第七章 地狱式训练
第二天一早，太阳刚刚升起，苏然便被苏老太爷给拉起床来，进行他那所谓的地狱式训练。
苏然这回可是亲身体验了一下当年他大哥苏杰所经历过的训练。
恐怖如斯～
苏然都不明白他大哥是怎么坚持三个月的，这才第一天，他就有点受不了了。
什么是地狱式训练？
那就是：往死了练。
今天一天，他穿着苏老太爷给他制作的二百斤负重背心，绕着苏家的训练场跑了三百多圈，一圈五百米左右，综合下来，他一天跑了三百多里地。
着实不可思议，这就是普通人和武者的差别。
而且苏然今天不止跑步，还有俯卧撑三千个，仰卧起三千个，跳绳两万下等等～
你能想象到穿着负重背心做俯卧撑时候的场景吗？
那真是下去了！起不来啊！
太沉了！
若是平常，这区区二百斤的负重对于身为三段圆满武者的苏然来说简直就是小儿科。
但请不要忘了，在俯卧撑之前，苏然跑了三百公里，体力下降的十分厉害。
做完了俯卧撑！他只是觉得自己的胳膊麻木了！没啥感觉了。
本来之前跑完步的时候他就稍微有了这么一点感觉，俯卧撑过后更是直接给他废了。
随后的仰卧起，倒是让苏然恢复了一缕生机。
不是说做仰卧起不累，相反，做仰卧起真的很累，但是好在一点，仰卧起可以躺着，手脚不需要使用太大的力，身为一名武者，这个时间段，他完全够用来恢复一部分状态的了！
在之后，跳绳，两万下，鬼知道这个世界居然还会有这东西，并且还被当做了训练工具。
对此！苏然也不禁感叹！
你们异世界真会玩。
跳绳之后便是倒立前行，用手代替腿，绕着训练场走上十圈，也就是五千米，五公里。
再然后，就没有然后了，因为光是这些训练，苏然便从早上四点做到晚上九点，再来个一两项，他怕是不用睡觉了！
泡了苏老太爷为他准备好的药浴，第一天就圆满结束了，苏然也回到自己的小窝睡觉去。
地狱式训练第二天：
同样的时间，天才刚刚发亮，苏然再一次的被苏老太爷拽了起来。
今天的训练内容：
负重三百斤，绕着训练场跑三百五十圈，俯卧撑三千五百个，仰卧起三千五百个，跳绳两万五千下，倒立前行训练场十五圈。
所有的训练都增加了量数，负重也增加了一百斤。
反观！苏然这边，他现在走两步道腿都有点哆嗦，虽然昨天泡了药浴，但还疼还是疼。
这一天，苏然都不知道自己是怎么坚持下来的！
跑到腿脚不听使唤？
做到胳膊没有知觉？
还是自己的大脑已经当机了？
答案，无从得知！
同样的药浴，只不过这次药效要大了一些。
地狱训练第三天：
同样的训练方法，依旧是加重了训练的量，同时也加深了药浴中的药效。
地狱训练第四天：
同上。
地狱训练第五天：
每天跑步的量达到了五百圈，负重也达到了五百斤，仰卧起、俯卧撑也提升到了五千个，跳绳五万下。倒立前行三十圈。
与之第一天比，这次的量已经多了一倍有余，但苏然突然产生一种错觉：“我能行”！
原因是他的身体似乎快要恢复了，没有往日的那种麻木了，也不在如之前那么酸疼。
这，就是他的自信！
可能是他太天真了，或者是把他爷爷想的简单了。
地狱训练第六天：
今天的训练较之前不同。
首先是负重，背心仍旧是五百斤，但是又多了两双负重手镯，负重脚环。
每支手镯脚环重达一百斤，加起来共四百斤，再加上背心，这一下子就生华到了九百斤。
将近一倍的差距。
而负重手镯与负重脚环的性质绝对与背心不同，毕竟两者一个受力于全身，一个受力于肢体。
而今天的训练变成了跑步五百圈，这个没变。
俯卧撑五千个变成了单手五千个，两手可以来回互换，但也不得不说这是个挑战。
仰卧起这下子直接升级了，平直仰卧起这下子直接变成倒立仰卧起了，同样是五千个，难度不可畏不大。
跳绳变成了花式跳绳。
唯独倒立前行仍是老样子。
怎么说呢？
苏然有种感觉，他仿佛又回到了第一天训练时一样，本来渐渐适应的身体再一次有些吃不消了。
倒是药浴的效果变得非常明显，也不知道苏老爷子从哪淘来的秘方，要是没有药浴，苏然根本连第一天都撑不过去。
地狱训练第六天：
这一天，训练没有变动，只是再其基础上增加了训练的量，虽是如此！但苏然差点也没坚持下来！
真难想象！这样恐怖的训练！自己的大哥居然硬生生的挺过了三个月。
不知道是夸他一句意志力强呢！还是该说他一句反应神级慢呢！
地狱训练第七天：
这是一个特殊的日子，对于苏然来说！
因为这是训练的做后一天，只要挺过今天，他就可以彻底解放了。
可能是看在苏然最近挺努力的情况下，苏老太爷今天难得没有加大难度，以至于苏然较为轻松的过了这一关。
即使这样！他也累的像条憨巴狗似得。
就连走的时候！都是一瘸一拐的！
看着苏然渐渐离去的身影，苏老太爷颇为满意的点了点头，倒是另他感到可惜的是，训练时间太短了。
没办法！距离天云宗入门考核没剩几天了，在练下去，恐怕到时候参赛了苏然还没缓过来，无法发挥正常实力，连第一轮淘汰赛都过不去。
若是时间充足，他还真想训练这小子三个月，他很想看看苏然的极限在哪里？
不过这一切苏然却是无从得知了！不然！他一定会选择公布实情的，即使家人已经知道了真相。
说实话！他前世就是一个宅男，身轻体弱的，也没有什么太大的抱负和野心，能坚持到现在这样，都不得不称赞他一句意志坚强了。
在练？
苏然就该撂耙子了！
苏然这回可是亲身体验了一下当年他大哥苏杰所经历过的训练。
恐怖如斯～
苏然都不明白他大哥是怎么坚持三个月的，这才第一天，他就有点受不了了。
什么是地狱式训练？
那就是：往死了练。
今天一天，他穿着苏老太爷给他制作的二百斤负重背心，绕着苏家的训练场跑了三百多圈，一圈五百米左右，综合下来，他一天跑了三百多里地。
着实不可思议，这就是普通人和武者的差别。
而且苏然今天不止跑步，还有俯卧撑三千个，仰卧起三千个，跳绳两万下等等～
你能想象到穿着负重背心做俯卧撑时候的场景吗？
那真是下去了！起不来啊！
太沉了！
若是平常，这区区二百斤的负重对于身为三段圆满武者的苏然来说简直就是小儿科。
但请不要忘了，在俯卧撑之前，苏然跑了三百公里，体力下降的十分厉害。
做完了俯卧撑！他只是觉得自己的胳膊麻木了！没啥感觉了。
本来之前跑完步的时候他就稍微有了这么一点感觉，俯卧撑过后更是直接给他废了。
随后的仰卧起，倒是让苏然恢复了一缕生机。
不是说做仰卧起不累，相反，做仰卧起真的很累，但是好在一点，仰卧起可以躺着，手脚不需要使用太大的力，身为一名武者，这个时间段，他完全够用来恢复一部分状态的了！
在之后，跳绳，两万下，鬼知道这个世界居然还会有这东西，并且还被当做了训练工具。
对此！苏然也不禁感叹！
你们异世界真会玩。
跳绳之后便是倒立前行，用手代替腿，绕着训练场走上十圈，也就是五千米，五公里。
再然后，就没有然后了，因为光是这些训练，苏然便从早上四点做到晚上九点，再来个一两项，他怕是不用睡觉了！
泡了苏老太爷为他准备好的药浴，第一天就圆满结束了，苏然也回到自己的小窝睡觉去。
地狱式训练第二天：
同样的时间，天才刚刚发亮，苏然再一次的被苏老太爷拽了起来。
今天的训练内容：
负重三百斤，绕着训练场跑三百五十圈，俯卧撑三千五百个，仰卧起三千五百个，跳绳两万五千下，倒立前行训练场十五圈。
所有的训练都增加了量数，负重也增加了一百斤。
反观！苏然这边，他现在走两步道腿都有点哆嗦，虽然昨天泡了药浴，但还疼还是疼。
这一天，苏然都不知道自己是怎么坚持下来的！
跑到腿脚不听使唤？
做到胳膊没有知觉？
还是自己的大脑已经当机了？
答案，无从得知！
同样的药浴，只不过这次药效要大了一些。
地狱训练第三天：
同样的训练方法，依旧是加重了训练的量，同时也加深了药浴中的药效。
地狱训练第四天：
同上。
地狱训练第五天：
每天跑步的量达到了五百圈，负重也达到了五百斤，仰卧起、俯卧撑也提升到了五千个，跳绳五万下。倒立前行三十圈。
与之第一天比，这次的量已经多了一倍有余，但苏然突然产生一种错觉：“我能行”！
原因是他的身体似乎快要恢复了，没有往日的那种麻木了，也不在如之前那么酸疼。
这，就是他的自信！
可能是他太天真了，或者是把他爷爷想的简单了。
地狱训练第六天：
今天的训练较之前不同。
首先是负重，背心仍旧是五百斤，但是又多了两双负重手镯，负重脚环。
每支手镯脚环重达一百斤，加起来共四百斤，再加上背心，这一下子就生华到了九百斤。
将近一倍的差距。
而负重手镯与负重脚环的性质绝对与背心不同，毕竟两者一个受力于全身，一个受力于肢体。
而今天的训练变成了跑步五百圈，这个没变。
俯卧撑五千个变成了单手五千个，两手可以来回互换，但也不得不说这是个挑战。
仰卧起这下子直接升级了，平直仰卧起这下子直接变成倒立仰卧起了，同样是五千个，难度不可畏不大。
跳绳变成了花式跳绳。
唯独倒立前行仍是老样子。
怎么说呢？
苏然有种感觉，他仿佛又回到了第一天训练时一样，本来渐渐适应的身体再一次有些吃不消了。
倒是药浴的效果变得非常明显，也不知道苏老爷子从哪淘来的秘方，要是没有药浴，苏然根本连第一天都撑不过去。
地狱训练第六天：
这一天，训练没有变动，只是再其基础上增加了训练的量，虽是如此！但苏然差点也没坚持下来！
真难想象！这样恐怖的训练！自己的大哥居然硬生生的挺过了三个月。
不知道是夸他一句意志力强呢！还是该说他一句反应神级慢呢！
地狱训练第七天：
这是一个特殊的日子，对于苏然来说！
因为这是训练的做后一天，只要挺过今天，他就可以彻底解放了。
可能是看在苏然最近挺努力的情况下，苏老太爷今天难得没有加大难度，以至于苏然较为轻松的过了这一关。
即使这样！他也累的像条憨巴狗似得。
就连走的时候！都是一瘸一拐的！
看着苏然渐渐离去的身影，苏老太爷颇为满意的点了点头，倒是另他感到可惜的是，训练时间太短了。
没办法！距离天云宗入门考核没剩几天了，在练下去，恐怕到时候参赛了苏然还没缓过来，无法发挥正常实力，连第一轮淘汰赛都过不去。
若是时间充足，他还真想训练这小子三个月，他很想看看苏然的极限在哪里？
不过这一切苏然却是无从得知了！不然！他一定会选择公布实情的，即使家人已经知道了真相。
说实话！他前世就是一个宅男，身轻体弱的，也没有什么太大的抱负和野心，能坚持到现在这样，都不得不称赞他一句意志坚强了。
在练？
苏然就该撂耙子了！
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