给中年男人的十点建议

    有这么一个传奇人物冯唐，百度百科给他的定位是中国诗人、作家、医生、商人、古器物爱好者。他1971年出生于BJ市，毕业于BJ协和医学院，埃默里大学，中国诗人、作家、投资人、医生、商人、古器物爱好者。曾担任过麦肯锡合伙人、华润（集团）有限公司战略管理部总经理、华润医疗集团CEO、中信资本高级董事总经理等职务。他在2017年的时候，发表了一篇名为《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》的文章，后来这篇文章火爆全网，并引发强烈反响。时间如白驹过隙，转眼6年过去了，可直至今日，油腻男这个说法，还是一直在线的。

    在这篇文章中，冯唐给中年男人提出了十条建议，具体内容如下：

    1、不要成为一个胖子，除了原本就胖的除外；2、不要停止学习；3、不要呆着不动，出去走走去运动；4、不要当众谈性；5、不要追忆从前；6、不要教育晚辈，尤其是不要主动教导年轻女性；7、不要给别人添麻烦；8、不要停止购物，保持对新鲜商品的欲望，比如新电脑，新手机等；9、不要脏兮兮，要经常修剪鼻毛；10、不要鄙视和年龄无关的人类习惯，比如文艺、手串、保温杯等等。

    文章中的这10条建议，字字戳心，条条中枪，我觉得都很有道理，下面谈谈个人的看法。

    第一条，不要成为一个胖子。人到中年，新陈代谢下降厉害，和以前一样的饭量，不知不觉，就会变成一个胖子。中年的体重，不只是在体型上，更多的是在内脏，胖就说明你的身体机能在下降。我们曾经是那么的玉树临风，现在如同狂风扫过的残树。风狂树残，但是树再残再败再劈柴，我们也要努力保持树的重量不变。所以，轻度、适度锻炼不能保证体重减少，建议考虑阶段性轻断食。

    第二条，不要停止学习。这条非常的重要。腹有诗书气自华。俗话说：“夏虫不可语冰，井蛙不可语海，凡夫不可语道”。我们学习不是为了获取文凭，不是为了获得别人的夸赞，而是为了认识这个世界，建立独立思考的能力，跟不同的人交流。无论是读万卷书还是行万里路，都是在认识这个世界，所有的学习，都成为了铸成我们三观的一个基石。人到中年，我们应该明白学历不代表学力，文凭不代表着文化。要保持活到老，学到老的心，这样才不会成为被时代淘汰的那一类老人。

    第三条，不要呆着不动。老婆最常训老公的一句话就是：“你起来活动活动吧，在床上躺着人都快退化了！”人到中年，能让我们快乐的而且合法合规的事儿越来越少，大量运动是剩下不多的一个，运动之后，多巴胺带给的快乐，是无法想象的。其快乐程度，不比做二人运动效果差。

    第四条，不要当众谈性。冯唐说：少年时胯下有猛兽，不谈性不利于成长；中年后大毛怪逐渐和善而狡诈，无勇而想用，要有意识地防止它空谈误国，要树立正确的“三观”：招女生喜欢这件事其实和其他复杂一些的事情一样，天生有就有，天生没就没，少年时不招女生喜欢，中年后招女生喜欢的概率为零。中年后，女生可能喜欢你的其他一切，除了你。如果心中还有不灭的火，正确的心态是，看女色如看山水，和下半身的距离远些，相看两不厌。需要特别注意，和山水不同的是，在征得对方同意之前，请不要盯着女生看，即使忍不住盯着看，也不要一嘴的口水和一双大眼睛里全是要吃掉她的光芒。

    第五条，不要追忆从前。不是说回忆从前不好，是要分人，分场合。跟哥们儿、同学、战友，一起回忆当初的同窗之情，那没什么不好的；跟家人一起回忆往年的趣事，这也很温馨。但就是不要逢人就提当年勇，尤其是在喝了酒之后，真的没人愿意听。

    第六条、不要教育晚辈，尤其不要主动教导年轻女性。每个人都是独立的个体，每个人都有每个人的思想。即便你认定自己是对的，也不要把自己的想法强加在别人身上。即使我们坚定地认为我们是对的，也要牢记孔子的教导：不愤不启.中年男人主动教导年轻女性，很容易让人怀疑为想要“痛说革命家史”。我真的很想替这些“被说教的人”说一句：你算老几啊？

    第七条，不要给别人添麻烦。给别人添麻烦有很多种，向别人借东西，今天借瓶醋，明天借袋盐，不算是麻烦，只归于互相帮助。真正的给别人添麻烦，是把自己的坏情绪传给别人，比如特别喜欢跟别人哭诉，失恋了、老板扣工资了等等。其实就是把别人当做垃圾桶，自己把一堆垃圾倒向别人自己舒服了。但别人得到的全是负能量的信息，潜意识里也会影响别人的思维和生活。

    第八条，不要停止购物，保持对新鲜商品的欲望，比如新电脑、新手机。冯唐说：完全没了欲望，失去对美好事物的贪心，生命也就没有乐趣。一个老麦肯锡，八十多岁了还在教麦肯锡年轻的项目经理如何管理自己、管理团队、管理事情。他偷偷告诉我保持年轻的诀窍，虽然不能常换年轻女友，但一定要常买最新的电子产品，比如最新的电脑、最新的手机、最新版的《VR女友》。不要环顾四周，很冲动地说，断舍离，太多衣服了，车也有了，冰箱里吃的吃不完，实在没什么想买的东西了。完全没了欲望，失去对美好事物的贪心，生命也就没有乐趣。

    第九条，不要脏兮兮。这一条没啥好说的，少年时代的脏是不羁，中年时代的脏是真脏。一天洗个澡，一身不油光。身上干干净净，心情也好，出门也自信。很多中年夫妻，如果问他们吵架的原因，老公不爱洗澡，应该是排名非常靠前的一个吵架导火索。

    第十条，不要鄙视和年龄无关的个人习惯。任何一种人类习惯的长期存在，都有一定的意义。你觉得老年人珍惜旧衣服，旧袜子是顽固不化，实际上他们对于生活的追忆。你没有度过那个年代，就不能随意评判。你喜欢看足球赛就鄙视那些喜欢看动漫的；男司机就鄙视女司机。你哪来的优越感鄙视这个鄙视那个的？好像你喜欢的东西都是高尚的，别人喜欢的东西就是低俗的。

    好了，以上就是冯唐提的十条避免油腻的建议。个人建议收藏后时不时拿出来提醒一下自己，不要让自己成为人群中又老又讨厌的那一个。