第十三章 团队人选
接下来的这一周给了阿诺斯一个非常好的调整时机，这原定于11月30日的英冠第19轮改期，改到了12月7号。虽然下个礼拜则不得不面对让人难过的一周双赛，但新球队新教练也迎来了难得的磨合期，12月3号球队依旧坐镇主场迎战实力孱弱的考文垂。
目前为止俱乐部最大的问题倒不是球员如何如何，而是阿诺斯还没有建立起一个属于自己的教练团队。他沿用的依旧是上任教练史蒂文留下的人马，而如今史蒂文如今已经找到了一份新的主教练工作，执教荷兰的海牙足球俱乐部，理所当然他的人就要告别球队奔向新的战场。
一支球队的教练团队配置全看主教练个人，比如说他的老师温格采用的是“五个一”的标准配置，即：一个助理教练，一个一线队教练，一个门将教练，一个体能教练和一个技术教练。弗格森也类似，有时候会多个一位两位，出任防守教练和进攻教练。穆里尼奥则喜欢给自己配备三位助理教练，帮他分担综合性训练和针对性训练的繁重工作，而自己主要负责战术训练等等。
一般情况下顶级联赛的名帅们都有自己长期合作的教练团队，而俱乐部签教练一般也是直接签下一个教练团队。比如说，弗格森，爵爷跟自己的助理教练迈克-佩兰有几十年的交情。再比如，希丁克和他的好朋友斯蒂夫.霍兰，比较有意思的是希丁克自切尔西下课之后，蓝军放走了荷兰名帅却死活不愿意放走他的助理教练，而兢兢业业的霍兰也从预备队教练一路做到了一线队助理教练，成为蓝军一线队与青训营之间的关键纽带。
球队开始上班之后，俱乐部的医疗团队的负责人柯蒂就送上来一份报告，报告里球员的体能状况都非常OK，除了劳伦斯要注意上场时间外，也就只有球队的长期伤病号英格兰前锋丹尼尔·韦伯。韦伯出身于曼联青训，09年花了100万欧从谢菲尔德联转会而来。效率不高，还很倒霉，17场比赛打进1球，而那一球进了之后可怜的孩子就右十字韧带撕裂，需要停战整整一年。而如今这个伤病号还有四五个月不能出现在球场上，医生说他才刚刚能下地。
上午，结束了简单的报告吃过了早饭，队员们有的开着车，有的跑步，有的骑自行车陆陆续续来到了俱乐部。阿诺斯开始了体能教练的工作，健身房里球员们开始了艰苦的力量训练，那一排排杠铃摆在这群人面前还没一秒，哀嚎声就已经一片。
对于力量训练，阿诺斯不擅长，他只掌握了基础的理论知识，按部就班地照循环法（15~30秒/1组，20组）和分站法（3组，10次，50%、70%、90%力量输出）开始，他需要督促球员做好标准动作，掐好表控制时间，并且防止受伤。
对于体能教练的人选目前是两个，第一位是西班牙低级别球队维尔瓦的体能教练维克多-弗拉恩特，这位教练成名是在5年后的格拉纳达，那一年的西甲他所在的球队创造了全年只有5粒轻伤的西甲历史记录，再往后就被挖角到了皇马，皇马比目鱼从此成为历史。他的父亲身患阿尔兹海默症，维克多在仔细研究了大量中风和偏瘫患者的病例后，自创了一种叫做FMA（局部肌肉疗法）的东西，将神经学和足球结合在一起。
第二位则是塞尔吉-佩雷斯，相比起他大名鼎鼎的哥哥热苏斯-佩雷斯，他就显得泯然众人了。热苏斯目前在穆里尼奥身边担任体能教练，上赛季热苏斯成功帮助斯内德减重5公斤极强地提升了斯内德的核心力量，并且摆脱了长期困扰他的伤病。弟弟塞尔吉目前还在德乙的不莱梅厮混，由于哥哥的推荐，他在几年后会加入了波切蒂诺的南安普顿，成了这位阿根廷少帅的御用体能教练。塞尔吉更擅长利用高科技手段，他往后在多家俱乐部都一手建立起了大数据分析部门，利用数据来制定每个球员的训练计划。后来的足球圈塞尔吉有段名言：“选择开场疯抢，还是选择后发制人，需要的体能是不一样的。”
球队的足球总监汤姆正在负责接洽这两位，签下一位或者两位都可以，主要还是看看他们是否愿意离职来英格兰。根据反馈的消息，目前弗拉恩特很愿意来，这边开出的薪水几乎是维尔瓦的3倍以上还加奖金。
一个多小时的力量训练之后，紧接着就是恢复训练，也就是跑圈，依旧是阿诺斯带着一起跑。而这时候沃德和阿什唐两位门将则被门将教练约翰·凯尔带走，约翰是俱乐部签约教练，同时也是英格兰国青的门将教练，他平时一般不怎么鸟阿诺斯，论资历他在朴茨茅斯已经工作了17年，可谓是流水的主教练铁打的约翰。
球员们跑着圈，看着门将教练充当发球机器组织两个门将抛球，练习手部动作。随后又作为主罚者，开始进行点球、任意球和角球，一边练一边骂，不满之情溢于言表，约翰脾气非常火爆。队友们纷纷投来同情的目光，而沃德两人显然也不敢偏开目光，有丝毫不专注。
上午的最后一项训练则是专项技术训练，这一项依旧是阿诺斯在负责。技术教练，防守教练，进攻教练，助理教练的工作区分是不太明显的，用土话说，无非是“接化发”，即接招，化解，发功。也就是面对这样的情况，我们怎么判断，怎么化解甚至反击的问题。
任何竞技运动技术教练都是一个极其重要的岗位，就足球技术来说这方面的问题杂而乱的，也是教练工作最难做的一部分。不管是“五个一”还是“3+2”，这项工作显然不是一个人能完成的。足球圈有句行话，技术教练是主教练思想的延伸，出色的助理教练则是下一个主教练。
目前助理教练的人选目前也是两位，芬兰人海皮亚，海皮亚球迷都很熟悉，他是利物浦第一位外籍队长，今年在勒沃库森刚刚退役。目前为止勒沃库森助理教练没有出缺，海皮亚最快也得到下个赛季才能入职。海队长目前处在找工作的状态，他想在两三年后能独立去执教一支球队。
第二位人选就是阿诺斯的前队友，也是好朋友的索尔.坎贝尔了，“黑珍珠”坎贝尔是阿森纳不败赛季时的后防主力，2006年时自由加盟过朴茨茅斯，现如今也在今年的5月2日退役回家。
目前为止俱乐部最大的问题倒不是球员如何如何，而是阿诺斯还没有建立起一个属于自己的教练团队。他沿用的依旧是上任教练史蒂文留下的人马，而如今史蒂文如今已经找到了一份新的主教练工作，执教荷兰的海牙足球俱乐部，理所当然他的人就要告别球队奔向新的战场。
一支球队的教练团队配置全看主教练个人，比如说他的老师温格采用的是“五个一”的标准配置，即：一个助理教练，一个一线队教练，一个门将教练，一个体能教练和一个技术教练。弗格森也类似，有时候会多个一位两位，出任防守教练和进攻教练。穆里尼奥则喜欢给自己配备三位助理教练，帮他分担综合性训练和针对性训练的繁重工作，而自己主要负责战术训练等等。
一般情况下顶级联赛的名帅们都有自己长期合作的教练团队，而俱乐部签教练一般也是直接签下一个教练团队。比如说，弗格森，爵爷跟自己的助理教练迈克-佩兰有几十年的交情。再比如，希丁克和他的好朋友斯蒂夫.霍兰，比较有意思的是希丁克自切尔西下课之后，蓝军放走了荷兰名帅却死活不愿意放走他的助理教练，而兢兢业业的霍兰也从预备队教练一路做到了一线队助理教练，成为蓝军一线队与青训营之间的关键纽带。
球队开始上班之后，俱乐部的医疗团队的负责人柯蒂就送上来一份报告，报告里球员的体能状况都非常OK，除了劳伦斯要注意上场时间外，也就只有球队的长期伤病号英格兰前锋丹尼尔·韦伯。韦伯出身于曼联青训，09年花了100万欧从谢菲尔德联转会而来。效率不高，还很倒霉，17场比赛打进1球，而那一球进了之后可怜的孩子就右十字韧带撕裂，需要停战整整一年。而如今这个伤病号还有四五个月不能出现在球场上，医生说他才刚刚能下地。
上午，结束了简单的报告吃过了早饭，队员们有的开着车，有的跑步，有的骑自行车陆陆续续来到了俱乐部。阿诺斯开始了体能教练的工作，健身房里球员们开始了艰苦的力量训练，那一排排杠铃摆在这群人面前还没一秒，哀嚎声就已经一片。
对于力量训练，阿诺斯不擅长，他只掌握了基础的理论知识，按部就班地照循环法（15~30秒/1组，20组）和分站法（3组，10次，50%、70%、90%力量输出）开始，他需要督促球员做好标准动作，掐好表控制时间，并且防止受伤。
对于体能教练的人选目前是两个，第一位是西班牙低级别球队维尔瓦的体能教练维克多-弗拉恩特，这位教练成名是在5年后的格拉纳达，那一年的西甲他所在的球队创造了全年只有5粒轻伤的西甲历史记录，再往后就被挖角到了皇马，皇马比目鱼从此成为历史。他的父亲身患阿尔兹海默症，维克多在仔细研究了大量中风和偏瘫患者的病例后，自创了一种叫做FMA（局部肌肉疗法）的东西，将神经学和足球结合在一起。
第二位则是塞尔吉-佩雷斯，相比起他大名鼎鼎的哥哥热苏斯-佩雷斯，他就显得泯然众人了。热苏斯目前在穆里尼奥身边担任体能教练，上赛季热苏斯成功帮助斯内德减重5公斤极强地提升了斯内德的核心力量，并且摆脱了长期困扰他的伤病。弟弟塞尔吉目前还在德乙的不莱梅厮混，由于哥哥的推荐，他在几年后会加入了波切蒂诺的南安普顿，成了这位阿根廷少帅的御用体能教练。塞尔吉更擅长利用高科技手段，他往后在多家俱乐部都一手建立起了大数据分析部门，利用数据来制定每个球员的训练计划。后来的足球圈塞尔吉有段名言：“选择开场疯抢，还是选择后发制人，需要的体能是不一样的。”
球队的足球总监汤姆正在负责接洽这两位，签下一位或者两位都可以，主要还是看看他们是否愿意离职来英格兰。根据反馈的消息，目前弗拉恩特很愿意来，这边开出的薪水几乎是维尔瓦的3倍以上还加奖金。
一个多小时的力量训练之后，紧接着就是恢复训练，也就是跑圈，依旧是阿诺斯带着一起跑。而这时候沃德和阿什唐两位门将则被门将教练约翰·凯尔带走，约翰是俱乐部签约教练，同时也是英格兰国青的门将教练，他平时一般不怎么鸟阿诺斯，论资历他在朴茨茅斯已经工作了17年，可谓是流水的主教练铁打的约翰。
球员们跑着圈，看着门将教练充当发球机器组织两个门将抛球，练习手部动作。随后又作为主罚者，开始进行点球、任意球和角球，一边练一边骂，不满之情溢于言表，约翰脾气非常火爆。队友们纷纷投来同情的目光，而沃德两人显然也不敢偏开目光，有丝毫不专注。
上午的最后一项训练则是专项技术训练，这一项依旧是阿诺斯在负责。技术教练，防守教练，进攻教练，助理教练的工作区分是不太明显的，用土话说，无非是“接化发”，即接招，化解，发功。也就是面对这样的情况，我们怎么判断，怎么化解甚至反击的问题。
任何竞技运动技术教练都是一个极其重要的岗位，就足球技术来说这方面的问题杂而乱的，也是教练工作最难做的一部分。不管是“五个一”还是“3+2”，这项工作显然不是一个人能完成的。足球圈有句行话，技术教练是主教练思想的延伸，出色的助理教练则是下一个主教练。
目前助理教练的人选目前也是两位，芬兰人海皮亚，海皮亚球迷都很熟悉，他是利物浦第一位外籍队长，今年在勒沃库森刚刚退役。目前为止勒沃库森助理教练没有出缺，海皮亚最快也得到下个赛季才能入职。海队长目前处在找工作的状态，他想在两三年后能独立去执教一支球队。
第二位人选就是阿诺斯的前队友，也是好朋友的索尔.坎贝尔了，“黑珍珠”坎贝尔是阿森纳不败赛季时的后防主力，2006年时自由加盟过朴茨茅斯，现如今也在今年的5月2日退役回家。
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