第五章：中医基础
说点中医基础吧，这个也是在学了一段时间后的一个问题。
中医基础多吗？其实也不多，但是也不少。
首先阴阳学说，其实这个也简单，所有的事物都有阴阳。中医里的阴阳就是，黑夜（阴），白天（阳），冷（阴），热（阳），静止（阴），运动(阳）。。。。。
有很多中医黑用这个来较真，我认为所有的阴阳都是相对论的。甚至就是一种悟性，一种感觉。真的很不好讲。也真的很简单。太极鱼是最简单的阐述阴阳的一个图形。
五行：这个其实也不难，中国人都知道，木火土金水，但是我听过无数人解释过五行，到今天为止我认为解释这个五行最最最最最清楚的是郝万山老师的解释。
五行，木火土金水代表的是5种气的运动，五种能量的运动，而不是指材质，那个叫五材。
木----春天属木，像一粒种子，从中间发芽，想四周伸展，那么气的运动就是像四外散发的能量。看这个木的字形，就是像外发散的样子。就用“木”代替这个气得运动。
火----夏天属火，火性言上，指的能量向上的运动，再看这个春天长大的种子，现在它主要能量都在往上生长。而且火的能量也是往上走的。所以就用“火”这个字代替这个气得运动。
土----长夏属土，四季分五行，所以有个长夏，在夏天与秋天交接的中间36天叫长夏，这个时间的气得运行是平行的，气既不上升也不下降，如果你仔细观察会发现，地上的植物会在长夏疯长，我自从学中医后就真的发现了长夏的存在。土生万物，所以就用土来代替这个运动。
金----秋天属金，气得内收运动，还是去观察自然界的树木，这个时候树叶变黄，能量内收到果实，动物在大吃大喝，人们讲究贴秋膘。都是在吸收能量。所以用金来代替。
水----冬天，气得下降运动，自然界的能量在向下运动，主要是为了保温，冬天太冷，植物出头会死，动物出头会伤。人也讲究猫冬。动物冬眠。水往低处流。所有用水字来代替。
相克相生：春天天气正常，植物正常扎根（木），才能有助于夏天（火）的枝叶生长，所以相生。夏天枝叶成长正常，吸收阳光，有助于长夏（土）结果，长夏结果正常，才有助于秋天（金）果实的茁壮成长，秋天果实能量充足，入冬（水）后才能等来春天发芽，周而复始，生生不息。
相克也是一样。
五行相克，我查了很多资料，我可以直接拿百度的五行相克来解释，但是我觉得解释的不是尽如人意。所有我采取保留意见。
但是从中医学里面来判断相克是根据临床经验来判断的，比如肝火会克脾土，一般肝脏的病变会导致脾胃功能受到干扰。所以有句话叫“见肝之病，知肝传脾，当先实脾“。
对于一个自学中医的我，大部分知识都是自己搜索，听课，收集来的。很多解释我可能还没有找到更合理的答案，但是我想随着时间的增加，我会找到一个满意的答案的。这就是自学，这也是人生，不可能所有的问题都很合理，也不可能所有的答案都尽如人意。
好吧，五行就写这么多吧。我很担心写太多的基础知识会让人感到文章的枯燥无味，但是这个是一篇中医自学的文章。基础还要继续，
阴阳---五行---外感六淫：
一般人觉得这个六淫的淫不好听，还有些别扭。但我个人觉得用的刚刚好，淫：过度也，实际上是说天气的变化过度了，造成对人体的伤害。六淫：风、寒、暑、湿、燥、火。
自然天气的过度会对人造成不同的伤害，从外面常常听到的病名就可以了解：风寒感冒，风热感冒，风湿病，中暑，上火。。。等等。简单了解就好，详细内容请看中医基础理论，很厚的一本书。
七情五志：喜怒忧思悲恐惊。听着很牛B的感觉，倚天屠龙记里面有七伤拳，我想应该是根据中医而来的吧。
自然天气对人体会造成伤害，中医认为人的情绪也会对人造成伤害，七种情绪对应五脏六腑，过度的情绪对人的造成的伤害不同。
我们耳熟能详的故事反应情志疾病有很多，范进中举，因为过度的高兴导致心智时常。
伍子胥一夜白头：因为过度的情绪导致身体的病变。
气死兀术笑死牛皋：这个故事真实性有待考证，但脑淤血和心血管疾病的人其中有很大一部分人都是因为情绪过大波动而导致的。
劳逸适度：这个就很好解释了，现在叫劳逸结合，过度的劳动会损伤身体，过度不运动也会损伤身体。
饮食适度，饮食健康：有句话叫：祸从口出，病从口入。饮食上至病的一个很大因素。
饮食可以致病，但是饮食也可以治病，叫食疗。
古人云：上工治未病，而食疗就是治未病的一个好方法，尤其对于我们自学中医者。但是我也反对像养生堂大妈一样，天天的死记硬背。
如果你了解五行，你就会发现，所有食物都有五行的属性，你再根据属性来调节饮食，就可以达到食疗治病的效果。我就曾用一些食物治病的案例。后面细细道来。
好吧，中医基础就先写这么多吧，实际上2015年我真的还没了解这么多。
如果你想学中医，中医基础必须要看，不停的看。
中医基础多吗？其实也不多，但是也不少。
首先阴阳学说，其实这个也简单，所有的事物都有阴阳。中医里的阴阳就是，黑夜（阴），白天（阳），冷（阴），热（阳），静止（阴），运动(阳）。。。。。
有很多中医黑用这个来较真，我认为所有的阴阳都是相对论的。甚至就是一种悟性，一种感觉。真的很不好讲。也真的很简单。太极鱼是最简单的阐述阴阳的一个图形。
五行：这个其实也不难，中国人都知道，木火土金水，但是我听过无数人解释过五行，到今天为止我认为解释这个五行最最最最最清楚的是郝万山老师的解释。
五行，木火土金水代表的是5种气的运动，五种能量的运动，而不是指材质，那个叫五材。
木----春天属木，像一粒种子，从中间发芽，想四周伸展，那么气的运动就是像四外散发的能量。看这个木的字形，就是像外发散的样子。就用“木”代替这个气得运动。
火----夏天属火，火性言上，指的能量向上的运动，再看这个春天长大的种子，现在它主要能量都在往上生长。而且火的能量也是往上走的。所以就用“火”这个字代替这个气得运动。
土----长夏属土，四季分五行，所以有个长夏，在夏天与秋天交接的中间36天叫长夏，这个时间的气得运行是平行的，气既不上升也不下降，如果你仔细观察会发现，地上的植物会在长夏疯长，我自从学中医后就真的发现了长夏的存在。土生万物，所以就用土来代替这个运动。
金----秋天属金，气得内收运动，还是去观察自然界的树木，这个时候树叶变黄，能量内收到果实，动物在大吃大喝，人们讲究贴秋膘。都是在吸收能量。所以用金来代替。
水----冬天，气得下降运动，自然界的能量在向下运动，主要是为了保温，冬天太冷，植物出头会死，动物出头会伤。人也讲究猫冬。动物冬眠。水往低处流。所有用水字来代替。
相克相生：春天天气正常，植物正常扎根（木），才能有助于夏天（火）的枝叶生长，所以相生。夏天枝叶成长正常，吸收阳光，有助于长夏（土）结果，长夏结果正常，才有助于秋天（金）果实的茁壮成长，秋天果实能量充足，入冬（水）后才能等来春天发芽，周而复始，生生不息。
相克也是一样。
五行相克，我查了很多资料，我可以直接拿百度的五行相克来解释，但是我觉得解释的不是尽如人意。所有我采取保留意见。
但是从中医学里面来判断相克是根据临床经验来判断的，比如肝火会克脾土，一般肝脏的病变会导致脾胃功能受到干扰。所以有句话叫“见肝之病，知肝传脾，当先实脾“。
对于一个自学中医的我，大部分知识都是自己搜索，听课，收集来的。很多解释我可能还没有找到更合理的答案，但是我想随着时间的增加，我会找到一个满意的答案的。这就是自学，这也是人生，不可能所有的问题都很合理，也不可能所有的答案都尽如人意。
好吧，五行就写这么多吧。我很担心写太多的基础知识会让人感到文章的枯燥无味，但是这个是一篇中医自学的文章。基础还要继续，
阴阳---五行---外感六淫：
一般人觉得这个六淫的淫不好听，还有些别扭。但我个人觉得用的刚刚好，淫：过度也，实际上是说天气的变化过度了，造成对人体的伤害。六淫：风、寒、暑、湿、燥、火。
自然天气的过度会对人造成不同的伤害，从外面常常听到的病名就可以了解：风寒感冒，风热感冒，风湿病，中暑，上火。。。等等。简单了解就好，详细内容请看中医基础理论，很厚的一本书。
七情五志：喜怒忧思悲恐惊。听着很牛B的感觉，倚天屠龙记里面有七伤拳，我想应该是根据中医而来的吧。
自然天气对人体会造成伤害，中医认为人的情绪也会对人造成伤害，七种情绪对应五脏六腑，过度的情绪对人的造成的伤害不同。
我们耳熟能详的故事反应情志疾病有很多，范进中举，因为过度的高兴导致心智时常。
伍子胥一夜白头：因为过度的情绪导致身体的病变。
气死兀术笑死牛皋：这个故事真实性有待考证，但脑淤血和心血管疾病的人其中有很大一部分人都是因为情绪过大波动而导致的。
劳逸适度：这个就很好解释了，现在叫劳逸结合，过度的劳动会损伤身体，过度不运动也会损伤身体。
饮食适度，饮食健康：有句话叫：祸从口出，病从口入。饮食上至病的一个很大因素。
饮食可以致病，但是饮食也可以治病，叫食疗。
古人云：上工治未病，而食疗就是治未病的一个好方法，尤其对于我们自学中医者。但是我也反对像养生堂大妈一样，天天的死记硬背。
如果你了解五行，你就会发现，所有食物都有五行的属性，你再根据属性来调节饮食，就可以达到食疗治病的效果。我就曾用一些食物治病的案例。后面细细道来。
好吧，中医基础就先写这么多吧，实际上2015年我真的还没了解这么多。
如果你想学中医，中医基础必须要看，不停的看。
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