信息爆炸

    这个时代，充斥各种各样的信息，不像古代的时候，没有手机，同村的人在做什么都很难知道，只能得知左邻右舍的些许情况。

    这些信息有什么呢？有关于学习的，为了各种考试，考大学考研读博考编制，有关于明星的，有社会新闻，有广告，有诈骗等等。

    信息这么多，我们应该如何做？最简单的办法就是不玩手机，或者少玩手机。做不到的话，那么就是一直会被这些无聊的信息影响，让没营养的东西充满整个大脑，然后没办法做别的事情，这就解释了为什么有些人会一整天一整天地刷电视剧，美剧、英剧、韩剧，国产剧……为什么会有些人天天玩游戏，也没玩出任何花样，既丰富不了自己的内涵和精神世界，整个人还变得越来越颓废、厌世、不切实际，只要是带给你负面影响的东西，都不应该去碰，有些信息，就像精神毒品一样，会让你上瘾，让你无法自拔地沉浸其中，深受其害。

    还有一些无聊的信息不是在手机中电脑中，不是在网络中，而是在现实当中，在于一些人当中，一些没有意义的社交活动，就是相当于无聊的废话，越少越好，例如，一群同事天天在那里抱怨领导抱怨工作，有的是在炫耀老公，炫耀名牌包包、名牌化妆品，炫耀自己的富有，讨论别人的八卦，随意评论别人……这些东西都是无聊的信息。

    如何斩断这些无聊的信息？你可以转移注意力，别人在聊天的时候，不参与，你认真工作就行了。或者认真地做一些提升自己内涵的事吧。

    无聊的信息很多，如果不仔细分辨，这些没用的信息会一直盘旋在你脑中，让你变成一个无脑的、只会附和别人、没有自己思考能力、判断能力、辨别是非能力的人，会让你成为只会抱怨，而不会去想办法解决问题的人。注意身边的这些信息吧！

    还有一些信息来自于做个比较亲近的人，他们会把自己的焦虑嫁接在你身上，比如你妈妈催你结婚，你亲戚好友催你结婚或者问你一些工资情况之类的，这些东西只会引起别人的焦虑，所以也要屏蔽。至于如何屏蔽，远离就可以了。

    话说，你要是远离了手机、电脑、同事、朋友、亲戚、家人，你最后应该会变成一个超级孤僻的人，这时候该怎么办呢？

    建议分情况，如果你的手机、电脑、同事、朋友、亲戚、家人，不会给你带来负面的影响，就可以不用远离，如果他们会给你带来负面影响，可以看书，多看一些可以给你带来正能量的好书。

    在这个信息爆炸的时代，每个人的时间会不知不觉地被吞噬，有些人活了一整天，一整天地刷剧，就相当于活了0天，有些人看书看了一整天，得到了良好的情绪体验，就相当于真正过完了一天。人怎么活，能让自己的精神境界更好，这是非常重要的，一定要远离那些人：让你变得歇斯底里的人，让你不开心的人，让你变得怨天尤人的人，带给你不好的情绪体验的人，不看书的人，天天玩手机打游戏的人，喜欢玩的人……

    总之，平静才是人生最大的享受，读书也是。