第一百零一章 先扎十分钟的马步吧

    商裕觉得说的差不多了，同学们还想再听，但他却以要教第一个基本动作为由拒绝了，让他们软磨硬泡都没有松口。

    其实第一个基本动作说来也简单，但是商裕先让他们绕操场跑两圈，然后压腿拉伸筋骨。

    格斗术很综合，不是单靠腿部或者手部就能练习，是综合运用踢打摔擒等动作制服或打倒对手。

    这就很讲求速度和力量，但这两种都不是一朝一夕就能练成，而且商裕并不是每天都来教导训练，所以他也就只教基本的入门招式。

    不过这几招基本招式要是每天坚持练习，长此以往身体也能得到锻炼，也不容易病痛缠身。

    两圈下来，除了夏之蓝和俞清泽能做到面不改色大气不喘，个个都要相互扶持着喘气。

    就连只跑一圈的季霖都得慢慢来，不敢跑快大喘气生怕一个不小心伤及肺部。

    当然，季霖这副孱弱的样子，倒是引来了商裕的几分不屑。

    太弱了，他们家几代人，就没有出现过这么弱的，哪怕是自己这个后来者。

    等全班人都歇得差不多了，商裕拍掌让他们集合，众人才稀稀疏疏排好队。

    “既然是第一天第一堂课，我也就不为难你们，先扎十分钟的马步吧。”

    哈？！

    老师你在说着什么，你这是在开玩笑吗，十分钟？

    商裕扫了全班一眼，轻飘飘问了一句：“这很难吗？”

    全班纷纷点头，商裕又道：“我小时候扎马步第一次就是半小时，那年我才七岁。”

    同学们也不敢说什么，他们现在可是十七岁，总不能连老师的七岁都不如吧？

    商裕讲述了扎马步动作的要领，双拳放在腰侧，下盘要稳，目视前方，不可摇摇晃晃。

    下午的太阳虽然没有午后那般灿烂炎热，即便他们站的地方刚好有棚顶挡住太阳，可热浪依旧向他们扑来，只是未曾迎面而来。

    不过几分钟，许多同学已经有些不稳，开始在摇摇晃晃了。

    商裕在他们中间穿梭行走，时不时规范他们的动作。

    当然，帅气老师的近距离教学，并不能给无力扎马步的女同学们带来太高的兴奋度。

    由于季霖的身体原因，他也就只坚持了三分钟就到一旁休息了。

    大家只知道这位王子身体不好，却不知道他的病症是什么。

    夏之蓝的马步从一开始就扎的很稳，就算是到了最后几分钟姿势一如刚开始那样。

    她不想商裕碰她，故没有藏拙，十分钟马步对她来说并不难。

    商裕站在夏之蓝身旁，放声道：“你们看看，这位同学的马步扎得多稳，再看看你们，个个都像林黛玉风一吹就要倒一样。”

    季霖清晰地察觉到，在商裕站在夏之蓝身旁说话的时候，她的表情出现了轻微的僵硬。

    这点变化不容易发现，也就是他特意盯着才察觉出来，这就让季霖更加怀疑他们之间肯定发生过什么。

    夏之蓝没有表现出被表扬的受宠若惊，脸色有点冷冷的。