第81章突然想练胸肌了
“陈先生您知不知道死虫式这个动作？”
王坤摇了摇头，然后起身给蒋蕊让出了瑜伽垫。
“那我给你演示一遍。”
蒋蕊平躺在瑜伽垫上，上半身贴地，双臂向上举起伸直并与地面垂直，双腿屈膝并拢向上抬起，然后慢慢向两端伸展对侧手臂与腿部。
“王先生看清楚了？”
“没~”
蒋蕊把拆解后，又慢慢的做了一遍：“现在呢？”
“还有些没明白，你再做一遍。”
其实第一遍的时候王坤就明白了，但是这姿势，这身段，让他选择了忘记。
蒋蕊又耐心的演示了一遍，“陈先生你来试一下，我给你说下动作要领。”
王坤躺下之后，蒋蕊跪坐到他腹部一侧的位置，然后身体前倾双手按在他的腹部。
刚用力，他的身体就出现了明显的晃动，蒋蕊见状双手用力下压，但好像压不住。
“做这个动作的时候一定要保持好身体的稳定，下背部始终要全程贴地，感受腹部的发力，靠你腹部的力量带动手臂和腿。”
“对就是这样，然后伸展你的右臂和左腿，伸展的时候要控制速度，速度慢一点，伸展完你的胳膊和腿应该是和地面平行的。”
“对，很好，别动，在这里停顿几秒效果会更好。”
......
同样是六组，做完之后，王坤已经不想动了，这体验好像有点太正规了。
蒋蕊拿了条毛巾，非常温柔的替他擦着额头上的汗水。
“休息三分钟，然后进行最后一个动作双人平板支撑。”
“不做行不行啊！”
蒋蕊笑了笑，拿了一瓶水送到了王坤嘴边，“王先生体力不太行啊！”
男人不能说不行，王坤直接换了个平板支撑姿势，“我休息好了。”
“你先起来！”
“啊？”
蒋蕊抱着胳膊躺在了瑜伽垫上，“好了，开始吧！”
“......”
双人平板支撑！
专业！
“我突然想练胸肌了！”
五分钟后，蒋蕊红着脸道：“你要不要先起来，戳到我了！”
王坤尴尬的笑了笑，然后去卫生间调整了状态。
出来后，他按照蒋蕊的要求趴在了瑜伽垫上，蒋蕊则坐在他的屁股上按摩着背部。
按了一会，两个人都没有说话，感觉气氛有点僵，王坤道：“你是哪人？”
“广西的！”
“那你是不是喜欢吃螺蛳粉？”
“对啊，这东西吃起来可香了！”
“我也喜欢，有空带你去一家店尝尝。”
过了一会儿，他感觉背部凉凉的，应该是上精油了。
手法略微有些生疏，和阿房宫的技师比起来差了很多，勉强可以接受。
“你干这行多久了？”
蒋蕊想了想道：“满打满算不到三个月？”
“生意怎么样，上课的人多？”
蒋蕊叹了口气，“不怎么样，就接了几个小单子，包月的大单一个没有！”
“那恭喜了你了！”
蒋蕊顿时喜上眉梢，“王先生的意思是......”
“我准备定你两个月八千的套餐，至于后面是否续订就看你的服务了。”
蒋蕊开心的道：“您放心，服务绝对包您满意！”
“不过有个问题。”
“王先生您说。”
“我想把套餐的一周两次改成随机次数。”
看着蒋蕊一脸纠结，王坤接着道：“你放心，钱不会少给，我这是为了避免碰到亲戚，到时候次数超了，我按照一次一千补给你，少了的话不用退钱。”
听到这话，蒋蕊松了一口气，“可以！”
看了眼时间，老大几个快回来了，王坤道：“给我个卡号，我把钱转你！”
蒋蕊擦了擦手从钱包里拿了张银行卡，王坤开机后给她转了16000块。
“收到了吗？”
“收到了，谢谢您王先生！”说着蒋蕊一激动还在王坤脸色亲了一口。
王坤怔了一下笑道：“我一会儿还有事，今天就到这吧，需要的时候我再过来。”
从蒋蕊那离开后，王坤飞一般的赶回了小区，因此杨飞他们要请他吃火锅。
半小时后，看着已经沸腾的锅底，王坤涮了片羊肉。
“你们三铁公鸡怎么突然想起请我吃饭啦？”
张小凡嘿嘿一笑道：“这不是最近赚了点嘛。”
王坤翻了个白眼，这几个货岂止是赚了点，从开始到现在起码翻了一倍。
杨飞道：“老二咱啥时候卖啊，这涨的也太吓人了！”
王坤不慌不忙的往嘴里塞了片羊肉，边嚼边说道：“不急，周一再说，你们要是害怕，今天卖也行，反正赚的也够多了！”
这时，葛亮开口说道：“你俩整天操些闲心，卖的时候二哥就说啦！”
王坤拍了拍葛亮的肩膀：“不错，还是老四有钱途！”
王坤接着道：“你们下午有课没，要不咱喝点？”
张小凡刚想起哄，杨飞给了他一巴掌，“三点还有课，就你那点酒量喝个蛋！”
“卧槽！你还好意思说我，咱俩半斤八两好吧！”
“就你？我呸！”
“不服咱明天比比！”
“比就比！who怕who啊！”
.....
王坤摇了摇头，然后起身给蒋蕊让出了瑜伽垫。
“那我给你演示一遍。”
蒋蕊平躺在瑜伽垫上，上半身贴地，双臂向上举起伸直并与地面垂直，双腿屈膝并拢向上抬起，然后慢慢向两端伸展对侧手臂与腿部。
“王先生看清楚了？”
“没~”
蒋蕊把拆解后，又慢慢的做了一遍：“现在呢？”
“还有些没明白，你再做一遍。”
其实第一遍的时候王坤就明白了，但是这姿势，这身段，让他选择了忘记。
蒋蕊又耐心的演示了一遍，“陈先生你来试一下，我给你说下动作要领。”
王坤躺下之后，蒋蕊跪坐到他腹部一侧的位置，然后身体前倾双手按在他的腹部。
刚用力，他的身体就出现了明显的晃动，蒋蕊见状双手用力下压，但好像压不住。
“做这个动作的时候一定要保持好身体的稳定，下背部始终要全程贴地，感受腹部的发力，靠你腹部的力量带动手臂和腿。”
“对就是这样，然后伸展你的右臂和左腿，伸展的时候要控制速度，速度慢一点，伸展完你的胳膊和腿应该是和地面平行的。”
“对，很好，别动，在这里停顿几秒效果会更好。”
......
同样是六组，做完之后，王坤已经不想动了，这体验好像有点太正规了。
蒋蕊拿了条毛巾，非常温柔的替他擦着额头上的汗水。
“休息三分钟，然后进行最后一个动作双人平板支撑。”
“不做行不行啊！”
蒋蕊笑了笑，拿了一瓶水送到了王坤嘴边，“王先生体力不太行啊！”
男人不能说不行，王坤直接换了个平板支撑姿势，“我休息好了。”
“你先起来！”
“啊？”
蒋蕊抱着胳膊躺在了瑜伽垫上，“好了，开始吧！”
“......”
双人平板支撑！
专业！
“我突然想练胸肌了！”
五分钟后，蒋蕊红着脸道：“你要不要先起来，戳到我了！”
王坤尴尬的笑了笑，然后去卫生间调整了状态。
出来后，他按照蒋蕊的要求趴在了瑜伽垫上，蒋蕊则坐在他的屁股上按摩着背部。
按了一会，两个人都没有说话，感觉气氛有点僵，王坤道：“你是哪人？”
“广西的！”
“那你是不是喜欢吃螺蛳粉？”
“对啊，这东西吃起来可香了！”
“我也喜欢，有空带你去一家店尝尝。”
过了一会儿，他感觉背部凉凉的，应该是上精油了。
手法略微有些生疏，和阿房宫的技师比起来差了很多，勉强可以接受。
“你干这行多久了？”
蒋蕊想了想道：“满打满算不到三个月？”
“生意怎么样，上课的人多？”
蒋蕊叹了口气，“不怎么样，就接了几个小单子，包月的大单一个没有！”
“那恭喜了你了！”
蒋蕊顿时喜上眉梢，“王先生的意思是......”
“我准备定你两个月八千的套餐，至于后面是否续订就看你的服务了。”
蒋蕊开心的道：“您放心，服务绝对包您满意！”
“不过有个问题。”
“王先生您说。”
“我想把套餐的一周两次改成随机次数。”
看着蒋蕊一脸纠结，王坤接着道：“你放心，钱不会少给，我这是为了避免碰到亲戚，到时候次数超了，我按照一次一千补给你，少了的话不用退钱。”
听到这话，蒋蕊松了一口气，“可以！”
看了眼时间，老大几个快回来了，王坤道：“给我个卡号，我把钱转你！”
蒋蕊擦了擦手从钱包里拿了张银行卡，王坤开机后给她转了16000块。
“收到了吗？”
“收到了，谢谢您王先生！”说着蒋蕊一激动还在王坤脸色亲了一口。
王坤怔了一下笑道：“我一会儿还有事，今天就到这吧，需要的时候我再过来。”
从蒋蕊那离开后，王坤飞一般的赶回了小区，因此杨飞他们要请他吃火锅。
半小时后，看着已经沸腾的锅底，王坤涮了片羊肉。
“你们三铁公鸡怎么突然想起请我吃饭啦？”
张小凡嘿嘿一笑道：“这不是最近赚了点嘛。”
王坤翻了个白眼，这几个货岂止是赚了点，从开始到现在起码翻了一倍。
杨飞道：“老二咱啥时候卖啊，这涨的也太吓人了！”
王坤不慌不忙的往嘴里塞了片羊肉，边嚼边说道：“不急，周一再说，你们要是害怕，今天卖也行，反正赚的也够多了！”
这时，葛亮开口说道：“你俩整天操些闲心，卖的时候二哥就说啦！”
王坤拍了拍葛亮的肩膀：“不错，还是老四有钱途！”
王坤接着道：“你们下午有课没，要不咱喝点？”
张小凡刚想起哄，杨飞给了他一巴掌，“三点还有课，就你那点酒量喝个蛋！”
“卧槽！你还好意思说我，咱俩半斤八两好吧！”
“就你？我呸！”
“不服咱明天比比！”
“比就比！who怕who啊！”
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