第266章 2021年夏（6）

    历经这整整半年的准备，陈默有了很大的蜕变，先是体重上的蜕变，由于他每天上班骑自行车，下班去学习跳鬼步舞，早上还跑步五公里，以及合理的饮食等。他的体重已经由原来的近190斤减到了170斤，掉了整整20斤...

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