第二十二章 好友
...
第二天，周日。
早晨五点，陈知准时出现在清水公园，冥想到七点，来到锻炼区域继续锻炼。
刚刚来到这里，陈知就发现了钓鱼老者，昨天给他说武术的那个老者姓赵，他有一个孙子，至于另外一个姓孙，只有一个孙女。
就在那赵姓老者身旁的一块石头，还有一个眼神迷离的男青年坐靠着，脑袋一点一点的。
青年不算胖，但是也不算瘦，能够看出身上的一些肥肉。这也是现在许多年轻人的现状，看不出太胖，但是体重就是超标了。
看见陈知，赵姓老者打了青年一巴掌。
“爷爷，又干什么啊...”
青年在这一巴掌下清醒过来，有些哀嚎。
“睡，这地方你都能睡得着！”
赵姓老者看着青年，有些上火，打清醒青年之后，随后才看向陈知，无奈的笑道，“小陈，这就是我那个孙子，赵世明。刚大学毕业，现在也就是一天天在家。”
赵世明看着陈知，眼神中充满了打量。
之前，他就在家听爷爷说过这家伙，说他什么也是大学毕业，每天上班还抽时间锻炼。简直把他夸成了一朵花，今天早上更是直接把他从被窝里面拉出来，非要让他过来看看这家伙是怎么锻炼的。
甚至还想让自己跟着他一起锻炼...
爷爷真是疯了。
陈知看着赵世明打量的眼神，也不在意，只是笑了一下，也不多说什么，直接进行自己的日常锻炼。
“你好好看看差距！”
赵姓老者对着赵世明数落，“我不说你能达到小陈这样，起码减下去你这身肥肉。”
“好好好。”
赵世明呼出一口气，也有些无奈。只是无聊的看着陈知做引体向上，但是心思早就飞走了...他就算是锻炼减肥，也不会在这里，去健身房多好，还能遇见一些健身的美女，多养眼...
不过很快，赵世明就有些惊讶了。
陈知的引体向上一直没有停过，他没有具体数着，但是起码大几十了吧！
“我去，还真有点厉害了...”
赵世明也忍不住说了一句。
如果是遇见一些当兵的人，或许可以做到。但是听爷爷说，这家伙只是一个美术老师，现在美术老师都这么强了吗？
“好好看吧，这才哪到哪。”
见自己的孙子惊讶，赵姓老者满意的笑了笑。
有时候，什么事情都怕对比，有了对比，就有了伤害。但是如果能够让自己孙子改变一下，伤害一下就伤害一下吧。
陈知引体向上结束之后，并没有休息，紧接着就是按照书中的样式，在双杠上进行腰部训练。正是这种训练，让周围的老人对他很是欣赏。
结束之后，陈知又进行了其他各方面的训练，即便是最普通的扎马步，陈知都能轻松坚持十分钟以上了。
等到陈知完成一轮训练之后，已经快十点了。
赵世明这下是真的被陈知这种训练震惊到了。
如果只是一种训练还好，他就算是震惊也不至于如此。但是这么多种训练，期间不休息，这家伙是铁打的？哪来的这么多的力气？
“看见差距了吧...”
赵姓老者看着自家孙子，开口说道。
即便是早已经知道陈知的锻炼模式了，可是每次看着陈知锻炼，他依然感觉厉害。
赵世明下意识的点点头，随后见陈知喝水，这才急忙靠近陈知，语气中有些佩服，“哥，你这是练习了多久才做到的？”
男人就算是再如何，面对这种力量型的现象，都会喜欢。哪怕自己做不到。
赵世明也是如此，他是不喜欢运动，但是不代表他对力量不欣赏。平时在网上看见这些视频的时候，他都会看完点赞。更别说现在是亲眼看见有人这么训练了。
“这个因人而异，看你训练强度了。”
陈知大汗淋漓，喝了一口水，解释了一句。
说完，陈知就继续重复之前的引体向上。所有的训练，都进行两边，差不多能到中午。
见陈知继续进行，赵世明更意外了，“不休息啊？”
在他看来，就算是最简单的锻炼，接近三个小时的锻炼，也得休息休息吧。何况陈知这种锻炼，每一种都不是那么随意的，这么搞，身体吃得消？
赵姓老者走到孙子身旁，看着陈知，眼神中很是满意，笑道，“你以为呢？小陈很能吃苦的。你要是有他十分之一，估计也不会像现在这样。”
“百分之一我估计都够呛...”
赵世明对自己现在的身体很清楚，让他短时间试试估计能做几个，但是仅限于此了。如果真想让他像陈知这样锻炼，把他这身油榨出来都做不到。
“行了，你也别看不起自己。以后早上醒早点，没事出来动动。”
赵姓老者说道，“难道以后真想成为你爹那样？走两步路就喘。”
赵世明下意识的点点头，随后想到了什么，急忙拿出来手机，对着陈知开始录像。这种锻炼，怎么也得发给自己的朋友看看，是真牛批啊。
等到陈知训练结束，赵世明看陈知的眼神彻底变了，是真的佩服。
他之前还以为自己的爷爷在胡说，现在看来，还是自己孤陋寡闻了。这世界还真有看起来不像人的人。
等到陈知准备离开的时候，赵姓老者忽然叫住了陈知，笑道，“小陈，之前我不是问你是不是在练武么。刚好昨晚我那个老同学给我打电话，说他准备来常zhou玩一趟，要是有时间，我带你去见见他，怎么样？”
听见赵姓老者这话，陈知心底一喜，“那我就谢谢老叔了。”
虽然他在网上找了一些武术视频，也给一些人发了消息，但是基本都没有回音。现在如果能有一个练武的人出现，对他来说确实是一个帮助。
“呵呵，谢什么。那家伙也是无聊，你们都算是练武的，说不定也有话题。”
赵姓老者笑道，“对了，你加上我孙子世明的联系方式吧，到时候我那同学来了，让世明给你发消息。”
“行。”
陈知点点头，随后便和赵世明加了好友。
...
赵世明回去之后，第一时间把录制陈知锻炼的视频片段发到了自己的好友群里面，【兄弟们，看看，今天晨练的时候，在公园遇见一个大神。我是佩服的五体投地。】
第二天，周日。
早晨五点，陈知准时出现在清水公园，冥想到七点，来到锻炼区域继续锻炼。
刚刚来到这里，陈知就发现了钓鱼老者，昨天给他说武术的那个老者姓赵，他有一个孙子，至于另外一个姓孙，只有一个孙女。
就在那赵姓老者身旁的一块石头，还有一个眼神迷离的男青年坐靠着，脑袋一点一点的。
青年不算胖，但是也不算瘦，能够看出身上的一些肥肉。这也是现在许多年轻人的现状，看不出太胖，但是体重就是超标了。
看见陈知，赵姓老者打了青年一巴掌。
“爷爷，又干什么啊...”
青年在这一巴掌下清醒过来，有些哀嚎。
“睡，这地方你都能睡得着！”
赵姓老者看着青年，有些上火，打清醒青年之后，随后才看向陈知，无奈的笑道，“小陈，这就是我那个孙子，赵世明。刚大学毕业，现在也就是一天天在家。”
赵世明看着陈知，眼神中充满了打量。
之前，他就在家听爷爷说过这家伙，说他什么也是大学毕业，每天上班还抽时间锻炼。简直把他夸成了一朵花，今天早上更是直接把他从被窝里面拉出来，非要让他过来看看这家伙是怎么锻炼的。
甚至还想让自己跟着他一起锻炼...
爷爷真是疯了。
陈知看着赵世明打量的眼神，也不在意，只是笑了一下，也不多说什么，直接进行自己的日常锻炼。
“你好好看看差距！”
赵姓老者对着赵世明数落，“我不说你能达到小陈这样，起码减下去你这身肥肉。”
“好好好。”
赵世明呼出一口气，也有些无奈。只是无聊的看着陈知做引体向上，但是心思早就飞走了...他就算是锻炼减肥，也不会在这里，去健身房多好，还能遇见一些健身的美女，多养眼...
不过很快，赵世明就有些惊讶了。
陈知的引体向上一直没有停过，他没有具体数着，但是起码大几十了吧！
“我去，还真有点厉害了...”
赵世明也忍不住说了一句。
如果是遇见一些当兵的人，或许可以做到。但是听爷爷说，这家伙只是一个美术老师，现在美术老师都这么强了吗？
“好好看吧，这才哪到哪。”
见自己的孙子惊讶，赵姓老者满意的笑了笑。
有时候，什么事情都怕对比，有了对比，就有了伤害。但是如果能够让自己孙子改变一下，伤害一下就伤害一下吧。
陈知引体向上结束之后，并没有休息，紧接着就是按照书中的样式，在双杠上进行腰部训练。正是这种训练，让周围的老人对他很是欣赏。
结束之后，陈知又进行了其他各方面的训练，即便是最普通的扎马步，陈知都能轻松坚持十分钟以上了。
等到陈知完成一轮训练之后，已经快十点了。
赵世明这下是真的被陈知这种训练震惊到了。
如果只是一种训练还好，他就算是震惊也不至于如此。但是这么多种训练，期间不休息，这家伙是铁打的？哪来的这么多的力气？
“看见差距了吧...”
赵姓老者看着自家孙子，开口说道。
即便是早已经知道陈知的锻炼模式了，可是每次看着陈知锻炼，他依然感觉厉害。
赵世明下意识的点点头，随后见陈知喝水，这才急忙靠近陈知，语气中有些佩服，“哥，你这是练习了多久才做到的？”
男人就算是再如何，面对这种力量型的现象，都会喜欢。哪怕自己做不到。
赵世明也是如此，他是不喜欢运动，但是不代表他对力量不欣赏。平时在网上看见这些视频的时候，他都会看完点赞。更别说现在是亲眼看见有人这么训练了。
“这个因人而异，看你训练强度了。”
陈知大汗淋漓，喝了一口水，解释了一句。
说完，陈知就继续重复之前的引体向上。所有的训练，都进行两边，差不多能到中午。
见陈知继续进行，赵世明更意外了，“不休息啊？”
在他看来，就算是最简单的锻炼，接近三个小时的锻炼，也得休息休息吧。何况陈知这种锻炼，每一种都不是那么随意的，这么搞，身体吃得消？
赵姓老者走到孙子身旁，看着陈知，眼神中很是满意，笑道，“你以为呢？小陈很能吃苦的。你要是有他十分之一，估计也不会像现在这样。”
“百分之一我估计都够呛...”
赵世明对自己现在的身体很清楚，让他短时间试试估计能做几个，但是仅限于此了。如果真想让他像陈知这样锻炼，把他这身油榨出来都做不到。
“行了，你也别看不起自己。以后早上醒早点，没事出来动动。”
赵姓老者说道，“难道以后真想成为你爹那样？走两步路就喘。”
赵世明下意识的点点头，随后想到了什么，急忙拿出来手机，对着陈知开始录像。这种锻炼，怎么也得发给自己的朋友看看，是真牛批啊。
等到陈知训练结束，赵世明看陈知的眼神彻底变了，是真的佩服。
他之前还以为自己的爷爷在胡说，现在看来，还是自己孤陋寡闻了。这世界还真有看起来不像人的人。
等到陈知准备离开的时候，赵姓老者忽然叫住了陈知，笑道，“小陈，之前我不是问你是不是在练武么。刚好昨晚我那个老同学给我打电话，说他准备来常zhou玩一趟，要是有时间，我带你去见见他，怎么样？”
听见赵姓老者这话，陈知心底一喜，“那我就谢谢老叔了。”
虽然他在网上找了一些武术视频，也给一些人发了消息，但是基本都没有回音。现在如果能有一个练武的人出现，对他来说确实是一个帮助。
“呵呵，谢什么。那家伙也是无聊，你们都算是练武的，说不定也有话题。”
赵姓老者笑道，“对了，你加上我孙子世明的联系方式吧，到时候我那同学来了，让世明给你发消息。”
“行。”
陈知点点头，随后便和赵世明加了好友。
...
赵世明回去之后，第一时间把录制陈知锻炼的视频片段发到了自己的好友群里面，【兄弟们，看看，今天晨练的时候，在公园遇见一个大神。我是佩服的五体投地。】
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