第十二章 训练与美食
被噩梦惊醒后的程湳头痛不已，抬头看了一眼墙上的时钟已经晚上九点钟。
“幽灵你醒啦，下次不要在沙发上睡觉了哦，容易着凉。”天使从房间走出对着程湳说道。
把盖在身上的薄被递给天使：“多谢了，对了打火机和极光呢？”
“他们俩去修炼室了，说是晚上就不回来了。”天使应道。
程湳在人员手册上了解过，修炼室是由一个个独自的小房间组成的，只要你想去，随时都可以，其中还配有你所需要的各系灵石。
“你们...不去吗？”程湳看向灵猫与天使。
“我去修炼室干坐着修身养性？我可不是那种坐着就能增长实力的类型，而且我们有专门的训练厅。”灵猫看着程湳说道。
有些尴尬，程湳挠了挠头看向天使。
“我...我只要每天按时祷告就好了，不用专门去修炼室的。”天使笑着说道。
原来高卢神庭的人天天拜个神就能提升实力啊，程湳有些不敢相信。
说实在的，程湳有一段时间没有好好的修炼提升自己的软实力了。
软实力也就是除了功法以外的实力境界。
而现代修行由于灵石充裕而且修炼变得极为系统，所以提升境界实力极为迅速，很多修行者在二十多岁的时候就能够达成上古时期的渡劫期的实力。
而由于现代功法的改良使飞升这个选择被抛弃，人们实力的评判标准也就不是按照境界划分，而是按照功法的熟练程度。
因为现在神州修仙者们基本上软实力的提升已经达到上限，而硬实力却远远不及。
古代的那些修为大成者基本上都是全能者，什么炼丹，符箓，炼器，御兽.....而现代的修行者都是向着一方面专精，可以心无旁骛地向着一个目标努力。
而软实力的划分在神州已经没有了评判标准，取而代之的则是各种专业证书。
程湳也是同样，他选择的是修炼神魂这条道路。
就这样，程湳在修行室中修炼了一个晚上。
早上程湳走出修行室打算去食堂吃点东西。
“哟，古德猫宁，幽。”打火机从隔壁修炼室里窜出来。
“早上好，极光呢？”走在食堂路上的程湳问道。
“应该去食堂了。”打火机说道。
程湳点头：“走吧？一起吃个饭？”
二人走向了食堂。
“这里！幽灵！”刚进入食堂程湳便看到了一边朝着自己挥手的天使。
程湳同样摆摆手回应。
不得不说，食堂的菜系是真的不少，各国的餐都有，什么煎烤面包片，炸鱼薯条，包子，油条，豆浆....
打了一屉小笼包和一杯豆浆一根油条，程湳找到了自己小队的位置坐下。
“难得有这么多的美食不如尝尝我们神州的？绝对让你们吃了这顿想下顿。”
程湳刚坐下便看到四人的早餐基本上都是面包牛奶煎蛋培根，而只有程湳面前的是小笼包和豆浆油条。
“对于我们来说食物已经不是必要的，只是为了摄取一些对身体有益的微量元素。”极光用叉子插着一条炸鱼说道。
程湳翻了个白眼：“唯有美食不可辜负啊，还有啊，你们日不落的食谱是不是真的只有一张啊？”
不管其余人，程湳自顾自的吃着，不过心里想着，等到中午的，我点几盘菜看看你们还忍不忍得住！
吃过了早餐小队五人回到了寝室。
程湳看了看空幻中的时间安排。
早上6：00到6:30是早餐时间，7:00到11:00是幻境训练时间，11:30到12：00是午餐，中午午休，下午2:00到19:00依旧是幻境训练时间。
幻境训练程湳是经历过的，曾经高考时就有幻境测试，是由一个强大的灵兽幻影测试学员的战斗能力，程湳那时候可是拼着必死的信念去和幻境中的幻影战斗。
在寝室消了会食，快到七点的时候程湳把四人集齐前往幻境室。
每个小队都有单独的幻境室，程湳看了看自己小队被分配的房间号。
“1303....就是这间”程湳指着前方的幻境室。
众人推门而入。
“各位早上好，我是大家的教练，我叫陈昱。”
“陈教练好！”五人一齐说道。
“好的，那我们现在就开始吧。”教练说完便抬手启动了幻境阵法。
骤然，周边的幻境被改变，从狭小的房间变成的漆黑而又深邃的太空。
瞬间失去了重力，五人变得有些东倒西歪。
陈教练看着逐渐调整身形的无人说道：“今天的首要训练内容便是不依靠任何外物在无重力情况下自由行动。
当然还要试试看脱离的地球熟悉的环境你们是否还能得心应手地施展出自己的法术。”
程湳是第一个调整好自己身体的，毕竟在修炼神魂离体的时候神魂同样没有重力的束缚，此时的程湳显得有些得心应手。
“哇！帮帮我！”天使犹如溺水一般在空中是手舞足蹈。
“帮助女士可是男人的必要责任。”极光也逐渐适应了无重力的情况，向着天使飘去。
陈教练看着能够在无重力环境下迅速适应的众人点了点头说道。
“看起来诸位的适应能力不错，接下来的训练便是障碍飞行，给大家提个醒，你们要熟练的掌控惯性才能更好地完成训练。”
五人前方出现了一条宽阔的通道，通道内漂浮着各种障碍。
接下来的训练便是在指定时间内穿过通道，并且不触碰到任何障碍。
想要在无重力情况下自由飞行并不是一个简单的操作，首先便是要克服的便是没有了空气的摩擦，无法通过停止减少能量输出来达到减速，而是需要在相反的位置释放同样的推进力。
其次便是飞行的方式，传统的翅膀类型的飞行方式是无法在太空飞行的因为翅膀依靠的是空气流动产生的力，而太空并没有空气这一说。
所以.....
“怎么回事？“程湳看着一边不停扇动着自己翅膀的天使，然而却无法向前移动分毫。
“看来你需要换一种移动方式了。”陈教官飞到天使身边说道。
天使涨红了脸用翅膀把自己裹成了一团：“天，天使不能没有翅膀.....”
其余几人也好奇地看向天使。
“我这里有很多能够在真空幻境下飞行的功法，你可以挑一些自己喜欢的。”
陈教官很平静的说道，看来这种事情他并不是第一次见到了。
最终天使提前退出了幻境去修炼教官给的新功法了。
而其余四人的则在真空幻境中不断地进行着障碍飞行。
每个人的飞行方式都不同，比如程湳就是比较传统的灵气压缩喷射。
而打火机则比较奇葩，利用爆炸带来的动能把自己弹射出去。
虽然速度极快，但微调方向则比较困难。
这回程湳知道为啥打火机墨镜不离身了，这么近距离的爆炸火光搁谁谁都睁不开眼睛。
灵猫则是在自己脚下幻化法阵，能够使得她在太空中移动像似奔跑而不是飞行。
最后便是极光，极光的移动方式和程湳差不多两人都是依靠灵力输出移动，虽然不是很快但是很稳妥。
结束了上午的训练，唯一一个完成了训练任务的便是灵猫，仅仅失败了五次便成功地在规定时间内完成。
四人走出了幻境室
“先去看看天使吧。”程湳对着大家说道。
“好。”众人表示答应。
众人回到寝室内看到了正在咬着手指看着法术图解的天使。
“怎么样？”灵猫摸了摸天使的头。
天使笑了笑：“放心吧，没问题，明天我就能和你们一起训练。”
“走吧，不着急，先去吃饭。”灵猫对着天使说道。
终于到了中午，程湳决定一定要让他们尝尝神州菜，天天吃炸鱼薯条怎么能行。
“一会你们都别打饭，我去帮你们。”程湳笑嘻嘻的对着大家说道。
“那多谢喽，帮我拿两个香辣鸡腿堡。”打火机说道。
程湳摇了摇头：“不不不，我今天要让你们尝尝神州菜。”
虽然众人表示拒绝，但程湳坚决的想让所有人吃一次，见没有办法众人只好答应了。
鱼香肉丝，锅包肉，溜肉段，还有一个家常凉菜。
一共四道菜，菜码都不小，五个人吃绝对是没问题。
“鱼香肉丝是用什么鱼做的？”极光一句话差点让程湳晕过去。
“鱼香肉丝没有鱼！”
色香味俱全的四道菜呈现在了五人面前。
“别客气，快吃。”程湳笑呵呵地夹了一块金黄的锅包肉递给了身边的灵猫盘中。
四人咽了下口水，逐渐的放开了手脚，从一开始的细酌慢品变成了风卷残云。
“花Q！最后一块锅包肉是我的！”打火机正在和极光争夺最后一块锅包肉，而极光也不甘示弱。
灵猫此时还在对着辣子鸡使劲，即使被辣的满头是汗也挺不住手中的筷子。
而天使此时的腮帮子鼓得犹如一只小仓鼠，但还在向着自己口中塞着。
此时到底其余四人已经完全不记得什么汉堡披萨炸鱼薯条这类吃到吐血的食物，现在心里，眼里，嘴里，只有美味的神州菜。
看到这种情况程湳不住窃笑，心想看看到时候你们回国还能不能吃得下自家的饭菜，胃口养刁了可不好改。
毕竟，神州美食文化博大精深！
“幽灵你醒啦，下次不要在沙发上睡觉了哦，容易着凉。”天使从房间走出对着程湳说道。
把盖在身上的薄被递给天使：“多谢了，对了打火机和极光呢？”
“他们俩去修炼室了，说是晚上就不回来了。”天使应道。
程湳在人员手册上了解过，修炼室是由一个个独自的小房间组成的，只要你想去，随时都可以，其中还配有你所需要的各系灵石。
“你们...不去吗？”程湳看向灵猫与天使。
“我去修炼室干坐着修身养性？我可不是那种坐着就能增长实力的类型，而且我们有专门的训练厅。”灵猫看着程湳说道。
有些尴尬，程湳挠了挠头看向天使。
“我...我只要每天按时祷告就好了，不用专门去修炼室的。”天使笑着说道。
原来高卢神庭的人天天拜个神就能提升实力啊，程湳有些不敢相信。
说实在的，程湳有一段时间没有好好的修炼提升自己的软实力了。
软实力也就是除了功法以外的实力境界。
而现代修行由于灵石充裕而且修炼变得极为系统，所以提升境界实力极为迅速，很多修行者在二十多岁的时候就能够达成上古时期的渡劫期的实力。
而由于现代功法的改良使飞升这个选择被抛弃，人们实力的评判标准也就不是按照境界划分，而是按照功法的熟练程度。
因为现在神州修仙者们基本上软实力的提升已经达到上限，而硬实力却远远不及。
古代的那些修为大成者基本上都是全能者，什么炼丹，符箓，炼器，御兽.....而现代的修行者都是向着一方面专精，可以心无旁骛地向着一个目标努力。
而软实力的划分在神州已经没有了评判标准，取而代之的则是各种专业证书。
程湳也是同样，他选择的是修炼神魂这条道路。
就这样，程湳在修行室中修炼了一个晚上。
早上程湳走出修行室打算去食堂吃点东西。
“哟，古德猫宁，幽。”打火机从隔壁修炼室里窜出来。
“早上好，极光呢？”走在食堂路上的程湳问道。
“应该去食堂了。”打火机说道。
程湳点头：“走吧？一起吃个饭？”
二人走向了食堂。
“这里！幽灵！”刚进入食堂程湳便看到了一边朝着自己挥手的天使。
程湳同样摆摆手回应。
不得不说，食堂的菜系是真的不少，各国的餐都有，什么煎烤面包片，炸鱼薯条，包子，油条，豆浆....
打了一屉小笼包和一杯豆浆一根油条，程湳找到了自己小队的位置坐下。
“难得有这么多的美食不如尝尝我们神州的？绝对让你们吃了这顿想下顿。”
程湳刚坐下便看到四人的早餐基本上都是面包牛奶煎蛋培根，而只有程湳面前的是小笼包和豆浆油条。
“对于我们来说食物已经不是必要的，只是为了摄取一些对身体有益的微量元素。”极光用叉子插着一条炸鱼说道。
程湳翻了个白眼：“唯有美食不可辜负啊，还有啊，你们日不落的食谱是不是真的只有一张啊？”
不管其余人，程湳自顾自的吃着，不过心里想着，等到中午的，我点几盘菜看看你们还忍不忍得住！
吃过了早餐小队五人回到了寝室。
程湳看了看空幻中的时间安排。
早上6：00到6:30是早餐时间，7:00到11:00是幻境训练时间，11:30到12：00是午餐，中午午休，下午2:00到19:00依旧是幻境训练时间。
幻境训练程湳是经历过的，曾经高考时就有幻境测试，是由一个强大的灵兽幻影测试学员的战斗能力，程湳那时候可是拼着必死的信念去和幻境中的幻影战斗。
在寝室消了会食，快到七点的时候程湳把四人集齐前往幻境室。
每个小队都有单独的幻境室，程湳看了看自己小队被分配的房间号。
“1303....就是这间”程湳指着前方的幻境室。
众人推门而入。
“各位早上好，我是大家的教练，我叫陈昱。”
“陈教练好！”五人一齐说道。
“好的，那我们现在就开始吧。”教练说完便抬手启动了幻境阵法。
骤然，周边的幻境被改变，从狭小的房间变成的漆黑而又深邃的太空。
瞬间失去了重力，五人变得有些东倒西歪。
陈教练看着逐渐调整身形的无人说道：“今天的首要训练内容便是不依靠任何外物在无重力情况下自由行动。
当然还要试试看脱离的地球熟悉的环境你们是否还能得心应手地施展出自己的法术。”
程湳是第一个调整好自己身体的，毕竟在修炼神魂离体的时候神魂同样没有重力的束缚，此时的程湳显得有些得心应手。
“哇！帮帮我！”天使犹如溺水一般在空中是手舞足蹈。
“帮助女士可是男人的必要责任。”极光也逐渐适应了无重力的情况，向着天使飘去。
陈教练看着能够在无重力环境下迅速适应的众人点了点头说道。
“看起来诸位的适应能力不错，接下来的训练便是障碍飞行，给大家提个醒，你们要熟练的掌控惯性才能更好地完成训练。”
五人前方出现了一条宽阔的通道，通道内漂浮着各种障碍。
接下来的训练便是在指定时间内穿过通道，并且不触碰到任何障碍。
想要在无重力情况下自由飞行并不是一个简单的操作，首先便是要克服的便是没有了空气的摩擦，无法通过停止减少能量输出来达到减速，而是需要在相反的位置释放同样的推进力。
其次便是飞行的方式，传统的翅膀类型的飞行方式是无法在太空飞行的因为翅膀依靠的是空气流动产生的力，而太空并没有空气这一说。
所以.....
“怎么回事？“程湳看着一边不停扇动着自己翅膀的天使，然而却无法向前移动分毫。
“看来你需要换一种移动方式了。”陈教官飞到天使身边说道。
天使涨红了脸用翅膀把自己裹成了一团：“天，天使不能没有翅膀.....”
其余几人也好奇地看向天使。
“我这里有很多能够在真空幻境下飞行的功法，你可以挑一些自己喜欢的。”
陈教官很平静的说道，看来这种事情他并不是第一次见到了。
最终天使提前退出了幻境去修炼教官给的新功法了。
而其余四人的则在真空幻境中不断地进行着障碍飞行。
每个人的飞行方式都不同，比如程湳就是比较传统的灵气压缩喷射。
而打火机则比较奇葩，利用爆炸带来的动能把自己弹射出去。
虽然速度极快，但微调方向则比较困难。
这回程湳知道为啥打火机墨镜不离身了，这么近距离的爆炸火光搁谁谁都睁不开眼睛。
灵猫则是在自己脚下幻化法阵，能够使得她在太空中移动像似奔跑而不是飞行。
最后便是极光，极光的移动方式和程湳差不多两人都是依靠灵力输出移动，虽然不是很快但是很稳妥。
结束了上午的训练，唯一一个完成了训练任务的便是灵猫，仅仅失败了五次便成功地在规定时间内完成。
四人走出了幻境室
“先去看看天使吧。”程湳对着大家说道。
“好。”众人表示答应。
众人回到寝室内看到了正在咬着手指看着法术图解的天使。
“怎么样？”灵猫摸了摸天使的头。
天使笑了笑：“放心吧，没问题，明天我就能和你们一起训练。”
“走吧，不着急，先去吃饭。”灵猫对着天使说道。
终于到了中午，程湳决定一定要让他们尝尝神州菜，天天吃炸鱼薯条怎么能行。
“一会你们都别打饭，我去帮你们。”程湳笑嘻嘻的对着大家说道。
“那多谢喽，帮我拿两个香辣鸡腿堡。”打火机说道。
程湳摇了摇头：“不不不，我今天要让你们尝尝神州菜。”
虽然众人表示拒绝，但程湳坚决的想让所有人吃一次，见没有办法众人只好答应了。
鱼香肉丝，锅包肉，溜肉段，还有一个家常凉菜。
一共四道菜，菜码都不小，五个人吃绝对是没问题。
“鱼香肉丝是用什么鱼做的？”极光一句话差点让程湳晕过去。
“鱼香肉丝没有鱼！”
色香味俱全的四道菜呈现在了五人面前。
“别客气，快吃。”程湳笑呵呵地夹了一块金黄的锅包肉递给了身边的灵猫盘中。
四人咽了下口水，逐渐的放开了手脚，从一开始的细酌慢品变成了风卷残云。
“花Q！最后一块锅包肉是我的！”打火机正在和极光争夺最后一块锅包肉，而极光也不甘示弱。
灵猫此时还在对着辣子鸡使劲，即使被辣的满头是汗也挺不住手中的筷子。
而天使此时的腮帮子鼓得犹如一只小仓鼠，但还在向着自己口中塞着。
此时到底其余四人已经完全不记得什么汉堡披萨炸鱼薯条这类吃到吐血的食物，现在心里，眼里，嘴里，只有美味的神州菜。
看到这种情况程湳不住窃笑，心想看看到时候你们回国还能不能吃得下自家的饭菜，胃口养刁了可不好改。
毕竟，神州美食文化博大精深！
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