章一百七十六、跑酷
让小文先订了餐，一行赶到的时候，正好安排上。
不过在外面还是又碰到了一路追随而来的几个粉丝和记者，他们没有理会拍照的记者和尖叫的粉丝，自顾自往里走去。
好在在里面没有碰到什么麻烦，这些服务员显然也是经过了专门培训的，就算有什么情绪也能暂时压得住。
而等着上菜的功夫，李程浩也没闲着，招呼着大家先喝会儿茶，然后带起了一个话题，喝茶聊天才是正道。
因为有妹纸在，而且马上就要开始新的工作了，所以酒点了但只要了一二瓶，到时候配菜一起吃影响不大。
“来，我先以茶代酒，敬两位老师一杯！”
作为年龄最大、资历最深的两个前辈，李利群和金世界自然是很受尊重的，就算没想在他们身上学到点什么东西，尊重一下德艺双馨老前辈也是应该的。
两人也没有什么架子，本来嘛，他们从弯弯过来这边讨生活，为的就是一个钱字，倒是不期然靠着自己的能力和态度获得了尊重。
而接下来李程浩又敬了一圈，然后才笑道：“我说句实话，有时候看着自己现在的生活工作，感觉就在梦中一样，去年的这个时候，我还是一个普通人，叫做那什么……社畜？
“所以我很珍惜现在的一切，可能我也知道能够获得这些不完全是因为我的能力，但是既然得到了，那就应该要珍惜好机会。我也希望能够跟大家共勉之！”
大家对视一眼，虽然意外李程浩怎么突然开始剖白心声了，但还是配合他，一起以茶代酒敬了一杯。
这一场自然是宾主尽欢，或者说其实并没有什么宾主，毕竟他们都是在异乡为客，不过演员嘛，一年到头除了片场，都很难有一个长久稳定待着的地方。
什么时候可以稳定下来了，反倒可能是因为你已经过气了、接不到戏了。
不过每个人的追求不一样，有的人已经达到财富自由之后就没有多少野心了，演员也不过是一份兴趣使然的工作了。
不过在座大多却还是有些自己的目的和追求的，所以肯定没那么容易停下来。
等到菜色陆陆续续上来，酒也上来了，一瓶红酒一瓶白酒，没有点啤酒，也没有什么劝酒，不想喝的直接饮料和茶代替就行了。
大家吃吃喝喝，还聊一聊，内容倒是不全都是在工作上，反正天南海北的什么都能聊。
这种私底下拉关系套交情的场合，要是还端着说些什么场面话，那反倒惹人反感。
而像是李利群和金世界两个，走南闯北看得多见得多，口条友好，各种片场故事娓娓道来，而且“老哥你走一个”、“老哥你也来一个”的好像要争故事大王一样。
李程浩他们都化身成了听众，听到精彩处都纷纷鼓掌大笑。
当然李程浩也说了一下，主要是说了一番自己和其他人的接触，有的是第一次接触，但是公司的这些之前拍“乔家的儿女”的时候才是第一次接触，后来在公司其实也有过照面，然后在年会等场合更不用说了。
这其中合作最多的就是祖儿，自然话题也最多。
而那丁笑滢之前演青鸟还让人以为她是一个冷面美人，私底下的性格却是很活泼，毕竟年纪也不大——嗯，也就比李程浩大一岁。
她对于李程浩跟祖儿的绯闻看起来很感兴趣，多问了两句。
李程浩看了祖儿一眼，祖儿立刻嗔道：“你看我干什么，要说什么就说什么，我又没有不让你讲。”
李程浩愣了一下，大家却都是哗然的像是发现了新世界一样。
然后一阵起哄后，祖儿才摆摆手道：“你们干嘛，不要乱想好不好？外面的那些报道，你们也信哦？”
这却有点儿此地无银三百两，欲盖弥彰的味道，所以众人纷纷心里想着，他们是不信外面的报道，但相信亲眼所见、亲人所闻。
这两个人，绝对有问题！
不只是祖儿的表现不对劲，李程浩的表现似乎也有点儿不对劲。
其实李程浩只是因为把握不住祖儿的想法，所以一时多了几分思虑而已。
不过他很快就想明白过来，杨泰合之前对祖儿的某些看法其实挺准确的，她不仅是爱玩，而且“茶艺”也很不错。
但是怎么说呢，如果说一个女生很茶，那作为路人来说，一个男生肯定不会有什么太好的想法，甚至会敬而远之。
可要是这茶是对着自己，那多半就会表面抗拒心里暗喜了。
当然，得是有兴趣的女生，要换做不喜欢的那肯定还是不喜欢。
这算是“男儿本色”？
李程浩不知道，反正他现在就算看出来了祖儿的一些小心思，有不少故意的成分在，却也谈不上讨厌。
甚至，还会为自己的魅力窃喜。
当然他不会去主动接受，但也没法澄清什么，难道跟他们说自己其实已经有女朋友了？
祖儿大概也正是抓住了这一点，知道他们还不想让人知道，正适合她来“搞风搞雨”。
“咳，其实我挺喜欢祖儿的，不过做男女朋友的话，可能不是太合适，感觉性格上我比较老实，她太活泼了，我HOLD不住她……”
丁笑滢几人立刻呵呵笑起来打趣他，因为李程浩表现的平易近人，就算是原本陌生的丁笑滢现在也和他能够平等交流，没有什么顾忌了。
而祖儿却是投来一个有些幽怨的眼神，其他人不清楚情况，也听不出来李程浩的意思，她又怎么会不知道，这是在有意敲打自己呢。
哼，反正老娘决定好的事情，是不会那么容易放弃的。
而且你要真的对我不感兴趣，为什么要跟我……
想到那晚的事情，她脸一红，身体又好像有些燥热了。
李程浩之前的想法其实不算错，除了不甘心、还有颜值党外，那方面的能力也是让祖儿没有像那次说的那样罢手反倒更起劲的原因。
不过笑闹自然不会一直持续下去，也不是小孩子了，还喜欢起哄让两个人“在一起”什么地，所以很快话题又转到别的地方，只是没人注意到祖儿一下子沉默寡言了下来。
等到吃饱喝足了，回去酒店以后，祖儿也没有再来找李程浩。
李程浩不知道她是不是真的被自己劝退了，感觉以她之前的表现来看，应该不是那么容易会被自己劝退的人。
但真看她没有反应了，似乎不打算再坚持了，自己反倒又有些失望。
这还真是其妙的心理，可能自己骨子里就是个喜欢犯贱、有贼心没贼胆的渣男吧。
不知道杨泰合知道他原来所谓的“感情磨练”让李程浩觉醒了某方面的属性，会不会感到后悔？
这样一夜无话，第二天上午李程浩他们还继续之前的话题，又是一个上午的交流讨论之后，下午终于迎来了剧组聘请的专业跑酷团队。
这个团队来自于跑酷这项运动的发源地法兰西，其中除了法兰西本土之外，还有一个黑人、两个亚裔，其中一个还是华裔，中文居然还说得不错，也正好可以充当和他们交流的人。
当然，剧组也安排了翻译，毕竟几人主要还是需要担任李程浩的老师，在基础训练完成之后，可能还要针对个人的情况，进行专门的分段训练，那可能就得分开了，一个翻译的人肯定是分身乏术的。
其实他们这趟过来除了教导，自己到时候也会亲自上场，也算是剧组的演员。
因为疫情大背景的关系，要找来这些人可真是不容易，也是经过了好一番的折腾才得以过来，也是因此时间耽搁了才会来得这么晚。
领头的那个叫做麦克，身形不高甚至以欧美人来看有些“袖珍”，但是他的能力也是最强的。
在相互照过面之后，也没有什么废话，因为李程浩他们都属于零基础的，所以也是要从最简单的部分开始。
跑酷（Parkour）是时下风靡全球的时尚极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。
它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学！
跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速。一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把它减到最小，当陷入火灾、地震、遭遇袭击、车祸、紧急突发事件等危险中，他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。
2006年，跑酷运动进入中国，并开始在中国推广。
在中国的发展很迅速，由于这项运动的性质和运动特点决定了它的练习者绝大部分是青少年，通过调查发现其中主要是自由工作者、公司白领和学生为主，主要有以社团、俱乐部等基本形式存在。
而这种活动，在其发展过程中因为引领动作的风尚，也被影视行业看中。
其实早期的大哥成电影中，就有颇多近似的元素，还有港片中的那些特技演员、动作替身，其实已经有了跑酷的的元素。
而欧美电影里面，也越来越多出现与跑酷、极限运动相关的话题。
不过这总体来说还是一个偏于小众的项目，主要还是因为入门不容易，对身体素质要求高，这就劝退了一大批人。
而在“城市英雄”这部电影中，跑酷的元素几乎贯穿了全场，所以李程浩他们几个主要的年轻演员都需要最少亲身上阵尽可能多掌握一些动作。
不仅是为了拍摄的方便，到时候也可以作为一个宣传的卖点。
其实像是李程浩、白羽和晚意都一直有保持健身的，身体素质都不错，可以说有一个好的底子了，因此这时候来练习动作应该会更容易上手一些。
跑酷的很多动作是看起来很酷炫，做起来看着也似乎很轻松，但是自己亲身上阵就没那么容易的。
就比如一个简单的落地翻滚的动作，不经过一定的锻炼都很难做好。
而对李程浩他们来说，身高腿长在这时候不是个优势，反倒可能拖后腿。
不过这个团队本身就是外国人居多，身量和他们也差不多，倒是可以汲取一下他们的经验。
然后由他们先示范动作，李程浩他们跟着照做，有时候也会提示一些小诀窍——“看，就这样，很简单的！”
就是这么简单，那是说起来简单，真正尝试起来却让人叫苦不迭。
如果不是下面有垫子，李程浩他们早就摔了不知道多少次了。
但就算有垫子作为缓冲，这样摔多了也觉得头昏脑涨、身体不适。
等到休息的时候，李程浩一边喝着水，一边摇头苦笑道：“感觉自己的四肢跟他们根本就不是一个人种的。”
这当然不是人种的问题，毕竟里面还有两个亚裔呢，国内也有不少跑酷高手，单纯只是技术的问题。
晚意和白羽对视一眼，也都摇了摇头。
不过可能真的是练多了慢慢就找到了关窍，三人的进步也还是很可观的。
必须要说到，跑酷这项运动，作为一种城市内的极限运动，和场地的关系是密不可分的，所以为什么杨青会把他们特意留在这个片场。
这里本来就是租的一片废弃厂房，正好用来搭景，然后根据需要，铺陈好他们的障碍物，这个也需要参考跑酷团队的意见，毕竟他们是专业的。
而后根据这些障碍物，再决定用那些动作。
跑酷有时候可能只是一些看起来很基础的动作，但是靠着流畅的衔接，以及速度上的冲击，给人一种视觉上的享受。
比如面对一面墙，直接跳跃攀爬上去之后，再从上面落地翻滚之后迅速接奔跑动作，之后要越过障碍物的时候，直接助跑接一个空翻，落地后继续奔跑，再如此反复。
基本上就是根据所遭遇到的地形，来做出对应的合适的动作。
到时候团队自然也会经过一番编排，确定好一整套的动作，如果他们都能够达成要求那自然是最好，就算不行，也可以通过剪辑，简单的部分交给他们自己，然后难的动作交给团队来完成。
中间可以通过切远景的方式，避免被人看出替身，而且还能够增加一种剪辑的凌厉感。
在这方面，影视行业的处理一向是很成熟的。
不过在外面还是又碰到了一路追随而来的几个粉丝和记者，他们没有理会拍照的记者和尖叫的粉丝，自顾自往里走去。
好在在里面没有碰到什么麻烦，这些服务员显然也是经过了专门培训的，就算有什么情绪也能暂时压得住。
而等着上菜的功夫，李程浩也没闲着，招呼着大家先喝会儿茶，然后带起了一个话题，喝茶聊天才是正道。
因为有妹纸在，而且马上就要开始新的工作了，所以酒点了但只要了一二瓶，到时候配菜一起吃影响不大。
“来，我先以茶代酒，敬两位老师一杯！”
作为年龄最大、资历最深的两个前辈，李利群和金世界自然是很受尊重的，就算没想在他们身上学到点什么东西，尊重一下德艺双馨老前辈也是应该的。
两人也没有什么架子，本来嘛，他们从弯弯过来这边讨生活，为的就是一个钱字，倒是不期然靠着自己的能力和态度获得了尊重。
而接下来李程浩又敬了一圈，然后才笑道：“我说句实话，有时候看着自己现在的生活工作，感觉就在梦中一样，去年的这个时候，我还是一个普通人，叫做那什么……社畜？
“所以我很珍惜现在的一切，可能我也知道能够获得这些不完全是因为我的能力，但是既然得到了，那就应该要珍惜好机会。我也希望能够跟大家共勉之！”
大家对视一眼，虽然意外李程浩怎么突然开始剖白心声了，但还是配合他，一起以茶代酒敬了一杯。
这一场自然是宾主尽欢，或者说其实并没有什么宾主，毕竟他们都是在异乡为客，不过演员嘛，一年到头除了片场，都很难有一个长久稳定待着的地方。
什么时候可以稳定下来了，反倒可能是因为你已经过气了、接不到戏了。
不过每个人的追求不一样，有的人已经达到财富自由之后就没有多少野心了，演员也不过是一份兴趣使然的工作了。
不过在座大多却还是有些自己的目的和追求的，所以肯定没那么容易停下来。
等到菜色陆陆续续上来，酒也上来了，一瓶红酒一瓶白酒，没有点啤酒，也没有什么劝酒，不想喝的直接饮料和茶代替就行了。
大家吃吃喝喝，还聊一聊，内容倒是不全都是在工作上，反正天南海北的什么都能聊。
这种私底下拉关系套交情的场合，要是还端着说些什么场面话，那反倒惹人反感。
而像是李利群和金世界两个，走南闯北看得多见得多，口条友好，各种片场故事娓娓道来，而且“老哥你走一个”、“老哥你也来一个”的好像要争故事大王一样。
李程浩他们都化身成了听众，听到精彩处都纷纷鼓掌大笑。
当然李程浩也说了一下，主要是说了一番自己和其他人的接触，有的是第一次接触，但是公司的这些之前拍“乔家的儿女”的时候才是第一次接触，后来在公司其实也有过照面，然后在年会等场合更不用说了。
这其中合作最多的就是祖儿，自然话题也最多。
而那丁笑滢之前演青鸟还让人以为她是一个冷面美人，私底下的性格却是很活泼，毕竟年纪也不大——嗯，也就比李程浩大一岁。
她对于李程浩跟祖儿的绯闻看起来很感兴趣，多问了两句。
李程浩看了祖儿一眼，祖儿立刻嗔道：“你看我干什么，要说什么就说什么，我又没有不让你讲。”
李程浩愣了一下，大家却都是哗然的像是发现了新世界一样。
然后一阵起哄后，祖儿才摆摆手道：“你们干嘛，不要乱想好不好？外面的那些报道，你们也信哦？”
这却有点儿此地无银三百两，欲盖弥彰的味道，所以众人纷纷心里想着，他们是不信外面的报道，但相信亲眼所见、亲人所闻。
这两个人，绝对有问题！
不只是祖儿的表现不对劲，李程浩的表现似乎也有点儿不对劲。
其实李程浩只是因为把握不住祖儿的想法，所以一时多了几分思虑而已。
不过他很快就想明白过来，杨泰合之前对祖儿的某些看法其实挺准确的，她不仅是爱玩，而且“茶艺”也很不错。
但是怎么说呢，如果说一个女生很茶，那作为路人来说，一个男生肯定不会有什么太好的想法，甚至会敬而远之。
可要是这茶是对着自己，那多半就会表面抗拒心里暗喜了。
当然，得是有兴趣的女生，要换做不喜欢的那肯定还是不喜欢。
这算是“男儿本色”？
李程浩不知道，反正他现在就算看出来了祖儿的一些小心思，有不少故意的成分在，却也谈不上讨厌。
甚至，还会为自己的魅力窃喜。
当然他不会去主动接受，但也没法澄清什么，难道跟他们说自己其实已经有女朋友了？
祖儿大概也正是抓住了这一点，知道他们还不想让人知道，正适合她来“搞风搞雨”。
“咳，其实我挺喜欢祖儿的，不过做男女朋友的话，可能不是太合适，感觉性格上我比较老实，她太活泼了，我HOLD不住她……”
丁笑滢几人立刻呵呵笑起来打趣他，因为李程浩表现的平易近人，就算是原本陌生的丁笑滢现在也和他能够平等交流，没有什么顾忌了。
而祖儿却是投来一个有些幽怨的眼神，其他人不清楚情况，也听不出来李程浩的意思，她又怎么会不知道，这是在有意敲打自己呢。
哼，反正老娘决定好的事情，是不会那么容易放弃的。
而且你要真的对我不感兴趣，为什么要跟我……
想到那晚的事情，她脸一红，身体又好像有些燥热了。
李程浩之前的想法其实不算错，除了不甘心、还有颜值党外，那方面的能力也是让祖儿没有像那次说的那样罢手反倒更起劲的原因。
不过笑闹自然不会一直持续下去，也不是小孩子了，还喜欢起哄让两个人“在一起”什么地，所以很快话题又转到别的地方，只是没人注意到祖儿一下子沉默寡言了下来。
等到吃饱喝足了，回去酒店以后，祖儿也没有再来找李程浩。
李程浩不知道她是不是真的被自己劝退了，感觉以她之前的表现来看，应该不是那么容易会被自己劝退的人。
但真看她没有反应了，似乎不打算再坚持了，自己反倒又有些失望。
这还真是其妙的心理，可能自己骨子里就是个喜欢犯贱、有贼心没贼胆的渣男吧。
不知道杨泰合知道他原来所谓的“感情磨练”让李程浩觉醒了某方面的属性，会不会感到后悔？
这样一夜无话，第二天上午李程浩他们还继续之前的话题，又是一个上午的交流讨论之后，下午终于迎来了剧组聘请的专业跑酷团队。
这个团队来自于跑酷这项运动的发源地法兰西，其中除了法兰西本土之外，还有一个黑人、两个亚裔，其中一个还是华裔，中文居然还说得不错，也正好可以充当和他们交流的人。
当然，剧组也安排了翻译，毕竟几人主要还是需要担任李程浩的老师，在基础训练完成之后，可能还要针对个人的情况，进行专门的分段训练，那可能就得分开了，一个翻译的人肯定是分身乏术的。
其实他们这趟过来除了教导，自己到时候也会亲自上场，也算是剧组的演员。
因为疫情大背景的关系，要找来这些人可真是不容易，也是经过了好一番的折腾才得以过来，也是因此时间耽搁了才会来得这么晚。
领头的那个叫做麦克，身形不高甚至以欧美人来看有些“袖珍”，但是他的能力也是最强的。
在相互照过面之后，也没有什么废话，因为李程浩他们都属于零基础的，所以也是要从最简单的部分开始。
跑酷（Parkour）是时下风靡全球的时尚极限运动，以日常生活的环境（多为城市）为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。
它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学！
跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速。一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把它减到最小，当陷入火灾、地震、遭遇袭击、车祸、紧急突发事件等危险中，他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。
2006年，跑酷运动进入中国，并开始在中国推广。
在中国的发展很迅速，由于这项运动的性质和运动特点决定了它的练习者绝大部分是青少年，通过调查发现其中主要是自由工作者、公司白领和学生为主，主要有以社团、俱乐部等基本形式存在。
而这种活动，在其发展过程中因为引领动作的风尚，也被影视行业看中。
其实早期的大哥成电影中，就有颇多近似的元素，还有港片中的那些特技演员、动作替身，其实已经有了跑酷的的元素。
而欧美电影里面，也越来越多出现与跑酷、极限运动相关的话题。
不过这总体来说还是一个偏于小众的项目，主要还是因为入门不容易，对身体素质要求高，这就劝退了一大批人。
而在“城市英雄”这部电影中，跑酷的元素几乎贯穿了全场，所以李程浩他们几个主要的年轻演员都需要最少亲身上阵尽可能多掌握一些动作。
不仅是为了拍摄的方便，到时候也可以作为一个宣传的卖点。
其实像是李程浩、白羽和晚意都一直有保持健身的，身体素质都不错，可以说有一个好的底子了，因此这时候来练习动作应该会更容易上手一些。
跑酷的很多动作是看起来很酷炫，做起来看着也似乎很轻松，但是自己亲身上阵就没那么容易的。
就比如一个简单的落地翻滚的动作，不经过一定的锻炼都很难做好。
而对李程浩他们来说，身高腿长在这时候不是个优势，反倒可能拖后腿。
不过这个团队本身就是外国人居多，身量和他们也差不多，倒是可以汲取一下他们的经验。
然后由他们先示范动作，李程浩他们跟着照做，有时候也会提示一些小诀窍——“看，就这样，很简单的！”
就是这么简单，那是说起来简单，真正尝试起来却让人叫苦不迭。
如果不是下面有垫子，李程浩他们早就摔了不知道多少次了。
但就算有垫子作为缓冲，这样摔多了也觉得头昏脑涨、身体不适。
等到休息的时候，李程浩一边喝着水，一边摇头苦笑道：“感觉自己的四肢跟他们根本就不是一个人种的。”
这当然不是人种的问题，毕竟里面还有两个亚裔呢，国内也有不少跑酷高手，单纯只是技术的问题。
晚意和白羽对视一眼，也都摇了摇头。
不过可能真的是练多了慢慢就找到了关窍，三人的进步也还是很可观的。
必须要说到，跑酷这项运动，作为一种城市内的极限运动，和场地的关系是密不可分的，所以为什么杨青会把他们特意留在这个片场。
这里本来就是租的一片废弃厂房，正好用来搭景，然后根据需要，铺陈好他们的障碍物，这个也需要参考跑酷团队的意见，毕竟他们是专业的。
而后根据这些障碍物，再决定用那些动作。
跑酷有时候可能只是一些看起来很基础的动作，但是靠着流畅的衔接，以及速度上的冲击，给人一种视觉上的享受。
比如面对一面墙，直接跳跃攀爬上去之后，再从上面落地翻滚之后迅速接奔跑动作，之后要越过障碍物的时候，直接助跑接一个空翻，落地后继续奔跑，再如此反复。
基本上就是根据所遭遇到的地形，来做出对应的合适的动作。
到时候团队自然也会经过一番编排，确定好一整套的动作，如果他们都能够达成要求那自然是最好，就算不行，也可以通过剪辑，简单的部分交给他们自己，然后难的动作交给团队来完成。
中间可以通过切远景的方式，避免被人看出替身，而且还能够增加一种剪辑的凌厉感。
在这方面，影视行业的处理一向是很成熟的。
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