第十四章 每日行程计划表
吃饱喝足，陈局去忙公务，杜晓晓领着彭若祖去登记信息。
彭若祖将属性天赋一一上报，只是在“怕死”天赋的冷却时间上有所隐瞒，冷却时间报了三天。
异管局工作人员也不是好糊弄的，反手就登记了个冷却时间三天或以内。
登记完天赋，他将C4炸弹上交给异管局研究，换来每天10点的贡献点。
加上加入异管局后立即发放的，S级天赋玩家每周固定的500点贡献点，他的贡献点总量达到了510点。
为了防止玩家囊中羞涩，铤而走险走上犯罪道路，异管局每月给正式成员发放五万华夏币补贴，还以最高比例缴纳六险二金。
编外成员的补贴为每月两万。
不加入异管局，但主动注册报备信息的玩家则每月发放八千华夏币。
看似有些少，实则不然。
要知道这些不加入异管局的玩家，相当于啥也不用干，官方每月发放补贴，买他们遵纪守法。
除此之外，贡献点还能以每点1000华夏币的汇率换成现金。
仅限在异管局内部系统上交换，并且成员无法私下交易贡献点。
登记完天赋，彭若祖立马被领去测试身体素质，智囊团那边等着数据来分析，探讨设计如何最大程度发挥彭若祖的天赋。
首先是身体数据：身高179cm、体重72kg（发动“怕死”天赋导致体重骤减还未完全恢复）、体脂率3.8%、臂展188cm、肩宽……
其实彭若祖觉得现在测试身体素质的意义不大，因为他的身体还未完全恢复。
但异管局人员以方便营养师针对性设计食谱为由坚持进行测试，他只好听之任之。
接着是1RM力量测试，在专业人员的指导下，他以标准姿势测试了举重、深蹲、硬拉、卧推等项目。
受“贪生”天赋影响，彭若祖可以最大程度地发挥肌肉力量，代价是会对肌肉造成一定损伤。
在现阶段称得上绝对安全的异管局基地，他可以没有后顾之忧地测试自己。
最终彭若祖测试得出的数据是：抓举144KG、挺举179KG、卧推220KG、深蹲343KG、硬拉348KG。
喷涂特殊药剂，用“贪生”天赋提高新陈代谢速度，加强自愈能力，休息了约莫半个钟后，肌肉损伤痊愈的彭若祖开始进行速度测试。
最终测试得出数据百米用时11.72秒，压线过了国家二级运动员标准，最高瞬时速度达到了10.87米每秒。
五维属性里剩下的体质、感知、精力暂时没法测试。
异管局只是稍微测试了彭若祖的消化速度，发现他能在半小时内消化常人3-6小时才能消化吸收的食物量，胃排空时间达到了惊人的十五分钟。
测试完数据，杜晓晓领着他来到靶场，进行枪械使用培训。
出乎他意料的是，杜晓晓就是负责教导他枪械使用的教官。
一旁的工作人员表示他有福了，杜晓晓可是连续三届蝉联女兵射击比赛冠军的神枪手。
杜晓晓不苟言笑，冷着脸教导彭若祖。
首先是市面上常见的各类手枪的型号知识普及，接着以最为常见的格洛克G18手枪为例，学习如何拆卸安装、修缮维护、练习换弹……
做好准备工作后，彭若祖戴上耳罩，来到射击台练习射击。
调整射击姿势、呼吸节奏、如何瞄准、肌肉控制……
哪怕彭若祖已经激活了初级手枪使用的被动技能，依旧受益良多，不由地感到，自己加入异管局是多么明智的选择。
在禁枪严格的华夏，孤狼玩家想要学会使用枪械无比困难。
他之前在雅加达射击练习场受到的培训跟今天相比完全就是渣渣。
练习了一下午射击，彭若祖的训练辅助小组成员挑选完毕，专家智囊团的每日行程计划表也新鲜出炉。
【8：00在基地食堂与训练辅助小组集合】
“这里。”
杜晓晓坐在饭桌旁朝找不到人的彭若祖招手示意。
等他入座后，指着桌上的另外几个人介绍道：
“这是你的训练辅助小组，他们大部分都是国家队教练组的成员。”
“幸会幸会，接下来请多多指教。”
【8：00~8：15第一餐（以富含维生素的碳水化合物和蛋白质为主）】
彭若祖看着满桌的食物，嘴角一抽道：“这么多？”
“对，而且是每顿都这么多。”
【8：20~9：00拉伸、测试并在富氧条件下负重跑步】
皮肤黝黑的中年男人看着戴着富氧面罩在跑步机上狂奔的男人，摇了摇头朝身旁同僚道：
“要是当年翔哥有这种天赋，三连冠不是问题。”
“少了，十连冠板上钉钉。”
两人闲聊了一阵子，然后走上前开始指出彭若祖跑步姿势上有哪些错误。
【9：10~10：00第二餐（以富含可溶性膳食纤维的碳水化合物和蛋白质为主）】
练了一上午的彭若祖狼吞虎咽，心想幸好有异管局买单，不然光是吃都吃穷了。
【10：10~11：30肌耐力训练】
“这是大力士艾迪霍尔经常做的硬拉耐力训练，对手臂握力、腰背耐力和心肺压力都有很高要求。”
训练师侃侃而谈，指挥彭若祖开始硬拉，一开始两边各二十公斤，加上杆子一共六十公斤。
接着每拉一次就两边各加二十公斤，直到340公斤再递减。
【11：40~13：00第三餐（以富含矿物质和维生素的碳水化合物和蛋白质为主，补充少量单元饱和脂肪）并午休】
【13：10~13：30第四餐（以富含微量元素的碳水化合物和蛋白质为主）】
【13：40~16：00测试、服用精氨酸、肌肽、左旋肉碱等补剂后进行力量训练】
“你想先练习那个部位的肌肉？”
“腿部吧，这样跑得比较快。”
“行，先来二十组深蹲……”
【16：10~16：20第五餐（以富含膳食纤维的碳水化合物和乳清蛋白）】
【16：30~18：00冷兵器使用培训、格斗培训、枪械使用培训（每项训练连续两天，进入副本后重置）】
“弓箭也要练习吗？”
彭若祖看着身前的教练不解道。
“按照智囊团分析，拥有过目不忘能力的你练习技艺在杂不在精，所以什么都要练习一下。”
“弓箭就算了吧，在副本里也没机会去获取，我觉得多练习一下冷兵器使用更好。”
“随你。”
【18：05~18：15第六餐（以富含不溶性膳食纤维为主的碳水化合物和优质脂肪为主）】
【18：30~21：00专家讲解各地区神话传说、各类宗教信仰、各地灵异传说、已出现或分析有可能在副本中出现的动漫、游戏、电影、小说、电视剧等（后者的各种BOSS的模组及攻击动作逐帧分析，由创作者编写的任务性格喜好详细设定）】
【21：05~21：15第七餐（以富含维生素、微量元素的优质蛋白为主）】
【21：20~22：30自由活动】
【22：30~22：45第八餐（以优质蛋白为主）】
彭若祖面无表情地往嘴里硬塞下最后一块肉，他今天一天吃了他以往一周的量。
一天八顿营养丰富的餐食，还都是免费的。
普通异管局正式成员的福利待遇是一天四餐，但谁让彭若祖是陈局麾下唯一的宝贵S级天赋玩家呢。
一天下来，之前在副本里两个月都没养好的“怕死”的后遗症，都好转了许多。
【22：45以后休息时间】
卧室不大，但配置一应俱全。
彭若祖掏出手机，打开微信给置顶的乌瑟尔头像发了条信息。
【有事找你，看到回个电话。】
黄冠杰是他最好的兄弟，从小玩到大的铁哥们。
如果让他选出这个世界上他最在乎的三个人，黄冠杰必在其中。
那套多的安全区房子，就是专门为他要的。
半年前，黄冠杰带着他妈出国去看病，导致两人的交流少了许多。
不过不要紧，杜晓晓表示安全区那套房会一直留着。
彭若祖将属性天赋一一上报，只是在“怕死”天赋的冷却时间上有所隐瞒，冷却时间报了三天。
异管局工作人员也不是好糊弄的，反手就登记了个冷却时间三天或以内。
登记完天赋，他将C4炸弹上交给异管局研究，换来每天10点的贡献点。
加上加入异管局后立即发放的，S级天赋玩家每周固定的500点贡献点，他的贡献点总量达到了510点。
为了防止玩家囊中羞涩，铤而走险走上犯罪道路，异管局每月给正式成员发放五万华夏币补贴，还以最高比例缴纳六险二金。
编外成员的补贴为每月两万。
不加入异管局，但主动注册报备信息的玩家则每月发放八千华夏币。
看似有些少，实则不然。
要知道这些不加入异管局的玩家，相当于啥也不用干，官方每月发放补贴，买他们遵纪守法。
除此之外，贡献点还能以每点1000华夏币的汇率换成现金。
仅限在异管局内部系统上交换，并且成员无法私下交易贡献点。
登记完天赋，彭若祖立马被领去测试身体素质，智囊团那边等着数据来分析，探讨设计如何最大程度发挥彭若祖的天赋。
首先是身体数据：身高179cm、体重72kg（发动“怕死”天赋导致体重骤减还未完全恢复）、体脂率3.8%、臂展188cm、肩宽……
其实彭若祖觉得现在测试身体素质的意义不大，因为他的身体还未完全恢复。
但异管局人员以方便营养师针对性设计食谱为由坚持进行测试，他只好听之任之。
接着是1RM力量测试，在专业人员的指导下，他以标准姿势测试了举重、深蹲、硬拉、卧推等项目。
受“贪生”天赋影响，彭若祖可以最大程度地发挥肌肉力量，代价是会对肌肉造成一定损伤。
在现阶段称得上绝对安全的异管局基地，他可以没有后顾之忧地测试自己。
最终彭若祖测试得出的数据是：抓举144KG、挺举179KG、卧推220KG、深蹲343KG、硬拉348KG。
喷涂特殊药剂，用“贪生”天赋提高新陈代谢速度，加强自愈能力，休息了约莫半个钟后，肌肉损伤痊愈的彭若祖开始进行速度测试。
最终测试得出数据百米用时11.72秒，压线过了国家二级运动员标准，最高瞬时速度达到了10.87米每秒。
五维属性里剩下的体质、感知、精力暂时没法测试。
异管局只是稍微测试了彭若祖的消化速度，发现他能在半小时内消化常人3-6小时才能消化吸收的食物量，胃排空时间达到了惊人的十五分钟。
测试完数据，杜晓晓领着他来到靶场，进行枪械使用培训。
出乎他意料的是，杜晓晓就是负责教导他枪械使用的教官。
一旁的工作人员表示他有福了，杜晓晓可是连续三届蝉联女兵射击比赛冠军的神枪手。
杜晓晓不苟言笑，冷着脸教导彭若祖。
首先是市面上常见的各类手枪的型号知识普及，接着以最为常见的格洛克G18手枪为例，学习如何拆卸安装、修缮维护、练习换弹……
做好准备工作后，彭若祖戴上耳罩，来到射击台练习射击。
调整射击姿势、呼吸节奏、如何瞄准、肌肉控制……
哪怕彭若祖已经激活了初级手枪使用的被动技能，依旧受益良多，不由地感到，自己加入异管局是多么明智的选择。
在禁枪严格的华夏，孤狼玩家想要学会使用枪械无比困难。
他之前在雅加达射击练习场受到的培训跟今天相比完全就是渣渣。
练习了一下午射击，彭若祖的训练辅助小组成员挑选完毕，专家智囊团的每日行程计划表也新鲜出炉。
【8：00在基地食堂与训练辅助小组集合】
“这里。”
杜晓晓坐在饭桌旁朝找不到人的彭若祖招手示意。
等他入座后，指着桌上的另外几个人介绍道：
“这是你的训练辅助小组，他们大部分都是国家队教练组的成员。”
“幸会幸会，接下来请多多指教。”
【8：00~8：15第一餐（以富含维生素的碳水化合物和蛋白质为主）】
彭若祖看着满桌的食物，嘴角一抽道：“这么多？”
“对，而且是每顿都这么多。”
【8：20~9：00拉伸、测试并在富氧条件下负重跑步】
皮肤黝黑的中年男人看着戴着富氧面罩在跑步机上狂奔的男人，摇了摇头朝身旁同僚道：
“要是当年翔哥有这种天赋，三连冠不是问题。”
“少了，十连冠板上钉钉。”
两人闲聊了一阵子，然后走上前开始指出彭若祖跑步姿势上有哪些错误。
【9：10~10：00第二餐（以富含可溶性膳食纤维的碳水化合物和蛋白质为主）】
练了一上午的彭若祖狼吞虎咽，心想幸好有异管局买单，不然光是吃都吃穷了。
【10：10~11：30肌耐力训练】
“这是大力士艾迪霍尔经常做的硬拉耐力训练，对手臂握力、腰背耐力和心肺压力都有很高要求。”
训练师侃侃而谈，指挥彭若祖开始硬拉，一开始两边各二十公斤，加上杆子一共六十公斤。
接着每拉一次就两边各加二十公斤，直到340公斤再递减。
【11：40~13：00第三餐（以富含矿物质和维生素的碳水化合物和蛋白质为主，补充少量单元饱和脂肪）并午休】
【13：10~13：30第四餐（以富含微量元素的碳水化合物和蛋白质为主）】
【13：40~16：00测试、服用精氨酸、肌肽、左旋肉碱等补剂后进行力量训练】
“你想先练习那个部位的肌肉？”
“腿部吧，这样跑得比较快。”
“行，先来二十组深蹲……”
【16：10~16：20第五餐（以富含膳食纤维的碳水化合物和乳清蛋白）】
【16：30~18：00冷兵器使用培训、格斗培训、枪械使用培训（每项训练连续两天，进入副本后重置）】
“弓箭也要练习吗？”
彭若祖看着身前的教练不解道。
“按照智囊团分析，拥有过目不忘能力的你练习技艺在杂不在精，所以什么都要练习一下。”
“弓箭就算了吧，在副本里也没机会去获取，我觉得多练习一下冷兵器使用更好。”
“随你。”
【18：05~18：15第六餐（以富含不溶性膳食纤维为主的碳水化合物和优质脂肪为主）】
【18：30~21：00专家讲解各地区神话传说、各类宗教信仰、各地灵异传说、已出现或分析有可能在副本中出现的动漫、游戏、电影、小说、电视剧等（后者的各种BOSS的模组及攻击动作逐帧分析，由创作者编写的任务性格喜好详细设定）】
【21：05~21：15第七餐（以富含维生素、微量元素的优质蛋白为主）】
【21：20~22：30自由活动】
【22：30~22：45第八餐（以优质蛋白为主）】
彭若祖面无表情地往嘴里硬塞下最后一块肉，他今天一天吃了他以往一周的量。
一天八顿营养丰富的餐食，还都是免费的。
普通异管局正式成员的福利待遇是一天四餐，但谁让彭若祖是陈局麾下唯一的宝贵S级天赋玩家呢。
一天下来，之前在副本里两个月都没养好的“怕死”的后遗症，都好转了许多。
【22：45以后休息时间】
卧室不大，但配置一应俱全。
彭若祖掏出手机，打开微信给置顶的乌瑟尔头像发了条信息。
【有事找你，看到回个电话。】
黄冠杰是他最好的兄弟，从小玩到大的铁哥们。
如果让他选出这个世界上他最在乎的三个人，黄冠杰必在其中。
那套多的安全区房子，就是专门为他要的。
半年前，黄冠杰带着他妈出国去看病，导致两人的交流少了许多。
不过不要紧，杜晓晓表示安全区那套房会一直留着。
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