第七章 地震了？
次日清晨。
秦菲是被一阵不寻常的响动给震醒的。
“地震了？！”秦菲一个翻身下床就要往卫生间跑，虽然景星市不在活跃的地震带上，但曾经也是发生过地震的。
确认眼前并没有出现东倒西歪的奇怪现象，秦菲洗了把脸回到了卧室。
“所以，为什么我的自由时间还有不到10分钟。”现在才不到六点钟，昨天她可是记得这系统亲口说的有20个小时的自由时间奖励。
“那是7个任务加起来，而且是最多20个小时。”超新星更正。
“我睡觉只用了不到九个小时。”她确实被扣过一部分任务奖励，但是这也不是自由时间用得这么快的原因。
“过游戏日常，刷视频，看直播，洗漱吃饭，你再算算？”
“你是人吗？”玩游戏刷视频就算了，洗漱吃饭都要扣自由时间，秦菲服了。
“不是啊。”
还真不是。
无话可说的秦菲打了一个哈欠，不得不开始了新一天的任务。
【超新星任务2：获得“云屯星聚”成就。】
【超新星任务2详情：请在方圆百米人数超过100人的地方至少停留10分钟。】
【超新星任务2完成奖励：自由时间4时。】
“我这旁边几栋楼加在一起绝对超过100人了。”秦菲说。
“方圆指的是平面，不是空间。”
“好吧。”秦菲本来已经想到了合适的地点——快递站，但是现在这个时间点，她好像只有菜市场一个选择了，“昨天的日常任务4一起开了吧。”
【日常任务4：完成锻炼。】
【日常任务4详情：请在基础训练中自选一项训练并完成。】
【日常任务4完成奖励：自由时间1时。】
“这个，全身肌肉放松，6分钟应该可以完成，开始吧。”
【准备开始第1次全身肌肉放松。】
【训练内容准备中......】
【第一个动作：站姿左侧腹部拉伸。】
秦菲没想到开始得这么快，赶紧站起来模仿屏幕上教练员的动作。
“站直，正常呼吸，双脚左前右后交叉，微微踮脚，双手往上抬然后握在一起，身体往右侧伸展，感受到左侧腹部有拉伸感就可以了，坚持30秒，第一个动作不难的。”超新星见宿主笨手笨脚，耐心地讲解起来。
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
“这，还，不难，我——”秦菲全身都在抖，呼吸也很不顺畅，其实这动作不难，但是加上踮脚以后，她根本无法维持自己身体的平衡。
【5，4，3，2，1，下一个动作：站姿右侧腹部拉伸。】
“尽量维持正常呼吸，这个动作和上一个一样，就是换了一个方向。”
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
“行。”秦菲刻意保持着呼吸频率，发现虽然这次身体也在发抖，但是程度和范围比第一次要小了许多，身体的整体平衡是维持住了的。
【5，4，3，2，1，下一个动作：左侧腰部拉伸。】
“双脚与肩同宽，左手向上伸，然后折下来扶住耳朵，右手叉腰抵住腰部，身体整个向右侧前方倾斜，感觉到左侧后方腰部的拉伸感就行了。”超新星的动作详解虽迟但到。
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
“我照着做了，这个挺简单的，就是没感觉到腰部有什么拉伸感。”秦菲疑惑道。
“倾斜程度不够，你多倾斜一点试试。”
【5，4，3，2，1，下一个动作：右侧腰部拉伸。】
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
“哦哦，有了有了。”秦菲增加了一些倾斜角度，腰部果然有了拉伸感。
“注意呼吸频率，均匀一点，别憋着。”
【5，4，3，2，1，下一个动作：下蹲抬臀。】
“蹲着，手臂笔直放在膝盖内侧，手掌放在脚尖上，来回抬手，注意保持身体平衡。”
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
【5，4，3，2，1，下一个动作：站姿左侧背部拉伸。】
“怎么样，还不错吧。”秦菲自我感觉良好。
“确实，除了你动作镜像，都还可以。”超新星幽幽道。
“那会扣分吗？感觉镜像也没关系吧，又不是跳舞。”秦菲问。
系统没有回答，下一个动作要开始了。
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
“左手贴耳屈肘，右手抓左手关节，身体尽量往右倾。”
【5，4，3，2，1，下一个动作：站姿右侧背部拉伸。】
“这个完成得还行，下一个是同动作反方向。”
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
“向左倾斜不是向左前方倾斜，双脚与肩同宽，没特别说明的时候默认都是这样。”
“好的。”秦菲老老实实应了。
【5，4，3，2，1，下一个动作：腹部拉伸。】
“这个好像是很简单的。”秦菲没有瑜伽垫，就用床垫凑合了。
“嗯，轻松的部分，注意呼吸。”
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
【5，4，3，2，1，最后一个动作：跪姿背部拉伸。】
“放松下来向前趴下，手臂向前伸展就好。”
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
【5，4，3，2，1，恭喜你，完成训练！】
【日常任务4已完成。】
【日常任务4任务奖励：自由时间40分。】
【累计自由时间：41分47秒】
“说好的一小时呢？”
“动作不标准或者完全错了的话会扣分。”
“行吧，下次我注意。”
得知锻炼任务不能在短时间内接连完成，秦菲放弃了再来一次全身肌肉放松训练的想法，简单洗漱了一下，准备先完成超新星任务2。
打伞有点奇怪，秦菲找出之前备下的口罩挡住大半部分脸，这才安心地出门了。
十月秋风凉，景星市已经开始全面降温，裹得严严实实的秦菲逆着清晨的冷风，快步向着菜市场走去。
秦菲居住的片区并不是什么繁华地带，所以她一路上都没碰到什么人，只有飘下的落叶和远处的鸣笛声填满了秋日的寂寥。
走了大概十分钟，穿过一个巨大的十字路口，秦菲身边的人渐渐多了起来，他们有的是和她同路，有的提着好几个鼓鼓囊囊的褪色大布袋子，看样子是满载而归，秦菲斜挎着一个淡紫红色的运动小包，里面只有钥匙，手机和蓝牙耳机。
毕竟她只是来完成任务的，并没有必须要购买的物品。
至于小包里另一个夹层中的折叠布袋。
那一定是妹妹还在这里时放进去的，和秦菲并没有什么关系。
秦菲是被一阵不寻常的响动给震醒的。
“地震了？！”秦菲一个翻身下床就要往卫生间跑，虽然景星市不在活跃的地震带上，但曾经也是发生过地震的。
确认眼前并没有出现东倒西歪的奇怪现象，秦菲洗了把脸回到了卧室。
“所以，为什么我的自由时间还有不到10分钟。”现在才不到六点钟，昨天她可是记得这系统亲口说的有20个小时的自由时间奖励。
“那是7个任务加起来，而且是最多20个小时。”超新星更正。
“我睡觉只用了不到九个小时。”她确实被扣过一部分任务奖励，但是这也不是自由时间用得这么快的原因。
“过游戏日常，刷视频，看直播，洗漱吃饭，你再算算？”
“你是人吗？”玩游戏刷视频就算了，洗漱吃饭都要扣自由时间，秦菲服了。
“不是啊。”
还真不是。
无话可说的秦菲打了一个哈欠，不得不开始了新一天的任务。
【超新星任务2：获得“云屯星聚”成就。】
【超新星任务2详情：请在方圆百米人数超过100人的地方至少停留10分钟。】
【超新星任务2完成奖励：自由时间4时。】
“我这旁边几栋楼加在一起绝对超过100人了。”秦菲说。
“方圆指的是平面，不是空间。”
“好吧。”秦菲本来已经想到了合适的地点——快递站，但是现在这个时间点，她好像只有菜市场一个选择了，“昨天的日常任务4一起开了吧。”
【日常任务4：完成锻炼。】
【日常任务4详情：请在基础训练中自选一项训练并完成。】
【日常任务4完成奖励：自由时间1时。】
“这个，全身肌肉放松，6分钟应该可以完成，开始吧。”
【准备开始第1次全身肌肉放松。】
【训练内容准备中......】
【第一个动作：站姿左侧腹部拉伸。】
秦菲没想到开始得这么快，赶紧站起来模仿屏幕上教练员的动作。
“站直，正常呼吸，双脚左前右后交叉，微微踮脚，双手往上抬然后握在一起，身体往右侧伸展，感受到左侧腹部有拉伸感就可以了，坚持30秒，第一个动作不难的。”超新星见宿主笨手笨脚，耐心地讲解起来。
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
“这，还，不难，我——”秦菲全身都在抖，呼吸也很不顺畅，其实这动作不难，但是加上踮脚以后，她根本无法维持自己身体的平衡。
【5，4，3，2，1，下一个动作：站姿右侧腹部拉伸。】
“尽量维持正常呼吸，这个动作和上一个一样，就是换了一个方向。”
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
“行。”秦菲刻意保持着呼吸频率，发现虽然这次身体也在发抖，但是程度和范围比第一次要小了许多，身体的整体平衡是维持住了的。
【5，4，3，2，1，下一个动作：左侧腰部拉伸。】
“双脚与肩同宽，左手向上伸，然后折下来扶住耳朵，右手叉腰抵住腰部，身体整个向右侧前方倾斜，感觉到左侧后方腰部的拉伸感就行了。”超新星的动作详解虽迟但到。
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
“我照着做了，这个挺简单的，就是没感觉到腰部有什么拉伸感。”秦菲疑惑道。
“倾斜程度不够，你多倾斜一点试试。”
【5，4，3，2，1，下一个动作：右侧腰部拉伸。】
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
“哦哦，有了有了。”秦菲增加了一些倾斜角度，腰部果然有了拉伸感。
“注意呼吸频率，均匀一点，别憋着。”
【5，4，3，2，1，下一个动作：下蹲抬臀。】
“蹲着，手臂笔直放在膝盖内侧，手掌放在脚尖上，来回抬手，注意保持身体平衡。”
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
【5，4，3，2，1，下一个动作：站姿左侧背部拉伸。】
“怎么样，还不错吧。”秦菲自我感觉良好。
“确实，除了你动作镜像，都还可以。”超新星幽幽道。
“那会扣分吗？感觉镜像也没关系吧，又不是跳舞。”秦菲问。
系统没有回答，下一个动作要开始了。
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
“左手贴耳屈肘，右手抓左手关节，身体尽量往右倾。”
【5，4，3，2，1，下一个动作：站姿右侧背部拉伸。】
“这个完成得还行，下一个是同动作反方向。”
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
“向左倾斜不是向左前方倾斜，双脚与肩同宽，没特别说明的时候默认都是这样。”
“好的。”秦菲老老实实应了。
【5，4，3，2，1，下一个动作：腹部拉伸。】
“这个好像是很简单的。”秦菲没有瑜伽垫，就用床垫凑合了。
“嗯，轻松的部分，注意呼吸。”
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
【5，4，3，2，1，最后一个动作：跪姿背部拉伸。】
“放松下来向前趴下，手臂向前伸展就好。”
【30秒倒计时，3，2，1，开始！】
【5，4，3，2，1，恭喜你，完成训练！】
【日常任务4已完成。】
【日常任务4任务奖励：自由时间40分。】
【累计自由时间：41分47秒】
“说好的一小时呢？”
“动作不标准或者完全错了的话会扣分。”
“行吧，下次我注意。”
得知锻炼任务不能在短时间内接连完成，秦菲放弃了再来一次全身肌肉放松训练的想法，简单洗漱了一下，准备先完成超新星任务2。
打伞有点奇怪，秦菲找出之前备下的口罩挡住大半部分脸，这才安心地出门了。
十月秋风凉，景星市已经开始全面降温，裹得严严实实的秦菲逆着清晨的冷风，快步向着菜市场走去。
秦菲居住的片区并不是什么繁华地带，所以她一路上都没碰到什么人，只有飘下的落叶和远处的鸣笛声填满了秋日的寂寥。
走了大概十分钟，穿过一个巨大的十字路口，秦菲身边的人渐渐多了起来，他们有的是和她同路，有的提着好几个鼓鼓囊囊的褪色大布袋子，看样子是满载而归，秦菲斜挎着一个淡紫红色的运动小包，里面只有钥匙，手机和蓝牙耳机。
毕竟她只是来完成任务的，并没有必须要购买的物品。
至于小包里另一个夹层中的折叠布袋。
那一定是妹妹还在这里时放进去的，和秦菲并没有什么关系。
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