095、你一偶像，就这样健身的？
在所有人的期待之下。
林天开始了这种古老的健身方法。
五禽戏需要模仿这五种动物的动作神态，以达到锻炼身体和提高身体素质的目的。
首先是虎戏。
模仿虎的行走姿势和神态。
林天将两手模拟老虎的利爪。
屈指用力握拳。
向前铺时，双手一前一后。
向前伸张的同时，双脚向前进步。
成虎扑之势，尽力纵跳。
使整个身体舒展。
【我靠，我没有看错吧，这是什么呀？林天是在健身吗？】
【不知道为什么，刚才我好像突然之间看到了一只老虎，牛啊林天！】
【这不是五禽戏吗？我爸爸经常要练的，不过我感觉林天好像比我爸爸弄的好太多了。】
【说好的健身呢？这就是林天说的健身吗？怎么好像和我想的不一样啊？】
眼前的所有人都惊呆了。
要知道。
大家以为林天应该是会去举铁之类的，反正起码也是那些比较正常的健身活动啊。
毕竟作为一个小鲜肉健身还是非常有必要的。
可是大家万万没有想到。
这家伙非但没有在举铁。
反而还开始了这种看起来很奇怪的健身方法。
有点像是。
公园里的那些老人们。
大家都觉得陌生又熟悉。
尤其是如此年轻帅气的林天，在这样做的时候。
那种冲击力还是很恐怖的。
摄像大哥们也惊呆了。
“天哥，你说的健身是这个吗？”
“那健身器材什么的……”
他们本来都还在等。
等着健身器材，然后跟林天一起健身。
结果没想到。
等了一圈，等来的居然是这种死活没有想过的健身方式。
你说林天没有在健身吧？
可人家也确实是在强身健体呢。
你要说这是健身。
跟人家常规意义上的健身差距，实在是有点太远了吧。
“这是五禽戏。”
“以前华佗编的。”
“对身体非常好。”
林天轻笑着开口。
简单的给大家介绍了一下。
【笑死我了，所以说这还是个养生局啊。】
【别的不说，我感觉这好像还挺符合当代年轻人的身体状况。】
【林天果然永远出乎意料，我特么的人都要笑傻了。】
弹幕再次震惊。
主要是这林天实在不按套路出牌啊。
要知道。
现在这些小鲜肉们比较注重的都是表象。
健身也就是为了能有更好看的肌肉，让更多人喜欢罢了。
至于强身健体什么的，还真没有那么重要。
林天做的这一个，确实让大家觉得更加有意思。
不得不说，是真挺好玩的。
“对了，我先去把我爸给叫来。”
“让他也跟着一起。”
“你们要是愿意的话，也可以跟我一起试试，绝对不比你们的那些差。”
林天再次笑了笑。
说话间直接回屋去找林爸。
老爸之前也想过要学个太极拳之类的，能够健身又能强身健体。
念叨倒是念叨了许久。
只不过一直都没能狠下心去做。
这次，刚得到这项能力的时候，林天就已经做好了打算。
一定要拉着老爸一起。
也让老爸这身体好好的操练操练。
“爸，赶紧下来。”“什么事儿啊？这么急匆匆的。”
林爸听到儿子的呼喊，这才不紧不慢的从楼上走下来。
“当然是要紧的事儿了，你赶紧过来吧。”
林天故意卖了个关子，没有把话说明。
整的林爸也更好奇了。
加快脚步，匆匆忙忙的来到院子里。
“到底什么事儿？你赶紧说吧。”
林爸好奇的看着儿子。
“你之前不是说过想学太极。”
“太极我是不会，但五禽戏我还行，老爸赶紧跟我一起操练起来呀。”
林天笑着开口。
说话间已经摆好了动作。
林爸：？？？
“你这孩子匆匆忙忙的把我叫起来，就是为了这个？？”
刚才听着儿子的话，他确实是有点着急了，还以为是有什么大事儿。
“老爸，你现在需要锻炼身体。”
“以后啊，每天都跟我一起来锻炼，这样才能更健康。”
说起这个。
林天的表情也变得严肃了些。
他之所以会这么说。
主要还是因为老爸昨天腰闪了的事情。
事情倒不是很大条。
但却能从这事情当中看得出来，老爸已经老了。
他是真的希望老爸的身体不会有问题。
健健康康的比什么都强。
“也罢，你们年轻人啊，现在比我们还注重养生。”
“那我就跟你试试吧。”
看出了林天的心思。
于是林爸你选择站在他身后。
并且有样学样，摆起了这个姿势。
“你们要不要一起来试试？”
“五禽戏能够提高肺功能和心脏功能，改善心肌供氧量，提高心脏排血力，促进器官的正常发育呢。”
林天又看向几个摄像大哥。
既然最初这几个摄像大哥有过想锻炼的意思。
他就干脆也问了问。
几个摄像大哥显得有些纠结。
“你们去吧，我来拍。”
“咱们几个轮流试试也行。”
这时候。
其中一个摄像大哥开口，随后另外的几个摄像大哥也都点点头。
只要有人拍摄就行。
于是剩下三人直接跟林爸一起，站在林天的身后。
“准备好了吗？那咱们就要开始了。”
“这次还是从虎开始，依次是虎、鹿、熊、猿、鸟。”
“我会尽量把动作放慢，你们只要跟着我学就好了。”
说完之后，林天再次开始了动作。
依然还是老虎。
用双手模拟老虎的利爪。
整个动作当中都带着虎的威猛。
整个身体也随之而伸展着。
一开始。
不管是林爸还是几个摄像大哥。
都觉得有些尴尬。
但是还是有样学样。
到后来。
突然感觉到整个身体好像真的舒展开了一样。
好舒服啊！
还没多长时间，就已经能有这种感觉了。
这真的有用！
大家很快就意识到了这一点。
于是跟练的时候也变得更加认真。
甚至开始学着林天的每一个动作和每一个细节。
【我靠，没想到我居然还能在直播间里看到这种画面。】
【感觉林天真的好专业呀，每个动作都做得非常的到位。】
【果然是没有比较，就没有发现林天和其他人比较起来就是天差地别啊。】
林天开始了这种古老的健身方法。
五禽戏需要模仿这五种动物的动作神态，以达到锻炼身体和提高身体素质的目的。
首先是虎戏。
模仿虎的行走姿势和神态。
林天将两手模拟老虎的利爪。
屈指用力握拳。
向前铺时，双手一前一后。
向前伸张的同时，双脚向前进步。
成虎扑之势，尽力纵跳。
使整个身体舒展。
【我靠，我没有看错吧，这是什么呀？林天是在健身吗？】
【不知道为什么，刚才我好像突然之间看到了一只老虎，牛啊林天！】
【这不是五禽戏吗？我爸爸经常要练的，不过我感觉林天好像比我爸爸弄的好太多了。】
【说好的健身呢？这就是林天说的健身吗？怎么好像和我想的不一样啊？】
眼前的所有人都惊呆了。
要知道。
大家以为林天应该是会去举铁之类的，反正起码也是那些比较正常的健身活动啊。
毕竟作为一个小鲜肉健身还是非常有必要的。
可是大家万万没有想到。
这家伙非但没有在举铁。
反而还开始了这种看起来很奇怪的健身方法。
有点像是。
公园里的那些老人们。
大家都觉得陌生又熟悉。
尤其是如此年轻帅气的林天，在这样做的时候。
那种冲击力还是很恐怖的。
摄像大哥们也惊呆了。
“天哥，你说的健身是这个吗？”
“那健身器材什么的……”
他们本来都还在等。
等着健身器材，然后跟林天一起健身。
结果没想到。
等了一圈，等来的居然是这种死活没有想过的健身方式。
你说林天没有在健身吧？
可人家也确实是在强身健体呢。
你要说这是健身。
跟人家常规意义上的健身差距，实在是有点太远了吧。
“这是五禽戏。”
“以前华佗编的。”
“对身体非常好。”
林天轻笑着开口。
简单的给大家介绍了一下。
【笑死我了，所以说这还是个养生局啊。】
【别的不说，我感觉这好像还挺符合当代年轻人的身体状况。】
【林天果然永远出乎意料，我特么的人都要笑傻了。】
弹幕再次震惊。
主要是这林天实在不按套路出牌啊。
要知道。
现在这些小鲜肉们比较注重的都是表象。
健身也就是为了能有更好看的肌肉，让更多人喜欢罢了。
至于强身健体什么的，还真没有那么重要。
林天做的这一个，确实让大家觉得更加有意思。
不得不说，是真挺好玩的。
“对了，我先去把我爸给叫来。”
“让他也跟着一起。”
“你们要是愿意的话，也可以跟我一起试试，绝对不比你们的那些差。”
林天再次笑了笑。
说话间直接回屋去找林爸。
老爸之前也想过要学个太极拳之类的，能够健身又能强身健体。
念叨倒是念叨了许久。
只不过一直都没能狠下心去做。
这次，刚得到这项能力的时候，林天就已经做好了打算。
一定要拉着老爸一起。
也让老爸这身体好好的操练操练。
“爸，赶紧下来。”“什么事儿啊？这么急匆匆的。”
林爸听到儿子的呼喊，这才不紧不慢的从楼上走下来。
“当然是要紧的事儿了，你赶紧过来吧。”
林天故意卖了个关子，没有把话说明。
整的林爸也更好奇了。
加快脚步，匆匆忙忙的来到院子里。
“到底什么事儿？你赶紧说吧。”
林爸好奇的看着儿子。
“你之前不是说过想学太极。”
“太极我是不会，但五禽戏我还行，老爸赶紧跟我一起操练起来呀。”
林天笑着开口。
说话间已经摆好了动作。
林爸：？？？
“你这孩子匆匆忙忙的把我叫起来，就是为了这个？？”
刚才听着儿子的话，他确实是有点着急了，还以为是有什么大事儿。
“老爸，你现在需要锻炼身体。”
“以后啊，每天都跟我一起来锻炼，这样才能更健康。”
说起这个。
林天的表情也变得严肃了些。
他之所以会这么说。
主要还是因为老爸昨天腰闪了的事情。
事情倒不是很大条。
但却能从这事情当中看得出来，老爸已经老了。
他是真的希望老爸的身体不会有问题。
健健康康的比什么都强。
“也罢，你们年轻人啊，现在比我们还注重养生。”
“那我就跟你试试吧。”
看出了林天的心思。
于是林爸你选择站在他身后。
并且有样学样，摆起了这个姿势。
“你们要不要一起来试试？”
“五禽戏能够提高肺功能和心脏功能，改善心肌供氧量，提高心脏排血力，促进器官的正常发育呢。”
林天又看向几个摄像大哥。
既然最初这几个摄像大哥有过想锻炼的意思。
他就干脆也问了问。
几个摄像大哥显得有些纠结。
“你们去吧，我来拍。”
“咱们几个轮流试试也行。”
这时候。
其中一个摄像大哥开口，随后另外的几个摄像大哥也都点点头。
只要有人拍摄就行。
于是剩下三人直接跟林爸一起，站在林天的身后。
“准备好了吗？那咱们就要开始了。”
“这次还是从虎开始，依次是虎、鹿、熊、猿、鸟。”
“我会尽量把动作放慢，你们只要跟着我学就好了。”
说完之后，林天再次开始了动作。
依然还是老虎。
用双手模拟老虎的利爪。
整个动作当中都带着虎的威猛。
整个身体也随之而伸展着。
一开始。
不管是林爸还是几个摄像大哥。
都觉得有些尴尬。
但是还是有样学样。
到后来。
突然感觉到整个身体好像真的舒展开了一样。
好舒服啊！
还没多长时间，就已经能有这种感觉了。
这真的有用！
大家很快就意识到了这一点。
于是跟练的时候也变得更加认真。
甚至开始学着林天的每一个动作和每一个细节。
【我靠，没想到我居然还能在直播间里看到这种画面。】
【感觉林天真的好专业呀，每个动作都做得非常的到位。】
【果然是没有比较，就没有发现林天和其他人比较起来就是天差地别啊。】
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