025、自我约束
完全不出也木的意料，今天迈特戴也在进行锻炼，在他经常围着木叶跑时会经过的街道上，也木等到了他。
“是小也木呀，今天真是让人充满青春的一天。”迈特戴虽然跟也木打招呼，但是身体没有停下来，保持着原地快速跑动。
“戴叔叔，我有些问题想请教您，不知您方便吗？”也木示意可以边走边说，于是两人跑了起来。
“当然没问题！”戴给了也木一个闪亮的微笑和大拇指。
旋即也木就把自己遇到关于体术和体魄锻炼上的问题都告诉了戴，就连长时间用药液泡澡的事情都毫无保留了。
他对戴是很信任的，一来是他的恩人，二来这么多年来他对戴的了解，那是一个充满信念与情谊的男人，是不屑于盗取他药液配方的男人。
当也木把问题都说完后，迈特戴停了下来，右手大拇指和食指抵着下巴，满脸严肃的思考着，也木也跟着停了下来，期待的看着迈特戴。
突然迈特戴握拳砸了下手掌，显然是想到了什么，然后对着也木说：“小也木，跟我来，先来一场充满激情的热身吧！”
然后也不管也木答没答应，就自顾自跑了起来，那速度都赶上也木全力奔跑了，也木虽然汗颜，但也只能全力跑起来跟上去了，还是不用查克拉的那种。
一直跑出了木叶城区，跑过了郊区，然后跑进荒郊野岭里，直到在一栋外表破旧的木屋前才停下来。
木屋能看出有些年头了，而且不是专业建筑工人建造的，木板拼接得参差不齐，屋顶甚至没有用钉子固定，只有一些石块压在上面防止被风吹开。
虽然很破旧，但是看得出来房屋的主人很用心维护，看上去没有很脏乱的感觉。
木屋前是一片很大的空地，有一些自制的锻炼器材堆放在一旁，甚至有一块大得令人觉得夸张的石块，有三四个也木那么高，空地的地面被压得很结实，一看就是常年被踩踏过的，连棵小草都没有。
“这里是...?”
“这是我的家，欢迎光临！”戴扭头对也木眨了下眼。
也木有想过戴叔叔的家境清贫，但是没想过清贫到如此地步。
这里距离木叶城区有十几公里远了吧，完全就是没人居住的荒郊野外，虽然木叶的房子很贵，但是在郊外还是有不少村落的，那里的房子通常都比较便宜。
迈特戴作为忍者，怎么也不至于连郊外的房子都住不起。
虽然难以置信，不过也木还是夸赞了一番，这房子除了破旧一些、位置偏僻了一些、简陋了一些之外，就没有什么不好的地方了，反而里面的布置让也木觉得很温馨。
两人在廊道盘坐而下，面前是戴准备的两杯白开水，对此戴有点歉意，实在家里常年不来客人，没有什么可以招待的。
杯子也只有两个，也木用的是阿凯平时用的那个，也木也不在意，喝了一口之后向戴请教，刚才戴明显是有想到帮助他的办法了。
“没错，我想我应该知道你的问题怎么解决了”戴点点了头，然后竖起手指：说：“是自我约束的锻炼方法！”
“自我约束？那是什么？”
“所谓自我约束是指在向某些困难发起挑战时，故意给自己戴上一个枷锁，把自己逼到穷途末路，制定只属于自己的规矩。”
“正因为有了那个枷锁，你才会认真面对挑战，而一旦失败，你就能通过实践那个规矩，让自己得到严格的锻炼，使得自己不断步！”戴突然激动起来，用非常激动的语气给也木解释着。
“小也木你的体魄已经非常棒了，普通的锻炼很难让你得到提升，就需要不断挑战极限，打破枷锁，让青春得到绽放！”说着说着戴已经把双手搭在也木的肩膀上，眼神炙热。
“那具体要怎么做？”
“嗯~~比如说先负重蛙跳一万次，然后完不成就倒立围着木叶跑500圈，再完不成就做2万次俯卧撑......”
夸张的数字听得也木眼角狂跳，这真是人能够完成的吗？
自己做两三千个俯卧撑就已经痛到肌肉要撕裂那样了，可是听戴叔叔说的好像跟吃饭呼吸一样平常。
真的能够完成这样锻炼，那体魄会是何等的夸张，有这么强的身体，一直只是个下忍，这不正常吧？
“戴叔叔，我还有个疑惑不知该不该问。”也木的话打断了戴狂热的状态。
“啊？咳咳~有什么不明白的你就问吧”
“那就失礼了！”也木微微鞠躬对戴表示歉意，然后抬着头直视戴的双眼问到：“戴叔叔你应该很强的吧，为什么甘愿于做一名下忍，忍受着村里的非议呢？”
“啊哈哈哈，我只是个普通的忍者而已啦”迈特戴摸了后脑勺打了个哈哈“我的忍者才能有限，是个笨拙的忍，所以只能作为下忍了。”
“可是您明明就有强大的体魄，实力绝不仅仅只是......”也木的话还没说完，就被一只大手盖住头顶打断了他的话，是戴，也木直直盯着戴，还想继续说。
戴抢先开口大声一喝：“力量是用来守护的，笨蛋！”
看着迈特戴坚毅的眼神，也木一时不知道说些什么好，他能感觉到迈特戴对于自己下忍什么的没有什么不满意的，是真的觉得自己没有能力。
“我明白了，非常感谢您的教导！”说着也木拿出早就准备好的礼物，双手递给迈特戴：“这是作为感谢的礼物，请您务必要收下！”
迈特戴推辞着，他觉得自己并没有教到什么东西，而且偶尔也木也有帮助他们一家，他认为自己不能够收这个礼物，最重要的是上去就很贵重的样子。
推托几番后，最后在也木的恳请之下，迈特戴还是收下了也木，随后也木请教了一些体术上的经验，迈特戴也毫无保留的把自己的经验教授给也木。
辞别迈特戴，回到家的也木给自己的锻炼计划重新做了一份，他觉得自己可以尝试自我约束的训练方法，尽管它听起来很离谱，但自己没有更好的选择了。
不过肯定不能跟迈特戴说的那样围着木叶跑五百圈什么的，那样太过耗费时间，效率不高，自己还需要做忍者任务呢。
再者就是自己有那么多器材可以使用，比如负重设备，这个可以让忍具店送一些过来，听说有些很夸张的负重做得很小，日常都可以佩戴着。
[‘对了！可以给戴叔叔和阿凯给送一套锻炼的设备和负重用设备，想必他们很需要。’]也木最后在采购清单上每样设备都增加了一份，算是给迈特戴和凯的谢礼。
忙活了一晚上，对于自己的全新训练计划也木是非常满意。
明天还有一天的休息时间，他打算就用来试行这套训练方式好了，等后天集合了找个机会再请教谷村上一有没有需要改进的地方或者有没有更好的建议。
好好睡了一觉的也木醒来时整个人神清气爽，洗漱的时候就让仆人去忍具店把需要的训练设备都送过，等他吃完早饭，东西已经都送到了他平时训练的地方了。
穿戴好负重之后，也木整个人都感觉迟钝了不少，虽然不至于走不动，但灵活性是大打折扣。
想要跟往常一样不影响战斗，那可能需要适应好长一段时间才可以。
按照训练计划，也木不仅穿戴好用于日常的负重，还在后背额外增加巨大的铅块，他给自己定的目标是负重俯卧撑500下，完不成就负重深蹲500下！
也木怕自己刚开始执行自我约束会松懈坚持不了，还特意让仆人在一旁监督，而且还不只是一个，是十几个仆人一起监督他！
如果不贯彻执行自己的计划，也木觉得自己在家的威信会大打折扣的！这怎么可以！
一整天下来，也木把自己折腾的整个人趴在地上，连动个手指都艰难，期间好多个训练完成不了，进入了惩罚环节。
瘫在地上的也木最后是仆人抬着他去泡药浴的，他自己是真的没有一点力气了，晚饭的时候吃了比平时多两倍的食物才让也木恢复了一点元气。
“是小也木呀，今天真是让人充满青春的一天。”迈特戴虽然跟也木打招呼，但是身体没有停下来，保持着原地快速跑动。
“戴叔叔，我有些问题想请教您，不知您方便吗？”也木示意可以边走边说，于是两人跑了起来。
“当然没问题！”戴给了也木一个闪亮的微笑和大拇指。
旋即也木就把自己遇到关于体术和体魄锻炼上的问题都告诉了戴，就连长时间用药液泡澡的事情都毫无保留了。
他对戴是很信任的，一来是他的恩人，二来这么多年来他对戴的了解，那是一个充满信念与情谊的男人，是不屑于盗取他药液配方的男人。
当也木把问题都说完后，迈特戴停了下来，右手大拇指和食指抵着下巴，满脸严肃的思考着，也木也跟着停了下来，期待的看着迈特戴。
突然迈特戴握拳砸了下手掌，显然是想到了什么，然后对着也木说：“小也木，跟我来，先来一场充满激情的热身吧！”
然后也不管也木答没答应，就自顾自跑了起来，那速度都赶上也木全力奔跑了，也木虽然汗颜，但也只能全力跑起来跟上去了，还是不用查克拉的那种。
一直跑出了木叶城区，跑过了郊区，然后跑进荒郊野岭里，直到在一栋外表破旧的木屋前才停下来。
木屋能看出有些年头了，而且不是专业建筑工人建造的，木板拼接得参差不齐，屋顶甚至没有用钉子固定，只有一些石块压在上面防止被风吹开。
虽然很破旧，但是看得出来房屋的主人很用心维护，看上去没有很脏乱的感觉。
木屋前是一片很大的空地，有一些自制的锻炼器材堆放在一旁，甚至有一块大得令人觉得夸张的石块，有三四个也木那么高，空地的地面被压得很结实，一看就是常年被踩踏过的，连棵小草都没有。
“这里是...?”
“这是我的家，欢迎光临！”戴扭头对也木眨了下眼。
也木有想过戴叔叔的家境清贫，但是没想过清贫到如此地步。
这里距离木叶城区有十几公里远了吧，完全就是没人居住的荒郊野外，虽然木叶的房子很贵，但是在郊外还是有不少村落的，那里的房子通常都比较便宜。
迈特戴作为忍者，怎么也不至于连郊外的房子都住不起。
虽然难以置信，不过也木还是夸赞了一番，这房子除了破旧一些、位置偏僻了一些、简陋了一些之外，就没有什么不好的地方了，反而里面的布置让也木觉得很温馨。
两人在廊道盘坐而下，面前是戴准备的两杯白开水，对此戴有点歉意，实在家里常年不来客人，没有什么可以招待的。
杯子也只有两个，也木用的是阿凯平时用的那个，也木也不在意，喝了一口之后向戴请教，刚才戴明显是有想到帮助他的办法了。
“没错，我想我应该知道你的问题怎么解决了”戴点点了头，然后竖起手指：说：“是自我约束的锻炼方法！”
“自我约束？那是什么？”
“所谓自我约束是指在向某些困难发起挑战时，故意给自己戴上一个枷锁，把自己逼到穷途末路，制定只属于自己的规矩。”
“正因为有了那个枷锁，你才会认真面对挑战，而一旦失败，你就能通过实践那个规矩，让自己得到严格的锻炼，使得自己不断步！”戴突然激动起来，用非常激动的语气给也木解释着。
“小也木你的体魄已经非常棒了，普通的锻炼很难让你得到提升，就需要不断挑战极限，打破枷锁，让青春得到绽放！”说着说着戴已经把双手搭在也木的肩膀上，眼神炙热。
“那具体要怎么做？”
“嗯~~比如说先负重蛙跳一万次，然后完不成就倒立围着木叶跑500圈，再完不成就做2万次俯卧撑......”
夸张的数字听得也木眼角狂跳，这真是人能够完成的吗？
自己做两三千个俯卧撑就已经痛到肌肉要撕裂那样了，可是听戴叔叔说的好像跟吃饭呼吸一样平常。
真的能够完成这样锻炼，那体魄会是何等的夸张，有这么强的身体，一直只是个下忍，这不正常吧？
“戴叔叔，我还有个疑惑不知该不该问。”也木的话打断了戴狂热的状态。
“啊？咳咳~有什么不明白的你就问吧”
“那就失礼了！”也木微微鞠躬对戴表示歉意，然后抬着头直视戴的双眼问到：“戴叔叔你应该很强的吧，为什么甘愿于做一名下忍，忍受着村里的非议呢？”
“啊哈哈哈，我只是个普通的忍者而已啦”迈特戴摸了后脑勺打了个哈哈“我的忍者才能有限，是个笨拙的忍，所以只能作为下忍了。”
“可是您明明就有强大的体魄，实力绝不仅仅只是......”也木的话还没说完，就被一只大手盖住头顶打断了他的话，是戴，也木直直盯着戴，还想继续说。
戴抢先开口大声一喝：“力量是用来守护的，笨蛋！”
看着迈特戴坚毅的眼神，也木一时不知道说些什么好，他能感觉到迈特戴对于自己下忍什么的没有什么不满意的，是真的觉得自己没有能力。
“我明白了，非常感谢您的教导！”说着也木拿出早就准备好的礼物，双手递给迈特戴：“这是作为感谢的礼物，请您务必要收下！”
迈特戴推辞着，他觉得自己并没有教到什么东西，而且偶尔也木也有帮助他们一家，他认为自己不能够收这个礼物，最重要的是上去就很贵重的样子。
推托几番后，最后在也木的恳请之下，迈特戴还是收下了也木，随后也木请教了一些体术上的经验，迈特戴也毫无保留的把自己的经验教授给也木。
辞别迈特戴，回到家的也木给自己的锻炼计划重新做了一份，他觉得自己可以尝试自我约束的训练方法，尽管它听起来很离谱，但自己没有更好的选择了。
不过肯定不能跟迈特戴说的那样围着木叶跑五百圈什么的，那样太过耗费时间，效率不高，自己还需要做忍者任务呢。
再者就是自己有那么多器材可以使用，比如负重设备，这个可以让忍具店送一些过来，听说有些很夸张的负重做得很小，日常都可以佩戴着。
[‘对了！可以给戴叔叔和阿凯给送一套锻炼的设备和负重用设备，想必他们很需要。’]也木最后在采购清单上每样设备都增加了一份，算是给迈特戴和凯的谢礼。
忙活了一晚上，对于自己的全新训练计划也木是非常满意。
明天还有一天的休息时间，他打算就用来试行这套训练方式好了，等后天集合了找个机会再请教谷村上一有没有需要改进的地方或者有没有更好的建议。
好好睡了一觉的也木醒来时整个人神清气爽，洗漱的时候就让仆人去忍具店把需要的训练设备都送过，等他吃完早饭，东西已经都送到了他平时训练的地方了。
穿戴好负重之后，也木整个人都感觉迟钝了不少，虽然不至于走不动，但灵活性是大打折扣。
想要跟往常一样不影响战斗，那可能需要适应好长一段时间才可以。
按照训练计划，也木不仅穿戴好用于日常的负重，还在后背额外增加巨大的铅块，他给自己定的目标是负重俯卧撑500下，完不成就负重深蹲500下！
也木怕自己刚开始执行自我约束会松懈坚持不了，还特意让仆人在一旁监督，而且还不只是一个，是十几个仆人一起监督他！
如果不贯彻执行自己的计划，也木觉得自己在家的威信会大打折扣的！这怎么可以！
一整天下来，也木把自己折腾的整个人趴在地上，连动个手指都艰难，期间好多个训练完成不了，进入了惩罚环节。
瘫在地上的也木最后是仆人抬着他去泡药浴的，他自己是真的没有一点力气了，晚饭的时候吃了比平时多两倍的食物才让也木恢复了一点元气。
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