第 69 节 到访一
深度体验沉浸状态和深度冥想的体验是有着异曲同工之效，前者虚拟现实具象化而后者呢？实际可以达到同等效果的，不过需要体验者做到足够的精神专注才行。
经过这几天的尝试，少年也逐渐掌握了观想之法，虽然眼前无法做到升灵降灵之法，一定程度的冥想身体净化还是不成问题的，观想术可以提升精神防护能力，经常观想对精神也是大有裨益的，倒是提升了不少。
教学楼，一幢，很高很高。
不同的楼层教学项目不同，可以看到有学员或是在相互摔跤或是学员们手持木剑相互撞击着，综合体术教学是教导学员们基础体术技能结合如散打如摔跤跆拳道算是当代军体拳吧，而剑道这是一种独立的武术教学通过试炼者们相互间的竞技感悟来锻炼心灵和剑术技巧，达到身剑一体的境界，当然这在外面是难以察觉，或是贴着窗外玻璃可以关注里面情况，偶有小型无人机掠过高层窗外玻璃窥见三三两两身着白色服饰男女学员神情肃穆，或在踢打着沙袋。
此时此地，这间教学楼层却是显得十分寂静。
只见十几名身着同一黑色的练功服的年轻男女学员三两排静坐于地上，不同于综合体术的喧嚣，更像是在上念力修行课程，这之中也能看到少年身影，没错，他们便是修行炁修功法学员，学员们在感应身体气息调息之法。
说来这个研习科目的学员还是相对少的，初时别看人很多，再过几天人便越来越少，能坚持到最后完成修行的是少数人，所谓弥之愈坚中流砥柱说的大抵便是这些人。学员们还是有选择的权利的选择喜欢项目，这炁修说到底给人烦闷枯燥之感，和念力修行相当提升速度缓慢注重累积感悟。
老许终于再次出现了，自从上次授课以来便是让学员们尝试调息之法，之后就不见人影不问不顾了，无形之中这也劝退了不少学员。
再次出现的老许静静望着面前静坐学员们倏然露出一丝满意笑容，也不知道这些学员们修行的怎么样了，是否都已经能感应气息完成气息导流。
似是有意提醒老许咳嗽了一声，将正在冥想状态众多学员们拉回了现实。少年一睁眼，这老头终于回来了！这几天枯燥可把他无聊的，以他对身体的控制力掌握这调息导流还是极为容易的。
“人体的要穴掌握的怎么样了”，油光满面的老许对着身前一位学员道，“人的脑部汇聚众多要穴，我问你头颈部穴都有哪些！”
“有百会穴，神庭穴，太阳穴，耳门穴，睛明穴，人中穴，哑门穴，风池穴，人迎穴。”
那学员说着说着都说对了，但老许的提问还没结束。
“和我说说晴明穴和神庭穴！”
那名男学员应声道：“晴明穴在眼内眦角上方0.1寸处。经属为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地，而神庭穴位于头前部入发际五分处。经属为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。”
回答的并没有什么出入，看来他掌握了人体头部要穴，老许并没有再提问他，继而转向向其他学员，少年随之目光一怵。
这是到了魔鬼提问时间！！不偏不巧的少年身边的一名学员被指名了，“你来回答我几个问题。”
这是一个女学员，在这炁修里可不多见。
“人体的腹部胸部有哪些要穴？”
那名女学员想了想回答道：“腹部胸部穴位有天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。”
少年也没心思去掌握这些，虽然被提问的不是他，此刻身体却像是被点了小穴一般，浑身不自在，浑身细汗狂冒。
老许：“关元穴和涌泉穴在哪？”
女学员：“关元穴位于脐下三寸。涌泉穴位于第二，三趾跖关节后方，蜷足时所现的凹陷处。”
老许：“回答的很好！这些重要穴位很有必要了解掌握，如果还有没掌握的线下多花一点时间熟记于心。”
少年不觉后背何时已一片冰凉，如果说可以他宁愿来个四级测试，这次提问让他猝不及防，不过好在这老头并没有打算继续提问下去，少年仿佛劫后余生，捡回一条小命似的舒缓了一下情绪。
老许又走回上方又开始了他的授课，距离上次的入门调息之法他已经讲述，这次开始讲述凝神之法，而前方墙上也出现了投影仪投放着课程信息。
凝神入炁穴，采气聚能中，最重要的是采炼先天之气，向宇宙摄取能量。
这是补藏自身、提高功能功力或者延缓衰老的重要一环。先天之气自虚无中来，人要从外界摄先天之气，就必须要先使自己的心灵进入虚无状态。只有修炼者的身心均进入虚无状态后，才能可能启动虚空中的能量运化，从而沟通人体虚空与宇宙之间的联系，并进而融为一体。先天一气是无所不在的，不过，人若不进入虚空状态，就无法采摄而进入人体。人一进入虚空状态，先天一气即可不采自入。这个基本原理，就如收音机和电视机凭借真空管则可迅速实现其传播功能一样。打通自身的关穴，进入不识不知的杳冥状态，才能开通人体的毛窍穴道，宇宙虚空中的先天之气就如水向低处流一样自然就进入人体了。
怎样才能采集先天一气呢?凝神入炁穴是修炼的一个要诀。它以最精炼的语言，揭示了修炼内丹的基本要求，关键性的演运手段，以及做功的部位和线路。
凝神入炁穴的关键在于一个“凝“字。凝神入炁穴之后，时间一长，就会自动产生从后天返先天的变化，凝神入炁穴大致有这么几个步骤:先放下万缘，排除杂念，将目光集中在眉心之间，然后眼观鼻，鼻观口、口观心、心观下丹田。最后将意念止于下丹田，气归于下丹田。心归于脐下叫凝神，气归于脐下叫调息。这里需要做的是“心未静，眼睛不要闭“、“静心在目“。闭眼后，可以加上返观内视，大脑可以排除杂念，加强抑制。意念和内视要一起下移，神、息相依。这样有利于凝抱聚气，逐渐收入静定，进入虚无，先天一气不导自来，在周天运转过程中，凝结成丹。
这便是凝神调息结丹。
精忌离宫：精、气、神视为人体生命的原动力，视精为生命的基础。为了与医家“精、气、神“有所区别，道家以先天精、后天精、交感精、元精等术语来给精定名。元精无形，寓于元气之中，受外部感应则与元气分别，成为凡精。先天精藏于五脏六腑，后天之念一动，则成为后天之精。道家所讲的精，似乎相当于内分泌或激素，而非医家所指之精。元精可以在修炼中获得，如温养有方，则可化为元气。交媾之精有形，是后天之物，为感化所成，后天之精。炼精化气是指炼先天元精而言。欲神过度可导致精血耗损，元气耗泄过度，则导致人日趋衰老，所以道家指出要炼精、补精、固精、甚至精不离宫。所谓保精就是防淫戒漏。积精为保命，人不自损天年，便可自终天年。自损天年，最严重的莫过于好色喜淫，房事无节。道之大敌为色字，色字害人，甚于虎狼。只要留得住精，便可以长生。否则，日夜打坐，可有何益?油尽灯灭，髓竭人亡，并非虚语。年轻力壮的，正值精盈气盛时要戒之在色，不可纵欲。中老年人已经精亏肾虚了，更要持之一戒，不可一漏再漏以至髓竭命绝。所谓补精，一是聚补，聚精以补精;二是采补，采精以补精。
聚精之道，一是寡欲，二是节劳，三是息怒，四是戒漏，五是慎味。聚精以寡欲为先，聚精尚宜忌酒，淡食可以养精，可以益寿。
课程信息：“炁修功法之凝神结丹
能量源泉：宇宙空间
步骤：眼观鼻，鼻观口、口观心、心观下丹田。最后将意念止于下丹田，气归于下丹田。
要旨：凝神，心归于脐下。调息，气归于脐下。意守丹田。
丹田生热标志：
一、小腹内有跳动感;
二、有热胀感、越胀越充实;
三、有往上滚动感;
四、有往上鼓胀感;
五、有强烈鼓荡感。开合，大吸大呼，强于肺呼吸。渐渐肺呼吸停止，胎息产生，全身渐发热发胀，到这个时候，要时时放松，意念不能太集中于下丹田或小腹。”
忌讳：精忌离宫，不可纵欲，采用补精聚精之道。”
这大半月来少年头次感觉头大了，不过过了这环，感觉后面问题不大！
上午的课程终于结束了，让少年没想到的是他碰到了一个熟人！！
他的到访不由让他喜出望外。
经过这几天的尝试，少年也逐渐掌握了观想之法，虽然眼前无法做到升灵降灵之法，一定程度的冥想身体净化还是不成问题的，观想术可以提升精神防护能力，经常观想对精神也是大有裨益的，倒是提升了不少。
教学楼，一幢，很高很高。
不同的楼层教学项目不同，可以看到有学员或是在相互摔跤或是学员们手持木剑相互撞击着，综合体术教学是教导学员们基础体术技能结合如散打如摔跤跆拳道算是当代军体拳吧，而剑道这是一种独立的武术教学通过试炼者们相互间的竞技感悟来锻炼心灵和剑术技巧，达到身剑一体的境界，当然这在外面是难以察觉，或是贴着窗外玻璃可以关注里面情况，偶有小型无人机掠过高层窗外玻璃窥见三三两两身着白色服饰男女学员神情肃穆，或在踢打着沙袋。
此时此地，这间教学楼层却是显得十分寂静。
只见十几名身着同一黑色的练功服的年轻男女学员三两排静坐于地上，不同于综合体术的喧嚣，更像是在上念力修行课程，这之中也能看到少年身影，没错，他们便是修行炁修功法学员，学员们在感应身体气息调息之法。
说来这个研习科目的学员还是相对少的，初时别看人很多，再过几天人便越来越少，能坚持到最后完成修行的是少数人，所谓弥之愈坚中流砥柱说的大抵便是这些人。学员们还是有选择的权利的选择喜欢项目，这炁修说到底给人烦闷枯燥之感，和念力修行相当提升速度缓慢注重累积感悟。
老许终于再次出现了，自从上次授课以来便是让学员们尝试调息之法，之后就不见人影不问不顾了，无形之中这也劝退了不少学员。
再次出现的老许静静望着面前静坐学员们倏然露出一丝满意笑容，也不知道这些学员们修行的怎么样了，是否都已经能感应气息完成气息导流。
似是有意提醒老许咳嗽了一声，将正在冥想状态众多学员们拉回了现实。少年一睁眼，这老头终于回来了！这几天枯燥可把他无聊的，以他对身体的控制力掌握这调息导流还是极为容易的。
“人体的要穴掌握的怎么样了”，油光满面的老许对着身前一位学员道，“人的脑部汇聚众多要穴，我问你头颈部穴都有哪些！”
“有百会穴，神庭穴，太阳穴，耳门穴，睛明穴，人中穴，哑门穴，风池穴，人迎穴。”
那学员说着说着都说对了，但老许的提问还没结束。
“和我说说晴明穴和神庭穴！”
那名男学员应声道：“晴明穴在眼内眦角上方0.1寸处。经属为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地，而神庭穴位于头前部入发际五分处。经属为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。”
回答的并没有什么出入，看来他掌握了人体头部要穴，老许并没有再提问他，继而转向向其他学员，少年随之目光一怵。
这是到了魔鬼提问时间！！不偏不巧的少年身边的一名学员被指名了，“你来回答我几个问题。”
这是一个女学员，在这炁修里可不多见。
“人体的腹部胸部有哪些要穴？”
那名女学员想了想回答道：“腹部胸部穴位有天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。”
少年也没心思去掌握这些，虽然被提问的不是他，此刻身体却像是被点了小穴一般，浑身不自在，浑身细汗狂冒。
老许：“关元穴和涌泉穴在哪？”
女学员：“关元穴位于脐下三寸。涌泉穴位于第二，三趾跖关节后方，蜷足时所现的凹陷处。”
老许：“回答的很好！这些重要穴位很有必要了解掌握，如果还有没掌握的线下多花一点时间熟记于心。”
少年不觉后背何时已一片冰凉，如果说可以他宁愿来个四级测试，这次提问让他猝不及防，不过好在这老头并没有打算继续提问下去，少年仿佛劫后余生，捡回一条小命似的舒缓了一下情绪。
老许又走回上方又开始了他的授课，距离上次的入门调息之法他已经讲述，这次开始讲述凝神之法，而前方墙上也出现了投影仪投放着课程信息。
凝神入炁穴，采气聚能中，最重要的是采炼先天之气，向宇宙摄取能量。
这是补藏自身、提高功能功力或者延缓衰老的重要一环。先天之气自虚无中来，人要从外界摄先天之气，就必须要先使自己的心灵进入虚无状态。只有修炼者的身心均进入虚无状态后，才能可能启动虚空中的能量运化，从而沟通人体虚空与宇宙之间的联系，并进而融为一体。先天一气是无所不在的，不过，人若不进入虚空状态，就无法采摄而进入人体。人一进入虚空状态，先天一气即可不采自入。这个基本原理，就如收音机和电视机凭借真空管则可迅速实现其传播功能一样。打通自身的关穴，进入不识不知的杳冥状态，才能开通人体的毛窍穴道，宇宙虚空中的先天之气就如水向低处流一样自然就进入人体了。
怎样才能采集先天一气呢?凝神入炁穴是修炼的一个要诀。它以最精炼的语言，揭示了修炼内丹的基本要求，关键性的演运手段，以及做功的部位和线路。
凝神入炁穴的关键在于一个“凝“字。凝神入炁穴之后，时间一长，就会自动产生从后天返先天的变化，凝神入炁穴大致有这么几个步骤:先放下万缘，排除杂念，将目光集中在眉心之间，然后眼观鼻，鼻观口、口观心、心观下丹田。最后将意念止于下丹田，气归于下丹田。心归于脐下叫凝神，气归于脐下叫调息。这里需要做的是“心未静，眼睛不要闭“、“静心在目“。闭眼后，可以加上返观内视，大脑可以排除杂念，加强抑制。意念和内视要一起下移，神、息相依。这样有利于凝抱聚气，逐渐收入静定，进入虚无，先天一气不导自来，在周天运转过程中，凝结成丹。
这便是凝神调息结丹。
精忌离宫：精、气、神视为人体生命的原动力，视精为生命的基础。为了与医家“精、气、神“有所区别，道家以先天精、后天精、交感精、元精等术语来给精定名。元精无形，寓于元气之中，受外部感应则与元气分别，成为凡精。先天精藏于五脏六腑，后天之念一动，则成为后天之精。道家所讲的精，似乎相当于内分泌或激素，而非医家所指之精。元精可以在修炼中获得，如温养有方，则可化为元气。交媾之精有形，是后天之物，为感化所成，后天之精。炼精化气是指炼先天元精而言。欲神过度可导致精血耗损，元气耗泄过度，则导致人日趋衰老，所以道家指出要炼精、补精、固精、甚至精不离宫。所谓保精就是防淫戒漏。积精为保命，人不自损天年，便可自终天年。自损天年，最严重的莫过于好色喜淫，房事无节。道之大敌为色字，色字害人，甚于虎狼。只要留得住精，便可以长生。否则，日夜打坐，可有何益?油尽灯灭，髓竭人亡，并非虚语。年轻力壮的，正值精盈气盛时要戒之在色，不可纵欲。中老年人已经精亏肾虚了，更要持之一戒，不可一漏再漏以至髓竭命绝。所谓补精，一是聚补，聚精以补精;二是采补，采精以补精。
聚精之道，一是寡欲，二是节劳，三是息怒，四是戒漏，五是慎味。聚精以寡欲为先，聚精尚宜忌酒，淡食可以养精，可以益寿。
课程信息：“炁修功法之凝神结丹
能量源泉：宇宙空间
步骤：眼观鼻，鼻观口、口观心、心观下丹田。最后将意念止于下丹田，气归于下丹田。
要旨：凝神，心归于脐下。调息，气归于脐下。意守丹田。
丹田生热标志：
一、小腹内有跳动感;
二、有热胀感、越胀越充实;
三、有往上滚动感;
四、有往上鼓胀感;
五、有强烈鼓荡感。开合，大吸大呼，强于肺呼吸。渐渐肺呼吸停止，胎息产生，全身渐发热发胀，到这个时候，要时时放松，意念不能太集中于下丹田或小腹。”
忌讳：精忌离宫，不可纵欲，采用补精聚精之道。”
这大半月来少年头次感觉头大了，不过过了这环，感觉后面问题不大！
上午的课程终于结束了，让少年没想到的是他碰到了一个熟人！！
他的到访不由让他喜出望外。
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