建议你别喝水
训练的第一天，是对演员体能的测试。
萧瑾修虽然要学开直升机，但体能测试也不能落下，于是他只能一边考驾驶证，一边体能测试。
韩尚辰一大早就到了场地，他看陆柒夕也到了，就主动走过去和陆柒夕打招呼。
“小夕。”
韩尚辰将手中的水递给陆柒夕，“一会儿是五公里跑，先喝点儿水。”
陆柒夕没有接受韩尚辰的水，她说，“建议你先别喝水。”
就在陆柒夕和韩尚辰说话的时候，陆柒夕的手机收到一条消息，陆嫣然和周晓慧两个人也不知道用什么办法，把欠公司的钱给还上了。
带队老师喊了一声“集合”，陆柒夕将手机关机放在一边儿。
女生和男生都是一样的五公里，女生如果在中途坚持不下去，可以退出，不过这个角色可能就会被换掉。
这部电影拍摄有大部分武打部分，金焕已经说清楚，如果学不会，就换演员。
现在除了女一号和男一号，每个角色都有一个备选的，都一起进入剧组进行训练，这也是她们的一次机会。
陆柒夕活动了一下筋骨。
萧瑾修站在她的旁边，“我有压力了。”
韩尚辰说，“如果一会儿坚持不住，就停下来。”
萧瑾修笑了，“放心，你坚持不住，陆柒夕都不会坚持不住。”
跑步五公里是在山区的专用跑步通道，一行二十多人在跑步通道上面跑，有人遥遥领先，有人在后面不紧不慢地跑。
陆柒夕在中间，不着急跑到第一去。
萧瑾修也在陆柒夕的旁边。
他知道，跟着陆柒夕的节奏准没错。
五公里的路程，跑完一公里之后，就有女演员坚持不住，她们平时只是在跑步机上面运动，在山区路上面跑就不行了。
差不多两公里的时候，有人停下来。
“我不跑了，真的跑不动了。”
她停下来，就意味着有一个演员就有机会，所以没有人去扶她，也是她自己最先放弃自己。
一个人停下，就会引的一群人想要停下来。
还没到三公里，女生都已经停的差不多了，剩下的就只有陆柒夕和女二号以及女二号的替补演员。
女二号是娱乐圈新人，陆柒夕以前没见过，所以不知道她的名字。
现在，就是女二号和她替补之间的较劲。
陆柒夕不想夹在她们两个人的中间，就先跑到队伍的最前面去。
训练的老师看见陆柒夕跑到他的前面，感觉有些诧异。
都消耗了这么久，她怎么还有体力？还能跑的动？
等到带队老师再反应过来的时候，陆柒夕已经跑到最前面去，剩下的两公里路程，陆柒夕先他们几分钟到达终点。
陆柒夕坐在原地休息，看着下面的一群人慢慢地跑上来。
萧瑾修累的瘫在一边儿，带队老师把他强行拉起来。
“不要直接躺下。”
在原地溜达了一会儿的萧瑾修，随便找个地方坐下来，他看见陆柒夕像一个没事人一样，就哀嚎一声，“这不公平啊！”
带队老师走到陆柒夕的旁边，“你之前跑过马拉松？”
“没。”陆柒夕说。
她没跑过马拉松，但是跑过比马拉松还要刺激的。
五公里的测试，大部分人都是走上来的，带队刘老师把情况如实的告诉金焕，至于接下来哪些演员能留下来，哪些演员留不下来，就看金焕的评价。
一上午的武术训练，刘老师是从最基础的开始教，他的视线在陆柒夕的身上停留了很久，发现她不像是一个柔柔弱弱的女演员，各种动作都非常标准，就连倒立，对她来说也是小菜一碟。
于是就问她。
“过两招？”
“嗯。”
陆柒夕没有拒绝，她说，“如果我赢了，我要休息一个小时。”
“如果你赢了，休息一天都没有问题。”
刘老师不相信陆柒夕能够赢过自己。
这一场演员和武术老师之间的比试，让在场的男女演员都感觉到非常有意思，特别是萧瑾修，偷偷摸摸拿起手机给薄景曜打过去视频。
正在开会的薄景曜看见视频里面的陆柒夕，立马结束会议，专心看视频。
“你们空出来一部分场地。”刘老师说，“不然一会儿伤到你们。”
演员后退，给两个人留出很大的空间。
陆柒夕没有活动手腕脚腕，她打算速战速决，一会儿就到时间，她还要看好戏。
陆柒夕主动出击，刘老师一直在闪躲，完全没有任何发挥的空间。
看着眼前速度极快的陆柒夕，刘老师感觉自己大意了，现在被压迫的完全没有还手的能力，而且躲也是很勉强的在躲。
时间在流逝，刘老师熬不下去准备反击，然而就在他准备反击的时候，陆柒夕抓住刘老师的手腕，将他踢倒在地，用一种很专业的擒拿手法，反扣住他。
陆柒夕松开刘老师，“老师，承让了。”
刘老师也没有因为输感觉到生气，他问，“你既然会，为什么还要来学？”
“我是女一号，不能因为自己会就不来参与训练，娱乐圈会捕风捉影，耍大牌这三个字，我不想出现在我的名字后面。”
陆柒夕解释的很清楚，她说，“刚才只是比试，以后训练我还会来，我可以休息一个小时吗？”
“你休息一天，没事。”刘老师笑着说，“我也是第一次被人打败。”
“就一个小时。”
陆柒夕看了一眼时间，“从现在开始。”
别的演员训练是正常训练，陆柒夕在休息室里面看着实时上升的热搜，以及最新发布的新闻。
乔语的公司在知道这件事之后，把艾莉推出来，现在艾莉已经被拘留，至于接下来会发生什么，该怎么解决，就看法律。
乔语是看着经纪人被带走的。
她不知道哪里出了问题，明明万无一失，谁也不会知道是她们，现在艾莉进去了，这件事也就败露了。
警察问她的时候，她只能按照公司说的，一问三不知，将所有的事情都推给艾莉，顺便表现出自己很无辜的模样。
萧瑾修虽然要学开直升机，但体能测试也不能落下，于是他只能一边考驾驶证，一边体能测试。
韩尚辰一大早就到了场地，他看陆柒夕也到了，就主动走过去和陆柒夕打招呼。
“小夕。”
韩尚辰将手中的水递给陆柒夕，“一会儿是五公里跑，先喝点儿水。”
陆柒夕没有接受韩尚辰的水，她说，“建议你先别喝水。”
就在陆柒夕和韩尚辰说话的时候，陆柒夕的手机收到一条消息，陆嫣然和周晓慧两个人也不知道用什么办法，把欠公司的钱给还上了。
带队老师喊了一声“集合”，陆柒夕将手机关机放在一边儿。
女生和男生都是一样的五公里，女生如果在中途坚持不下去，可以退出，不过这个角色可能就会被换掉。
这部电影拍摄有大部分武打部分，金焕已经说清楚，如果学不会，就换演员。
现在除了女一号和男一号，每个角色都有一个备选的，都一起进入剧组进行训练，这也是她们的一次机会。
陆柒夕活动了一下筋骨。
萧瑾修站在她的旁边，“我有压力了。”
韩尚辰说，“如果一会儿坚持不住，就停下来。”
萧瑾修笑了，“放心，你坚持不住，陆柒夕都不会坚持不住。”
跑步五公里是在山区的专用跑步通道，一行二十多人在跑步通道上面跑，有人遥遥领先，有人在后面不紧不慢地跑。
陆柒夕在中间，不着急跑到第一去。
萧瑾修也在陆柒夕的旁边。
他知道，跟着陆柒夕的节奏准没错。
五公里的路程，跑完一公里之后，就有女演员坚持不住，她们平时只是在跑步机上面运动，在山区路上面跑就不行了。
差不多两公里的时候，有人停下来。
“我不跑了，真的跑不动了。”
她停下来，就意味着有一个演员就有机会，所以没有人去扶她，也是她自己最先放弃自己。
一个人停下，就会引的一群人想要停下来。
还没到三公里，女生都已经停的差不多了，剩下的就只有陆柒夕和女二号以及女二号的替补演员。
女二号是娱乐圈新人，陆柒夕以前没见过，所以不知道她的名字。
现在，就是女二号和她替补之间的较劲。
陆柒夕不想夹在她们两个人的中间，就先跑到队伍的最前面去。
训练的老师看见陆柒夕跑到他的前面，感觉有些诧异。
都消耗了这么久，她怎么还有体力？还能跑的动？
等到带队老师再反应过来的时候，陆柒夕已经跑到最前面去，剩下的两公里路程，陆柒夕先他们几分钟到达终点。
陆柒夕坐在原地休息，看着下面的一群人慢慢地跑上来。
萧瑾修累的瘫在一边儿，带队老师把他强行拉起来。
“不要直接躺下。”
在原地溜达了一会儿的萧瑾修，随便找个地方坐下来，他看见陆柒夕像一个没事人一样，就哀嚎一声，“这不公平啊！”
带队老师走到陆柒夕的旁边，“你之前跑过马拉松？”
“没。”陆柒夕说。
她没跑过马拉松，但是跑过比马拉松还要刺激的。
五公里的测试，大部分人都是走上来的，带队刘老师把情况如实的告诉金焕，至于接下来哪些演员能留下来，哪些演员留不下来，就看金焕的评价。
一上午的武术训练，刘老师是从最基础的开始教，他的视线在陆柒夕的身上停留了很久，发现她不像是一个柔柔弱弱的女演员，各种动作都非常标准，就连倒立，对她来说也是小菜一碟。
于是就问她。
“过两招？”
“嗯。”
陆柒夕没有拒绝，她说，“如果我赢了，我要休息一个小时。”
“如果你赢了，休息一天都没有问题。”
刘老师不相信陆柒夕能够赢过自己。
这一场演员和武术老师之间的比试，让在场的男女演员都感觉到非常有意思，特别是萧瑾修，偷偷摸摸拿起手机给薄景曜打过去视频。
正在开会的薄景曜看见视频里面的陆柒夕，立马结束会议，专心看视频。
“你们空出来一部分场地。”刘老师说，“不然一会儿伤到你们。”
演员后退，给两个人留出很大的空间。
陆柒夕没有活动手腕脚腕，她打算速战速决，一会儿就到时间，她还要看好戏。
陆柒夕主动出击，刘老师一直在闪躲，完全没有任何发挥的空间。
看着眼前速度极快的陆柒夕，刘老师感觉自己大意了，现在被压迫的完全没有还手的能力，而且躲也是很勉强的在躲。
时间在流逝，刘老师熬不下去准备反击，然而就在他准备反击的时候，陆柒夕抓住刘老师的手腕，将他踢倒在地，用一种很专业的擒拿手法，反扣住他。
陆柒夕松开刘老师，“老师，承让了。”
刘老师也没有因为输感觉到生气，他问，“你既然会，为什么还要来学？”
“我是女一号，不能因为自己会就不来参与训练，娱乐圈会捕风捉影，耍大牌这三个字，我不想出现在我的名字后面。”
陆柒夕解释的很清楚，她说，“刚才只是比试，以后训练我还会来，我可以休息一个小时吗？”
“你休息一天，没事。”刘老师笑着说，“我也是第一次被人打败。”
“就一个小时。”
陆柒夕看了一眼时间，“从现在开始。”
别的演员训练是正常训练，陆柒夕在休息室里面看着实时上升的热搜，以及最新发布的新闻。
乔语的公司在知道这件事之后，把艾莉推出来，现在艾莉已经被拘留，至于接下来会发生什么，该怎么解决，就看法律。
乔语是看着经纪人被带走的。
她不知道哪里出了问题，明明万无一失，谁也不会知道是她们，现在艾莉进去了，这件事也就败露了。
警察问她的时候，她只能按照公司说的，一问三不知，将所有的事情都推给艾莉，顺便表现出自己很无辜的模样。
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