第二十七章 你想练练啊
“老四？”
莫飞所在的餐厅是半开放式的，在商场里面如果路过就能够看到里面的人，此时外面走廊上站着的赫然是以前宿舍的老嘎达。
他们一个宿舍的人关系还都处的不错，除了老韩神神秘秘一直不怎么联系，其他人都是经常会聚一聚的。
立刻走出来，跟老四勾肩搭背。
“老韩没了，你知道不？”老四上来就先八卦这个重磅炸弹。
莫飞愣了一下，老韩的事情他自然是比谁都清楚，不过因为这个游戏的原因，莫飞本能的不想说起自己知情这件事，因此默默的点了点头。
“你也听说了？”老四一脸惋惜，“说是意外，真不知道他爸妈以后可咋整啊。”
叹了一口气，继续说道：“室长说想一起凑点钱去看看，你去不？”
莫飞：“什么时候？”
“就这两天呗，听说今天下葬，那咱就明后天呗？”
莫飞心里算了一下，这个游戏是七天一次，也就是周日，其他时间自己上午上课，下午锻炼。
不过锻炼这事欲速则不达，自己应该练上两天可以休息一下的，所以点头答应了下来。
又和老四商量着完事了三个人去哪一起喝点，聊了快半个小时，两人这才分开。
时间也差不多了，莫飞直接去了健身房。
下午的时间健身房的人并不多，大多数是教练守在器械旁边练。
莫飞之前没健过身，对各种装备不太熟悉，昨天晚上回家，比照着姚教练的穿着给自己配了一身大裤衩和半袖，又找了一双旅游鞋就算搞定了。
先去更衣室换了衣服，姚教练也来了，因为他的训练室就在旁边，因此是直接换好衣服来的，上下打量了莫飞一眼，摇了摇头。
“明天去买双跑步鞋，还有运动短裤必须买一条，紧身的那种穿在里面。”
莫飞：“体型裤啊？不用了吧，我这就是运动的啊，多宽松。”
姚教练挑了挑眉，一脸贱笑的问道：“你知道马拉松选手哪里受伤最严重么？”
莫飞：……
姚教练：“搜一下。”
马拉松选手受伤？那肯定是运动伤呗，莫飞以为打开手机看到的应该是类似肌肉拉伤啊，或者膝盖伤之类的。
却没想到看到的竟然是一幅幅雪淋淋的画面，心里惊呼一声：我擦，还能这样？
看着自己宽松的大裤衩，心里也开始担心起来。
姚教练拍拍他的肩膀：“没事，我们今天先不做有氧。”
好吧，莫飞觉得自己的蛋、蛋暂时保住了。
经过这个不痛不痒的玩笑，还有两人昨天的不打不相识，姚教练很快进入角色，带着他来到器械区，先给他讲了一下各种器械的使用和锻炼的肌肉群。
然后带着莫飞开始活动关节。
在今天之前，莫飞从来没想过健身居然是这么累人的一件事，三十分钟之后，就在他大汗淋漓，觉得今天的运动量已经够了的时候。
姚教练呼了一口气，轻松的说道：“OK，热身结束。”
热身？你管这叫热身？莫飞真的想骂娘。
“今天主要先对你的体能做一个测试，咱们先做这个臂推啊，你就按照你的体力，一直做，做到实在做不动了为止。”
姚教练给莫飞调节了一个适合的重量，然后站在了莫飞的身后，随时准备在他力气不足的时候给他一些辅助，避免受伤。
于是莫飞按照姚教练的示范，沉肩收腹开始发力。
周围那些正在训练的健身房私人教练面容有些不悦，互相对视了一眼。
一个年纪稍微大一些的人对一个留着莫西干发型的小伙子使了个眼色，小伙子站起来，晃晃悠悠的走到了莫飞的身后。
看着姚教练，用鼻孔对着他不服不忿的说道：“哥们儿，你这么做不合规矩啊。”
莫飞正推的肩膀酸痛，听到这人似乎言语不善，就想借机起来看看怎么回事。
姚教练根本没理来人，对莫飞道：“你继续。”
行吧，莫飞没找到躲懒的机会，只好继续推。
“跟你说话呢！”小伙子被无视，心情很是不爽，咬着后槽牙又来了一句。
姚教练这才正过身子，吸一口气，一身肌肉块瞬间涨了起来，冷冷的问道：“怎么了？”
小伙子虽然年轻，但是身上也只是刚刚有锻炼的痕迹，在姚教练面前气势不由得矮了几分，求助似的回头：“虎……虎哥”
被叫虎哥的年长教练站了起来，走起路来一摇三晃：“哥们儿，一行有一行的规矩，咱们健身馆有私教，你带人来这教，怎么地？想踢馆哪？”
他倒是记得姚教练，平时总过来练，自己练的也不错，但是健身馆赚的就是教练课时费，哪里能允许别人在自己馆里教人呢。
这要是流行开了，所有的私教都这么干，健身馆不赔死了。
因此稍微懂点的都知道，肌友之间切磋切磋，或者一起练都可以，但是这样明目张胆的教学就不和规矩了。
听到踢馆两个字，姚教练乐了，自己昨天被人踢了馆，今天自己踢别人的馆，果然天道有轮回，看来昨天受的气今天能撒出去了。
态度没有丝毫退让，挺着脖子说道：“不好意思，我这人不懂规矩，你能怎么的呢？”
在他对面那些正在练着的教练都听到了，没想到今天还真是遇到硬人了，一个个站起来，全都是人高马大，一身肌肉的站在了虎哥的身后。
正在练臂推的莫飞一看这架势，好像有架要打啊，心中不由的雀跃了起来。
他现在的心情就像小孩子刚得到一个玩具，然后试玩了一下，发现竟然还挺有意思，于是心中痒痒的就想什么时候有机会再玩一下子。
这几个教练的架势一看就知道今天这事不能善了，这不巧了么这不是。
抖了抖刚刚练习的有点绵软无力的双手，赶忙凑过来站到姚教练的背后，用对方能听到的小声问道：“要打架么？算我一个呗。”
姚教练皱眉，“用不着你上。”心说，这是老天爷留给我撒气的，你高兴个什么劲啊。
两人说话的功夫，对面有人却是把姚教练认出来了，凑过来趴在领头那个教练的耳边低声说道：“虎哥，这个穿二股筋的，好像是散打那边教孩子的。”
虎哥皱眉，“确定？”
“影影乎乎的，好像是见过，不过教孩子的可能……大概……也不是很厉害吧。”报信的人不自信的说道。
但是虎哥社会经验多丰富啊，这种时候，不怕一万就怕万一啊，柿子还是捡软的捏吧。
因此毫不犹豫的对着干瘦的莫飞挑了挑下巴：“怎么意思？哥们，你想练练啊？”
莫飞眼睛登时就亮了：“可以么？咱点到为止，不伤人的哈。”
虎哥心中冷哼：这怂货。
莫飞所在的餐厅是半开放式的，在商场里面如果路过就能够看到里面的人，此时外面走廊上站着的赫然是以前宿舍的老嘎达。
他们一个宿舍的人关系还都处的不错，除了老韩神神秘秘一直不怎么联系，其他人都是经常会聚一聚的。
立刻走出来，跟老四勾肩搭背。
“老韩没了，你知道不？”老四上来就先八卦这个重磅炸弹。
莫飞愣了一下，老韩的事情他自然是比谁都清楚，不过因为这个游戏的原因，莫飞本能的不想说起自己知情这件事，因此默默的点了点头。
“你也听说了？”老四一脸惋惜，“说是意外，真不知道他爸妈以后可咋整啊。”
叹了一口气，继续说道：“室长说想一起凑点钱去看看，你去不？”
莫飞：“什么时候？”
“就这两天呗，听说今天下葬，那咱就明后天呗？”
莫飞心里算了一下，这个游戏是七天一次，也就是周日，其他时间自己上午上课，下午锻炼。
不过锻炼这事欲速则不达，自己应该练上两天可以休息一下的，所以点头答应了下来。
又和老四商量着完事了三个人去哪一起喝点，聊了快半个小时，两人这才分开。
时间也差不多了，莫飞直接去了健身房。
下午的时间健身房的人并不多，大多数是教练守在器械旁边练。
莫飞之前没健过身，对各种装备不太熟悉，昨天晚上回家，比照着姚教练的穿着给自己配了一身大裤衩和半袖，又找了一双旅游鞋就算搞定了。
先去更衣室换了衣服，姚教练也来了，因为他的训练室就在旁边，因此是直接换好衣服来的，上下打量了莫飞一眼，摇了摇头。
“明天去买双跑步鞋，还有运动短裤必须买一条，紧身的那种穿在里面。”
莫飞：“体型裤啊？不用了吧，我这就是运动的啊，多宽松。”
姚教练挑了挑眉，一脸贱笑的问道：“你知道马拉松选手哪里受伤最严重么？”
莫飞：……
姚教练：“搜一下。”
马拉松选手受伤？那肯定是运动伤呗，莫飞以为打开手机看到的应该是类似肌肉拉伤啊，或者膝盖伤之类的。
却没想到看到的竟然是一幅幅雪淋淋的画面，心里惊呼一声：我擦，还能这样？
看着自己宽松的大裤衩，心里也开始担心起来。
姚教练拍拍他的肩膀：“没事，我们今天先不做有氧。”
好吧，莫飞觉得自己的蛋、蛋暂时保住了。
经过这个不痛不痒的玩笑，还有两人昨天的不打不相识，姚教练很快进入角色，带着他来到器械区，先给他讲了一下各种器械的使用和锻炼的肌肉群。
然后带着莫飞开始活动关节。
在今天之前，莫飞从来没想过健身居然是这么累人的一件事，三十分钟之后，就在他大汗淋漓，觉得今天的运动量已经够了的时候。
姚教练呼了一口气，轻松的说道：“OK，热身结束。”
热身？你管这叫热身？莫飞真的想骂娘。
“今天主要先对你的体能做一个测试，咱们先做这个臂推啊，你就按照你的体力，一直做，做到实在做不动了为止。”
姚教练给莫飞调节了一个适合的重量，然后站在了莫飞的身后，随时准备在他力气不足的时候给他一些辅助，避免受伤。
于是莫飞按照姚教练的示范，沉肩收腹开始发力。
周围那些正在训练的健身房私人教练面容有些不悦，互相对视了一眼。
一个年纪稍微大一些的人对一个留着莫西干发型的小伙子使了个眼色，小伙子站起来，晃晃悠悠的走到了莫飞的身后。
看着姚教练，用鼻孔对着他不服不忿的说道：“哥们儿，你这么做不合规矩啊。”
莫飞正推的肩膀酸痛，听到这人似乎言语不善，就想借机起来看看怎么回事。
姚教练根本没理来人，对莫飞道：“你继续。”
行吧，莫飞没找到躲懒的机会，只好继续推。
“跟你说话呢！”小伙子被无视，心情很是不爽，咬着后槽牙又来了一句。
姚教练这才正过身子，吸一口气，一身肌肉块瞬间涨了起来，冷冷的问道：“怎么了？”
小伙子虽然年轻，但是身上也只是刚刚有锻炼的痕迹，在姚教练面前气势不由得矮了几分，求助似的回头：“虎……虎哥”
被叫虎哥的年长教练站了起来，走起路来一摇三晃：“哥们儿，一行有一行的规矩，咱们健身馆有私教，你带人来这教，怎么地？想踢馆哪？”
他倒是记得姚教练，平时总过来练，自己练的也不错，但是健身馆赚的就是教练课时费，哪里能允许别人在自己馆里教人呢。
这要是流行开了，所有的私教都这么干，健身馆不赔死了。
因此稍微懂点的都知道，肌友之间切磋切磋，或者一起练都可以，但是这样明目张胆的教学就不和规矩了。
听到踢馆两个字，姚教练乐了，自己昨天被人踢了馆，今天自己踢别人的馆，果然天道有轮回，看来昨天受的气今天能撒出去了。
态度没有丝毫退让，挺着脖子说道：“不好意思，我这人不懂规矩，你能怎么的呢？”
在他对面那些正在练着的教练都听到了，没想到今天还真是遇到硬人了，一个个站起来，全都是人高马大，一身肌肉的站在了虎哥的身后。
正在练臂推的莫飞一看这架势，好像有架要打啊，心中不由的雀跃了起来。
他现在的心情就像小孩子刚得到一个玩具，然后试玩了一下，发现竟然还挺有意思，于是心中痒痒的就想什么时候有机会再玩一下子。
这几个教练的架势一看就知道今天这事不能善了，这不巧了么这不是。
抖了抖刚刚练习的有点绵软无力的双手，赶忙凑过来站到姚教练的背后，用对方能听到的小声问道：“要打架么？算我一个呗。”
姚教练皱眉，“用不着你上。”心说，这是老天爷留给我撒气的，你高兴个什么劲啊。
两人说话的功夫，对面有人却是把姚教练认出来了，凑过来趴在领头那个教练的耳边低声说道：“虎哥，这个穿二股筋的，好像是散打那边教孩子的。”
虎哥皱眉，“确定？”
“影影乎乎的，好像是见过，不过教孩子的可能……大概……也不是很厉害吧。”报信的人不自信的说道。
但是虎哥社会经验多丰富啊，这种时候，不怕一万就怕万一啊，柿子还是捡软的捏吧。
因此毫不犹豫的对着干瘦的莫飞挑了挑下巴：“怎么意思？哥们，你想练练啊？”
莫飞眼睛登时就亮了：“可以么？咱点到为止，不伤人的哈。”
虎哥心中冷哼：这怂货。
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