培养小学生的韧性

    今天我们来探讨韧性与写作。每天记录三件好事儿，锻炼小学生的韧性。

    一想到这个“韧”就觉得是“坚”，但实际上“韧”这个字，《说文解字》里面解释为“柔而固也”，它和“坚”的意思相反，它是“柔”。再比如这个“韧”字的组成，左半边的“韦”原意是熟牛皮，右半边我们可以看到是一个“刀刃”的“刃”字，它有划、割的意思。那这两个部分组成了“韧性”的“韧”字，它代表的是皮革很柔软，你把它折弯，它也不容易破裂，甚至去窝它、划它，它也不容易破裂，这就是“韧，柔而固也”。所以回到刚才这个问题，我们为什么要锻炼每天做一件事儿呢？坚持下来能体现一个的韧性。

    因为从每个家庭的实际情况来看，小学生们经常要上各种补习班，会面临各种各样的挑战，不论是生活中的挑战，还是学习中的挑战，这些挑战对小学生来说可能是非常巨大的。那小学生怎么样能够在经历过这些挑战之后依然不被打倒，打倒了之后还不光能站起来，还中成长、获益，这就需要培养孩子们的韧性。

    什么是韧性？韧性这个概念的最重要的一个定义就是:韧性=复原+成长+获益，就是有三个维度。复原加成长，还要获益。有点像樊登读书会里说的“反脆弱”的原理，像乒乓球一样。像乒乓球一样，坠落以后不仅能够弹回原位，可能还弹得更高。能够很明显地一个例子，俞敏洪老师从新东方教育集团到东方甄选，他并不是艰苦地熬着，他是从“黑天鹅”中去发现机会，从而过得更愉快、更轻松、更有力量。

    韧性是坚持。每天记录三件好事儿。比如帮助洗碗，读一本书，打扫家里的卫生。这样可以锻炼小学生观察记录生活的美好的能力，而且发现美，锻炼写作能力，透过坚持，透过时间的力量，通过日积月累，锻炼思考，锻炼写作文的文笔。

    韧性是洞见。每天记录三件让你痛苦的事，并说明让你痛苦的原因。通过书写痛苦，让小学生看见自己情绪的变化。梳理情绪，从而帮助小学生去看清自己痛苦的本质，自己情绪的原因，因何而起，怎么消除，情绪的过程和走向，最后，你是如何获得内心的平静的？