第八章 初学内功真气荡
这几天下来，羽这下子便是安顿在逍遥谷了，无瑕子便打算传他一套逍遥派的入门内功心法《逍遥心法》。
“羽儿，你拜入我门中也已月余了，今日为师就传授给你有关基本功法的锻炼。”无瑕子将羽叫进屋中，“这内功乃是最重要的一项。”
“修习内功会使你的气血运行顺畅，在对敌时能达到意到气到，意气运行的境界。所以，所有的武功招式都需要有一定的内力才能将它完全发挥出来，如果内力不够，效果就大打折扣了。”
羽点点头，心里想，自己倒是有些内力，但是却不知如何有效使用这股内力，想必这内功，便是会有些帮助的了。
无瑕子从身后的书架里拿出一本蓝色封皮的书，递给了羽。
“这一本逍遥心法乃是我逍遥谷武学的根基，你有空时可先行练习。至于其他的武功招式，为师日后会慢慢传授于你，你切勿躁进，以免走火入魔。”
“更别说你身体内便有些内力，所以一开始修习会有些困难，不过若是能将这股内力完全掌握消化，进度势必突飞猛进。”
“你所修练的心法，对于你的体质都能产生不同的帮助。比如为师这次传你的逍遥心法，能更有效率的提高气血内力。”
“喔，所以才说是入门心法么。”羽恍然大悟，虽然只是门派入门心法，却已经比某些三流的江湖心法强上太多了。
“这逍遥心法乃是这小周天内功，我们武人修练内功、强身健体的原理之一，便是以无形的真气贯通这些穴位，使它们常处于活络的状态。真气川流不息，周天循环，复而收归于丹田气海，每多练一次，内息便强健一分。”
“这世上大部分大周天内功早已失传许久了”无瑕子叹口气，“例如那全真教重阳子的先天功，斗酒僧的九阳神功，甚至我派的北冥神功，也十不存九。”
“弟子晓得，凡以打好基础为主，这小周天内功自然也是需习得。”羽将书收起，规规矩矩的拜谢了一番，给无瑕子泡了一壶茶便离开了。
回了自己屋内，这几天老胡已经将这屋装修的差不太多了，填了些桌椅纸笔，原本是地铺换了张床榻，柜子也多了不少，有放衣服的，有放东西的，有放书的，羽将书生和丹青叔叔两人送的墨宝好好的拾掇了起来，把花痴姐姐送的花栽在屋内的花盆里，把绿绮琴摆在另一张桌子上，那本橘中秘和丹药便放在对应的柜子里。
“逍遥者，不固且墨守成规，著斯赖，则何所限。而其时反观及为己之心理，去伪存真，至无立锥之地，圆而无碍，无二无别......”翻开书来，开篇便是逍遥心法的口诀了，标注了些穴道位置，让真气按任督二脉循坏一周，以及在各处穴位真气需要停留的时间。
再往下翻，就是些初次修炼此心法时所切忌的事，比如饮酒纵欲之类的。
“综上所述，逍遥心法乃我派武学之根本，望习者谨修之。”
心里默念口诀，体内的真气却早已躁动不安，羽知道这是自己之前体内的真气，当时只是喝仙音姐姐一起将其压制了下去，现在既然学了这逍遥心法的内功，羽便打算将这股躁动的真气消化掌握。
“真气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下”羽端正的静坐床上，双手相握置于腹下。然后微闭双目，安然入静，不思，不看，不听，不动，舌抵上鄂，口中津满随即缓慢咽下。
凝聚起内息，真气由气海穴下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中。
真气走完这一圈，略顿一顿，羽便觉脑中精神许多，真气也不再似之前那样如此不压制便作祟不安了，不过身子却疲惫许多，但羽知道当下不能直接停下来，必须接着一鼓作气，不然半途而废，前功尽弃。
仍循前法，周而复始，循环不已，很快一个上午过去。
本想叫羽吃饭的无瑕子在门外感受到从屋内逸出的真气，霎时有些惊愕，羽有些太急于成果，若按一般初次修炼内功者，理当是打几个小周天便可，可未曾想羽竟修了一个上午，好在羽本身就有些股子内力能供他运转，无瑕子也提前在屋里点了些安神香，这才没出什么大岔子。
“羽儿，莫要修炼了，出来吃饭吧。”无瑕子感受到屋内真气逐渐消散，知道这是撤了功了，这才敲门，叫他去吃饭。
“好嘞师父！”
羽从床上坐起，便跟着师父吃饭去了。
饭桌上，谷月轩感受到羽体内真气精纯了许多，也是称赞了一番，只是阿棘眯着眼盯着羽。
“师弟，半日不见，你功夫是厉害了许多。”阿棘话里有话，心里并无妒忌之意，只是心里有些着急，也不知自己什么时候也能开始修习这内功心法，两只大眼睛盯着羽看看的他有些不好意思。
“小师兄莫要嗤笑我了。”
“棘儿莫急，等你再过上半年多，你便也可修炼内功了。”无瑕子安慰了一番有点别气的阿棘，直到听到有绿豆饼才高兴些。
吃饭时不时听见无瑕子叹气，羽问了才知，老胡前几天去打探天下传闻，是这倭国最近出了个自称黑冢罗王的人物，已掌握了大部分倭国，东南沿海时常被倭人侵袭，虽有龙宫以及神枪卫抗击倭寇，却也只是民间百姓自己组织的，之前朝廷几次派人来管辖，却也只是管了便走，走了倭人便又来，又派人来管，以此往复，当朝皇帝便弃置不管，搞得沿海百姓怨声载道，苦不堪言。
羽也愤愤不平，向无瑕子表示若是学了一身本领，定要去那湖广一带除了那些个倭人，无瑕子对此也是沉默不说话，叹口气，只觉这个人武功修炼再如何也改变不了这江湖的大局。
逍遥派的弟子自是无所拘束，弟子想干什么自己这作为师父的也干涉不得，只要不做些欺师灭祖的事便无甚么的。
这一个月便都是在修习些内功了，时不时陪无瑕子下棋种花，泡茶，跟谷月轩和荆棘练练拳，帮老胡打些下手，闲暇时间也不忘练琴和书画，俨然融入了逍遥谷的生活。
期间无瑕子更教了些其他基本功的修炼，比如那眼功耳功硬功软功，当然羽更关心的则是那轻功，若是习的好了，再等年龄大些脚步能迈大了些，不出半日即可从逍遥谷到那忘忧谷，到时，自己便用不着每次跟着师父去了，自己去便好，这轻功的修炼法子倒也简单，在沙包系在脚上，时时刻刻不离身，并且定时更换更沉重的沙包，每日跑个几里地便可，羽便每日带着沙包从杜康村到逍遥谷来回跑一趟，顺便去村中逛逛。
这村里倒是有不少有趣的人，有成都百草门派遣来采药的门人，说到这成都百草门，神医叔叔的弟弟沈鸠就原是这百草门的门人，也有整日练拳的老乞丐，羽看他气质不凡，也不知是哪号妙人，更有大善人黄老爷，时常救济十里八乡的百姓，村里人倒是过得自在的很。
来村里的时候，还有个一岁多点的小孩，唤作东方未明，据他养母说是自村外一两里远的树下捡到的，到底如何便不得而知，穿个蓝色衣服，时不时缠住羽让他教些武功路数，羽没法子便教了一套各门派拿来打基础的拳法，便是这太祖长拳，太祖长拳共有三十二式，朴实无华，简单纯粹，虽然招式粗浅，却已含拳术至理，故而人称“百拳之母”，拿来打基础是最好不过的了。
回到练功上，这硬功和软功倒是因为年纪还差些因此练不太得，硬功的修炼很简单，就是抗揍，软功则是需要拉伸身体，然而小孩的身子还没发育完全因此还学不得，不过这眼功耳功倒是可以练些的。
等内功修习的差不多些，逍遥心法已经修习到了四重时基础打的差不多了，无瑕子便传了些武功套路，乃是这逍遥剑法，逍遥刀法和逍遥指法，羽便挑了这剑法和指法拿来练，正好大师兄谷月轩已修得这套逍遥连环指，若是有实在不懂之处，只管去问谷月轩和无瑕子便好，这剑法羽倒是想着练个看看，这剑乃是百兵之君，若遇上这正人君子便以剑交手，遇上卑劣小人用橘叟叔叔教过的暗器便是再好不过了。
这逍遥剑法剑式轻灵，虽威力有些不足，但步法自在，不疾不徐，宛若神仙，共有五式；这逍遥连环指乃是无瑕子效法段氏一阳指所创之指法，同样以纯阳内力为基础，指力虽不比一阳指浑厚，但出指更加灵动潇洒，共有六式。
加上自己已习得的拳法，其实羽拜了师才知道无瑕子之前教的这路拳法就是逍遥无极拳，之前橘叟教的自己那套暗器功夫居然是漫天流星中的几式，倒是给无瑕子吓一跳，只是之前不懂得运上些内力羽便以为只是普通的暗器手法，不过事后无瑕子倒是笑着点点头，羽也不知道自家师父到底在想些什么。
羽便每天这样勤练不辍，上午修习内功与武功，下午便练习那眼功耳功轻功，期间也时不时关注些天下传闻，比如海外阿鼻岛出了个虬髯大汉，多次带领当地百姓击溃来犯的倭人，名声大噪；杭州附近的勤王府被灭，勤王之子不知所踪，又说那五毒教的五毒宝典被偷，也不知是真是假。
再过几天，无瑕子便要带自己回忘忧谷探望一番，若是修炼不到家，到时候可就丢脸丢大发咯，想到这里，羽便继续练功，也不忘练练琴棋书画，这次回去难免是要被七贤考较的了。
“羽儿，你拜入我门中也已月余了，今日为师就传授给你有关基本功法的锻炼。”无瑕子将羽叫进屋中，“这内功乃是最重要的一项。”
“修习内功会使你的气血运行顺畅，在对敌时能达到意到气到，意气运行的境界。所以，所有的武功招式都需要有一定的内力才能将它完全发挥出来，如果内力不够，效果就大打折扣了。”
羽点点头，心里想，自己倒是有些内力，但是却不知如何有效使用这股内力，想必这内功，便是会有些帮助的了。
无瑕子从身后的书架里拿出一本蓝色封皮的书，递给了羽。
“这一本逍遥心法乃是我逍遥谷武学的根基，你有空时可先行练习。至于其他的武功招式，为师日后会慢慢传授于你，你切勿躁进，以免走火入魔。”
“更别说你身体内便有些内力，所以一开始修习会有些困难，不过若是能将这股内力完全掌握消化，进度势必突飞猛进。”
“你所修练的心法，对于你的体质都能产生不同的帮助。比如为师这次传你的逍遥心法，能更有效率的提高气血内力。”
“喔，所以才说是入门心法么。”羽恍然大悟，虽然只是门派入门心法，却已经比某些三流的江湖心法强上太多了。
“这逍遥心法乃是这小周天内功，我们武人修练内功、强身健体的原理之一，便是以无形的真气贯通这些穴位，使它们常处于活络的状态。真气川流不息，周天循环，复而收归于丹田气海，每多练一次，内息便强健一分。”
“这世上大部分大周天内功早已失传许久了”无瑕子叹口气，“例如那全真教重阳子的先天功，斗酒僧的九阳神功，甚至我派的北冥神功，也十不存九。”
“弟子晓得，凡以打好基础为主，这小周天内功自然也是需习得。”羽将书收起，规规矩矩的拜谢了一番，给无瑕子泡了一壶茶便离开了。
回了自己屋内，这几天老胡已经将这屋装修的差不太多了，填了些桌椅纸笔，原本是地铺换了张床榻，柜子也多了不少，有放衣服的，有放东西的，有放书的，羽将书生和丹青叔叔两人送的墨宝好好的拾掇了起来，把花痴姐姐送的花栽在屋内的花盆里，把绿绮琴摆在另一张桌子上，那本橘中秘和丹药便放在对应的柜子里。
“逍遥者，不固且墨守成规，著斯赖，则何所限。而其时反观及为己之心理，去伪存真，至无立锥之地，圆而无碍，无二无别......”翻开书来，开篇便是逍遥心法的口诀了，标注了些穴道位置，让真气按任督二脉循坏一周，以及在各处穴位真气需要停留的时间。
再往下翻，就是些初次修炼此心法时所切忌的事，比如饮酒纵欲之类的。
“综上所述，逍遥心法乃我派武学之根本，望习者谨修之。”
心里默念口诀，体内的真气却早已躁动不安，羽知道这是自己之前体内的真气，当时只是喝仙音姐姐一起将其压制了下去，现在既然学了这逍遥心法的内功，羽便打算将这股躁动的真气消化掌握。
“真气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下”羽端正的静坐床上，双手相握置于腹下。然后微闭双目，安然入静，不思，不看，不听，不动，舌抵上鄂，口中津满随即缓慢咽下。
凝聚起内息，真气由气海穴下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中。
真气走完这一圈，略顿一顿，羽便觉脑中精神许多，真气也不再似之前那样如此不压制便作祟不安了，不过身子却疲惫许多，但羽知道当下不能直接停下来，必须接着一鼓作气，不然半途而废，前功尽弃。
仍循前法，周而复始，循环不已，很快一个上午过去。
本想叫羽吃饭的无瑕子在门外感受到从屋内逸出的真气，霎时有些惊愕，羽有些太急于成果，若按一般初次修炼内功者，理当是打几个小周天便可，可未曾想羽竟修了一个上午，好在羽本身就有些股子内力能供他运转，无瑕子也提前在屋里点了些安神香，这才没出什么大岔子。
“羽儿，莫要修炼了，出来吃饭吧。”无瑕子感受到屋内真气逐渐消散，知道这是撤了功了，这才敲门，叫他去吃饭。
“好嘞师父！”
羽从床上坐起，便跟着师父吃饭去了。
饭桌上，谷月轩感受到羽体内真气精纯了许多，也是称赞了一番，只是阿棘眯着眼盯着羽。
“师弟，半日不见，你功夫是厉害了许多。”阿棘话里有话，心里并无妒忌之意，只是心里有些着急，也不知自己什么时候也能开始修习这内功心法，两只大眼睛盯着羽看看的他有些不好意思。
“小师兄莫要嗤笑我了。”
“棘儿莫急，等你再过上半年多，你便也可修炼内功了。”无瑕子安慰了一番有点别气的阿棘，直到听到有绿豆饼才高兴些。
吃饭时不时听见无瑕子叹气，羽问了才知，老胡前几天去打探天下传闻，是这倭国最近出了个自称黑冢罗王的人物，已掌握了大部分倭国，东南沿海时常被倭人侵袭，虽有龙宫以及神枪卫抗击倭寇，却也只是民间百姓自己组织的，之前朝廷几次派人来管辖，却也只是管了便走，走了倭人便又来，又派人来管，以此往复，当朝皇帝便弃置不管，搞得沿海百姓怨声载道，苦不堪言。
羽也愤愤不平，向无瑕子表示若是学了一身本领，定要去那湖广一带除了那些个倭人，无瑕子对此也是沉默不说话，叹口气，只觉这个人武功修炼再如何也改变不了这江湖的大局。
逍遥派的弟子自是无所拘束，弟子想干什么自己这作为师父的也干涉不得，只要不做些欺师灭祖的事便无甚么的。
这一个月便都是在修习些内功了，时不时陪无瑕子下棋种花，泡茶，跟谷月轩和荆棘练练拳，帮老胡打些下手，闲暇时间也不忘练琴和书画，俨然融入了逍遥谷的生活。
期间无瑕子更教了些其他基本功的修炼，比如那眼功耳功硬功软功，当然羽更关心的则是那轻功，若是习的好了，再等年龄大些脚步能迈大了些，不出半日即可从逍遥谷到那忘忧谷，到时，自己便用不着每次跟着师父去了，自己去便好，这轻功的修炼法子倒也简单，在沙包系在脚上，时时刻刻不离身，并且定时更换更沉重的沙包，每日跑个几里地便可，羽便每日带着沙包从杜康村到逍遥谷来回跑一趟，顺便去村中逛逛。
这村里倒是有不少有趣的人，有成都百草门派遣来采药的门人，说到这成都百草门，神医叔叔的弟弟沈鸠就原是这百草门的门人，也有整日练拳的老乞丐，羽看他气质不凡，也不知是哪号妙人，更有大善人黄老爷，时常救济十里八乡的百姓，村里人倒是过得自在的很。
来村里的时候，还有个一岁多点的小孩，唤作东方未明，据他养母说是自村外一两里远的树下捡到的，到底如何便不得而知，穿个蓝色衣服，时不时缠住羽让他教些武功路数，羽没法子便教了一套各门派拿来打基础的拳法，便是这太祖长拳，太祖长拳共有三十二式，朴实无华，简单纯粹，虽然招式粗浅，却已含拳术至理，故而人称“百拳之母”，拿来打基础是最好不过的了。
回到练功上，这硬功和软功倒是因为年纪还差些因此练不太得，硬功的修炼很简单，就是抗揍，软功则是需要拉伸身体，然而小孩的身子还没发育完全因此还学不得，不过这眼功耳功倒是可以练些的。
等内功修习的差不多些，逍遥心法已经修习到了四重时基础打的差不多了，无瑕子便传了些武功套路，乃是这逍遥剑法，逍遥刀法和逍遥指法，羽便挑了这剑法和指法拿来练，正好大师兄谷月轩已修得这套逍遥连环指，若是有实在不懂之处，只管去问谷月轩和无瑕子便好，这剑法羽倒是想着练个看看，这剑乃是百兵之君，若遇上这正人君子便以剑交手，遇上卑劣小人用橘叟叔叔教过的暗器便是再好不过了。
这逍遥剑法剑式轻灵，虽威力有些不足，但步法自在，不疾不徐，宛若神仙，共有五式；这逍遥连环指乃是无瑕子效法段氏一阳指所创之指法，同样以纯阳内力为基础，指力虽不比一阳指浑厚，但出指更加灵动潇洒，共有六式。
加上自己已习得的拳法，其实羽拜了师才知道无瑕子之前教的这路拳法就是逍遥无极拳，之前橘叟教的自己那套暗器功夫居然是漫天流星中的几式，倒是给无瑕子吓一跳，只是之前不懂得运上些内力羽便以为只是普通的暗器手法，不过事后无瑕子倒是笑着点点头，羽也不知道自家师父到底在想些什么。
羽便每天这样勤练不辍，上午修习内功与武功，下午便练习那眼功耳功轻功，期间也时不时关注些天下传闻，比如海外阿鼻岛出了个虬髯大汉，多次带领当地百姓击溃来犯的倭人，名声大噪；杭州附近的勤王府被灭，勤王之子不知所踪，又说那五毒教的五毒宝典被偷，也不知是真是假。
再过几天，无瑕子便要带自己回忘忧谷探望一番，若是修炼不到家，到时候可就丢脸丢大发咯，想到这里，羽便继续练功，也不忘练练琴棋书画，这次回去难免是要被七贤考较的了。
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