10离别之宴
虽然之后两人又回归了打坐修炼的状态，但与一本正经修炼的苏云不同，风华骚动异常，活蹦乱跳：“这茶利尿，我去上个厕所。”走远了还不忘回头喊句，“小云云，不准偷看啊！”
“……”
苏云本想也去旁边山崖解决一下，但是……似乎……好像……有点……嗯……还是走远点找个隐秘的地方吧。
附近女弟子多，万一被看到就尴尬了。
悠然亭位于孤峰南端的桃花山岭上，山顶山腰亭台楼阁观一共五处，整个孤峰观的女弟子都住在附近，算上李芙和另一位坤道，足有十余人，算是半独立于孤峰观的存在。
苏云跑远，这泡尿让他明白为什么辟谷期间吃的生药里有天门冬和茯苓这种利尿的药物了：这泡尿太臭了！
仅仅运行小周天炼化食物一上午，体内就产生了如此之多的代谢废物，多吃利尿的药物就是为了能快速将体内淤积的废物排出，达到净化身体的效果。
两天下来，辟谷的流程苏云总算是实践了一遍，说简单也简单，总结起来就是：
一、打开带脉三穴，提高小周天运转速率
二、炼化体内食物以及淤积的食物残渣。
三、多喝热水和利尿的生药，排出体内污垢，净化身体
四、补充极少量的白术、枣子等生药，继续炼化，充盈精气
初次辟谷为7日，七天不吃一顿饭，紧靠水和几两生药维持身体机能。但说起来容易，做起来难。
这天晚上，苏云就饿得不行了。
因为他要从南边的悠然亭，走几里山路去青竹沟，给姜育之他们讲讲修炼课程，结束后再走回家。这运动量，绝对是岛上所有辟谷弟子中最多的！毕竟别人都是一坐坐一天，消耗可少太多了。
“饿死了……”苏云有气无力的趴在床上，“剩下五天可怎么熬啊。”
但哀嚎归哀嚎，苏云还是尽量忍受着，可由于太饿了，根本睡不着觉，只好再次坐起来打坐，一圈一圈的运行着周天，好在肚子叫似乎对运功没啥影响。
刚开始时间过得很慢，渐渐的时间的流逝似乎变快了，等他睁眼的时候，已经日出东方了，而肚子也还是饿的在叫。
这天晚上，发现苏云没有去青竹沟的姜育之等人来到了苏云的住所，门口贴着一封信，信上写着：倘若我无法赴约，必定是辟谷遇到了难处，等辟谷结束后我们再聚。
“听说李芙仙师已经离观了，老苏想必是天天打坐辟谷，其实也没多少修行知识好教给我们。”姜育之接着便向提议道，“所以我们还是去祸害程修远师兄吧，我看他这几天到处溜达，有空的很。”
“好耶！”钟岳等人欢呼起来。
当天晚上，悠然亭蚊虫滋扰，令苏云相当难受，断开了周天运行。
睁开眼的瞬间，就看到了夜色下的山水云月，大概是悠然亭的灵气浓度比周围略高，发出了淡淡的光晕。
“如此大好河山，怎奈仙道沦落，魔道猖獗，不知什么时候才能迎来太平安康。”痴痴的看着山河明月，苏云的思绪仿佛随云远去，俯视着大地苍生，感慨着天下苦难。
此时，由于饿过了头，苏云的肚子反而不叫了。
他喝了几大口水，然后啃了几片白术干。虽然饥饿导致一吃东西就停不下来了，但苏云还是忍住了自己的冲动，不再多吃下去。
随后，继续打坐，炼化刚才吃下去的生药中的元气。
第四天，也就此艰难度过了。
第五天，苏云的状况很不好，面色枯槁，有气无力，唯独眼睛还闪着精光，说明其精神依旧健康，只是身体消耗大了而已。
风华则刚刚过来没多久，然后对着半死不会打坐的苏云建议道：“西侧山下有一小溪和水池，女弟子经常去那里洗澡，你要不要去偷窥一下？”
苏云睁开耷拉的眼睛，瞥了眼活蹦乱跳的风华：“你怎么跟没事人一样？你真的辟谷了吗？”
“额……”风华一愣，“对呀，我除了生药和水，这些天什么都没吃。”
“师妹厉害了，果然天赋卓越。”苏云只好羡慕的感慨着。
风华也不好意思起来，悄咪咪的说着：“饭我是没吃，我就是每次回家都吃几斤白术茯苓啥的，吃饱了。”
“……”苏云这次是真的无语了，让你吃点生药，但也没让你把生药当饭吃啊。
初次辟谷的第五天和第六天是最难熬的，苏云觉得自己的五脏六腑都因为饥饿而搅在了一起，甚是疼痛。同样也感受到了筋脉的虚弱，因此周天运行变慢了，炼化效率也大大降低，精气不足导致精神也很快萎靡起来。
之所以要说第五天和第六天最难熬，是因为第七天的时候，身体和精神的疲劳已经到达极点，反而彼此相互适应了，因此小周天的运行效率会有所提升。此时炼化效果变好，精气逐渐充足，人的精神也会稍有好转。
最重要的是，身体对元气也会变得更加敏感，甚至能稍微察觉到周围元气的流动方向。仿佛灵魂都被天地元气笼罩，那种飘飘欲仙的感觉，好像四肢身体都不复存在，意识与天地融为一体。
在外人看来，苏云此时瘦小的身体周围似乎多了一层微弱的光晕，手指尖的光晕最明显，手臂、腿和躯干的光晕则非常微弱，整个人都显得有些朦胧。
“体生辉光，辟谷初期！”原本在打坐的风华激动的看着苏云，“小云云你成功了！”可紧接着她就疑惑起来，“但师父说七日辟谷并不是真就能进入辟谷期，而是让身体适应辟谷的前奏，多数人需要49日，乃至81日辟谷，才能达到体生辉光的境界。”
次日一早，李芙回到了孤峰观，听说她已经成功晋级练气期，因为她是御风而行飘上山的！飘飘若仙，就是传说中仙女的模样啊！
“踏水乘风而行，绝对是练气期！”
一时间众人拜见李芙时也都改了口，从仙师变成了：“拜见李芙法师。”
但人群中有个老实人，说的却是：“拜见霞柳法师。”
刚回道观的李芙立即不爽，但没有发怒，只是甩出一叶扁舟，直接飞走了，引得没见过世面的弟子和凡人不断惊呼。
毕竟这孤峰观就没有练气期的法师，炼气期都在德山福地呆着呢，更别提如此珍贵的飞行法器了。
如果说炼精期是以凡人之身进入仙道世界，练气算是真正的仙凡有别了，与凡人拥有了巨大的差别。可以御风而行，并且寿元也会成倍增加，至于那些个五花八门的法术，只要不太消耗元气，想学多少就能学多少。
但这位刚刚进入练气期的、本该意气风发的法师，踩着扁舟飞行在山林上空，憋着气，内心却只想着一件事：
这破道号，我一定要改掉！
“……”
苏云本想也去旁边山崖解决一下，但是……似乎……好像……有点……嗯……还是走远点找个隐秘的地方吧。
附近女弟子多，万一被看到就尴尬了。
悠然亭位于孤峰南端的桃花山岭上，山顶山腰亭台楼阁观一共五处，整个孤峰观的女弟子都住在附近，算上李芙和另一位坤道，足有十余人，算是半独立于孤峰观的存在。
苏云跑远，这泡尿让他明白为什么辟谷期间吃的生药里有天门冬和茯苓这种利尿的药物了：这泡尿太臭了！
仅仅运行小周天炼化食物一上午，体内就产生了如此之多的代谢废物，多吃利尿的药物就是为了能快速将体内淤积的废物排出，达到净化身体的效果。
两天下来，辟谷的流程苏云总算是实践了一遍，说简单也简单，总结起来就是：
一、打开带脉三穴，提高小周天运转速率
二、炼化体内食物以及淤积的食物残渣。
三、多喝热水和利尿的生药，排出体内污垢，净化身体
四、补充极少量的白术、枣子等生药，继续炼化，充盈精气
初次辟谷为7日，七天不吃一顿饭，紧靠水和几两生药维持身体机能。但说起来容易，做起来难。
这天晚上，苏云就饿得不行了。
因为他要从南边的悠然亭，走几里山路去青竹沟，给姜育之他们讲讲修炼课程，结束后再走回家。这运动量，绝对是岛上所有辟谷弟子中最多的！毕竟别人都是一坐坐一天，消耗可少太多了。
“饿死了……”苏云有气无力的趴在床上，“剩下五天可怎么熬啊。”
但哀嚎归哀嚎，苏云还是尽量忍受着，可由于太饿了，根本睡不着觉，只好再次坐起来打坐，一圈一圈的运行着周天，好在肚子叫似乎对运功没啥影响。
刚开始时间过得很慢，渐渐的时间的流逝似乎变快了，等他睁眼的时候，已经日出东方了，而肚子也还是饿的在叫。
这天晚上，发现苏云没有去青竹沟的姜育之等人来到了苏云的住所，门口贴着一封信，信上写着：倘若我无法赴约，必定是辟谷遇到了难处，等辟谷结束后我们再聚。
“听说李芙仙师已经离观了，老苏想必是天天打坐辟谷，其实也没多少修行知识好教给我们。”姜育之接着便向提议道，“所以我们还是去祸害程修远师兄吧，我看他这几天到处溜达，有空的很。”
“好耶！”钟岳等人欢呼起来。
当天晚上，悠然亭蚊虫滋扰，令苏云相当难受，断开了周天运行。
睁开眼的瞬间，就看到了夜色下的山水云月，大概是悠然亭的灵气浓度比周围略高，发出了淡淡的光晕。
“如此大好河山，怎奈仙道沦落，魔道猖獗，不知什么时候才能迎来太平安康。”痴痴的看着山河明月，苏云的思绪仿佛随云远去，俯视着大地苍生，感慨着天下苦难。
此时，由于饿过了头，苏云的肚子反而不叫了。
他喝了几大口水，然后啃了几片白术干。虽然饥饿导致一吃东西就停不下来了，但苏云还是忍住了自己的冲动，不再多吃下去。
随后，继续打坐，炼化刚才吃下去的生药中的元气。
第四天，也就此艰难度过了。
第五天，苏云的状况很不好，面色枯槁，有气无力，唯独眼睛还闪着精光，说明其精神依旧健康，只是身体消耗大了而已。
风华则刚刚过来没多久，然后对着半死不会打坐的苏云建议道：“西侧山下有一小溪和水池，女弟子经常去那里洗澡，你要不要去偷窥一下？”
苏云睁开耷拉的眼睛，瞥了眼活蹦乱跳的风华：“你怎么跟没事人一样？你真的辟谷了吗？”
“额……”风华一愣，“对呀，我除了生药和水，这些天什么都没吃。”
“师妹厉害了，果然天赋卓越。”苏云只好羡慕的感慨着。
风华也不好意思起来，悄咪咪的说着：“饭我是没吃，我就是每次回家都吃几斤白术茯苓啥的，吃饱了。”
“……”苏云这次是真的无语了，让你吃点生药，但也没让你把生药当饭吃啊。
初次辟谷的第五天和第六天是最难熬的，苏云觉得自己的五脏六腑都因为饥饿而搅在了一起，甚是疼痛。同样也感受到了筋脉的虚弱，因此周天运行变慢了，炼化效率也大大降低，精气不足导致精神也很快萎靡起来。
之所以要说第五天和第六天最难熬，是因为第七天的时候，身体和精神的疲劳已经到达极点，反而彼此相互适应了，因此小周天的运行效率会有所提升。此时炼化效果变好，精气逐渐充足，人的精神也会稍有好转。
最重要的是，身体对元气也会变得更加敏感，甚至能稍微察觉到周围元气的流动方向。仿佛灵魂都被天地元气笼罩，那种飘飘欲仙的感觉，好像四肢身体都不复存在，意识与天地融为一体。
在外人看来，苏云此时瘦小的身体周围似乎多了一层微弱的光晕，手指尖的光晕最明显，手臂、腿和躯干的光晕则非常微弱，整个人都显得有些朦胧。
“体生辉光，辟谷初期！”原本在打坐的风华激动的看着苏云，“小云云你成功了！”可紧接着她就疑惑起来，“但师父说七日辟谷并不是真就能进入辟谷期，而是让身体适应辟谷的前奏，多数人需要49日，乃至81日辟谷，才能达到体生辉光的境界。”
次日一早，李芙回到了孤峰观，听说她已经成功晋级练气期，因为她是御风而行飘上山的！飘飘若仙，就是传说中仙女的模样啊！
“踏水乘风而行，绝对是练气期！”
一时间众人拜见李芙时也都改了口，从仙师变成了：“拜见李芙法师。”
但人群中有个老实人，说的却是：“拜见霞柳法师。”
刚回道观的李芙立即不爽，但没有发怒，只是甩出一叶扁舟，直接飞走了，引得没见过世面的弟子和凡人不断惊呼。
毕竟这孤峰观就没有练气期的法师，炼气期都在德山福地呆着呢，更别提如此珍贵的飞行法器了。
如果说炼精期是以凡人之身进入仙道世界，练气算是真正的仙凡有别了，与凡人拥有了巨大的差别。可以御风而行，并且寿元也会成倍增加，至于那些个五花八门的法术，只要不太消耗元气，想学多少就能学多少。
但这位刚刚进入练气期的、本该意气风发的法师，踩着扁舟飞行在山林上空，憋着气，内心却只想着一件事：
这破道号，我一定要改掉！
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