耐力的时候了。
花暖暖开始喝水，把食物拿到离自己很远的地方。“小不忍则乱大。”呃，不对，“忍得一时饥与寒。“也不对，嗯。。。还是“M号的漂亮裙子在向你招手。”更能激励人。
花暖暖坐在沙发上进行了一组腹式呼吸训练，腰腹部都感觉累累地。然后又起来做了几组胯下击掌和开合跳，呼吸调动，微微出汗。
然后又绕着货架走了10圈，打开手机跟着练了10分钟帕梅拉，又绕着货架走了10圈。
花暖暖对比着自己运动前后的不同体感，似乎隐隐感觉到身上力气增加了一些，就算是一种心理暗示，那也是好的心理暗示。
“果然生命在于运动啊。”花暖暖在心里想。
然后又做了几组同侧提膝和原地蹲起，放松了一下手臂和腿。
外面的天空很蓝，太阳很大，蝉鸣声不绝于耳。
做运动的花暖暖感觉自己的生命力无限旺盛，可以无往而不利。
有些累了，花暖暖喝了杯水，回到沙发上继续码字。
下午，云朵姥爷把小云朵载到了店里。
小云朵摇着扇子进了屋，满头满脸全是汗。
云朵姥爷拿出各种水果，零食，问小云朵吃不吃。
小云朵选了酸奶。
花暖暖继续码字，让小云朵自己玩，小云朵盯着桌子上放着的手机，提出想看一会儿动画片的要求。
“不行，玩一会儿就回家，不用一来就想着玩手机。”花暖暖拒绝。
小云朵瘪瘪嘴开始哭。
“这你就哭？有什么好哭的？”花暖暖有点生气。
小云朵眼泪吧嗒吧嗒往下掉。
“不让你玩手机你就哭？”花暖暖的怒火蹭蹭直冒。
“她在家玩半天了，想看手机就让她看一会儿。”云朵姥爷说。
花暖暖没接云朵姥爷的话茬。
这种时候你不能理他，若是反驳他的话，他马上就会勃然大怒，若是按着他说的做，就等于出尔反尔，不能在孩子心中树立威信。
好在小云朵在家只怵花暖暖，花暖暖要是不同意，云朵姥姥和云朵姥爷说什么她也不敢听。所以花暖暖直接跟小云朵说：“不准看，我一会儿带你回家。”
小云朵擦了眼泪，开始絮絮叨叨地跟花暖暖说话。
花暖暖有一搭没一搭地回着，不用抬头都知道云朵姥爷那边气压偏低。毕竟是自己的爸爸，为了防止他打雷下雨，花暖暖跟小云朵说话也变得字斟句酌，生怕被云朵姥爷捡了话把来一顿夹枪带棒。
更年期的男人惹不起。
说了一会儿话，小云朵去柜台上拿了一块糖，糖已经放了好久了，不宜食用。
“那个糖不能吃了，你拆糖纸玩吧。”花暖暖说。
糖纸是彩虹色的，小云朵把糖剥出来扔了，糖纸洗干净了叠着玩。
花暖暖想起小时候，糖吃完了，糖纸都舍不得扔，会仔细地收集起来，花花绿绿的，整齐地铺放在小铁盒子里，还有小贴纸，小卡片，彩色的玻璃弹珠，颜色鲜艳的弹力球，还有那种带弹簧的小金龟，能上弦的绿色铁皮青蛙。
美好且缓慢的90年代，那个时候的时间在花暖暖的心里是微咸的，凉爽的，明亮的。
糖纸玩了一会儿，小云朵就开始去给云朵姥爷捣乱，云朵姥爷每天下午雷打不动会喝茶，小云朵就去拿云朵姥爷的杯杯盏盏做实验，把水从这个杯子倒到那个杯子，茶壶茶杯互相交换，嘴里还念着奇怪的材料比例和咒语。
“先放一点水，再放一百个辣椒，晃一晃，OK啦～”小云朵念叨着。
云朵姥爷不胜其扰，已经开始烦躁了。
“回家吧，小云朵。”花暖暖说。
“不要，我要玩倒水。”小云朵说。
小云朵拿起一个杯子，放在茶台上划拉过来划拉过去，云朵姥爷看得眉毛一跳一跳的。
“赶紧回家吧。”云朵姥爷说。
花暖暖眯了眯眼，附和道：“走啦，回家吧。”
小云朵恋恋不舍地跟着花暖暖回了云朵姥姥家。
吃完了饭，回家写作业，冲个凉，睡觉觉。
小云朵今天依然比较乖，9点半就睡着了。
花暖暖举着杯子喝牛奶，准备出去看一眼星星。
雨后天晴的天空，有不同亮度的好多星星在闪耀，花暖暖抬头往北一直看，想要找到北斗星和仙后座，可惜她一个都没有找到。
“可能是对面邻居家的灯光太亮了，星星的亮度不高，所以被湮没了吧。”花暖暖在心里想。
不过她还是看得很开心，因为好久没有看星星了呀，整天低着头用手机用电脑，看书也是低着头，即使在外行走，也是低着头匆匆而过，很少这样仰着头抬着眼看东西了呐。
花暖暖掐着腰仰着头，头顶的星空微微旋转，这个视角看到星空太美妙了，就好像天空在为你表演一场灯光秀，这里一星星，那里一点点，灵动地练成串，闪闪又亮亮。
这真是让人颈椎舒适的一个行为。
花暖暖感觉到了自己的富贵包。
减肥迫在眉睫。
花暖暖恋恋不舍地回到房间，称了一下今天的睡前体重，69.9公斤！好棒哦！在瘦了！
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