第1章龟息养生功
横云宗。
东山别院，杂役院。
清晨，刚过寅时，天空还一片昏黑。
【姓名：张青】
【寿命：18/43（岁）】
【修为点：6】
“唉……”
“都已经这么长时间了，还只是个干活的杂役，我给穿越者大军丢人了。”
躺在破旧木板床上，张青盯着眼前显现的虚幻文字，长长叹息一声。
仔细算算，穿越到这个世界已经一年有余。
张青原本是蓝星上，一个在办公室里早九晚五、吃喝不愁的悠闲打工人。
不出意外，再过两年，就会找个普通的女孩结婚生子。跟其他普通人一样，平平淡淡的过完这一生。
奈何，
就出了意外。
刚穿越到这个兵荒马乱的世界，就遇到了强盗洗劫村庄，要不是关键时刻被横云宗一位外门弟子救下，成为了横云宗一名杂役弟子，估计坟头草都有一人高了。
穿越后，就获得了这个面板。
然而，
尝试了很多种方法，张青都没有完全弄明白其真正的作用。
到目前为止，唯一摸清楚的便是吃饭可以增加修为点。
吃得越好，获得修为点所需要的时间越短。
作为穿越者，拥有金手指，张青不想再像穿越前那样直接躺平摆烂。
关键没那条件。
毕竟这里武道横行，比蓝星更加危险。
但，更加精彩。
真要摆烂，指不定哪天就莫名其妙的在这个世界消失了。
至于，还能不能重来，张青可不敢保证。
“我的寿命只剩下二十五年了，所以，眼下最紧要的事情，必须尽快搞清楚面板的作用，尽快提升实力……”
在这个世界，一个普通人能活到四十岁以上，已经十分不错了，但作为一名从蓝星而来的穿越者，他可不想如此短命。
可，
没有相当的实力傍身，能不能平安活到四十三岁寿终正寝，还是个问题。
“铛铛铛！”
屋外传来一阵金属敲击的声音，随后一个笸箩嗓子，大声呵斥，“起床，都给我起床……”
“什么身份，还想睡懒觉，午饭不想吃了？”
“啪啪啪！”
房门被暴力敲击，发出刺耳尖锐的声响。
下一刻，那扇半米宽的木门仿佛就要不堪敲击，脱离门轴、门栓的约束，直奔床上的张青。
“来了，来了。”
思绪被打断，张青从木床上翻身而起，麻利穿好粗布外衣，来到外面院子里集合。
这个小院内的杂役弟子有十几人，全都是没有背景、没有钱财孝敬执事的苦哈哈。
在横云宗干着最脏最累的活，只为那一口饱饭。
等人到齐，一个尖嘴猴腮的矮瘦男子，掏出名册像模像样的开始点名。
实际上，这人原本也是杂役弟子。
奈何，孝敬了执事一些银钱，得到了赏识，就在这里对他们这些同为杂役弟子的同胞吆五喝六。
“张青，挑水、砍柴，中午吃饭之前必须把水房十口大水缸，全部打满水，晚上吃饭之前必须把柴房装满柴，否则就不用吃饭了。”
很快，点到张青。
只是今天的活计，比之前又多了一项。
“王师兄，执事安排给我的工作是挑水，没有安排……”
张青的话还没有说完，就被无情打断。
“怎么，你对我的安排有意见？”
尖嘴猴腮王师兄几步来到张青面前，居高凌傲的看着他。
“没有……”
张青虽然有些不甘，然而，人在屋檐下不得不低头。
“好了，都去好好干活。”
“铁蛋，你跟我去演武场。”
被称为铁蛋的男子，连忙殷勤恭维的跟了上去。
而此人之前的活计，正是砍柴。
“原来如此！”
张青看着跟在尖嘴猴腮王师兄身后的铁蛋，若有所悟。
这又是一个给了‘孝敬’获得特殊照顾，可以跟着去练习武功的人。
……
来到水房，简单洗漱。
随后拿起木桶，熟稔的走过一段山路，来到一条小溪旁，把水桶装满，返回水房，将水倒入大水缸。
往返几十次，打满了其中三口要三个成年人手拉手才能围住的巨大水缸。
擦擦汗珠，稍事休息。
“十八岁的年龄，看上去跟二十八没什么区别……”
活动了活动有些酸胀的手臂，张青看着水缸内倒影出的黝黑脸庞，摇了摇头。
风吹日晒，干了一年的脏活苦活，还经常挨饿吃不饱饭，皮肤能好才怪。
水房里，还有七口大水缸等着灌满。
张青可不敢过多休息，中午之前，不能把水房内所有水缸全部灌满，今天的午饭就没了着落。
稍微缓解了缓解疲劳，张青提起精神，继续挑水。
当水房内十口大水缸波光倒映、盈盈将溢时，太阳已高悬半空。
张青满头大汗，拎着两个木桶来到溪流下面的一个水潭，放下木桶，脱掉被打湿的衣服，‘噗通’一声直接跳进水潭之中。
一股冰冷之意传遍全身，张青精神一振。
仔细把身上的汗渍、污渍清洗一遍，连忙从水潭中出来。
初春的潭水，还是有些冰冷，张青只是普通人，无法长时间泡在这种冷水之中。
擦拭掉身上的水珠，穿上衣服，拎着两桶水回到水房，随后，又来到柴房，拿着背架和砍柴刀，来到后山。
外面的树不能砍，只能不断深入。
越是深入，地上的枯枝烂叶越多，张青不得不小心谨慎一些，以防滑倒，或者被绊倒。
“哎呦！”
“谁这么缺德，在这里乱挖坑……”
话还没有说完，张青呼吸突然变得急促，脸色跟着变得苍白。
眼前，一个死人，横在浅坑里。
“这人，穿的是横云宗杂役弟子衣服……”
过了好一会，张青平静下来，看着死人身上的衣服，心中大概有了猜测。
“要不要，把这件事汇报给执事？”
这个念头刚刚升起，即刻被打消，多一事，不如少一事。
万一，上报后，被杀害这个杂役弟子的人记恨上，可不是什么好事。
“算了，就当没看见。”
思及此，张青准备用枯叶把这具尸体掩盖，忽然发现尸体胸口处好像有什么东西，小心翼翼的用手中砍柴刀，掀开衣服，原来是一本薄薄的书籍。
“龟息养生功？”
把书勾出来，书籍正面写着几个让张青惊喜的大字。
龟息养生功是横云宗弟子，修炼的基础武功秘籍，虽然也对杂役弟子开放，
但，
想要获得这套武功秘籍，就必须孝敬管理杂役弟子的执事。
甚至都已经明码标价，一份龟息养生功秘籍，十两白银。
张青本就是身无分文，成为杂役弟子也没有任何的月钱，自然交不起这份‘孝敬’。
忐忑的看了看四周，确定没有人，张青立刻把书放进了怀里。
然后，心中默默念叨着“早登极乐”，快速用枯枝烂叶把尸体掩埋好。
起身，若无其事的左右看看，向着另一边走去。
后山范围广大，来这里的人很少。
这尸体腐烂了，都不一定有人会发现。
张青换个地方，砍好一背架柴，背回了柴房。
然后，深入后山换了个方向，继续砍柴，直到中午吃饭才停下。
吃过饭，回到房间，紧紧锁好房门，迫不及待的翻开龟息养生功，观看起来。
龟息养生功分为九个桩功、十三式拳法，全书五十四张图。
每一张图下面，配着文字，详细记录着桩功和拳法的练习方法。
最后一页，则是与之相配合的呼吸之法。
练武不练功，到老一场空。
想要练好龟息养生功，呼吸之法同样是重中之重。
这龟息养生功内容算得上简洁明了，而张青年纪轻轻，记忆力自然错不了。
只用了不到一个小时，已经熟记了三分之一的功法内容。
“剩下的等砍完柴，再继续看。”
担心被尖嘴猴腮王师兄发现‘偷懒’，张青把龟息养生功藏在床底，继续背着背架来到后山砍柴。
有了修炼武功的功法，张青干活都更加有劲了，用了不到三个小时，就把柴房堆满。
规整好所有木柴，张青心中急迫但脚步如常的回到木屋，背诵龟息养生功。
【姓名：张青】
【寿命：18/43（岁）】
【武功：龟息养生功，未入门（一日三练，三年入门。）】
【修为点：6】
张青刚刚把龟息养生功的内容全部熟记下来，面板主动出现在眼前，同时，面板上多了一行关于武功的文字。
“一日三练，还要三年入门，这……这，是不是太龟速了……”
张青不知道其他人修炼龟息养生功入门需要多长时间，但肯定用不了三年。
毕竟，龟息养生功只是一门最基础最简单的练武功法。
单单一个入门就要三年，那修炼到初窥门径、融会贯通，岂不是要十年起步，二十年打底。
“不知道，每天多练几次，会不会缩短入门的时间？”
“这修为点，应该能用了吧？”
看着最下面的修为点，张青意念一动，顿时，面板发生变化。
【武功：龟息养生功，未入门（一日三练，两年入门。）】
【修为点：5】
“一个修为点，可以减少一年时间，那再用两点，就可以直接入门？”
张青隐隐期待，立刻开始行动。
然而，
未能如愿。
再次使用两次修为点后，并没有提示龟息养生功入门。
而是变成了一日三练，半年入门。
“看来，不是每一次加点，都是一年时间，而是随着时间越来越短，每一个修为点，能够降低的时间越来越少。”
看着剩下的三个修为点，张青一咬牙全部用在了龟息养生功上。
【武功：龟息养生功，未入门（一日三练，半月入门。）】
【修为点：0】
“半个月，倒是可以接受了。”
使用完所有修为点，张青感觉对龟息养生功的记忆变得更加深刻。
闭目，仔细回忆龟息养生功第一幅图到第五十四幅图上的动作细节以及文字描写。
心中有数后，双脚分开，与肩膀齐平，挺胸抬背，微微下蹲，同时控制自己的一呼一吸。
第一次演练，张青刚开始的动作，显得有些僵硬。
然而，随着不断往下演练，他的动作变得舒展顺畅。
花费了一个来小时，把龟息养生功的桩功拳法，完全演练了一遍。
此时，张青已是满头大汗，脚步虚浮。
龟息养生功的每个动作，看起来都很简单、轻松。
但，真正演练之后，才知道，有多耗费体力。
这就像扎马步一样，看着简单，但普通人可能连五分钟都无法坚持。
张青能够完整的把所有动作全部做完，全凭心中那股不屈的意志。
……
东山别院，杂役院。
清晨，刚过寅时，天空还一片昏黑。
【姓名：张青】
【寿命：18/43（岁）】
【修为点：6】
“唉……”
“都已经这么长时间了，还只是个干活的杂役，我给穿越者大军丢人了。”
躺在破旧木板床上，张青盯着眼前显现的虚幻文字，长长叹息一声。
仔细算算，穿越到这个世界已经一年有余。
张青原本是蓝星上，一个在办公室里早九晚五、吃喝不愁的悠闲打工人。
不出意外，再过两年，就会找个普通的女孩结婚生子。跟其他普通人一样，平平淡淡的过完这一生。
奈何，
就出了意外。
刚穿越到这个兵荒马乱的世界，就遇到了强盗洗劫村庄，要不是关键时刻被横云宗一位外门弟子救下，成为了横云宗一名杂役弟子，估计坟头草都有一人高了。
穿越后，就获得了这个面板。
然而，
尝试了很多种方法，张青都没有完全弄明白其真正的作用。
到目前为止，唯一摸清楚的便是吃饭可以增加修为点。
吃得越好，获得修为点所需要的时间越短。
作为穿越者，拥有金手指，张青不想再像穿越前那样直接躺平摆烂。
关键没那条件。
毕竟这里武道横行，比蓝星更加危险。
但，更加精彩。
真要摆烂，指不定哪天就莫名其妙的在这个世界消失了。
至于，还能不能重来，张青可不敢保证。
“我的寿命只剩下二十五年了，所以，眼下最紧要的事情，必须尽快搞清楚面板的作用，尽快提升实力……”
在这个世界，一个普通人能活到四十岁以上，已经十分不错了，但作为一名从蓝星而来的穿越者，他可不想如此短命。
可，
没有相当的实力傍身，能不能平安活到四十三岁寿终正寝，还是个问题。
“铛铛铛！”
屋外传来一阵金属敲击的声音，随后一个笸箩嗓子，大声呵斥，“起床，都给我起床……”
“什么身份，还想睡懒觉，午饭不想吃了？”
“啪啪啪！”
房门被暴力敲击，发出刺耳尖锐的声响。
下一刻，那扇半米宽的木门仿佛就要不堪敲击，脱离门轴、门栓的约束，直奔床上的张青。
“来了，来了。”
思绪被打断，张青从木床上翻身而起，麻利穿好粗布外衣，来到外面院子里集合。
这个小院内的杂役弟子有十几人，全都是没有背景、没有钱财孝敬执事的苦哈哈。
在横云宗干着最脏最累的活，只为那一口饱饭。
等人到齐，一个尖嘴猴腮的矮瘦男子，掏出名册像模像样的开始点名。
实际上，这人原本也是杂役弟子。
奈何，孝敬了执事一些银钱，得到了赏识，就在这里对他们这些同为杂役弟子的同胞吆五喝六。
“张青，挑水、砍柴，中午吃饭之前必须把水房十口大水缸，全部打满水，晚上吃饭之前必须把柴房装满柴，否则就不用吃饭了。”
很快，点到张青。
只是今天的活计，比之前又多了一项。
“王师兄，执事安排给我的工作是挑水，没有安排……”
张青的话还没有说完，就被无情打断。
“怎么，你对我的安排有意见？”
尖嘴猴腮王师兄几步来到张青面前，居高凌傲的看着他。
“没有……”
张青虽然有些不甘，然而，人在屋檐下不得不低头。
“好了，都去好好干活。”
“铁蛋，你跟我去演武场。”
被称为铁蛋的男子，连忙殷勤恭维的跟了上去。
而此人之前的活计，正是砍柴。
“原来如此！”
张青看着跟在尖嘴猴腮王师兄身后的铁蛋，若有所悟。
这又是一个给了‘孝敬’获得特殊照顾，可以跟着去练习武功的人。
……
来到水房，简单洗漱。
随后拿起木桶，熟稔的走过一段山路，来到一条小溪旁，把水桶装满，返回水房，将水倒入大水缸。
往返几十次，打满了其中三口要三个成年人手拉手才能围住的巨大水缸。
擦擦汗珠，稍事休息。
“十八岁的年龄，看上去跟二十八没什么区别……”
活动了活动有些酸胀的手臂，张青看着水缸内倒影出的黝黑脸庞，摇了摇头。
风吹日晒，干了一年的脏活苦活，还经常挨饿吃不饱饭，皮肤能好才怪。
水房里，还有七口大水缸等着灌满。
张青可不敢过多休息，中午之前，不能把水房内所有水缸全部灌满，今天的午饭就没了着落。
稍微缓解了缓解疲劳，张青提起精神，继续挑水。
当水房内十口大水缸波光倒映、盈盈将溢时，太阳已高悬半空。
张青满头大汗，拎着两个木桶来到溪流下面的一个水潭，放下木桶，脱掉被打湿的衣服，‘噗通’一声直接跳进水潭之中。
一股冰冷之意传遍全身，张青精神一振。
仔细把身上的汗渍、污渍清洗一遍，连忙从水潭中出来。
初春的潭水，还是有些冰冷，张青只是普通人，无法长时间泡在这种冷水之中。
擦拭掉身上的水珠，穿上衣服，拎着两桶水回到水房，随后，又来到柴房，拿着背架和砍柴刀，来到后山。
外面的树不能砍，只能不断深入。
越是深入，地上的枯枝烂叶越多，张青不得不小心谨慎一些，以防滑倒，或者被绊倒。
“哎呦！”
“谁这么缺德，在这里乱挖坑……”
话还没有说完，张青呼吸突然变得急促，脸色跟着变得苍白。
眼前，一个死人，横在浅坑里。
“这人，穿的是横云宗杂役弟子衣服……”
过了好一会，张青平静下来，看着死人身上的衣服，心中大概有了猜测。
“要不要，把这件事汇报给执事？”
这个念头刚刚升起，即刻被打消，多一事，不如少一事。
万一，上报后，被杀害这个杂役弟子的人记恨上，可不是什么好事。
“算了，就当没看见。”
思及此，张青准备用枯叶把这具尸体掩盖，忽然发现尸体胸口处好像有什么东西，小心翼翼的用手中砍柴刀，掀开衣服，原来是一本薄薄的书籍。
“龟息养生功？”
把书勾出来，书籍正面写着几个让张青惊喜的大字。
龟息养生功是横云宗弟子，修炼的基础武功秘籍，虽然也对杂役弟子开放，
但，
想要获得这套武功秘籍，就必须孝敬管理杂役弟子的执事。
甚至都已经明码标价，一份龟息养生功秘籍，十两白银。
张青本就是身无分文，成为杂役弟子也没有任何的月钱，自然交不起这份‘孝敬’。
忐忑的看了看四周，确定没有人，张青立刻把书放进了怀里。
然后，心中默默念叨着“早登极乐”，快速用枯枝烂叶把尸体掩埋好。
起身，若无其事的左右看看，向着另一边走去。
后山范围广大，来这里的人很少。
这尸体腐烂了，都不一定有人会发现。
张青换个地方，砍好一背架柴，背回了柴房。
然后，深入后山换了个方向，继续砍柴，直到中午吃饭才停下。
吃过饭，回到房间，紧紧锁好房门，迫不及待的翻开龟息养生功，观看起来。
龟息养生功分为九个桩功、十三式拳法，全书五十四张图。
每一张图下面，配着文字，详细记录着桩功和拳法的练习方法。
最后一页，则是与之相配合的呼吸之法。
练武不练功，到老一场空。
想要练好龟息养生功，呼吸之法同样是重中之重。
这龟息养生功内容算得上简洁明了，而张青年纪轻轻，记忆力自然错不了。
只用了不到一个小时，已经熟记了三分之一的功法内容。
“剩下的等砍完柴，再继续看。”
担心被尖嘴猴腮王师兄发现‘偷懒’，张青把龟息养生功藏在床底，继续背着背架来到后山砍柴。
有了修炼武功的功法，张青干活都更加有劲了，用了不到三个小时，就把柴房堆满。
规整好所有木柴，张青心中急迫但脚步如常的回到木屋，背诵龟息养生功。
【姓名：张青】
【寿命：18/43（岁）】
【武功：龟息养生功，未入门（一日三练，三年入门。）】
【修为点：6】
张青刚刚把龟息养生功的内容全部熟记下来，面板主动出现在眼前，同时，面板上多了一行关于武功的文字。
“一日三练，还要三年入门，这……这，是不是太龟速了……”
张青不知道其他人修炼龟息养生功入门需要多长时间，但肯定用不了三年。
毕竟，龟息养生功只是一门最基础最简单的练武功法。
单单一个入门就要三年，那修炼到初窥门径、融会贯通，岂不是要十年起步，二十年打底。
“不知道，每天多练几次，会不会缩短入门的时间？”
“这修为点，应该能用了吧？”
看着最下面的修为点，张青意念一动，顿时，面板发生变化。
【武功：龟息养生功，未入门（一日三练，两年入门。）】
【修为点：5】
“一个修为点，可以减少一年时间，那再用两点，就可以直接入门？”
张青隐隐期待，立刻开始行动。
然而，
未能如愿。
再次使用两次修为点后，并没有提示龟息养生功入门。
而是变成了一日三练，半年入门。
“看来，不是每一次加点，都是一年时间，而是随着时间越来越短，每一个修为点，能够降低的时间越来越少。”
看着剩下的三个修为点，张青一咬牙全部用在了龟息养生功上。
【武功：龟息养生功，未入门（一日三练，半月入门。）】
【修为点：0】
“半个月，倒是可以接受了。”
使用完所有修为点，张青感觉对龟息养生功的记忆变得更加深刻。
闭目，仔细回忆龟息养生功第一幅图到第五十四幅图上的动作细节以及文字描写。
心中有数后，双脚分开，与肩膀齐平，挺胸抬背，微微下蹲，同时控制自己的一呼一吸。
第一次演练，张青刚开始的动作，显得有些僵硬。
然而，随着不断往下演练，他的动作变得舒展顺畅。
花费了一个来小时，把龟息养生功的桩功拳法，完全演练了一遍。
此时，张青已是满头大汗，脚步虚浮。
龟息养生功的每个动作，看起来都很简单、轻松。
但，真正演练之后，才知道，有多耗费体力。
这就像扎马步一样，看着简单，但普通人可能连五分钟都无法坚持。
张青能够完整的把所有动作全部做完，全凭心中那股不屈的意志。
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