第三百九十三章，临阵磨枪
主教练开始讲话，所有人停止动作，向他所在的地方靠拢，而此时已经是中国通的助理教练克里斯蒂娜就充当起了同频翻译。
“今天是我们到日本后，第一次正式训练，在训练开始之前，我先讲几点。”
“翟，你站到前面来。”
“首先，我正式给大家介绍一位新队友，就是这位----翟星辰，翟星辰视野开拓技术出色，是一位优秀的中场全能球员，让我们用掌声欢迎他的到来。”
张千和熊正锋几人率先响应热烈鼓掌，其它人不管什么想法的也都纷纷响应，掌声稍歇，米卢看向翟星辰。
“翟，其它队友，我就不给你一一介绍了，下去后让你的老队友帮忙相互介绍认识吧。”
翟星辰点了一下头后，米卢继续说道。
“下面，我来说一下训练安排，我们昨天刚刚抵达这里，经过几个小时旅途奔波，外家气候饮食环境变化，按道理是应该给大家放假，让大家好好休息一下，恢复身体机能的。”
“但是作为一名职业足球运动员，这些情况也是大家经常遇到的情况，我想适应环境变化对大家来说应该不是问题。”
“所以，我们今天正常安排训练，而之所以这样安排，就是要让大家的身体处在一个持续良好的状态中，有术语来讲，就是通过训练让大家形成肌肉记忆，以便能更好的应对比赛。以后这段时间，如果没有发生受伤或者生病的情况，除了比赛次日放假休息一天外，其它时间就是训练五天休息一天。”
“当然，今天的训练必须控制训练强度，主要以恢复和轻量运动为主，严禁进行高强度身体对抗防止受伤。”
“好了，下面按训练计划进行训练。”
米卢讲完，助理教练开始安排有序训练。
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训练首日，翟星辰在助理教练的安排下，随同队友进行慢跑恢复，下蹲练习，颠球，盘带球，传接球训练等规定练习，所有训练完成后，还被教练留堂，安排了一个专门补充课程----跟教练组一起观看中国队所在小组另外三支球队世预赛录像和最近的热身赛录像。
主教练米卢的说法是----
‘做为球队大脑，必须对对手的比赛阵型人员特点近期状态有了解，才能更好的调动全队的进攻和防守。’
翟星辰心里腹诽。
‘自己一个‘临时工’，一场国家队正式比赛都没有路踢过，陪跑当啦啦队的概率更大一些，跟自己说这，还不如说是对自己‘不按时归队参加训练的惩罚’更合适。’
助理教练克里斯蒂娜说的就直白许多----
‘中国有句古话叫做---知已知彼，百战不殆。好好看看，揣摩一下，如果安排你上场时，应该怎么应对？’
翟星辰当时就瞟了她一眼。
‘你知道的太多了，不会是对当中国媳妇有什么想法了吧？’
调侃是调侃，毕竟来到了队里，也有上场的可能，翟星辰还是认真的观看了每一盘录像，认真旁听教练组的战术研判与人员分析，并在教练询问时，给出自己的意见和看法。
最后教练组，想出了一个大胆的主意，从明天开始，在常规队内对抗赛之外，加一项队内模拟对抗赛时，挑选一队跟对手能力和特点相近的球员组成假想敌队按对方的阵型的方式组织进攻和防守，另一队则着重以日常球队演练的阵型和战术进行攻防。
当然进行这样大胆而刺激的尝试的原因是，队内球员身体素质和能力水平尚可，有一些球员已经登陆欧洲联赛，一些未出国的身体条件和技术水能也不错，当然最主要的是克里斯蒂娜和翟星辰这一对‘鬼马组合’灵机一动给的点子并给出了看似不错的分析。
当然，对于一直认为自己是足球王国成型的璀璨之花的克里斯蒂娜，任何疯狂的举动都是正常而合理的。而崇尚进攻和体验至上的翟星辰也认为，在足球场上，任何情况都会出现，任何不可能都有可能，而自己要做的就是，无论在任何时候面对任何情况，干就完了。
于是，在接下来的几天里，球员们在常规训练外，扮演方被加入了对自己扮演的假想敌某球员的踢球方式的理解和踢球方法的模仿，而另一组扮演自己的国家队一方也被要求对对位的一位和几位球员的踢球方式和踢球方法进行了解和针对性练习。
当然，仅仅是口头说说按谁谁的方式进行思考踢球或进行了解对位是不行的，认真观察模仿或对位对象的实际比赛成了必须功课；为此录像带观察补习班球员组从翟星辰一个队员拓展到全队所有队员----对这个变化，翟星辰也是没想到的，为此当被因无情的剥夺了二小时休息时光而愤慨的队友们围起来集体愤怒质问时，受中华文化持久熏陶明白众怒不能犯的翟星辰，面对质问时果断的一推三五六。
“都是教练的主意，跟我一点关系都没有，我还比你们多观摩一天了，我找谁说理去，你们要是有意见，就是找主教练反馈，并顺便帮忙提个意见把我的观摩补习也给取消了，我万分感谢。”
“丢，这还怎么玩？”
“去？还是不去？”
“去个锤子，你还想不想上场了？”
“那就只能认了！？”
“不然，你还想怎样，跟主教练理论一番，然后枯坐270分钟板凳？”
“唉，不要这么悲观吗？我们可以往积极的一方面想，譬如这是教练通过另一种方式熟悉和了解我们的对手，好让我们在真正比赛时能做到游刃有余，这样的话，大家应该会更轻松一些。”
“那也只能这样了，那我就勉为其难的扮演一下外星人吧，下场中巴对抗赛，请叫我外星人马。”
“你是外星马还差不多，我才是真正的外星人，外星人大伟。”
“你们抢个毛线，外星人可不是你们想当就能当，那是主教练指定的，算了不跟你们多说了，我去再练一下我的招牌动作牛尾巴过人。”
“无耻，就你能啊，等我一起，看我用推土机过人生吃你。”
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“今天是我们到日本后，第一次正式训练，在训练开始之前，我先讲几点。”
“翟，你站到前面来。”
“首先，我正式给大家介绍一位新队友，就是这位----翟星辰，翟星辰视野开拓技术出色，是一位优秀的中场全能球员，让我们用掌声欢迎他的到来。”
张千和熊正锋几人率先响应热烈鼓掌，其它人不管什么想法的也都纷纷响应，掌声稍歇，米卢看向翟星辰。
“翟，其它队友，我就不给你一一介绍了，下去后让你的老队友帮忙相互介绍认识吧。”
翟星辰点了一下头后，米卢继续说道。
“下面，我来说一下训练安排，我们昨天刚刚抵达这里，经过几个小时旅途奔波，外家气候饮食环境变化，按道理是应该给大家放假，让大家好好休息一下，恢复身体机能的。”
“但是作为一名职业足球运动员，这些情况也是大家经常遇到的情况，我想适应环境变化对大家来说应该不是问题。”
“所以，我们今天正常安排训练，而之所以这样安排，就是要让大家的身体处在一个持续良好的状态中，有术语来讲，就是通过训练让大家形成肌肉记忆，以便能更好的应对比赛。以后这段时间，如果没有发生受伤或者生病的情况，除了比赛次日放假休息一天外，其它时间就是训练五天休息一天。”
“当然，今天的训练必须控制训练强度，主要以恢复和轻量运动为主，严禁进行高强度身体对抗防止受伤。”
“好了，下面按训练计划进行训练。”
米卢讲完，助理教练开始安排有序训练。
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训练首日，翟星辰在助理教练的安排下，随同队友进行慢跑恢复，下蹲练习，颠球，盘带球，传接球训练等规定练习，所有训练完成后，还被教练留堂，安排了一个专门补充课程----跟教练组一起观看中国队所在小组另外三支球队世预赛录像和最近的热身赛录像。
主教练米卢的说法是----
‘做为球队大脑，必须对对手的比赛阵型人员特点近期状态有了解，才能更好的调动全队的进攻和防守。’
翟星辰心里腹诽。
‘自己一个‘临时工’，一场国家队正式比赛都没有路踢过，陪跑当啦啦队的概率更大一些，跟自己说这，还不如说是对自己‘不按时归队参加训练的惩罚’更合适。’
助理教练克里斯蒂娜说的就直白许多----
‘中国有句古话叫做---知已知彼，百战不殆。好好看看，揣摩一下，如果安排你上场时，应该怎么应对？’
翟星辰当时就瞟了她一眼。
‘你知道的太多了，不会是对当中国媳妇有什么想法了吧？’
调侃是调侃，毕竟来到了队里，也有上场的可能，翟星辰还是认真的观看了每一盘录像，认真旁听教练组的战术研判与人员分析，并在教练询问时，给出自己的意见和看法。
最后教练组，想出了一个大胆的主意，从明天开始，在常规队内对抗赛之外，加一项队内模拟对抗赛时，挑选一队跟对手能力和特点相近的球员组成假想敌队按对方的阵型的方式组织进攻和防守，另一队则着重以日常球队演练的阵型和战术进行攻防。
当然进行这样大胆而刺激的尝试的原因是，队内球员身体素质和能力水平尚可，有一些球员已经登陆欧洲联赛，一些未出国的身体条件和技术水能也不错，当然最主要的是克里斯蒂娜和翟星辰这一对‘鬼马组合’灵机一动给的点子并给出了看似不错的分析。
当然，对于一直认为自己是足球王国成型的璀璨之花的克里斯蒂娜，任何疯狂的举动都是正常而合理的。而崇尚进攻和体验至上的翟星辰也认为，在足球场上，任何情况都会出现，任何不可能都有可能，而自己要做的就是，无论在任何时候面对任何情况，干就完了。
于是，在接下来的几天里，球员们在常规训练外，扮演方被加入了对自己扮演的假想敌某球员的踢球方式的理解和踢球方法的模仿，而另一组扮演自己的国家队一方也被要求对对位的一位和几位球员的踢球方式和踢球方法进行了解和针对性练习。
当然，仅仅是口头说说按谁谁的方式进行思考踢球或进行了解对位是不行的，认真观察模仿或对位对象的实际比赛成了必须功课；为此录像带观察补习班球员组从翟星辰一个队员拓展到全队所有队员----对这个变化，翟星辰也是没想到的，为此当被因无情的剥夺了二小时休息时光而愤慨的队友们围起来集体愤怒质问时，受中华文化持久熏陶明白众怒不能犯的翟星辰，面对质问时果断的一推三五六。
“都是教练的主意，跟我一点关系都没有，我还比你们多观摩一天了，我找谁说理去，你们要是有意见，就是找主教练反馈，并顺便帮忙提个意见把我的观摩补习也给取消了，我万分感谢。”
“丢，这还怎么玩？”
“去？还是不去？”
“去个锤子，你还想不想上场了？”
“那就只能认了！？”
“不然，你还想怎样，跟主教练理论一番，然后枯坐270分钟板凳？”
“唉，不要这么悲观吗？我们可以往积极的一方面想，譬如这是教练通过另一种方式熟悉和了解我们的对手，好让我们在真正比赛时能做到游刃有余，这样的话，大家应该会更轻松一些。”
“那也只能这样了，那我就勉为其难的扮演一下外星人吧，下场中巴对抗赛，请叫我外星人马。”
“你是外星马还差不多，我才是真正的外星人，外星人大伟。”
“你们抢个毛线，外星人可不是你们想当就能当，那是主教练指定的，算了不跟你们多说了，我去再练一下我的招牌动作牛尾巴过人。”
“无耻，就你能啊，等我一起，看我用推土机过人生吃你。”
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