第十五章 初次冥想
姜连点开天赋模块，发现原本的天赋池的界面已经一分为二。左边还是之前的漩涡的模样，右边则是出现了一个大转盘。
转盘分为三块，其中最小的是块灰色朦胧的区域，最大的一片则发出淡淡的银色微光。在剩下的不到四分之一的区域，暗金色的表面被一道道若隐若现的锁链给封锁住。
姜连尝试着滑动转盘，听到提示音：“是否消耗50点开启命运大转盘，灰色区域可以获得未知随机一级天赋卡，银色区域可获得随机室友天赋卡，暗金色区域为导师天赋卡，目前暂未开启。”
姜连不禁大喜，之前他还觉得天赋模块每次抽取的消耗的能量点太高，目前的他实在是负担不起，没想到觉醒书这就推出了一个平民版的，只是不知道这天赋卡具体什么用。
没预料到此番变故，他便不急着把剩下两个室友加上。等等剩下的那个导师天赋区域激活了，他打算再抽个天赋卡，看看究竟有什么效果，再去决定添加哪两位成为自己的室友。
继续完成一次修炼后，他的精神力已经低于了3点。姜连便拿出了初级冥想法开始研究起来。
通过开篇的简介，他了解到：在漫长的魔法发展历史中，冥想法脱胎于法师们来帮助自己放松精神力，加快精神力恢复的各种方法。当时的“冥想法”可谓是五花八门，无奇不有，其中不少可能还不如好好睡一觉来的好。
然后随着时间不断推移，魔法师才总结出了现有的冥想法的雏形，形式趋于统一。
在冥想之前，做好一定的准备，放松身心，然后遵从冥想法里姿势，或坐或睡。
最常见的姿势就是手放在重叠的腿上，手掌朝上，右手放在左手上方。
然后冥想法有自己的呼吸方式，并且需要在呼吸时，感受自身的变化，控制自己的意识。而在这里冥想法往往会提供一些具体的意象，有的通过画面或者文字描述，有的通过诵念咒语，还有的通过药物，来进入到深度冥想的状态。
这个时候冥想法就此划分出了不同的流派，其中以林国为代表的华夏势力，主流方法是通过画面来辅助冥想，称之为神照。以天竺为代表的拉玛教则是通过古梵语咒文，又称为正念。西方传统的魔法师，则是通过对信奉神灵的祈祷。
还有在近两百年崛起的新大陆上，多民族混居，各类教派五花八门，在各家的基础上，还会通过药物辅助冥想，算是形成了新的流派。
而姜遥手里的这本冥想法，就是林国赫赫有名的日月神照经太阳篇简化版本。顾名思义，通过冥想时脑海里想象太阳的意象，来加速精神力的恢复，也可以锻炼对精神力的掌控。
算是一本非常通用且安全的冥想法，效果也是不错，后续的部分，在大部分高等学院都能学习到。
姜遥穿越前就曾经陪前女友去上过瑜伽课，没过几天，女友觉得无聊，就没有继续参加。
反倒是他觉得，瑜伽课既能够锻炼身体，也能放松心神，自己坚持了下来，还报名参加过一些大师课。
当时就有接触过冥想，现在结合起自己手里的冥想法，他感觉入门起来可能并没有那么难。
他先是按照自己学会的瑜伽姿势，简单拉伸了一下身体，然后并没有按照神照经的跪坐姿势，而是按照前世瑜伽的简易坐（书卡阿萨娜）即盘坐。
神照经的标准姿势在瑜伽里其实叫做雷电坐（娃吉拉阿萨娜），据说在餐后习练，反而有助于消化，但是难度较高，不少人坐起来反而会感觉大腿疼痛。
姜遥现在的身体还不习惯雷电坐，他觉得自己没必要教条主义，更换成容易入门的简易坐。
然后他跟随着冥想法中的步骤，先是逐渐收束住自己混乱的思绪，放空大脑，然后观想起太阳。他渐渐心思沉静下来，身心逐渐放松，进入了冥想的状态。
不过，大概这么持续了一刻钟的功夫，姜遥却主动退出了冥想。因为他虽然顺利开始了冥想，但自己却并不能进入冥想法所介绍的深层冥想的状态。
他觉得本质原因，其实是他对太阳的认识，并不认同冥想法里所谓的魔力之源，拥有着无穷的能量，是一个巨大的火球。
而地球的九年义务教育，让他很清楚，太阳本质是一颗恒星，一团炽热的高温气体球，而且分为日核、中间层和对流层，以及外部的气体。而日核内不断发生的核聚变反应，才是一切能量的来源。
如今的他，其实并不明白，在错误认知下指导的冥想法，究竟是什么原理让修炼他的人得以快速恢复精神力。还是说，这个世界的太阳，其实真的如同冥想法里描述的一样，真的是一个巨大的魔力球。
他决定换个思路，先尝试把日月神照经中，关于太阳意象的描述替换了成了自己对太阳的理解，然后再次尝试冥想。
可惜事情并不同他所期待的那样，冥想效果甚至还不如之前。见此，他甚至有些怀疑是不是真的如同王心悦所言，自己的精神力不够强大，所以他的冥想法才无法入门。
换做他人，可能就此放弃，老老实实照着原本的冥想法，慢慢尝试入门。
不过，姜遥自打前世就是犟脾气，他不死心地再次思考起冥想法的本质究竟是什么。忽然间，他灵机一动，想到自己是不是可以把日月换成更宽泛的阴阳的概念。
因为在这个世界虽然没有老庄孔孟这些先贤，但也发展出了些儒道的思想，也萌发出阴阳五行的概念。
他在穿越前，虽然刚刚年满三十，但是已经享受了七年的福报，早早就端起了枸杞，加入了养生的大军。
“晦迹之功，影响不真。清清之气，朴朴昏蒙...”脑海里回想起穿越前自己了解过的道家阳符经，试着以阳的概念代替太阳，再次修炼起冥想法。
转盘分为三块，其中最小的是块灰色朦胧的区域，最大的一片则发出淡淡的银色微光。在剩下的不到四分之一的区域，暗金色的表面被一道道若隐若现的锁链给封锁住。
姜连尝试着滑动转盘，听到提示音：“是否消耗50点开启命运大转盘，灰色区域可以获得未知随机一级天赋卡，银色区域可获得随机室友天赋卡，暗金色区域为导师天赋卡，目前暂未开启。”
姜连不禁大喜，之前他还觉得天赋模块每次抽取的消耗的能量点太高，目前的他实在是负担不起，没想到觉醒书这就推出了一个平民版的，只是不知道这天赋卡具体什么用。
没预料到此番变故，他便不急着把剩下两个室友加上。等等剩下的那个导师天赋区域激活了，他打算再抽个天赋卡，看看究竟有什么效果，再去决定添加哪两位成为自己的室友。
继续完成一次修炼后，他的精神力已经低于了3点。姜连便拿出了初级冥想法开始研究起来。
通过开篇的简介，他了解到：在漫长的魔法发展历史中，冥想法脱胎于法师们来帮助自己放松精神力，加快精神力恢复的各种方法。当时的“冥想法”可谓是五花八门，无奇不有，其中不少可能还不如好好睡一觉来的好。
然后随着时间不断推移，魔法师才总结出了现有的冥想法的雏形，形式趋于统一。
在冥想之前，做好一定的准备，放松身心，然后遵从冥想法里姿势，或坐或睡。
最常见的姿势就是手放在重叠的腿上，手掌朝上，右手放在左手上方。
然后冥想法有自己的呼吸方式，并且需要在呼吸时，感受自身的变化，控制自己的意识。而在这里冥想法往往会提供一些具体的意象，有的通过画面或者文字描述，有的通过诵念咒语，还有的通过药物，来进入到深度冥想的状态。
这个时候冥想法就此划分出了不同的流派，其中以林国为代表的华夏势力，主流方法是通过画面来辅助冥想，称之为神照。以天竺为代表的拉玛教则是通过古梵语咒文，又称为正念。西方传统的魔法师，则是通过对信奉神灵的祈祷。
还有在近两百年崛起的新大陆上，多民族混居，各类教派五花八门，在各家的基础上，还会通过药物辅助冥想，算是形成了新的流派。
而姜遥手里的这本冥想法，就是林国赫赫有名的日月神照经太阳篇简化版本。顾名思义，通过冥想时脑海里想象太阳的意象，来加速精神力的恢复，也可以锻炼对精神力的掌控。
算是一本非常通用且安全的冥想法，效果也是不错，后续的部分，在大部分高等学院都能学习到。
姜遥穿越前就曾经陪前女友去上过瑜伽课，没过几天，女友觉得无聊，就没有继续参加。
反倒是他觉得，瑜伽课既能够锻炼身体，也能放松心神，自己坚持了下来，还报名参加过一些大师课。
当时就有接触过冥想，现在结合起自己手里的冥想法，他感觉入门起来可能并没有那么难。
他先是按照自己学会的瑜伽姿势，简单拉伸了一下身体，然后并没有按照神照经的跪坐姿势，而是按照前世瑜伽的简易坐（书卡阿萨娜）即盘坐。
神照经的标准姿势在瑜伽里其实叫做雷电坐（娃吉拉阿萨娜），据说在餐后习练，反而有助于消化，但是难度较高，不少人坐起来反而会感觉大腿疼痛。
姜遥现在的身体还不习惯雷电坐，他觉得自己没必要教条主义，更换成容易入门的简易坐。
然后他跟随着冥想法中的步骤，先是逐渐收束住自己混乱的思绪，放空大脑，然后观想起太阳。他渐渐心思沉静下来，身心逐渐放松，进入了冥想的状态。
不过，大概这么持续了一刻钟的功夫，姜遥却主动退出了冥想。因为他虽然顺利开始了冥想，但自己却并不能进入冥想法所介绍的深层冥想的状态。
他觉得本质原因，其实是他对太阳的认识，并不认同冥想法里所谓的魔力之源，拥有着无穷的能量，是一个巨大的火球。
而地球的九年义务教育，让他很清楚，太阳本质是一颗恒星，一团炽热的高温气体球，而且分为日核、中间层和对流层，以及外部的气体。而日核内不断发生的核聚变反应，才是一切能量的来源。
如今的他，其实并不明白，在错误认知下指导的冥想法，究竟是什么原理让修炼他的人得以快速恢复精神力。还是说，这个世界的太阳，其实真的如同冥想法里描述的一样，真的是一个巨大的魔力球。
他决定换个思路，先尝试把日月神照经中，关于太阳意象的描述替换了成了自己对太阳的理解，然后再次尝试冥想。
可惜事情并不同他所期待的那样，冥想效果甚至还不如之前。见此，他甚至有些怀疑是不是真的如同王心悦所言，自己的精神力不够强大，所以他的冥想法才无法入门。
换做他人，可能就此放弃，老老实实照着原本的冥想法，慢慢尝试入门。
不过，姜遥自打前世就是犟脾气，他不死心地再次思考起冥想法的本质究竟是什么。忽然间，他灵机一动，想到自己是不是可以把日月换成更宽泛的阴阳的概念。
因为在这个世界虽然没有老庄孔孟这些先贤，但也发展出了些儒道的思想，也萌发出阴阳五行的概念。
他在穿越前，虽然刚刚年满三十，但是已经享受了七年的福报，早早就端起了枸杞，加入了养生的大军。
“晦迹之功，影响不真。清清之气，朴朴昏蒙...”脑海里回想起穿越前自己了解过的道家阳符经，试着以阳的概念代替太阳，再次修炼起冥想法。
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