丹田

    快刀李想到往事，心里又喜又悲，前几天终于有了园园的消息，而园园丈夫已经发生了意外。而园园已对生活好像已经麻木了。

    园园最后说了句话，快刀李犹如晴天霹雳，就是她丈夫有不孕不育病，当时园园有了孩子才嫁人的。

    快刀李很吃惊，心想，难道是我和园园的女儿。

    杜龙在店里无所事，正想睡觉，快刀李己到他面前。

    快刀李说道：“我看你精神不好，难道你有什么疾病。

    杜龙吃惊的说道：“师父好眼力，其时我每到上午感到身体发冷，而下午却感到身体发热，而夜里睡觉却是盗汗。”

    快刀李说道：“我除了会做饭，就是爱给别人看病。”

    杜龙说道：“我小的时候的确身体不好。夜里盗汗。后来我妈给我熬一种药，喝过以后止住汗了，可是一会发冷，一会发热。吃什么药物也压不住。”

    快刀李说道：“其实你现在己经是我的徒弟，我该教你一点东西了。”

    杜龙心想：“我本来就是你的徒弟，难道还有假吗？”

    快刀李说道：“今天没什么事情，我就教你简单点，呼吸。”

    杜龙心想，谁不会呼吸，不会呼吸岂不是死人吗？

    快刀李又说道：“你深吸一口气。”

    杜龙吸了一口气，快刀李摸着杜龙的肚子，不禁叹了口气说道：“你现在还不能练习呼吸。虽然不能练习。但我可以教给你？”

    快刀李说道：“你在吸气的时候肚子收缩，相反你在呼气的时侯肚子撑起。”

    杜龙心想，胡说八道，哪有吸气收肚，空气吸到肚子里。肚会越来越大。

    但是杜龙却也不反驳，照着练习。他深吸一口气，但是在吸气的时候，肚子很自然撑了起来。

    快刀李说道：“冰冻三尺，非一日之寒。”人有上丹田，中丹田，下丹田，上丹田印堂穴，两眉之间，中丹田两乳之间，膻中穴，又叫气海。下丹田脐下三寸。

    杜龙说道：“你不会让我同时练习三个丹田吧。

    快刀李说道：“你可由下向上练习，先练下丹田，”

    杜龙问道：“师父，怎么练习，这和做菜有关系吗”

    快刀李说道：“这也是做菜的基本功，可惜前二个徒弟不愿学习。”

    快刀李说道：“今天你可以练拍打丹田，找到位置，拍打力度要适中，不可大，也不可小。一天早上拍打三百六十五下。下午再拍打三百六十五下，一段时间过后你会感到身体十分轻盈，那样的话就可以练呼吸法了。”

    杜龙心想：“拍打丹田力度不太好掌握”便说道：“能不能有其他的办法。”

    快刀李笑道：“当然有，站桩，也是最古老，也是最见效的。”

    快刀李摆了个姿势说道：“你站一会儿。”

    杜龙见到站桩平平无奇，便伸了个懒腰。

    快刀李说道：“别小看站桩，如果站桩站的好，你身上的疾病就可消失。”

    杜龙听到身上疾病可以消失不禁又打起了精神。