第十八章 锻炼
巨星出现的第40天，楚门明显的感觉到最近村庄里的人火气大了很多，打架事件也多了起来。上网时也发现好多年没露头的“公知”又跳了出来，开始发出各种带着火气的宣言。
中国本着人道主义精神，将动植物进化和对情绪影响的证据告诉了全世界。这时外国一些电视台才放出了早已拍好的纪录片，网上也解除了封锁。很多外国人才发现自己被国家欺骗隐瞒了。老话常说，一只蟑螂的出现，那就表示你的周围已经满是蟑螂。所以他们特别生气和害怕，最后都愤怒的走向街头。
而这正中了别有用心的人的下怀。自由的国度彻底自由了起来：小黑、枪击、D品、0元购事件层出不穷。让人感觉分裂也不远了！
更可怕的事情也出现了，昨晚还报道动物开始和人类争地盘和食物了。
特别是澳大利亚，本来就地广人稀，现在动物经过进化，再加上它们的繁速度，加速挤压了农场的生存空间。6亿野兔，5000万袋鼠，2500万头野猪，百万只野山羊等等。现在不知道增加了多少！更不知道变大了的它们，智慧有没有增加。经过有关人士预测澳洲可能很快就会成为它们的世界。
直播基地，楚门正带着卧龙凤雏一起挖坑栽树。挖了十几个坑后就让卧龙凤雏停下来一起喝了口水道：
“兄弟们我们的审判下来了，胳膊感觉好多了，现在都能挖坑了！想想10多天没有正常的直播就好气，感觉人气都下降好多。但是最后我们的误工费和治疗费还有营养费都给赔了。”
“本来看着他们十几人的父母怪可怜的，想少要点的。但是转身看到他们一群小孩不知悔改的样子就气的牙痒。最后就原价要了，我们每人十万多点。”
“在这里还是要说一下，没钱千万不要和别人打架了，打输了打赢了最后其实都是你输了！”
“再过个几天就可以带你们锻炼了。大家一定要把身体锻炼好，才能应对可怕的未知进化。不是我危言耸听啊，你们看看昨天斗音发布，南非的合法捕猎竟然被反狩猎，11人连同保镖和保安一同被狮子和狒狒等野兽给吃了！当时参与的动物竟然有十几种！”
“感觉它们中绝对有进化出智慧生命！”
和水友胡扯一通后，三人又将几棵桃树苗、苹果树苗和梨树苗种了后，楚门又说：“兄弟们，应大家要求种好了！还有什么想法的，可以提出来了！这些等以后熟了可以抽奖送给大家！还有一会我开车去采购一批锻炼用的物品，要不然普通的锻炼对我应该没什么效果。”
“大家别嫌我唠叨啊，一定要跟着锻炼，说不定以后可以逃跑用！我的预感一向很准的。”
“主播能不能不要乌鸦嘴啊，你说话真的好的不灵坏的灵啊！”
“我愿称你为最强鸭嘴兽！”
“……”
次日早上6点，楚门腿上和胳膊上各绑了2.5公斤的沙袋，开始做着热身运动。同时对着只有千人左右的直播间进行语言教育：“好的身体是一切的开始，只有加强锻炼才是对自己最好的负责。今天就只有这点人来看，我刚开始是很失望的，现在觉得无所谓，反正又不是我。”
随后又把声音夹起来，学着女生道：“主播我被坏人猥琐了，嘤嘤，好后悔啊没来跟着锻炼，嘤嘤，我该怎么办啊！”
“害！碰到这事就别说是我的粉，丢不起这人……”
“行了快半小时了，现在还是1000多人，那我们就放弃他们了！现在开始给你们说我们的锻炼方法【琦玉锻炼法】！”
“什么是【琦玉锻炼法】呢，就是每天100次俯卧撑，100次仰卧起坐，100次深蹲，10千米长跑！”
“这是非常适合新手的锻炼方法，也是最难得，因为这些都需要日复一日的坚持！”
“俯卧撑100次，主要锻炼二头肌、胸肌、背肌，持续不断的训练可以提高力量，完善肌肉形态。”
“仰卧撑100次，这个动作主要训练腹肌，想要八块腹肌或者马甲线的朋友可以每天做一下。”
“下蹲100次，练就腿部肌肉还有弹跳的爆发力。”
“10千米的长跑，主要提升耐力和和免疫力。长期成跑加拉伸动作的话可以达到塑形的效果。”
“那么我们先一个一个来，当然老扁和大方也会加入，我不可能时刻保护他们的！这些动作，做完的理想时间就是1小时左右，太慢了起不到锻炼的作用。”
“锻炼完也是该吃的吃，该喝的喝，我们又不是健身减肥的……”
巨星出现的第50天，本来平静的镇子里都出了好几次人命，更别提打架斗殴了。现在在街上一些人，就能因为多看了你一眼就能打起来！这种情况的出现，让一些想好好过日子的人每日惶恐不安的。
以前难得一见的野生动物也出现在了这平静的个小湖边，前几天还刚抓到了几只野兔和打死了一头野猪。当然野生动物保护法的修改也早就得到了通知。
外界的许多国家，因为动物的快速繁殖和生长，致使军队已经介入。人和动物的大战，开始有第三次世界大战的影子了！
澳大利亚的聚居地已全部被动物挤压到了四周，人口少，动物繁殖快同时这个国家被全部占领也是迟早的事。
“经过十天的锻炼，我们来看看成果。以老扁为例，别乱动啊，让大家看看。看看他现在的体态，大家应该还记得之前他的样子吧，下⾬天淋不着因为可以穿越在⾬缝⾥那种，细狗就是形容他这种人。”
“但是你看他现在。”楚门用手摸了摸老扁的胸肌，老扁则想笑又忍着不敢笑的样子。随后楚门面带古怪的说道：“奇怪了，怎么变化那么大。”说着又忍不住摸了几下，还叫老扁把上衣脱了下来。
直播间的水友们看到后，又开始说些令人面红耳赤的话……
“奇怪了，兄弟们，他变大了！不对是他的肌肉变大了，也不对！是他的肌肉在那么短时间变得像锻炼了半年的人……”
“我艹，不符合科学啊！难道我又发现了新的知识点？老扁我问你你平时怎么锻炼的！快给我说一说，说的清楚了就给你买个新手机，你不是特别想换手机吗？”
老扁听后摸了摸头又想了想最后才总结的说道：“就是天上的星星，我喜欢看着它跑步、锻炼，这样让我有用不完的力气，它就好像能给我，给我，嗯……我不知道怎么说！”
“就是我相信它，它能让我不累，让我更舒服！”
看着老扁cpu快被烧坏了的样子，楚门不忍再去问。随后他结合老扁的样子和已知的巨星对动物的影响，猜测到可能智商越低、越按本能行事的人，就会像动物一样变强。楚门感觉他好像又发现了什么了不得的东西了。
突然手机响了，看到是个陌生号码以为是推销就直接挂掉了，谁知刚挂掉就又响了起来。于是他直接接通准备“口吐芬芳”时，对面直接说道：“先听我说完，我是研究巨星对人类和动植物影响的研究员，你现在走远点听我说几句！”
听后楚门被唬住了，于是给直播间的水友请了个假就留着老扁在直播间立正站好，而直播间的水友也在热烈的讨论刚才老扁说的。各种猜测都有！
“听着，我现在说的每一句都是真话，刚才你和你朋友的实验，如果真的有不一样的发现的话，一定要记录下来，这可能是改变人类和动物格局的伟大发现！”电话那头的人兴奋的说道。
“我是研究巨星对人类和动植物影响的负责人叫陈鹏，你也可以叫我陈博士！你有什么问我的吗？”
当听到是可以改变动物和人类格局的发现后，楚门的一腔热血涌上心头，开始“扑通扑通”的快速跳动起来！
于是热血的说道：“是真的吗？只需要我做这些吗？我想为国家多做一点，让更多人以后不受伤害！”
“对！现在就让你做这些，其实因为我们也是找不到研究的方向了，现在可以给你透露一点，但是暂时千万不要在直播间乱说。动物的变异是因为空气中多了一点不一样的东西，它们可以吸收而变异，人类却不能。现在国外有些国家也应该研究到了。所以我们要抓紧找到为什么人类不能吸收这些东西的原因，而你的朋友老扁可能就是突破的契机！刚才听了他的话，和他变得不科学的肌肉，都是不科学的，所以他可能也变异了！”
“希望你多观察研究加上询问，让我们早日找到原因！”
楚门听后严肃的立正说道：“一定完成任务……”
因收到任务而热血上头的楚门，根本无心直播，对直播间水友们说了个借口就下播了！
中国本着人道主义精神，将动植物进化和对情绪影响的证据告诉了全世界。这时外国一些电视台才放出了早已拍好的纪录片，网上也解除了封锁。很多外国人才发现自己被国家欺骗隐瞒了。老话常说，一只蟑螂的出现，那就表示你的周围已经满是蟑螂。所以他们特别生气和害怕，最后都愤怒的走向街头。
而这正中了别有用心的人的下怀。自由的国度彻底自由了起来：小黑、枪击、D品、0元购事件层出不穷。让人感觉分裂也不远了！
更可怕的事情也出现了，昨晚还报道动物开始和人类争地盘和食物了。
特别是澳大利亚，本来就地广人稀，现在动物经过进化，再加上它们的繁速度，加速挤压了农场的生存空间。6亿野兔，5000万袋鼠，2500万头野猪，百万只野山羊等等。现在不知道增加了多少！更不知道变大了的它们，智慧有没有增加。经过有关人士预测澳洲可能很快就会成为它们的世界。
直播基地，楚门正带着卧龙凤雏一起挖坑栽树。挖了十几个坑后就让卧龙凤雏停下来一起喝了口水道：
“兄弟们我们的审判下来了，胳膊感觉好多了，现在都能挖坑了！想想10多天没有正常的直播就好气，感觉人气都下降好多。但是最后我们的误工费和治疗费还有营养费都给赔了。”
“本来看着他们十几人的父母怪可怜的，想少要点的。但是转身看到他们一群小孩不知悔改的样子就气的牙痒。最后就原价要了，我们每人十万多点。”
“在这里还是要说一下，没钱千万不要和别人打架了，打输了打赢了最后其实都是你输了！”
“再过个几天就可以带你们锻炼了。大家一定要把身体锻炼好，才能应对可怕的未知进化。不是我危言耸听啊，你们看看昨天斗音发布，南非的合法捕猎竟然被反狩猎，11人连同保镖和保安一同被狮子和狒狒等野兽给吃了！当时参与的动物竟然有十几种！”
“感觉它们中绝对有进化出智慧生命！”
和水友胡扯一通后，三人又将几棵桃树苗、苹果树苗和梨树苗种了后，楚门又说：“兄弟们，应大家要求种好了！还有什么想法的，可以提出来了！这些等以后熟了可以抽奖送给大家！还有一会我开车去采购一批锻炼用的物品，要不然普通的锻炼对我应该没什么效果。”
“大家别嫌我唠叨啊，一定要跟着锻炼，说不定以后可以逃跑用！我的预感一向很准的。”
“主播能不能不要乌鸦嘴啊，你说话真的好的不灵坏的灵啊！”
“我愿称你为最强鸭嘴兽！”
“……”
次日早上6点，楚门腿上和胳膊上各绑了2.5公斤的沙袋，开始做着热身运动。同时对着只有千人左右的直播间进行语言教育：“好的身体是一切的开始，只有加强锻炼才是对自己最好的负责。今天就只有这点人来看，我刚开始是很失望的，现在觉得无所谓，反正又不是我。”
随后又把声音夹起来，学着女生道：“主播我被坏人猥琐了，嘤嘤，好后悔啊没来跟着锻炼，嘤嘤，我该怎么办啊！”
“害！碰到这事就别说是我的粉，丢不起这人……”
“行了快半小时了，现在还是1000多人，那我们就放弃他们了！现在开始给你们说我们的锻炼方法【琦玉锻炼法】！”
“什么是【琦玉锻炼法】呢，就是每天100次俯卧撑，100次仰卧起坐，100次深蹲，10千米长跑！”
“这是非常适合新手的锻炼方法，也是最难得，因为这些都需要日复一日的坚持！”
“俯卧撑100次，主要锻炼二头肌、胸肌、背肌，持续不断的训练可以提高力量，完善肌肉形态。”
“仰卧撑100次，这个动作主要训练腹肌，想要八块腹肌或者马甲线的朋友可以每天做一下。”
“下蹲100次，练就腿部肌肉还有弹跳的爆发力。”
“10千米的长跑，主要提升耐力和和免疫力。长期成跑加拉伸动作的话可以达到塑形的效果。”
“那么我们先一个一个来，当然老扁和大方也会加入，我不可能时刻保护他们的！这些动作，做完的理想时间就是1小时左右，太慢了起不到锻炼的作用。”
“锻炼完也是该吃的吃，该喝的喝，我们又不是健身减肥的……”
巨星出现的第50天，本来平静的镇子里都出了好几次人命，更别提打架斗殴了。现在在街上一些人，就能因为多看了你一眼就能打起来！这种情况的出现，让一些想好好过日子的人每日惶恐不安的。
以前难得一见的野生动物也出现在了这平静的个小湖边，前几天还刚抓到了几只野兔和打死了一头野猪。当然野生动物保护法的修改也早就得到了通知。
外界的许多国家，因为动物的快速繁殖和生长，致使军队已经介入。人和动物的大战，开始有第三次世界大战的影子了！
澳大利亚的聚居地已全部被动物挤压到了四周，人口少，动物繁殖快同时这个国家被全部占领也是迟早的事。
“经过十天的锻炼，我们来看看成果。以老扁为例，别乱动啊，让大家看看。看看他现在的体态，大家应该还记得之前他的样子吧，下⾬天淋不着因为可以穿越在⾬缝⾥那种，细狗就是形容他这种人。”
“但是你看他现在。”楚门用手摸了摸老扁的胸肌，老扁则想笑又忍着不敢笑的样子。随后楚门面带古怪的说道：“奇怪了，怎么变化那么大。”说着又忍不住摸了几下，还叫老扁把上衣脱了下来。
直播间的水友们看到后，又开始说些令人面红耳赤的话……
“奇怪了，兄弟们，他变大了！不对是他的肌肉变大了，也不对！是他的肌肉在那么短时间变得像锻炼了半年的人……”
“我艹，不符合科学啊！难道我又发现了新的知识点？老扁我问你你平时怎么锻炼的！快给我说一说，说的清楚了就给你买个新手机，你不是特别想换手机吗？”
老扁听后摸了摸头又想了想最后才总结的说道：“就是天上的星星，我喜欢看着它跑步、锻炼，这样让我有用不完的力气，它就好像能给我，给我，嗯……我不知道怎么说！”
“就是我相信它，它能让我不累，让我更舒服！”
看着老扁cpu快被烧坏了的样子，楚门不忍再去问。随后他结合老扁的样子和已知的巨星对动物的影响，猜测到可能智商越低、越按本能行事的人，就会像动物一样变强。楚门感觉他好像又发现了什么了不得的东西了。
突然手机响了，看到是个陌生号码以为是推销就直接挂掉了，谁知刚挂掉就又响了起来。于是他直接接通准备“口吐芬芳”时，对面直接说道：“先听我说完，我是研究巨星对人类和动植物影响的研究员，你现在走远点听我说几句！”
听后楚门被唬住了，于是给直播间的水友请了个假就留着老扁在直播间立正站好，而直播间的水友也在热烈的讨论刚才老扁说的。各种猜测都有！
“听着，我现在说的每一句都是真话，刚才你和你朋友的实验，如果真的有不一样的发现的话，一定要记录下来，这可能是改变人类和动物格局的伟大发现！”电话那头的人兴奋的说道。
“我是研究巨星对人类和动植物影响的负责人叫陈鹏，你也可以叫我陈博士！你有什么问我的吗？”
当听到是可以改变动物和人类格局的发现后，楚门的一腔热血涌上心头，开始“扑通扑通”的快速跳动起来！
于是热血的说道：“是真的吗？只需要我做这些吗？我想为国家多做一点，让更多人以后不受伤害！”
“对！现在就让你做这些，其实因为我们也是找不到研究的方向了，现在可以给你透露一点，但是暂时千万不要在直播间乱说。动物的变异是因为空气中多了一点不一样的东西，它们可以吸收而变异，人类却不能。现在国外有些国家也应该研究到了。所以我们要抓紧找到为什么人类不能吸收这些东西的原因，而你的朋友老扁可能就是突破的契机！刚才听了他的话，和他变得不科学的肌肉，都是不科学的，所以他可能也变异了！”
“希望你多观察研究加上询问，让我们早日找到原因！”
楚门听后严肃的立正说道：“一定完成任务……”
因收到任务而热血上头的楚门，根本无心直播，对直播间水友们说了个借口就下播了！
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