2自制训练
2121年11月
“封川，要一起吃吗？顺便聊聊刚才的战报，看你看的很认真的样子”，班长英然直接叫住正要往外走的封川。这时候，这个情况，是个人都该知道该怎么回答。
（然而我们封川，是普通人吗？是的，但是思维普通吗？那必然不是。）
封川很自然的回绝道“我吃东西快，没工夫聊，聊多了，影响我胃口”，没错这就是我们封川大神的正式标准直男回复，伴随着英然班长的白眼，和周围几个听到回答的同学的惊讶和鄙夷眼神下，封川头都不回的出了教室，直奔学校的餐厅。
“开什么玩笑，下午还有体能训练，聊多了，吃不饱，怎么练？”封川内心吐槽着。
现时代的餐厅，比起百年前的餐厅除了都是在桌子上吃饭，其它的改变太大了，所谓的吃饭，的“吃”已经只是一个名词了。
（因为现时代的食物不单单是用嘴咀嚼进食，反而多是注射，应用了科技的营养合成与分解技术，人类特别是高战力的人群，早已不单单靠吃来摄入营养，注射高浓度浓缩的合成营养，可以更高质量的补充所需营养，更高效的补充体力，只是这种方式在低战力人群里还没法普及）
封川熟练的用光脑预约着等下要吃的东西，“月井水（一种产自月球的营养水能舒缓并激活肌肉），木星进口猪肉糖醋版，今天算是放纵日了，蔬菜沙拉（火星进口），营养要均衡”边点，边咽口水，脚下生风。
几乎就是刚在学校食堂坐下，面前的桌子在身份识别后，便从内部打开，将刚才封川路上定的食物送了出来，“听说百年前，大多都是外卖，人工送，等那么久，那不给饿屁了”，嘀咕了一声，封川便开始狼吞虎咽的解决起来了进口糖醋肉。
“高重力下，饲养的猪，肉质就是给力，听说木星的肉猪轻轻松松就能过一吨，嘶，这糖色炒的可以，看来是人工炒的，机器炒的就没这人味！一尝就尝的出来，嗯，沙拉还是一如既往的不好吃，好在我习惯了，吨吨吨，”大口喝完月球井水，封川感觉就像是复活了一样。
相对于历史课，封川虽然上的也很认真，但他更喜欢的还是体能训练课，可能只是体能教室的免费细胞恢复更吸引人吧。
黑暗时代，带给人类无尽的绝望与痛苦，同时也给人类带来了巨大的进步，其中最重要的便是人类身体的进化式进步和科技的统一飞跃发展。里克族入侵地球的第一件事便是环境改造，企图通过这第一板斧就灭绝人类，突然的环境剧变的确给人类带来了毁灭性的打击，但适应能力强从来就是人类的天赋优势，即使是地壳大运动，里克重力机，大气变动，海水温度剧变，导致气候和百年前天差地别，仍然有近一半的人在第一波入侵的剧变下，凭借着顽强的适应能力活了下来。
人类的进化式基因进步的第一步便产生了，克服了加大重力的人类，骨骼更加的强壮，细胞活跃也更加的高，无论是分裂还是恢复，都远比黑暗时代之前的人类更快速，使得人类的身体更强壮和健康，这成为了人类反击的坚实基础，也吹起了反抗外族入侵的第一波号角。
基础的体能训练便是各种枯燥的速度，力量，综合体能训练，封川上次来还是在上次的时候，不同于百年前的体育课，现在的体能训练都是单独进行的，每个人一个大房间，里面使用智能星脑可以控制所有的器械从而设置最适合自己的方案，如自适应平转履带机（简称平滚跑步机），德曼阿金属板（金属沙袋），当然还有自动牵重绳（智能拉力绳）。
由于这只是个普通小地方的学堂，经费有限，只能配置这种基础级别的训练装置，当然，对于当前的学生，足够了。
封川扫描进入体能训练室，深呼吸了一口气，打算开始今天的体能训练。
当然不可能是简单的使用这三个机器进修那么简单，封川今天要尝试想好的新训练方法，前两天就突然脑子一抽有了这么一个想法，随即控制移动了起来德曼阿金属板到了跑步机前面，把四肢都绑好了自动牵重绳，站上了跑步机。
没错，他想将三者结合一起复合训练，就是这么复杂，当然，外人会觉得，这不就是个变式负重训练嘛。可实际上这远比负重要难，负重往往是训练耐力和力量，而单独训练力量的牵重绳绑在四肢，最前面还要去在高速跑步的情况下进行爆发训练的击打，则又给训练难度上增加了难度，身体要在能克服反向力的情况下，保存核心的平衡，并且要向平时一样施加爆发，又进一步提高了训练难度。
而在封川将这些都设置好位置的时候，远在其它房间后面看监控的的体能老师则是眼前一亮。（体能训练课，虽然都是单独训练，但是多少还是要有讲师指导的，不然就太不负责了）“有意思了，小地方居然还有学生会复合训练，但也就这样吧，可以让他在同龄人里进步更快更高一点吧，有点小意思。”
封川是肯定不知道自己已经被“盯”上了，他还在努力的去适应自己这突然给自己的“加课”，好在他自己倒是有自知之明，没有一下子就调很高的重量。
由于奔跑和出拳时候的用力是不一样的，手脚的发力点也是不一样的，奔跑和站立出拳发力又是区别很大的，所以将这三个姿势结合在一起，并且加上了牵重，即使重量不高，封川仍花了10分钟的时间才让自己适应，并且能做出基本的出拳训练。
而这短短的十分钟，所耗费的体力却远大于之前的单独训练。
倒也不至于流汗，那就太虚了。随即封川开始增大牵重量和速度。
闲话少说，两个小时的体能课很快便结束了，封川其实没到点就歇着了，自己这个组合变式的训练比平常分开累多了，但感觉上却是让自己舒畅了很多。感觉身体每块肌肉都格外的活跃且充满力量，久久不能平息。
拖着疲惫的身体，封川直接走进了恢复室，这也是今天封川重点目标。
之所以重要，是因为免费的肌体细胞恢复还是很香的，即使是全民尚武的现代，外面的公共细胞恢复室一小时的使用也相当于封川一周的零花钱了，也就是10拓币（自从众国变成众议会，就统一了货币，而时代时期不同，也代表不同，开拓时期则是拓币，黑暗反抗时期则是希望之光之光币，这个货币代称并不重要就不赘述了）
封川家境虽然不算贫穷，当然也不属于富有，只是没必要当冤大头，学校的恢复室是按需使用，外面则是固定消耗，以他的使用量，则是绝大多数都浪费，所以是个人只要不是钱多烧的慌，就不会选错当冤大头了。
更何况一个普通学生的收入除了零花钱，不去赚外快的话，是肯定不值当的，所以在手上没有事的时候，封川满脑子都想着如何搞钱，股票？感觉没那么多精力去研究，苦力？地下格斗？开玩笑吧，我一个“普通”人没有神级经历，怎么可能以学生的实力去打，送死都找不着路子，还不如去“捡垃圾”呢。
“对啊！就去捡垃圾得了！”封川自言道，进入了恢复睡眠状态。
“封川，要一起吃吗？顺便聊聊刚才的战报，看你看的很认真的样子”，班长英然直接叫住正要往外走的封川。这时候，这个情况，是个人都该知道该怎么回答。
（然而我们封川，是普通人吗？是的，但是思维普通吗？那必然不是。）
封川很自然的回绝道“我吃东西快，没工夫聊，聊多了，影响我胃口”，没错这就是我们封川大神的正式标准直男回复，伴随着英然班长的白眼，和周围几个听到回答的同学的惊讶和鄙夷眼神下，封川头都不回的出了教室，直奔学校的餐厅。
“开什么玩笑，下午还有体能训练，聊多了，吃不饱，怎么练？”封川内心吐槽着。
现时代的餐厅，比起百年前的餐厅除了都是在桌子上吃饭，其它的改变太大了，所谓的吃饭，的“吃”已经只是一个名词了。
（因为现时代的食物不单单是用嘴咀嚼进食，反而多是注射，应用了科技的营养合成与分解技术，人类特别是高战力的人群，早已不单单靠吃来摄入营养，注射高浓度浓缩的合成营养，可以更高质量的补充所需营养，更高效的补充体力，只是这种方式在低战力人群里还没法普及）
封川熟练的用光脑预约着等下要吃的东西，“月井水（一种产自月球的营养水能舒缓并激活肌肉），木星进口猪肉糖醋版，今天算是放纵日了，蔬菜沙拉（火星进口），营养要均衡”边点，边咽口水，脚下生风。
几乎就是刚在学校食堂坐下，面前的桌子在身份识别后，便从内部打开，将刚才封川路上定的食物送了出来，“听说百年前，大多都是外卖，人工送，等那么久，那不给饿屁了”，嘀咕了一声，封川便开始狼吞虎咽的解决起来了进口糖醋肉。
“高重力下，饲养的猪，肉质就是给力，听说木星的肉猪轻轻松松就能过一吨，嘶，这糖色炒的可以，看来是人工炒的，机器炒的就没这人味！一尝就尝的出来，嗯，沙拉还是一如既往的不好吃，好在我习惯了，吨吨吨，”大口喝完月球井水，封川感觉就像是复活了一样。
相对于历史课，封川虽然上的也很认真，但他更喜欢的还是体能训练课，可能只是体能教室的免费细胞恢复更吸引人吧。
黑暗时代，带给人类无尽的绝望与痛苦，同时也给人类带来了巨大的进步，其中最重要的便是人类身体的进化式进步和科技的统一飞跃发展。里克族入侵地球的第一件事便是环境改造，企图通过这第一板斧就灭绝人类，突然的环境剧变的确给人类带来了毁灭性的打击，但适应能力强从来就是人类的天赋优势，即使是地壳大运动，里克重力机，大气变动，海水温度剧变，导致气候和百年前天差地别，仍然有近一半的人在第一波入侵的剧变下，凭借着顽强的适应能力活了下来。
人类的进化式基因进步的第一步便产生了，克服了加大重力的人类，骨骼更加的强壮，细胞活跃也更加的高，无论是分裂还是恢复，都远比黑暗时代之前的人类更快速，使得人类的身体更强壮和健康，这成为了人类反击的坚实基础，也吹起了反抗外族入侵的第一波号角。
基础的体能训练便是各种枯燥的速度，力量，综合体能训练，封川上次来还是在上次的时候，不同于百年前的体育课，现在的体能训练都是单独进行的，每个人一个大房间，里面使用智能星脑可以控制所有的器械从而设置最适合自己的方案，如自适应平转履带机（简称平滚跑步机），德曼阿金属板（金属沙袋），当然还有自动牵重绳（智能拉力绳）。
由于这只是个普通小地方的学堂，经费有限，只能配置这种基础级别的训练装置，当然，对于当前的学生，足够了。
封川扫描进入体能训练室，深呼吸了一口气，打算开始今天的体能训练。
当然不可能是简单的使用这三个机器进修那么简单，封川今天要尝试想好的新训练方法，前两天就突然脑子一抽有了这么一个想法，随即控制移动了起来德曼阿金属板到了跑步机前面，把四肢都绑好了自动牵重绳，站上了跑步机。
没错，他想将三者结合一起复合训练，就是这么复杂，当然，外人会觉得，这不就是个变式负重训练嘛。可实际上这远比负重要难，负重往往是训练耐力和力量，而单独训练力量的牵重绳绑在四肢，最前面还要去在高速跑步的情况下进行爆发训练的击打，则又给训练难度上增加了难度，身体要在能克服反向力的情况下，保存核心的平衡，并且要向平时一样施加爆发，又进一步提高了训练难度。
而在封川将这些都设置好位置的时候，远在其它房间后面看监控的的体能老师则是眼前一亮。（体能训练课，虽然都是单独训练，但是多少还是要有讲师指导的，不然就太不负责了）“有意思了，小地方居然还有学生会复合训练，但也就这样吧，可以让他在同龄人里进步更快更高一点吧，有点小意思。”
封川是肯定不知道自己已经被“盯”上了，他还在努力的去适应自己这突然给自己的“加课”，好在他自己倒是有自知之明，没有一下子就调很高的重量。
由于奔跑和出拳时候的用力是不一样的，手脚的发力点也是不一样的，奔跑和站立出拳发力又是区别很大的，所以将这三个姿势结合在一起，并且加上了牵重，即使重量不高，封川仍花了10分钟的时间才让自己适应，并且能做出基本的出拳训练。
而这短短的十分钟，所耗费的体力却远大于之前的单独训练。
倒也不至于流汗，那就太虚了。随即封川开始增大牵重量和速度。
闲话少说，两个小时的体能课很快便结束了，封川其实没到点就歇着了，自己这个组合变式的训练比平常分开累多了，但感觉上却是让自己舒畅了很多。感觉身体每块肌肉都格外的活跃且充满力量，久久不能平息。
拖着疲惫的身体，封川直接走进了恢复室，这也是今天封川重点目标。
之所以重要，是因为免费的肌体细胞恢复还是很香的，即使是全民尚武的现代，外面的公共细胞恢复室一小时的使用也相当于封川一周的零花钱了，也就是10拓币（自从众国变成众议会，就统一了货币，而时代时期不同，也代表不同，开拓时期则是拓币，黑暗反抗时期则是希望之光之光币，这个货币代称并不重要就不赘述了）
封川家境虽然不算贫穷，当然也不属于富有，只是没必要当冤大头，学校的恢复室是按需使用，外面则是固定消耗，以他的使用量，则是绝大多数都浪费，所以是个人只要不是钱多烧的慌，就不会选错当冤大头了。
更何况一个普通学生的收入除了零花钱，不去赚外快的话，是肯定不值当的，所以在手上没有事的时候，封川满脑子都想着如何搞钱，股票？感觉没那么多精力去研究，苦力？地下格斗？开玩笑吧，我一个“普通”人没有神级经历，怎么可能以学生的实力去打，送死都找不着路子，还不如去“捡垃圾”呢。
“对啊！就去捡垃圾得了！”封川自言道，进入了恢复睡眠状态。
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