第两百九十七章 性命双修，先养命再修性
就在林皓准备再次询问的时候，黛玉打断了他和安素青的对话！
“哥哥，先吃早饭吧。这都快八点了！”
说着，黛玉又朝安素青道：“安姐姐，两日不进吃食，你就感觉不到饿吗？”
安素青笑道：“夏月三日，冬月两日，每月辟谷一次，月月如此，倒也习惯了。不过经林姑娘提醒，还真感觉有几分饿了！”
黛玉吩咐紫鹃雪雁去拿早膳，为他们掀起门帘道：“那便先吃早饭吧，吃饱了再说。”
安素青点点头，待林皓和冷婉琳入内，跟随其后。黛玉俏眉一挑，明媚之色跃上脸庞。
只是短短一日的相处，她便发现安素青颇有高人风范，且自然不做作，礼遇之处毫不失礼，却又不拘束，宛若是自家一般。
早膳之时，让林皓再次诧异的是安素青吃下肚的近乎是他和黛玉两人加起来的一倍还有余，一碗肉粥，四个大肉包，两颗鸡蛋，两张肉饼以及一大杯牛奶。
虽然林皓知道盯着女人的腹部看是一件很失礼的事情，但见安素青能吃这么多，他还是瞧了瞧对方的肚子，却没有隆起。
奇了，这么多食物装去哪了？
感受到了他的目光，安素青放下碗筷，拿起一张餐纸平静的擦完嘴，轻声道：“让林先生见笑了。”
不待林皓说话，黛玉对安素青的食量也是看在眼里，她忍不住问道：“不是说少食多餐，细嚼慢咽方为养生之道，安姐姐一顿吃下这么多不怕积食在胃里，导致困乏头晕？”
林皓同样点点头，黛玉问出了他的心中想法，他倒不是嫌对方吃的多。只是若是养生，这种吃法不是会对身体造成负担吗，如何顺利消化？
可接下来的一幕又出乎他和黛玉的预料，只见安素青如玉的脸庞变得微微红润起来，一股热气再次从她身上传来，仿忽间，林皓听到了什么液体在快速流动的声音，以及心脏跃动的阵鼓声。
他扫视一圈，忽地紧紧盯着安素青，这声音是从她身上传来的。
安素青忽地结了个手印，深吸一口气，顿时一种闷鼓沉雷之声从她腹部炸响，黛玉吓了一跳，林皓和琳姨也相视一眼，不知对方这是在干嘛。
他们没有打扰安素青，只默默的看着，从她的腹部又传来一阵像是磨盘在磨豆腐的声音，隐约间，林皓好像猜到了对方在做什么。
两分钟一过，安素青缓呼一口浊气，红润的脸庞又重新平复下来，她睁开眼笑道：“林姑娘，你说的很对，少食多餐细嚼慢咽方为养生之道。只是这道理那是对常人而言，对我们修行到了一定境界的人来说，便不太重要了，家师有门搬血运气之法，能够调动全身血气快速流转，增强消化能力，常人一小时能消化完毕的食物，我们只需五六分钟。”
“还有这种神奇的功法？搬血运气？这怎么听起来和内力一样，还有刚刚那些从安小姐你体内传出来的声音是什么？”
林皓不解的问道，眼神求知若渴，他越瞧越觉得神异，迫切希望得到一个解释。
“林先生务急，这就是我准备教与你的一个法门，且听我将这其中的原理慢慢道来！”
闻言，林皓不急了，仔细听着。黛玉同样好奇的目光投向了对方，只见安素青缓缓道来：“我曾告诉过过林先生，世间有千万种人，便有千万种法。修行二字，殊途同归，最终都是走向性命双修。”
林皓微微露出一丝疑惑，安素青撇了他一眼，再次说道：“简单理解说，就是精神境界和肉体间的修行联系。复杂来说，就是意识和物质的自我提高，探索灵魂和身躯的无穷奥秘。”
这句解释，林皓听明白了又好似没听明白，这些词汇他都认识，但组合在一起便把他说懵了！
“林先生暂且听不懂无碍，且听我继续说。我和林先生解释过性命双修的含义，修行必须落实在养命之上，身体是意识和灵魂承载的躯壳，没有一副健康的躯壳，其他也不用多谈！
因此修行之道，先养命再修性，此乃正道也。师傅曾教我太极拳、八锦锻、五禽戏等养生之术，当然也有搏杀对敌之术，杀伐之术且先不谈。术是工具，道是本质。术由道驭，因此想要练至高深之处，便要开始修性，也就是提高自己的精神境界。
师傅传我修性之本经，乃是，这与养生功息息相关，是药王孙思貌真人所撰写道家养生经典的最后一篇。”
“也罢，我带林先生实际体验一番搬血运气之感，林先生或许会有几分心得。”安素青最后摇摇头说道。
说着安素青让林皓蹲了个马步，然后帮忙调整他的姿势道：“说到养命，必定要说到一个关键的字，那就是‘气’，这个气，不是呼吸的气，而是人体内的气。”
“人一运动，全身就发热，发热的厉害了，就要流汗。这股热就是气！道家养生所讲的炼精化气，就是人的运用产生的这个热。”
“但是，人的身上有无数个毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出来了！”
“在运动中，保住这股气不散发出去，将它运转全身，能够清神醒脑，加快思维运转；能够增强体力，变得力大无穷；能够带动全身血液流动，加快新陈代谢，提高消化能力，身体恢复能力等其他妙用。”
闻言，林皓立马想到了安素青那天救他和林妹妹的场景，正是单手撕开了铁门，看得他目瞪口呆。
“那怎样才能闭住全身毛孔呢？”黛玉瞧着哥哥蹲着马步的滑稽模样有些想笑，帮他问了一句。
安素青呵呵笑道：“这就是养命修行的魅力了，是常人难以达到的境界。林先生和林姑娘应该看过动物发怒，特别是猫狗，当他们愤怒到了极点，全身毛都会想刺猬一样绷起来，这就是炸毛，也就是闭锁毛孔。人同样如此，有的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，汗毛乍竖，这也是闭锁毛孔。不过这是身体的下意识行为，普通人根本无法自由控制，而修行就是为了让我们能够自由控制身体的本能行为。”
“那我如何控制？”林皓不解的问道，他对这方面的知识连入门都算不上，完全就是小白。
安素青抚起下巴微微思索了下，缓道：“嗯，教林先生的这个马步姿势便是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合的，只是就算我这般说了，没有半年以上的勤学苦练，也终究不得其要领。我来帮你一把，请注意用心感受我手指的地方。”
忽地，安素青用手点住了林皓的后脑，冷婉琳看着头皮一炸，下意识握住了藏在腰间的匕首。若不是见林皓神情无碍，她已经一刀刺出。
安素青全神贯注，一寸一寸，顺着林皓的脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，林皓感受到自己的腰背在一点一点的挺直。
与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩，林皓觉得全身发热，身体微微出汗。
突然之间，安素青的手点在了他尾椎上。猛地，林皓全身的重心骤然下垂道了脊椎末端，整个身体好似被踩到了尾巴的猫一样！
嗖！
全身寒毛炸起，皮肤上起了一层密密麻麻的鸡皮疙瘩，汗水和热气都仿佛被逼了回去。
这时，林皓只感觉自己好像从热气腾腾的浴室中晕乎乎出来，最后被冷风一吹，整个人变得特别的精神和清醒。
世界在他眼前仿若一下子清晰了十倍不止，他的双眸陡然明亮！
“林先生，感觉如何？”安素青脸上挂着淡淡的笑意。
感受着体内充满的无尽力量，神清气爽，林皓双目炯炯有神，他在厅中走了两步，只觉得脚下生风，仿若踩在了云端，连步伐也变得轻快了几倍。
深吸一口气，林皓体会着这美妙的滋味，感叹道：“怎么说呢，就像是一个盲人重新睁开了眼，眼前的世界再没有如此清晰过！”
“哥哥，先吃早饭吧。这都快八点了！”
说着，黛玉又朝安素青道：“安姐姐，两日不进吃食，你就感觉不到饿吗？”
安素青笑道：“夏月三日，冬月两日，每月辟谷一次，月月如此，倒也习惯了。不过经林姑娘提醒，还真感觉有几分饿了！”
黛玉吩咐紫鹃雪雁去拿早膳，为他们掀起门帘道：“那便先吃早饭吧，吃饱了再说。”
安素青点点头，待林皓和冷婉琳入内，跟随其后。黛玉俏眉一挑，明媚之色跃上脸庞。
只是短短一日的相处，她便发现安素青颇有高人风范，且自然不做作，礼遇之处毫不失礼，却又不拘束，宛若是自家一般。
早膳之时，让林皓再次诧异的是安素青吃下肚的近乎是他和黛玉两人加起来的一倍还有余，一碗肉粥，四个大肉包，两颗鸡蛋，两张肉饼以及一大杯牛奶。
虽然林皓知道盯着女人的腹部看是一件很失礼的事情，但见安素青能吃这么多，他还是瞧了瞧对方的肚子，却没有隆起。
奇了，这么多食物装去哪了？
感受到了他的目光，安素青放下碗筷，拿起一张餐纸平静的擦完嘴，轻声道：“让林先生见笑了。”
不待林皓说话，黛玉对安素青的食量也是看在眼里，她忍不住问道：“不是说少食多餐，细嚼慢咽方为养生之道，安姐姐一顿吃下这么多不怕积食在胃里，导致困乏头晕？”
林皓同样点点头，黛玉问出了他的心中想法，他倒不是嫌对方吃的多。只是若是养生，这种吃法不是会对身体造成负担吗，如何顺利消化？
可接下来的一幕又出乎他和黛玉的预料，只见安素青如玉的脸庞变得微微红润起来，一股热气再次从她身上传来，仿忽间，林皓听到了什么液体在快速流动的声音，以及心脏跃动的阵鼓声。
他扫视一圈，忽地紧紧盯着安素青，这声音是从她身上传来的。
安素青忽地结了个手印，深吸一口气，顿时一种闷鼓沉雷之声从她腹部炸响，黛玉吓了一跳，林皓和琳姨也相视一眼，不知对方这是在干嘛。
他们没有打扰安素青，只默默的看着，从她的腹部又传来一阵像是磨盘在磨豆腐的声音，隐约间，林皓好像猜到了对方在做什么。
两分钟一过，安素青缓呼一口浊气，红润的脸庞又重新平复下来，她睁开眼笑道：“林姑娘，你说的很对，少食多餐细嚼慢咽方为养生之道。只是这道理那是对常人而言，对我们修行到了一定境界的人来说，便不太重要了，家师有门搬血运气之法，能够调动全身血气快速流转，增强消化能力，常人一小时能消化完毕的食物，我们只需五六分钟。”
“还有这种神奇的功法？搬血运气？这怎么听起来和内力一样，还有刚刚那些从安小姐你体内传出来的声音是什么？”
林皓不解的问道，眼神求知若渴，他越瞧越觉得神异，迫切希望得到一个解释。
“林先生务急，这就是我准备教与你的一个法门，且听我将这其中的原理慢慢道来！”
闻言，林皓不急了，仔细听着。黛玉同样好奇的目光投向了对方，只见安素青缓缓道来：“我曾告诉过过林先生，世间有千万种人，便有千万种法。修行二字，殊途同归，最终都是走向性命双修。”
林皓微微露出一丝疑惑，安素青撇了他一眼，再次说道：“简单理解说，就是精神境界和肉体间的修行联系。复杂来说，就是意识和物质的自我提高，探索灵魂和身躯的无穷奥秘。”
这句解释，林皓听明白了又好似没听明白，这些词汇他都认识，但组合在一起便把他说懵了！
“林先生暂且听不懂无碍，且听我继续说。我和林先生解释过性命双修的含义，修行必须落实在养命之上，身体是意识和灵魂承载的躯壳，没有一副健康的躯壳，其他也不用多谈！
因此修行之道，先养命再修性，此乃正道也。师傅曾教我太极拳、八锦锻、五禽戏等养生之术，当然也有搏杀对敌之术，杀伐之术且先不谈。术是工具，道是本质。术由道驭，因此想要练至高深之处，便要开始修性，也就是提高自己的精神境界。
师傅传我修性之本经，乃是，这与养生功息息相关，是药王孙思貌真人所撰写道家养生经典的最后一篇。”
“也罢，我带林先生实际体验一番搬血运气之感，林先生或许会有几分心得。”安素青最后摇摇头说道。
说着安素青让林皓蹲了个马步，然后帮忙调整他的姿势道：“说到养命，必定要说到一个关键的字，那就是‘气’，这个气，不是呼吸的气，而是人体内的气。”
“人一运动，全身就发热，发热的厉害了，就要流汗。这股热就是气！道家养生所讲的炼精化气，就是人的运用产生的这个热。”
“但是，人的身上有无数个毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出来了！”
“在运动中，保住这股气不散发出去，将它运转全身，能够清神醒脑，加快思维运转；能够增强体力，变得力大无穷；能够带动全身血液流动，加快新陈代谢，提高消化能力，身体恢复能力等其他妙用。”
闻言，林皓立马想到了安素青那天救他和林妹妹的场景，正是单手撕开了铁门，看得他目瞪口呆。
“那怎样才能闭住全身毛孔呢？”黛玉瞧着哥哥蹲着马步的滑稽模样有些想笑，帮他问了一句。
安素青呵呵笑道：“这就是养命修行的魅力了，是常人难以达到的境界。林先生和林姑娘应该看过动物发怒，特别是猫狗，当他们愤怒到了极点，全身毛都会想刺猬一样绷起来，这就是炸毛，也就是闭锁毛孔。人同样如此，有的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，汗毛乍竖，这也是闭锁毛孔。不过这是身体的下意识行为，普通人根本无法自由控制，而修行就是为了让我们能够自由控制身体的本能行为。”
“那我如何控制？”林皓不解的问道，他对这方面的知识连入门都算不上，完全就是小白。
安素青抚起下巴微微思索了下，缓道：“嗯，教林先生的这个马步姿势便是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合的，只是就算我这般说了，没有半年以上的勤学苦练，也终究不得其要领。我来帮你一把，请注意用心感受我手指的地方。”
忽地，安素青用手点住了林皓的后脑，冷婉琳看着头皮一炸，下意识握住了藏在腰间的匕首。若不是见林皓神情无碍，她已经一刀刺出。
安素青全神贯注，一寸一寸，顺着林皓的脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，林皓感受到自己的腰背在一点一点的挺直。
与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩，林皓觉得全身发热，身体微微出汗。
突然之间，安素青的手点在了他尾椎上。猛地，林皓全身的重心骤然下垂道了脊椎末端，整个身体好似被踩到了尾巴的猫一样！
嗖！
全身寒毛炸起，皮肤上起了一层密密麻麻的鸡皮疙瘩，汗水和热气都仿佛被逼了回去。
这时，林皓只感觉自己好像从热气腾腾的浴室中晕乎乎出来，最后被冷风一吹，整个人变得特别的精神和清醒。
世界在他眼前仿若一下子清晰了十倍不止，他的双眸陡然明亮！
“林先生，感觉如何？”安素青脸上挂着淡淡的笑意。
感受着体内充满的无尽力量，神清气爽，林皓双目炯炯有神，他在厅中走了两步，只觉得脚下生风，仿若踩在了云端，连步伐也变得轻快了几倍。
深吸一口气，林皓体会着这美妙的滋味，感叹道：“怎么说呢，就像是一个盲人重新睁开了眼，眼前的世界再没有如此清晰过！”
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版