第二十一章 村口的训练
一夜无梦，第二天清晨醒来天早已放晴。简单的吃过早饭，青山简单的嘱咐狗蛋儿几句从今天开始要跟着村子里的孩子们一起进行体能的训练后就匆匆的出门去了。
狗蛋儿帮母亲收拾完家务自己一个人就出门去村口广场找其他的孩子了。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
哼……
哈呀……
嘿……
广场的大树下传来孩子们此起彼伏的发力声，一个个半大小子们此刻正在朝阳下锻炼着身体。他们或是双手倒立绕着广场转圈，或是双手环抱着巨石在那里扎着马步，再或者则是单臂拎着一块大石头不断的抬起落下锻炼着臂力，甚至还有一些孩子头顶着大石头在做深蹲。
自从狗蛋儿记事起他就一直羡慕着这些跟他差不多同龄的少年，羡慕他们可以成群结对的在一起训练，一起跟着大人进山打猎，而他自己却因为身体的原因只能在外围远远的看着。
每次见到这般场景狗蛋儿心里就痒痒的，可是他自己的身体条件并不允许他加入到他们的行列，以至于后来狗蛋儿索性都不来看他们训练了，省的自己心烦。
近日来，随着狗蛋儿身体的好转，他又被老爹下了命令要开始进行力量的训练，所以今天这才起了个大早来这广场上看看大家的晨练。
“狗蛋儿来了啊，今天想不想下场试试啊。”无痕远远的就瞥见狗蛋儿走了过来，连忙跟他打招呼。
“狗蛋儿哥哥，狗蛋儿哥哥，你看我都能倒立着走好久了……哎呦……”隔壁王婶家的小儿子头下脚上的倒立着冲狗蛋儿炫耀，谁知这一说话就泄了气，整个人摔在了地上，惹的周围的小伙伴们一通大笑。
“狗蛋儿来了啊，来，你过来，先测试下你的力气，我再决定你接下来的训练计划。”徐老蔫正在指导着身边的一个孩子拿倒立，听到有人喊狗蛋儿就转过身子招呼在一旁看热闹的狗蛋儿，同时还指了指不远处放在地上的一些石墩子。
徐老蔫一直是负责村子里年轻一辈的体能训练的，狗蛋儿看到老蔫，想起自己在林子里被其暴揍的事心里还不免有些发憷，可是这会儿又没有办法拒绝，只好无奈的耷拉着个脑袋慢吞吞的朝场地中央走去。
“怎么，看你这幅没精打采的样子，是没睡醒啊还是心里还在记恨着你徐叔我啊！”徐老蔫见狗蛋儿一副心不在焉的样子开玩笑的问道。
“没有徐叔，徐叔那么做都是为了我好，我爹已经教育过我了！”狗蛋儿见老蔫问自己连忙回到。
“没有就好，臭小子，来，试试这几个石墩，看看你能举起哪个。”徐老蔫说着一屁股坐在了一个约莫有三百斤的石墩上。
狗蛋儿看着眼前一字摆开的几个石墩心里不免有些发毛，暗道自己以前完全没有练过啊，这可该怎么办可好。他缓步的走向面前最小的一个石墩，刚要蹲下去弯腰去抱，突然又停了下来，然后转而走向旁边稍大一点的墩子。
狗蛋儿双腿叉开身子半蹲，屏气凝神，双手环抱石墩，口中大喝一声，
“嘿……”
狗蛋儿闭着眼使出全身力气，想要将这倒数第二个石墩给抱起来，可是用了半天劲，这石墩才被抬起了一个角。
“嘿……”
“噗……”
狗蛋儿又吼一声刚想再次用力，谁知自己竟不争气的给憋出了一个屁，一下子泄了气，再也没有力气去抱这石墩子。
身边围观的小伙伴们一个个的捏着鼻子大喊好臭好臭，一边放肆的大笑起来。
这石墩子虽说是墩子形状，可是除了这两端的平面凿的还算平整外，墩子周遭却是坑坑洼洼，凹凸不平。一来这本就是训练用的，用不着做的那么精美，二来这样的话还可以方便训练时双手着力。刚才狗蛋儿环抱着石墩虽说没有抱起来，但是也没少用力，双手手臂被硌得满是红印子。
狗蛋儿不知道是用力憋的还是羞的，满脸通红，低着头都不敢周围的人，不断的用手搓着胳膊上的红印子。
“去去去，都一边去，你们不练了啊！还有脸笑别人，一个个的都想想自己刚开始的时候，连一个稍大一点的都不敢尝试。”徐老蔫用脚跺了跺哄散了围作一团的熊孩子们。
“狗蛋儿，没关系的，第一次嘛，不要灰心。只要你以后能天天来跟着我们大家一起练，这么块小石头不算什么，瞧见那块最大的了吗，你爹可是能抱起那个的。虎父无犬子，我相信你，你也要对自己有信心。”徐老蔫拍了拍狗蛋儿的脑袋，意味深长的说道。
狗蛋儿抬头瞅了瞅那最大的石墩子，那可是有五百斤啊，心想自己连这个一百斤的都搬不动，这要到什么时候才能搬动那五百斤的啊，想到此处，狗蛋儿暗暗在心中发誓，自己一定要好好的参加训练，争取能够早日达到父亲的水平。
“要想做到这些，除了要有强劲的臂力，还要有强劲的腰力和腿力。你就先从最简单的马步开始吧。去，去那边的老树下先给我扎半个时辰马步。”徐老蔫踢了踢狗蛋儿的屁股，朝着大树下努了努嘴。
“双腿分开与肩同宽，双手抱拳收于腰间，目视前方，注意自己的呼吸。背给我挺直了……”老蔫站在狗蛋儿身后用力拍了拍他有些弓着的背。
“恩，知道了。”狗蛋儿挺直了腰杆回道。
时间一点点的过去，广场上的孩子们陆续的结束一早上的晨练回家洗漱去了，只剩下了狗蛋儿自己一个人还在那里蹲着马步。
徐老蔫教导狗蛋儿几句动作要领后就被他老婆喊回家去了，临走的时候告诉狗蛋儿要等到他回来后蹲马步的动作才能停。
太阳越爬越高，汗水湿透了狗蛋儿的衣衫，秋风吹过，汗水随着风干的更快了一些，带给狗蛋儿丝丝的凉意。狗蛋儿用力的挤了挤眼睛，额头的汗水顺着眼眶流到了眼睛里，蛰得生疼。
狗蛋儿不断的吹着滑落在自己鼻头的汗珠，试图想让自己变得凉快一些。头顶的太阳依旧悠哉悠哉的慢慢的在天上爬着，努力的完成着它这一天的任务。
他现在都不知道自己这马步到底蹲了有多长时间了，双腿现在都已经完全的失去了直觉，支撑他坚持到现在的就是徐老蔫的那一句‘虎父无犬子’。狗蛋儿想到平日里他爹在村子里为了自己所承受的那些不太公平的待遇，暗下决心，自己这次怎么也要给爹争一口气。
偶尔有秋风吹过，吹的广场中央的老树上满树的叶子哗哗作响，枯黄的叶子被秋风带离了老树的怀抱，齐唰唰的飘落下来，叶子在空中打了几个翻滚，落在地上贴着地面向着远处滑去。
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狗蛋儿帮母亲收拾完家务自己一个人就出门去村口广场找其他的孩子了。
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哼……
哈呀……
嘿……
广场的大树下传来孩子们此起彼伏的发力声，一个个半大小子们此刻正在朝阳下锻炼着身体。他们或是双手倒立绕着广场转圈，或是双手环抱着巨石在那里扎着马步，再或者则是单臂拎着一块大石头不断的抬起落下锻炼着臂力，甚至还有一些孩子头顶着大石头在做深蹲。
自从狗蛋儿记事起他就一直羡慕着这些跟他差不多同龄的少年，羡慕他们可以成群结对的在一起训练，一起跟着大人进山打猎，而他自己却因为身体的原因只能在外围远远的看着。
每次见到这般场景狗蛋儿心里就痒痒的，可是他自己的身体条件并不允许他加入到他们的行列，以至于后来狗蛋儿索性都不来看他们训练了，省的自己心烦。
近日来，随着狗蛋儿身体的好转，他又被老爹下了命令要开始进行力量的训练，所以今天这才起了个大早来这广场上看看大家的晨练。
“狗蛋儿来了啊，今天想不想下场试试啊。”无痕远远的就瞥见狗蛋儿走了过来，连忙跟他打招呼。
“狗蛋儿哥哥，狗蛋儿哥哥，你看我都能倒立着走好久了……哎呦……”隔壁王婶家的小儿子头下脚上的倒立着冲狗蛋儿炫耀，谁知这一说话就泄了气，整个人摔在了地上，惹的周围的小伙伴们一通大笑。
“狗蛋儿来了啊，来，你过来，先测试下你的力气，我再决定你接下来的训练计划。”徐老蔫正在指导着身边的一个孩子拿倒立，听到有人喊狗蛋儿就转过身子招呼在一旁看热闹的狗蛋儿，同时还指了指不远处放在地上的一些石墩子。
徐老蔫一直是负责村子里年轻一辈的体能训练的，狗蛋儿看到老蔫，想起自己在林子里被其暴揍的事心里还不免有些发憷，可是这会儿又没有办法拒绝，只好无奈的耷拉着个脑袋慢吞吞的朝场地中央走去。
“怎么，看你这幅没精打采的样子，是没睡醒啊还是心里还在记恨着你徐叔我啊！”徐老蔫见狗蛋儿一副心不在焉的样子开玩笑的问道。
“没有徐叔，徐叔那么做都是为了我好，我爹已经教育过我了！”狗蛋儿见老蔫问自己连忙回到。
“没有就好，臭小子，来，试试这几个石墩，看看你能举起哪个。”徐老蔫说着一屁股坐在了一个约莫有三百斤的石墩上。
狗蛋儿看着眼前一字摆开的几个石墩心里不免有些发毛，暗道自己以前完全没有练过啊，这可该怎么办可好。他缓步的走向面前最小的一个石墩，刚要蹲下去弯腰去抱，突然又停了下来，然后转而走向旁边稍大一点的墩子。
狗蛋儿双腿叉开身子半蹲，屏气凝神，双手环抱石墩，口中大喝一声，
“嘿……”
狗蛋儿闭着眼使出全身力气，想要将这倒数第二个石墩给抱起来，可是用了半天劲，这石墩才被抬起了一个角。
“嘿……”
“噗……”
狗蛋儿又吼一声刚想再次用力，谁知自己竟不争气的给憋出了一个屁，一下子泄了气，再也没有力气去抱这石墩子。
身边围观的小伙伴们一个个的捏着鼻子大喊好臭好臭，一边放肆的大笑起来。
这石墩子虽说是墩子形状，可是除了这两端的平面凿的还算平整外，墩子周遭却是坑坑洼洼，凹凸不平。一来这本就是训练用的，用不着做的那么精美，二来这样的话还可以方便训练时双手着力。刚才狗蛋儿环抱着石墩虽说没有抱起来，但是也没少用力，双手手臂被硌得满是红印子。
狗蛋儿不知道是用力憋的还是羞的，满脸通红，低着头都不敢周围的人，不断的用手搓着胳膊上的红印子。
“去去去，都一边去，你们不练了啊！还有脸笑别人，一个个的都想想自己刚开始的时候，连一个稍大一点的都不敢尝试。”徐老蔫用脚跺了跺哄散了围作一团的熊孩子们。
“狗蛋儿，没关系的，第一次嘛，不要灰心。只要你以后能天天来跟着我们大家一起练，这么块小石头不算什么，瞧见那块最大的了吗，你爹可是能抱起那个的。虎父无犬子，我相信你，你也要对自己有信心。”徐老蔫拍了拍狗蛋儿的脑袋，意味深长的说道。
狗蛋儿抬头瞅了瞅那最大的石墩子，那可是有五百斤啊，心想自己连这个一百斤的都搬不动，这要到什么时候才能搬动那五百斤的啊，想到此处，狗蛋儿暗暗在心中发誓，自己一定要好好的参加训练，争取能够早日达到父亲的水平。
“要想做到这些，除了要有强劲的臂力，还要有强劲的腰力和腿力。你就先从最简单的马步开始吧。去，去那边的老树下先给我扎半个时辰马步。”徐老蔫踢了踢狗蛋儿的屁股，朝着大树下努了努嘴。
“双腿分开与肩同宽，双手抱拳收于腰间，目视前方，注意自己的呼吸。背给我挺直了……”老蔫站在狗蛋儿身后用力拍了拍他有些弓着的背。
“恩，知道了。”狗蛋儿挺直了腰杆回道。
时间一点点的过去，广场上的孩子们陆续的结束一早上的晨练回家洗漱去了，只剩下了狗蛋儿自己一个人还在那里蹲着马步。
徐老蔫教导狗蛋儿几句动作要领后就被他老婆喊回家去了，临走的时候告诉狗蛋儿要等到他回来后蹲马步的动作才能停。
太阳越爬越高，汗水湿透了狗蛋儿的衣衫，秋风吹过，汗水随着风干的更快了一些，带给狗蛋儿丝丝的凉意。狗蛋儿用力的挤了挤眼睛，额头的汗水顺着眼眶流到了眼睛里，蛰得生疼。
狗蛋儿不断的吹着滑落在自己鼻头的汗珠，试图想让自己变得凉快一些。头顶的太阳依旧悠哉悠哉的慢慢的在天上爬着，努力的完成着它这一天的任务。
他现在都不知道自己这马步到底蹲了有多长时间了，双腿现在都已经完全的失去了直觉，支撑他坚持到现在的就是徐老蔫的那一句‘虎父无犬子’。狗蛋儿想到平日里他爹在村子里为了自己所承受的那些不太公平的待遇，暗下决心，自己这次怎么也要给爹争一口气。
偶尔有秋风吹过，吹的广场中央的老树上满树的叶子哗哗作响，枯黄的叶子被秋风带离了老树的怀抱，齐唰唰的飘落下来，叶子在空中打了几个翻滚，落在地上贴着地面向着远处滑去。
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