第二章 八部金刚功
前世林守乾练的最多的便是八部金刚功了，以前练的断断续续的，没有感觉太明显的效果，如今再练，一定要持之以恒。
不知道是不是穿越的缘故，总感觉记忆力比以前强了不少。八部金刚功有八部动作，全部打完一遍大概要15分钟左右。
虽说之前有过一些经验
，但是这副身体第一次练习，很多动作打的不标准，歪歪扭扭的。
练习三遍之后，出了一些汗，林守乾就停下了。倒不是累，主要是这门八部金刚功。
宜慢不宜快，宜精不宜多，动作张弛有力，连绵不断，精神守一，而且饭前饭后一小时不宜练习。
最主要还是要持之以恒，日积月累，才能强身健体，延年益寿的。
接着林守乾又做了二十个俯卧撑，五十个蛙跳，最后还打了三遍二十四式太极拳，全部做完后身上倒是出了不少汗，不过现在的身体可比前世强多了，这些活动做完也只是稍微有点累，便坐在石凳上休息一下。
“到底用哪个办法挣钱呢？”林守乾皱眉道。其实他现在心里已经有了两个点子，其中是一个是当一个说书人，毕竟前世也是一个老书虫了，把前世的一些小说放在现在，绝对是降维打击。
而且也没有什么成本，但缺点就是一旦火了，就太引人注意了1，特别是那些黑帮地痞之类的，这些家伙就像疯狗一样，十分令人讨厌。
另一个办法是用厨艺卖点早餐之类的。这个赚钱比较麻烦，很累。
相比做说书人，则是低调了不少。所以林守乾还是倾向于卖早点，至于卖什么，他心里也有了一些头绪。
前世的小吃和调料可比现在丰富太多了。他打算弄一个简单的菜饼，主要还是搭配一套调料。他打算弄个辣椒酱配上油炸的菜饼，味道应该十分不错，他前吃早饭就经常做。
第二天一大早，林守乾便开始练习八部金刚功了。
第一式，林守乾先将双臂展开，缓缓抬至跟肩头齐平的位置，然后将手尖上翘。
举过头顶，再向天空插去。这是八部金刚功的第一式，双手插顶利三焦。前世练八部金刚功，是因为身体一直处于亚健康状态，后来从网络上学到的，其历史十分悠久。
传说在唐代就已经有了雏形。到了宋代，自然成为众多道派的养生秘诀。后来的八段锦也是脱胎于这部八部金刚功。
可惜前世练的时候总是断断续续的，一直也没感觉有什么作用。现在穿越到了清朝，林守乾决定持之以恒的练习，任何的成功，最难的都是坚持。
还记得前世看过一部霍元甲的电影，那一拳打碎木桩的场景，特别是那一句，“这一拳20年的功夫，你们挡得住吗？”在脑海中久久不能忘怀。
林守乾认为功夫就是要坚持的，他接着练第二式手足前后固肾腰，第三式调理脾肤需单举，第四式左肝右胃如射雕……。这八个动作，每个动作林守乾都做得极为认真。
这几天林守乾一直都在练习八部金刚功，虽说没有感觉到什么明显的变化，但是现在身体已经彻底恢复了，而且睡眠也好了一点。
做完八部金刚功后，林守乾开始继续做俯卧撑和蛙跳，然后又开始做深蹲，做完深蹲后又开始沿着院子跑步，每天都要跑个两三公里活动气血，之后再打几遍太极拳百彻底结束。
林守乾去市场买了一些菜和调料，他先自己调了一些辣椒酱，将油炸好的菜饼涂抹上，就迫不及待的吃了一口，果然还是辣味，又香又脆。
接下来就是找个合适的地方摆摊了。林守乾出了院子，来到一条街道上，来往的人很多都是穿着长袍马褂，留着长长的辫子，包括他自己也留了一个老鼠辫子，感觉十分碍事，想剪又没敢剪。
正当林守乾走路时，却听见前边有人呵斥道“滚开，敢挡老爷的路，不想活了。”林守乾闻声望去，只见有一辆马车，正向前面疾驰而来，前面坐着一位车夫，把马鞭挥舞的啪啪响。
催着大马在大街上横冲直撞。眼见前面有人，却丝毫不减速度。前面穿长袍的男人急忙往旁边一躲，险之又险的躲开了马车，慢一丁点就要被撞车上了。那车夫不仅没有丝毫歉意，反而嚣张地催着马车继续横行。令众人纷纷躲避，十分嚣张。林守乾没有看见车厢里的人，却听见里面传来一阵幸灾乐祸的笑声。
早上的遭遇，更加坚定了林守乾要学武的想法。他沿着街道行走，路边上看见不少的小摊子。走着走着，来到了宝之林附近。
宝之林在宽阔的巷子里面，门口有一对威武的石狮子，一副古香古色的模样，感觉十分漂亮。
在路口，还有不少凉茶摊子，混沌和面条等小摊子。
林守乾来到一个凉茶摊子附近，准备和老板打探一下这里的情况。
“老板，来一碗凉茶。”林守乾对老板叫道。“哎，来了来了。”老板急忙回声到。喝了一口凉茶，林守乾没有着急问摆摊的事。
“老板，你在摆摊干了不少时间了吧！”林守乾向老板问道。“我在这边已经干了五六年。”老板边擦桌子边回应道。
“您在这边干那么长时间，一定知道宝之林拜师有什么规矩吧！”“小兄弟，你听我说，你如果真有心习武的话，我还是建议你去武馆学习。”“哦，这是为什么呢？林守乾好奇的问道。”
“宝之林学武的规矩严着呢，而且黄师傅为人刚正，轻易不会收徒弟，唯恐他品行不好，学会武功去恃强凌弱。”
“所以，想要拜黄师傅为师，一定要有熟人作保，还要当个两三年的学徒，考验合格后才会传授武艺。”
“小兄弟，我虽然不懂武艺，但也知道练武想要有所成就，肯定是要从小练习的，你的年纪也不小了，已经错过了练武的黄金时期。
要是再等个两三年，那肯定是难以取得很高的成就，你若真想学，还不如去别家拳馆。那边只要给钱就交的。”
林守乾听完没有太沮丧，因为原身的记忆早就有所了解了。“那老板，如果我想带黄师傅学医术呢？”
“那倒没有那么多讲究，不过你想要学医，肯定要认识字吧，而且想要出师，可是要学习很长一段时间的，老板回复道。”
看来我还得先学一下繁体字了。不然连字都认不全。还学什么医术呢？林守乾暗自想到。
“哎，老板，你们在这边摆摊，会不会有人收保护费呀？”林守乾突然问道。“”嗨。
我们之所以在这里摆摊，就是因为这边靠着宝芝林，有黄师傅在，哪个不长眼的混蛋敢来这里收保护费？”
哦，原来是这样啊！老板，我的茶也喝完了，结账吧。“好嘞，一文钱”，老板应声道。
林守乾付过钱就回家了，到家后，他躺在床上想着我现在也没有那么多钱，去武馆练武肯定是不现实的。
现在还是先练八部金刚功吧。吃完午饭一小时后，林守乾开始慢慢的练了五遍八部金刚功，以前是练三遍的，现在已经提升到五遍了，往后会继续提升到九遍。
之后又做了四十个俯卧撑，二十个深蹲跑了一步，最后又练了几遍太极拳。
不知道是不是穿越的缘故，总感觉记忆力比以前强了不少。八部金刚功有八部动作，全部打完一遍大概要15分钟左右。
虽说之前有过一些经验
，但是这副身体第一次练习，很多动作打的不标准，歪歪扭扭的。
练习三遍之后，出了一些汗，林守乾就停下了。倒不是累，主要是这门八部金刚功。
宜慢不宜快，宜精不宜多，动作张弛有力，连绵不断，精神守一，而且饭前饭后一小时不宜练习。
最主要还是要持之以恒，日积月累，才能强身健体，延年益寿的。
接着林守乾又做了二十个俯卧撑，五十个蛙跳，最后还打了三遍二十四式太极拳，全部做完后身上倒是出了不少汗，不过现在的身体可比前世强多了，这些活动做完也只是稍微有点累，便坐在石凳上休息一下。
“到底用哪个办法挣钱呢？”林守乾皱眉道。其实他现在心里已经有了两个点子，其中是一个是当一个说书人，毕竟前世也是一个老书虫了，把前世的一些小说放在现在，绝对是降维打击。
而且也没有什么成本，但缺点就是一旦火了，就太引人注意了1，特别是那些黑帮地痞之类的，这些家伙就像疯狗一样，十分令人讨厌。
另一个办法是用厨艺卖点早餐之类的。这个赚钱比较麻烦，很累。
相比做说书人，则是低调了不少。所以林守乾还是倾向于卖早点，至于卖什么，他心里也有了一些头绪。
前世的小吃和调料可比现在丰富太多了。他打算弄一个简单的菜饼，主要还是搭配一套调料。他打算弄个辣椒酱配上油炸的菜饼，味道应该十分不错，他前吃早饭就经常做。
第二天一大早，林守乾便开始练习八部金刚功了。
第一式，林守乾先将双臂展开，缓缓抬至跟肩头齐平的位置，然后将手尖上翘。
举过头顶，再向天空插去。这是八部金刚功的第一式，双手插顶利三焦。前世练八部金刚功，是因为身体一直处于亚健康状态，后来从网络上学到的，其历史十分悠久。
传说在唐代就已经有了雏形。到了宋代，自然成为众多道派的养生秘诀。后来的八段锦也是脱胎于这部八部金刚功。
可惜前世练的时候总是断断续续的，一直也没感觉有什么作用。现在穿越到了清朝，林守乾决定持之以恒的练习，任何的成功，最难的都是坚持。
还记得前世看过一部霍元甲的电影，那一拳打碎木桩的场景，特别是那一句，“这一拳20年的功夫，你们挡得住吗？”在脑海中久久不能忘怀。
林守乾认为功夫就是要坚持的，他接着练第二式手足前后固肾腰，第三式调理脾肤需单举，第四式左肝右胃如射雕……。这八个动作，每个动作林守乾都做得极为认真。
这几天林守乾一直都在练习八部金刚功，虽说没有感觉到什么明显的变化，但是现在身体已经彻底恢复了，而且睡眠也好了一点。
做完八部金刚功后，林守乾开始继续做俯卧撑和蛙跳，然后又开始做深蹲，做完深蹲后又开始沿着院子跑步，每天都要跑个两三公里活动气血，之后再打几遍太极拳百彻底结束。
林守乾去市场买了一些菜和调料，他先自己调了一些辣椒酱，将油炸好的菜饼涂抹上，就迫不及待的吃了一口，果然还是辣味，又香又脆。
接下来就是找个合适的地方摆摊了。林守乾出了院子，来到一条街道上，来往的人很多都是穿着长袍马褂，留着长长的辫子，包括他自己也留了一个老鼠辫子，感觉十分碍事，想剪又没敢剪。
正当林守乾走路时，却听见前边有人呵斥道“滚开，敢挡老爷的路，不想活了。”林守乾闻声望去，只见有一辆马车，正向前面疾驰而来，前面坐着一位车夫，把马鞭挥舞的啪啪响。
催着大马在大街上横冲直撞。眼见前面有人，却丝毫不减速度。前面穿长袍的男人急忙往旁边一躲，险之又险的躲开了马车，慢一丁点就要被撞车上了。那车夫不仅没有丝毫歉意，反而嚣张地催着马车继续横行。令众人纷纷躲避，十分嚣张。林守乾没有看见车厢里的人，却听见里面传来一阵幸灾乐祸的笑声。
早上的遭遇，更加坚定了林守乾要学武的想法。他沿着街道行走，路边上看见不少的小摊子。走着走着，来到了宝之林附近。
宝之林在宽阔的巷子里面，门口有一对威武的石狮子，一副古香古色的模样，感觉十分漂亮。
在路口，还有不少凉茶摊子，混沌和面条等小摊子。
林守乾来到一个凉茶摊子附近，准备和老板打探一下这里的情况。
“老板，来一碗凉茶。”林守乾对老板叫道。“哎，来了来了。”老板急忙回声到。喝了一口凉茶，林守乾没有着急问摆摊的事。
“老板，你在摆摊干了不少时间了吧！”林守乾向老板问道。“我在这边已经干了五六年。”老板边擦桌子边回应道。
“您在这边干那么长时间，一定知道宝之林拜师有什么规矩吧！”“小兄弟，你听我说，你如果真有心习武的话，我还是建议你去武馆学习。”“哦，这是为什么呢？林守乾好奇的问道。”
“宝之林学武的规矩严着呢，而且黄师傅为人刚正，轻易不会收徒弟，唯恐他品行不好，学会武功去恃强凌弱。”
“所以，想要拜黄师傅为师，一定要有熟人作保，还要当个两三年的学徒，考验合格后才会传授武艺。”
“小兄弟，我虽然不懂武艺，但也知道练武想要有所成就，肯定是要从小练习的，你的年纪也不小了，已经错过了练武的黄金时期。
要是再等个两三年，那肯定是难以取得很高的成就，你若真想学，还不如去别家拳馆。那边只要给钱就交的。”
林守乾听完没有太沮丧，因为原身的记忆早就有所了解了。“那老板，如果我想带黄师傅学医术呢？”
“那倒没有那么多讲究，不过你想要学医，肯定要认识字吧，而且想要出师，可是要学习很长一段时间的，老板回复道。”
看来我还得先学一下繁体字了。不然连字都认不全。还学什么医术呢？林守乾暗自想到。
“哎，老板，你们在这边摆摊，会不会有人收保护费呀？”林守乾突然问道。“”嗨。
我们之所以在这里摆摊，就是因为这边靠着宝芝林，有黄师傅在，哪个不长眼的混蛋敢来这里收保护费？”
哦，原来是这样啊！老板，我的茶也喝完了，结账吧。“好嘞，一文钱”，老板应声道。
林守乾付过钱就回家了，到家后，他躺在床上想着我现在也没有那么多钱，去武馆练武肯定是不现实的。
现在还是先练八部金刚功吧。吃完午饭一小时后，林守乾开始慢慢的练了五遍八部金刚功，以前是练三遍的，现在已经提升到五遍了，往后会继续提升到九遍。
之后又做了四十个俯卧撑，二十个深蹲跑了一步，最后又练了几遍太极拳。
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