第十章 体能训练
按照伊莉雅姐姐的意思，应该第二天才去上课。
但是随着三位室友都去上课。寝室又变回了一片寂静。
小白修炼完三个小时后，感觉到身体微微一热，松松垮垮的肉肉变得稍微紧致了一点点。聊胜于无。
重在日积月累吧。
在床上无聊的滚了两圈，又召唤出广进rua了一顿猫头。
最后还是打开册子，找到训练场的地方准备过去自行训练。
下午六点下课，十点前就寝，有整整四个小时的休息时间。
训练场就是给勤勉的孩子自行训练来的。当然，也不是所有的孩子都追求体能训练，更多的孩子还是在寝室自行修炼灵气。
下午三点。
天气晴。
训练场门口的门卫扫了她一眼，便叮嘱了一声。
量力而行。
有常见的单双杠，也有哑铃沙包等等常见的健身器材。
在小白的眼中均散发着相同的符文光芒。
还有一些奇奇怪怪的不知道是干嘛的器具，想来应该是独属于这个世界的。
最后还是老老实实的选择了快走和慢跑。
不急于这一时，毕竟说起来也只是小孩子的身体罢了。
前世减肥就是如此，经常看到有人一个月瘦十多斤，或者七八斤的。
立誓者数百人，而完成者渺渺。
小白上辈子也爱美，但是她就无所谓，即便是一个月瘦一斤，那就是一年瘦十二斤。她是小基数，所以瘦个十来斤就很瘦了。
坚持以往，她的身材一直保持的还算不错。虽然称不上前凸后翘，但和普通人比起来更瘦更匀称。
比起一下子如何如何，更重要的是养成一个习惯。
跑步和快走是当初健身塑形里面她唯一能坚持下来的，跑不动了就快走，走一会喘匀了气就继续跑，反正不停下来。到自己扛不住了就算今日健身到此为止了。
而现在她也是延续自己上辈子的习惯，跑走结合。
坚持跑了大约二十分钟，即使体内有灵气不停的在滋养补充体力，小白的脸上也依然布满了汗水。
这副身体并不是前世已经习惯运动的身体，即使很多保留了上辈子二十多岁时细心养护的结果。但是不管是体能还是肌肉，都只比七岁小孩子稍微好一点。
看着每日任务上体能训练慢慢的走了六分之一的进度，小白慢慢停止了跑步的步伐，开始了快走。
仔细观察了一会儿，进度条任然在前进。
收敛心神，一边运转灵气，一边跑步。
灵气可以滋养身体，缓解疲劳。但是之前囤积的灵气团子实在是太小了，刚刚那一小会儿便消耗得一干二净。广进共享过来的修为进度也抵挡不住消耗。
于是便试了一下边跑步边修炼。
第一次总是探路石，疲劳+运动，一不留神便跑岔了道路。
换了最简单得灵气回路运转才慢悠悠得以之前三倍得速度慢慢得晃到了结尾。
每次运转完就像大夏天得喝了一口冰水。
爽！
但下一秒这一丝灵气便消耗殆尽。
现在换成快走，比之前跑步身体得运动幅度小了很多。
试试运行麒麟教导得那套运转路线。
小白身体机械得保持着运动，心神完全放在了灵气回路运转上头，没有注意到门口那个门口现在叼着一根烟，吸得一翘一翘得目不转睛得观察着她。
“老喽，现在的苗子都这么好了嘛？”看着小白一次又一次的失败但是最后还是勉勉强强的运转成功，门卫眼里划过一丝赞许。
“这是跑步嘛？比别人散步还散漫！”门卫隔着半个训练场大吼一声。
惊得整个训练场得人都吓了一跳。
现在这个点虽然在里面训练的人寥寥无几，但是还是有那么小猫两三只的，不过除了小白都是高级班的学生，看上去约莫十来岁的样子。
也都是很散漫的在锻炼身体。
能这个点出现在这里的，除了还没被安排课程的小白，就只剩下高级班的孩子。
除了有些固定的课程，大多数时间都是自主训练。
灵师修行才是他们的核心重点，体能训练不过是一时兴起，偶尔为之。
“我靠这个门卫。”小白路过一个正吊在单杠上发呆得人，他刚刚挂在上头挂的好好的，被门口惊得从上面直接掉了下来。
“莫名其妙。”这是另一个也在跑步得人吐槽得，以小白得目力能够看到他将灵气包裹在足部和肺部。
闭上眼睛就能看到他整个人在发光。
灵气的光。
她刚刚也运行得好好的，差一点便又运转了一圈。也被这个门卫吓了一大跳。直觉告诉她，门卫吼得就是她。
但是扭头望去，他又躺在门口得椅子上，懒懒散散得抽着自己得烟。
“还是不如我啊。”感知到一声吼就成功得让小白中断了修行，在大家都看不到的角度，门卫忍不住摸了摸自己刚长出来的胡茬，沾沾自喜道。
到底是七岁小孩子的身体，从三点慢慢墨迹到了五点五十，进度条也不过堪堪走过了三分之二。
先去吃饭吧，然后再回寝室休息一会儿，就继续训练。
完成这份体能训练倒也不是图那一份自己吃的灵食。主要是为了给广进搞一口口粮。
下午召唤出来的时候问了一下，她只是哼唧哼唧的撒了一会儿娇就把吃罐头的事糊弄过去了。
不过即使她糊弄过去，小白也能猜测出来。
是给财财安排的。
从灵魂之树那个没有成功钻出来的爪子可以猜到，下一个出来的就是财财。
最贪吃。
财财格外粘人，也就只有吃东西的时候能离开自己身边。
所以......
猫猫争宠已经到了这个地步了嘛？
即使能猜到她要罐头的内心活动，甚至猜到了也许不是那么需要进食，但小白也不想自己的猫挨饿。
即便是现在是魔兽，和之前的猫可能性质出现了差别。
快速的溜去了食堂又领了一份营养丰富的两荤一素。
虽然看上去没啥子灵气，但是口味却是能在前世下馆子的地步，真好吃啊~
但是随着三位室友都去上课。寝室又变回了一片寂静。
小白修炼完三个小时后，感觉到身体微微一热，松松垮垮的肉肉变得稍微紧致了一点点。聊胜于无。
重在日积月累吧。
在床上无聊的滚了两圈，又召唤出广进rua了一顿猫头。
最后还是打开册子，找到训练场的地方准备过去自行训练。
下午六点下课，十点前就寝，有整整四个小时的休息时间。
训练场就是给勤勉的孩子自行训练来的。当然，也不是所有的孩子都追求体能训练，更多的孩子还是在寝室自行修炼灵气。
下午三点。
天气晴。
训练场门口的门卫扫了她一眼，便叮嘱了一声。
量力而行。
有常见的单双杠，也有哑铃沙包等等常见的健身器材。
在小白的眼中均散发着相同的符文光芒。
还有一些奇奇怪怪的不知道是干嘛的器具，想来应该是独属于这个世界的。
最后还是老老实实的选择了快走和慢跑。
不急于这一时，毕竟说起来也只是小孩子的身体罢了。
前世减肥就是如此，经常看到有人一个月瘦十多斤，或者七八斤的。
立誓者数百人，而完成者渺渺。
小白上辈子也爱美，但是她就无所谓，即便是一个月瘦一斤，那就是一年瘦十二斤。她是小基数，所以瘦个十来斤就很瘦了。
坚持以往，她的身材一直保持的还算不错。虽然称不上前凸后翘，但和普通人比起来更瘦更匀称。
比起一下子如何如何，更重要的是养成一个习惯。
跑步和快走是当初健身塑形里面她唯一能坚持下来的，跑不动了就快走，走一会喘匀了气就继续跑，反正不停下来。到自己扛不住了就算今日健身到此为止了。
而现在她也是延续自己上辈子的习惯，跑走结合。
坚持跑了大约二十分钟，即使体内有灵气不停的在滋养补充体力，小白的脸上也依然布满了汗水。
这副身体并不是前世已经习惯运动的身体，即使很多保留了上辈子二十多岁时细心养护的结果。但是不管是体能还是肌肉，都只比七岁小孩子稍微好一点。
看着每日任务上体能训练慢慢的走了六分之一的进度，小白慢慢停止了跑步的步伐，开始了快走。
仔细观察了一会儿，进度条任然在前进。
收敛心神，一边运转灵气，一边跑步。
灵气可以滋养身体，缓解疲劳。但是之前囤积的灵气团子实在是太小了，刚刚那一小会儿便消耗得一干二净。广进共享过来的修为进度也抵挡不住消耗。
于是便试了一下边跑步边修炼。
第一次总是探路石，疲劳+运动，一不留神便跑岔了道路。
换了最简单得灵气回路运转才慢悠悠得以之前三倍得速度慢慢得晃到了结尾。
每次运转完就像大夏天得喝了一口冰水。
爽！
但下一秒这一丝灵气便消耗殆尽。
现在换成快走，比之前跑步身体得运动幅度小了很多。
试试运行麒麟教导得那套运转路线。
小白身体机械得保持着运动，心神完全放在了灵气回路运转上头，没有注意到门口那个门口现在叼着一根烟，吸得一翘一翘得目不转睛得观察着她。
“老喽，现在的苗子都这么好了嘛？”看着小白一次又一次的失败但是最后还是勉勉强强的运转成功，门卫眼里划过一丝赞许。
“这是跑步嘛？比别人散步还散漫！”门卫隔着半个训练场大吼一声。
惊得整个训练场得人都吓了一跳。
现在这个点虽然在里面训练的人寥寥无几，但是还是有那么小猫两三只的，不过除了小白都是高级班的学生，看上去约莫十来岁的样子。
也都是很散漫的在锻炼身体。
能这个点出现在这里的，除了还没被安排课程的小白，就只剩下高级班的孩子。
除了有些固定的课程，大多数时间都是自主训练。
灵师修行才是他们的核心重点，体能训练不过是一时兴起，偶尔为之。
“我靠这个门卫。”小白路过一个正吊在单杠上发呆得人，他刚刚挂在上头挂的好好的，被门口惊得从上面直接掉了下来。
“莫名其妙。”这是另一个也在跑步得人吐槽得，以小白得目力能够看到他将灵气包裹在足部和肺部。
闭上眼睛就能看到他整个人在发光。
灵气的光。
她刚刚也运行得好好的，差一点便又运转了一圈。也被这个门卫吓了一大跳。直觉告诉她，门卫吼得就是她。
但是扭头望去，他又躺在门口得椅子上，懒懒散散得抽着自己得烟。
“还是不如我啊。”感知到一声吼就成功得让小白中断了修行，在大家都看不到的角度，门卫忍不住摸了摸自己刚长出来的胡茬，沾沾自喜道。
到底是七岁小孩子的身体，从三点慢慢墨迹到了五点五十，进度条也不过堪堪走过了三分之二。
先去吃饭吧，然后再回寝室休息一会儿，就继续训练。
完成这份体能训练倒也不是图那一份自己吃的灵食。主要是为了给广进搞一口口粮。
下午召唤出来的时候问了一下，她只是哼唧哼唧的撒了一会儿娇就把吃罐头的事糊弄过去了。
不过即使她糊弄过去，小白也能猜测出来。
是给财财安排的。
从灵魂之树那个没有成功钻出来的爪子可以猜到，下一个出来的就是财财。
最贪吃。
财财格外粘人，也就只有吃东西的时候能离开自己身边。
所以......
猫猫争宠已经到了这个地步了嘛？
即使能猜到她要罐头的内心活动，甚至猜到了也许不是那么需要进食，但小白也不想自己的猫挨饿。
即便是现在是魔兽，和之前的猫可能性质出现了差别。
快速的溜去了食堂又领了一份营养丰富的两荤一素。
虽然看上去没啥子灵气，但是口味却是能在前世下馆子的地步，真好吃啊~
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版