第两百五十七章 训练

    夏之蓝没有去上课，第一节课下课之后就去三班找未未，跟她告别。

    未未抱着夏之蓝，有些不开心，但还是说了一句祝她一路平安。

    夏之蓝笑着揉了揉她的头发，表示如果她不想一个人吃饭，可以去找季霖和俞清泽一起。

    未未撇撇嘴，显然是想到了和俞清泽拌嘴的画面。

    夏之蓝的离开正如她的到来，悄无声息却又全校皆知，这热度没几天又降了下来。

    还是搬回到老宅去住，夏老爷子见她回来，愁云惨淡的面容立马舒展开来笑得乐呵乐呵的。

    夏之蓝跟爷爷说了下自己的想法，夏老爷子也没说什么，叹了一句她的人生应由她自己把握。

    夏家原本就是武道世家，夏老爷子自己也是个中高手，或者说只要是本家人或多或少都有一定的武学基础。

    商裕在下午也过来了，夏之蓝交给他一份训练计划，让他按照上面的来严格执行。

    没有参加比赛的就在训练厅依照日常训练，乙组则是一起在训练场训练，甲组会在二楼分配有训练室两人一间，训练难度较乙组加大了至少一倍。

    夏之蓝的目标不仅仅是地区赛，由于长时间没有训练，她一开始只是日常训练，每隔一天加大一倍剂量，直到她最大程度就可以保持同等程度训练。

    每天早上五点半起床，六点开始晨跑半小时，然后吃早餐，七点就坐车前往勍塔道馆。

    她从小就是这样过来的，此时倒是没有什么不适应，反而有一种久违的感觉。

    以前的训练计划都是夏赫亲自安排的，直到从进修营结营回来，就是她自己准备训练计划，长久的习惯让夏之蓝养成了极好的自制力和专注力。

    上午还是日常训练，下午就变成了乙组训练的难度，晚上就坐车回老宅复习期末的知识。

    午饭和晚饭都是夏老爷子命人做好了用食盒装好送过去的，吃的时候还有一缕热气萦绕着。

    第二天上午的训练程度就达到了甲组，男子和女子的训练难度不同，男子大概是女子的两倍，而夏之蓝下午就已经按照男子的训练难度在训练。

    训练内容有绕训练场负重跑，有心人观察了一下发现她的负重和圈数竟是他们的三倍都不止。

    负重跑是训练耐力和体能，还有专门训练速度和力量的，直到训练力度达到稳定的时候，夏之蓝才开始练动作招式和灵敏度的训练。

    动作招式都是Z国的传统武术，而夏家一向是练这个的，勍塔道馆素以传统武术为名，更是融合了百家之长。

    国际上向来看不起Z国传统武术，她却以八岁之龄用传统武术打下了世武赛级组赛的冠军，震惊国际。

    不过她当年甚是年幼，冠军拿的是惊险万分又侥幸十足，差一点就与那次比赛的冠军失之交臂。

    之后她便专注于力量上的训练，灵敏度和速度也仅次于此，久而久之大家都只知她力气大，却鲜有人知晓她其实还是全能型的高手。