第十四节 2024.1.1 我要把我的眼光从这堆缠绕中离开
这过去的两周非常忙，没有时间去写东西，尽管有很多的体会和练习。
今天是新年第一天，于是就决定写些什么，就是今天凌晨想到的一些想法。
先说说前面的一周，我听了一个网络上的课程，加起来不过一个多小时的内容，是一位修行者告诉我们关于“空性”的内容；再前一周，我碰到了喜马拉雅上的一个有声书，是说的美国的一位已经逝去的修行大师莱斯特的奇特经历和他的圣多纳释放法的一些内容；也是在这两周，我也是碰巧遇见了台湾的杨定一博士的书，我也是听了他的分享，以及看了他的一些书；还包括我学习台湾师范大学曾仕强教授的易经课程……
怎么说呢，我的感觉是，我目前的思想状态到了某个状态，于是这些内容一个一个碰巧地就来到了我这里，都给了我很大的冲击。然后，我跟随着众位大师们修行，有了一丁点儿我的体验和想法。
先说一句，这几位大师都不约而同地说了一个事情，就是不要相信他们说的，而是自己去体会，真的去实证到相关的内容。讲《易经》的曾老说得更加中国：要在相信的同时不相信，要在不相信的同时相信……我觉得和前面讲的意思一样。
下面说说目前我有的一点点想法，我要说，真的只是一丁点儿，而且有些还没有实证，只是想法，有些是有一些体会的，权当看来玩玩吧！
这个世界，这个人类的世界，这个地球，从我们来到这里的那一天起（尽管我也不知道是人出生的那一天开始算起，还是在妈妈肚子里着床的那一天算起，还是有其他的时间），我们就开始了我们作为这个名字在地球上的生活，我们出生的那个时刻宇宙的状况（包括恒星，行星和众多星星的状况）决定了我们这一生将要出生在怎样的家庭，有怎样的父母，会有怎样的性格，以及会有怎样的命运。（尽管有的理论会说，是在我们出生在地球上之前我们自己就设定好了自己的命运，只是我们忘了罢了。我不知道，也不讨论，只是提出来罢了！）我们生而为人，就注定了作为某个特定名称的我们就将开始某一种命运。就像《易经》说的那样，同和异同时存在，每个人都是如此相同，就是都将开始某一种命运，不同的是每个人的命运是不同的。还有一个相同的就是每个人都是不完美的，都只是在某些方面“优秀”，在某些方面“差劲”；不同的就是每个人“优秀”和“差劲”的地方不同。（这里用“优秀”和“差劲”这两个判断性的词语本不太合适，但是我想大家都能看懂，就用了这两个，下次还是用“擅长”和“不擅长”更好些。）
我要特别提醒的是，每个人都是不同的，但是每个人都注定只是一部分擅长和一部分不擅长的，每个人注定是不完美的。
接着，随着我们慢慢地长大，作为人，来到人类的世界，父母的教导，老师的教育，社会的教训，都会让我们慢慢地习得某些习惯的模式，某种行为模式，某种思想模式，某种思维模式……我不得不说，这些都是片面的，不可能完整。然后，在这些习惯中，和自己习惯一致的，和自己思想一致的，我们高兴、快乐；和自己不一致的，我们难过、悲伤、生气、愤怒！而且注定是“不如意事十之八九”，因为除了我们之外的他人是千千万万的，是更大量的，所以我们一定会有很多不一致，不如意！
有的人可能宽容度、灵活性大一些的，那么他能容纳的伙伴的想法多一些，他的不舒服的情绪就少一些；而有的人宽容度、灵活性小一些的，那么不舒服的情绪就会多一些。我自己就是后者，尤其之前，思想非常窄，于是就有很多不如意，不满足。
然后就是，人类怎么提升？我们如何提升自己？
教“空性”的老师告诉我们，人其实后天习得的那些习惯、思想其实只是蓝天上飘过的白云，都是飘过的，人的本性其实是蓝天。而我们往往是抓住白云不放，却看不见蓝天。
另一种比喻，说的是我们每天去抓的念头，就是那白云，而真正的我，或者说我的自性其实是蓝天，所以，我们可以尝试着去看到自己的自性。怎么看？就是去看到我们的念与念之间的空性来。
我之前在文章中写过，当我在学习某个课程时，我发现我想做的事情是让自己的心更加自由。所以和前面老师说的正好有个呼应，就是我想要去看到我的本性，我的蓝天，那么我就可以突破那来来去去的白云了。
老师还提到，科学家也说过，人类的大脑只是开发了4%，正是这开发的4%产生了这朵朵白云，而还有96%还没有开发出来。那么作为人类的100%的自己，说我们的自性是圆满的，是合一的，我觉得也不为过。
老师还说，要去观察自己的情绪，允许它的出现，接纳它，知道自己有情绪就行，从而慢慢面对情绪，慢慢减少情绪。
从另一位老师莱斯特大师的经历中，我们知道他是从面对自己的每一个情绪开始进行发现和释放，发现自己情绪背后的小我的真正的用意是什么，去看到它，释放它，然后逐步逐步把自己所有的情绪清理干净，最后证得完整的喜悦的。
而我认为，这些情绪是如何来的？就是前面所说的，我们习得的某一固定习惯和模式，我们认为和自己一致的就感觉舒服，和自己不一致就不舒服，不舒服的就有情绪，有情绪就引起病症！
所以，这一切让我们有了另一个角度来看待我们的舒服与不舒服，那就是因为我们之前的经历或者说是命运使得我们都是片面的，所以我们会感觉舒服与不舒服，但是无论是舒服和不舒服，它都是帮助我们成长的，尤其不舒服的让我们成长的脚步更快。
跳出来看，我只是一个以某个命运生活在这个世界的人，我注定要去经历这些，但是我可以不被这些束缚，因为我的真我原本就是完美的。如果能跳出来这个习惯性的束缚性的框框，我就能更加自由！
从这个角度上讲，我在这个人类世界上的所有的角色，包括亲人，朋友，擦肩而过的人……就好像人生这部戏剧里的众多角色一样；我在这个人类世界所拥有的所有东西，包括名字，地位，成就，财富………就好像人生这部戏剧里的众多道具一样。所谓的“人生如梦”就是如此吧！
所以，我的所谓的“小我”里的东西，贪心，不满足，伤心，委屈，愤怒等等都是我的限制所导致的，也就是我注定为人的片面所导致的；而我，要跳出这个框框，我要看到这些众多限制背后的蓝天一样的背景。
所以，今后，如果再发生事情，如果再有情绪，我都会停下来，看一看这些部分背后的“小我”是怎么想的，是因为自己想要所有事情都按照自己的想法来，还是自己其实太贪心，还是其他的什么，去看到它，知道它在就行！
我相信，经过我的不断实践，不断体会，我的心一定会更加自由！
我的心里有一个图景，还不是很清晰，但是隐约浮现，那就是在一个广袤的宇宙中，周围美丽的星空，但我没有看到，我只是盯着地上只有很少的一堆垃圾，或者是缠绕在一起的线团苦恼，完全看不到背后美丽的景色。
我决定，我要转转身，我要把我的眼光从这堆缠绕中离开，我相信我会有自在的明天！
今天是新年第一天，于是就决定写些什么，就是今天凌晨想到的一些想法。
先说说前面的一周，我听了一个网络上的课程，加起来不过一个多小时的内容，是一位修行者告诉我们关于“空性”的内容；再前一周，我碰到了喜马拉雅上的一个有声书，是说的美国的一位已经逝去的修行大师莱斯特的奇特经历和他的圣多纳释放法的一些内容；也是在这两周，我也是碰巧遇见了台湾的杨定一博士的书，我也是听了他的分享，以及看了他的一些书；还包括我学习台湾师范大学曾仕强教授的易经课程……
怎么说呢，我的感觉是，我目前的思想状态到了某个状态，于是这些内容一个一个碰巧地就来到了我这里，都给了我很大的冲击。然后，我跟随着众位大师们修行，有了一丁点儿我的体验和想法。
先说一句，这几位大师都不约而同地说了一个事情，就是不要相信他们说的，而是自己去体会，真的去实证到相关的内容。讲《易经》的曾老说得更加中国：要在相信的同时不相信，要在不相信的同时相信……我觉得和前面讲的意思一样。
下面说说目前我有的一点点想法，我要说，真的只是一丁点儿，而且有些还没有实证，只是想法，有些是有一些体会的，权当看来玩玩吧！
这个世界，这个人类的世界，这个地球，从我们来到这里的那一天起（尽管我也不知道是人出生的那一天开始算起，还是在妈妈肚子里着床的那一天算起，还是有其他的时间），我们就开始了我们作为这个名字在地球上的生活，我们出生的那个时刻宇宙的状况（包括恒星，行星和众多星星的状况）决定了我们这一生将要出生在怎样的家庭，有怎样的父母，会有怎样的性格，以及会有怎样的命运。（尽管有的理论会说，是在我们出生在地球上之前我们自己就设定好了自己的命运，只是我们忘了罢了。我不知道，也不讨论，只是提出来罢了！）我们生而为人，就注定了作为某个特定名称的我们就将开始某一种命运。就像《易经》说的那样，同和异同时存在，每个人都是如此相同，就是都将开始某一种命运，不同的是每个人的命运是不同的。还有一个相同的就是每个人都是不完美的，都只是在某些方面“优秀”，在某些方面“差劲”；不同的就是每个人“优秀”和“差劲”的地方不同。（这里用“优秀”和“差劲”这两个判断性的词语本不太合适，但是我想大家都能看懂，就用了这两个，下次还是用“擅长”和“不擅长”更好些。）
我要特别提醒的是，每个人都是不同的，但是每个人都注定只是一部分擅长和一部分不擅长的，每个人注定是不完美的。
接着，随着我们慢慢地长大，作为人，来到人类的世界，父母的教导，老师的教育，社会的教训，都会让我们慢慢地习得某些习惯的模式，某种行为模式，某种思想模式，某种思维模式……我不得不说，这些都是片面的，不可能完整。然后，在这些习惯中，和自己习惯一致的，和自己思想一致的，我们高兴、快乐；和自己不一致的，我们难过、悲伤、生气、愤怒！而且注定是“不如意事十之八九”，因为除了我们之外的他人是千千万万的，是更大量的，所以我们一定会有很多不一致，不如意！
有的人可能宽容度、灵活性大一些的，那么他能容纳的伙伴的想法多一些，他的不舒服的情绪就少一些；而有的人宽容度、灵活性小一些的，那么不舒服的情绪就会多一些。我自己就是后者，尤其之前，思想非常窄，于是就有很多不如意，不满足。
然后就是，人类怎么提升？我们如何提升自己？
教“空性”的老师告诉我们，人其实后天习得的那些习惯、思想其实只是蓝天上飘过的白云，都是飘过的，人的本性其实是蓝天。而我们往往是抓住白云不放，却看不见蓝天。
另一种比喻，说的是我们每天去抓的念头，就是那白云，而真正的我，或者说我的自性其实是蓝天，所以，我们可以尝试着去看到自己的自性。怎么看？就是去看到我们的念与念之间的空性来。
我之前在文章中写过，当我在学习某个课程时，我发现我想做的事情是让自己的心更加自由。所以和前面老师说的正好有个呼应，就是我想要去看到我的本性，我的蓝天，那么我就可以突破那来来去去的白云了。
老师还提到，科学家也说过，人类的大脑只是开发了4%，正是这开发的4%产生了这朵朵白云，而还有96%还没有开发出来。那么作为人类的100%的自己，说我们的自性是圆满的，是合一的，我觉得也不为过。
老师还说，要去观察自己的情绪，允许它的出现，接纳它，知道自己有情绪就行，从而慢慢面对情绪，慢慢减少情绪。
从另一位老师莱斯特大师的经历中，我们知道他是从面对自己的每一个情绪开始进行发现和释放，发现自己情绪背后的小我的真正的用意是什么，去看到它，释放它，然后逐步逐步把自己所有的情绪清理干净，最后证得完整的喜悦的。
而我认为，这些情绪是如何来的？就是前面所说的，我们习得的某一固定习惯和模式，我们认为和自己一致的就感觉舒服，和自己不一致就不舒服，不舒服的就有情绪，有情绪就引起病症！
所以，这一切让我们有了另一个角度来看待我们的舒服与不舒服，那就是因为我们之前的经历或者说是命运使得我们都是片面的，所以我们会感觉舒服与不舒服，但是无论是舒服和不舒服，它都是帮助我们成长的，尤其不舒服的让我们成长的脚步更快。
跳出来看，我只是一个以某个命运生活在这个世界的人，我注定要去经历这些，但是我可以不被这些束缚，因为我的真我原本就是完美的。如果能跳出来这个习惯性的束缚性的框框，我就能更加自由！
从这个角度上讲，我在这个人类世界上的所有的角色，包括亲人，朋友，擦肩而过的人……就好像人生这部戏剧里的众多角色一样；我在这个人类世界所拥有的所有东西，包括名字，地位，成就，财富………就好像人生这部戏剧里的众多道具一样。所谓的“人生如梦”就是如此吧！
所以，我的所谓的“小我”里的东西，贪心，不满足，伤心，委屈，愤怒等等都是我的限制所导致的，也就是我注定为人的片面所导致的；而我，要跳出这个框框，我要看到这些众多限制背后的蓝天一样的背景。
所以，今后，如果再发生事情，如果再有情绪，我都会停下来，看一看这些部分背后的“小我”是怎么想的，是因为自己想要所有事情都按照自己的想法来，还是自己其实太贪心，还是其他的什么，去看到它，知道它在就行！
我相信，经过我的不断实践，不断体会，我的心一定会更加自由！
我的心里有一个图景，还不是很清晰，但是隐约浮现，那就是在一个广袤的宇宙中，周围美丽的星空，但我没有看到，我只是盯着地上只有很少的一堆垃圾，或者是缠绕在一起的线团苦恼，完全看不到背后美丽的景色。
我决定，我要转转身，我要把我的眼光从这堆缠绕中离开，我相信我会有自在的明天！
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