第十一章 超市
看着坐在地上休息的清本志路，上杉青木感同身受，其实他也很累了，但是架不住技能的提升带给他的快感，所以一直坚持着。
于是他也放下竹剑，和清本志路并排坐在一起。
两人一起坐在地上，都没有开口说话，静静地休息，观看着剑道部其他成员的社团活动。
道场内已经有着很多人了，有一部分人和上杉青木他们一样，进行着实战练习，但是大多数人都在进行素振训练，一下一下地向前挥动着竹剑。
虽然道场很宽阔，但是由于人比较多，此时显得比较嘈杂，有快速挥动竹剑时发出的破空声，也有竹剑碰在一起时发出的“啪啪”声。
上杉青木有些好奇：“志路，你们平常都是这样训练的吗？”
清本志路也知道上杉青木之前只是在剑道部挂名，对这些并不清楚，所以他开口回答道：“嗯，平时的话我们都是这样进行训练的，而且部长也会指导我们。”
说道最后，他有些不好意思，毕竟剑道是一个偏向男生方面的运动，而他们这些男生却被一个同龄的女生在这方面进行教导，他又继续说道：
“虽然能被部长教导也很好，可是她太严格了。”他的语气中有些抱怨，看来也是被清原美由妃狠狠教导过。
这时，清原美由妃就走进了道场，靠近门边的人都向她鞠躬问好，看来她在剑道部的声望还是挺高的。
“部长好！”
清原美由妃依旧面无表情，只是微微点头示意，随后走进部长室。
没过一会儿她就出来了，身上的校服已经换成了训练服，并且穿戴好了护具，她走到场地中央，开始训练，她的训练方式也是普通的素振。
素振是每个剑道练习者，必须要练习的基础动作，每日几百次到上千次的不间断素振，可以增强肌肉的质量和数量，提高自己的力量，爆发与耐力，这点对于剑道练习者来说很重要。
其实这种成千上万次的练习过程，也是为了让你的肌肉记住基本动作，无需思考就可以依照肌肉记忆、身体的本能去完成动作。一旦进入实战中，你就可以无限地节省自己那零虮秒的思考时间，制敌机先。
素振的过程也是不断地修正自己的认知的过程，也是慢慢领悟如何举刀，如何出刀的过程。你领悟的是用手腕手臂举刀?还是用肩举刀?还是用背举刀?还是说用脚举刀?出切的时候是手臂手腕用力?还是肩用力?还是腰腹背用力?如何与步法做出配合?
而这些都是要通过日复一日的各类素振练习来体会的，而上杉青木有着系统，只要【剑术】等级高了，这一切都没有问题。
上杉青木此时也差不多休息好了，站起来拿着竹剑也开始训练，离选拔赛的时间不多了，刚好今天时间充裕，多练习一下。
……
夕阳慢慢浮现。
上杉青木和清本志路两人一起走在去往车站的路上。
“青木，下次我不和你一起了，明明知道我打不过你，还要一直拉着我！”清本志路不满的向一旁的上杉青木抱怨。
体育类社团的社团活动一般都要到6点以后才结束，而此时已经快要七点钟了，两人在剑道部训练了有三个小时，两人不是在对战就是在休息。到了最后，上杉青木明明已经能轻松赢过自己，却还要一直拉着自己和他进行实战。
“抱歉，抱歉……谁叫我只认识你一个人呢，下次一定不这样了。”上杉青木道歉，因为在剑道部他只认识清本志路，所以刚才上杉青木一直拉着他刷【剑术】的经验，薅他的羊毛。
虽然和他进行对战获得的经验值越来越少，可是上杉青木也乐在其中，不管怎么说，都比自己一个人训练获得的经验值来得要快。
清本志路挥挥手：“算了算了，下次我不和你一起对战了！”
上杉青木也没在意，反正和清本志路已经已经被薅秃了，不对，是和他对战获得的经验值已经比不上他自己训练了，不然他还有拉着清本志路继续。
来到车站后两人就分别了，清本志路家就住在文京区，只是要经过车站罢了。
清本志路挥手告别：“那我先走了，青木，明天见！”
“明天见。”上杉青木同样挥手作别。
……
下了电车，上杉青木没有先回家，而是先去了一家超市，今天没去便利店，所以他准备自己做饭吃，而且这久运动量有点大，便利店的便当分量有点少了。
他要去的那家超市要绕一下路，所以上杉青木出了车站后朝着一条商业街走去。
因为是工作日，加上现在还是上班时间，所以街道上基本都是穿着校服的学生。
偶尔会有一两个流浪汉背着一个大口袋，捡着路上的空瓶子往袋子里扔。
在岛国，会见到很多流浪汉。光是东京，就有几千名流浪者。
沦为流浪汉的背景多种多样，据某些媒体采访，他们当中，有的因公司倒闭而失去工作，有的因负伤生病而失去工作能力，有的负债累累，无力偿债，有的酗酒或有犯罪经历，也有的是离家出走、嫉俗厌世不合群，总之，种种原因让他们无法与当今各种群体交融。
岛国的流浪汉除了打些零工，捡拾残羹剩饭以外几乎没有经济来源，但他们绝不乞讨。即使深陷窘境，或因不堪生活重负，或因破产后流浪街头，他们也从不向别人伸手要钱。
第一，他们觉得因为作为人最后的尊严和底线不能触碰。即便流浪街头，他们也觉得做人要有自尊心。他们会去捡别人丢掉的报纸和杂志再转手卖给需要的人，吃那些过了赏味期限的食物，但就是不会伸手向别人要一分钱。
第二，在岛国，乞讨是一种犯罪，法律有明确规定乞讨行为是禁止的。甚至就有一男子因为在网络上直播中发表“求打赏”之类的话语而被警察逮捕。
于是他也放下竹剑，和清本志路并排坐在一起。
两人一起坐在地上，都没有开口说话，静静地休息，观看着剑道部其他成员的社团活动。
道场内已经有着很多人了，有一部分人和上杉青木他们一样，进行着实战练习，但是大多数人都在进行素振训练，一下一下地向前挥动着竹剑。
虽然道场很宽阔，但是由于人比较多，此时显得比较嘈杂，有快速挥动竹剑时发出的破空声，也有竹剑碰在一起时发出的“啪啪”声。
上杉青木有些好奇：“志路，你们平常都是这样训练的吗？”
清本志路也知道上杉青木之前只是在剑道部挂名，对这些并不清楚，所以他开口回答道：“嗯，平时的话我们都是这样进行训练的，而且部长也会指导我们。”
说道最后，他有些不好意思，毕竟剑道是一个偏向男生方面的运动，而他们这些男生却被一个同龄的女生在这方面进行教导，他又继续说道：
“虽然能被部长教导也很好，可是她太严格了。”他的语气中有些抱怨，看来也是被清原美由妃狠狠教导过。
这时，清原美由妃就走进了道场，靠近门边的人都向她鞠躬问好，看来她在剑道部的声望还是挺高的。
“部长好！”
清原美由妃依旧面无表情，只是微微点头示意，随后走进部长室。
没过一会儿她就出来了，身上的校服已经换成了训练服，并且穿戴好了护具，她走到场地中央，开始训练，她的训练方式也是普通的素振。
素振是每个剑道练习者，必须要练习的基础动作，每日几百次到上千次的不间断素振，可以增强肌肉的质量和数量，提高自己的力量，爆发与耐力，这点对于剑道练习者来说很重要。
其实这种成千上万次的练习过程，也是为了让你的肌肉记住基本动作，无需思考就可以依照肌肉记忆、身体的本能去完成动作。一旦进入实战中，你就可以无限地节省自己那零虮秒的思考时间，制敌机先。
素振的过程也是不断地修正自己的认知的过程，也是慢慢领悟如何举刀，如何出刀的过程。你领悟的是用手腕手臂举刀?还是用肩举刀?还是用背举刀?还是说用脚举刀?出切的时候是手臂手腕用力?还是肩用力?还是腰腹背用力?如何与步法做出配合?
而这些都是要通过日复一日的各类素振练习来体会的，而上杉青木有着系统，只要【剑术】等级高了，这一切都没有问题。
上杉青木此时也差不多休息好了，站起来拿着竹剑也开始训练，离选拔赛的时间不多了，刚好今天时间充裕，多练习一下。
……
夕阳慢慢浮现。
上杉青木和清本志路两人一起走在去往车站的路上。
“青木，下次我不和你一起了，明明知道我打不过你，还要一直拉着我！”清本志路不满的向一旁的上杉青木抱怨。
体育类社团的社团活动一般都要到6点以后才结束，而此时已经快要七点钟了，两人在剑道部训练了有三个小时，两人不是在对战就是在休息。到了最后，上杉青木明明已经能轻松赢过自己，却还要一直拉着自己和他进行实战。
“抱歉，抱歉……谁叫我只认识你一个人呢，下次一定不这样了。”上杉青木道歉，因为在剑道部他只认识清本志路，所以刚才上杉青木一直拉着他刷【剑术】的经验，薅他的羊毛。
虽然和他进行对战获得的经验值越来越少，可是上杉青木也乐在其中，不管怎么说，都比自己一个人训练获得的经验值来得要快。
清本志路挥挥手：“算了算了，下次我不和你一起对战了！”
上杉青木也没在意，反正和清本志路已经已经被薅秃了，不对，是和他对战获得的经验值已经比不上他自己训练了，不然他还有拉着清本志路继续。
来到车站后两人就分别了，清本志路家就住在文京区，只是要经过车站罢了。
清本志路挥手告别：“那我先走了，青木，明天见！”
“明天见。”上杉青木同样挥手作别。
……
下了电车，上杉青木没有先回家，而是先去了一家超市，今天没去便利店，所以他准备自己做饭吃，而且这久运动量有点大，便利店的便当分量有点少了。
他要去的那家超市要绕一下路，所以上杉青木出了车站后朝着一条商业街走去。
因为是工作日，加上现在还是上班时间，所以街道上基本都是穿着校服的学生。
偶尔会有一两个流浪汉背着一个大口袋，捡着路上的空瓶子往袋子里扔。
在岛国，会见到很多流浪汉。光是东京，就有几千名流浪者。
沦为流浪汉的背景多种多样，据某些媒体采访，他们当中，有的因公司倒闭而失去工作，有的因负伤生病而失去工作能力，有的负债累累，无力偿债，有的酗酒或有犯罪经历，也有的是离家出走、嫉俗厌世不合群，总之，种种原因让他们无法与当今各种群体交融。
岛国的流浪汉除了打些零工，捡拾残羹剩饭以外几乎没有经济来源，但他们绝不乞讨。即使深陷窘境，或因不堪生活重负，或因破产后流浪街头，他们也从不向别人伸手要钱。
第一，他们觉得因为作为人最后的尊严和底线不能触碰。即便流浪街头，他们也觉得做人要有自尊心。他们会去捡别人丢掉的报纸和杂志再转手卖给需要的人，吃那些过了赏味期限的食物，但就是不会伸手向别人要一分钱。
第二，在岛国，乞讨是一种犯罪，法律有明确规定乞讨行为是禁止的。甚至就有一男子因为在网络上直播中发表“求打赏”之类的话语而被警察逮捕。
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