第一章 陆安
金霞王国，尧山州，火鹰部落……
我火鹰部落成立部落两百于年，背靠尧山，外接强大的蛮图部落。尧山之中凶兽横行，甚至不时有妖兽出没，我火鹰部落想要在这世上生存，唯有强大的实力才是唯一的依仗。
巨大的广场中，一名身材粗壮的大汉在人群前方大声吼着，他身高九尺，身穿一身兽皮劲装，浑身肌肉虬结，一头短发，胡须浓密。脸上有着一道疤痕从眼角斜到下颌，让他看起来平添几分凶悍。
他叫陆坤，是火鹰部落的狩猎队长，也是部落唯一的“无敌勇士”，在他对面，数十个最大十七八岁，最小只有十岁左右的小孩整起的站着，认真听着大汉的咆哮，不敢发出一丝杂音。
你们都是部落这一代的年轻人，要肩负起部落延续和壮大的责任，所以，接下来我将传授你“筑基淬体拳”。这门拳法，是如今广为流传的一门基础拳法，但你们不要看它是基础拳法就小看它，据说，这门拳法乃是一位无上的强者，根据我人族的身体专门创出的一门无上拳法。只要将这门拳法修炼到大成，威力之强，足以劈山断河。那怕修炼到小成，身体足够强韧，也能够引天地元气入体，成为勇士。成为勇士，身体拥有数千斤力量，手撕虎豹，于凶兽搏杀都不是问题。
底下的一众少年和小孩听的兴奋不已，都想成为能够“手撕虎豹，猎杀凶兽”的勇士。
陆坤看着下面的孩子们继续说到：这套筑基锻体拳共有六式，每一式都能分别锻炼身体
的各处，首先是练力。他说着摆出了一副古怪的姿势，双手握拳，收于小腹两侧，双腿弯曲下蹲，整个上身微微起伏，仿佛他正乘骑一匹烈马，随着时间流逝，他的脸色赤红，浑身喊出如浆，头上也冒出了蓬蓬白烟，更是气喘如牛。半晌后，陆坤收起架势吐出一口白色的气箭，在空气中几息时间才散去。
一群少年小孩们眼镜发亮，都带着兴奋和跃跃欲试。其中一个大约10岁左右的小孩儿，眼镜露出差异的表情低低呢喃道，马步桩？
果然，那大汉开口说道，这一式拳法叫做马步，也叫站桩，是这套拳法的基础，想要站好马步，就要调动全身每一处肌肉的力量，同时还要结合特殊的呼吸方法，通过站桩，人的体力会快速消耗，刚刚你们也看到了，我站桩时，全身起伏颤抖，这是因为我在控制全身的肌肉坐剧烈的运动。脸色赤红，这是因为我全身血液流动比平时快了十倍。血液流过全身，会滋养我的肌肉，同时还会大量出汗，这是体内杂质排除体外的表现。
少年小孩们听的如痴如醉！
接下来，陆坤为他们演示了整套的筑基锻体拳
淬炼肌肉打磨力气的马步桩，锻炼皮膜的覆海拳，锻炼大筋的虎咆拳，锻炼骨骼的铁线拳，锻炼骨髓的天雷拳，还有最后能完美掌控身体力量的“人龙拳”
拳法演示完了之后，陆坤大喝一声，脚下踏步，如离弦之箭充到广场边缘一块巨石下，他吐气开声，喝！接着一拳打在那块巨石上。
轰隆一声巨响，巨石四分五裂，陆坤一个灵巧的翻身躲开了四射的石块。蹬蹬几步又回到了众人面前。看着底下一帮小家伙们震惊的瞪大眼睛嘴巴张的能吞下去一枚鸡蛋.他得意的笑了笑，一声大吼，少你们纷纷回过神来，翁……
少年们一片沸腾！
好厉害，这么大的巨石，少说也有上百万斤吧，而且还是我们部落周围最硬的“黑铁石”，就这么一拳打碎了！
一个少年满是惊讶的说道
是啊，要是这样一拳打在人的身上，这谁受的住！
另一名少年也接腔道。
一个八九岁的小孩对周围的小伙伴道，听我啊爸说，坤叔能一拳打死一头“黑甲蛮牛“黑甲蛮牛你们知道吗？那可是中级凶兽，跟山一样大啊……
这就是无敌勇士的力量吗？我也要成为坤叔这样的无敌勇士。
一少年双眼流露坚定的目光，紧握双拳在心里对自己说道。
陆坤看着这群孩子们，对于这样的效果他十分满意。在这尧山周围一百多部落之中，他们火鹰部落没有银星境强者庇护部落，生存的十分艰难，面对凶兽的危协，不得不把部落的一半资源上交给强大的部落请求庇护。要不然早被周围其他部落吞并或者亡于凶兽口中了。这一切皆是因为部落中没有银星强者。
银星境界的强者，这是一个部落的基石，普通的勇士，不管是初级勇士还是无敌勇士。都只能对付“凶兽”，到了银星境界，就能杀死“妖兽”拥有强大的力量，可以庇护部落。在这片土地的主宰“金霞王国”的规定中，一个部落中，只有诞生了银星境界的修炼者，才被王国所承认，能够被纳入王国法律的保护中。更有资格将本部落的天才修炼者送入“州城”和“王城”里进行培养。
这些天才，出自给个部落，如果在州城王国建立的学院中表现优秀，还能被王城的最高学院招收，到时候部落也会获得王国海量的奖励。这些奖励又能为部落培养更多的强者，这种良性循环，让部落变得越来越强大。
除了这些原因外，突破银星境界可以增加千年寿命，只要不遇到大量妖兽攻打，在王国法律的保护下，这个部落起码可以延续千年。
银星境界啊！
陆坤抬头看着天空，心中缓缓叹气，他达到无敌勇士已经10年了，到现在为止都看不到突破的希望，光靠自己摸索修行，没有资源，无人指点。突破希望渺茫。若是如那些大部落一样，得到王国赐予的资源，其中或者有让人突破银星的宝物。可惜得先要有银星境的修为，才能得到王国的承认，这就陷入了一个死循环。
他压下心中的想法，看着面前这群孩子们，自己没有希望了，但是他们还有，只要他们中能有一个成为银星强者，部落就能崛起！
他大声对他们说道。看见了没有，这就是无敌勇士的力量，只有你们好好修炼我“筑基锻体拳”你们也能达到这样的程度，倒时候每天都能猎取到凶兽，有大量肉食给你们进补，你们还可以变的比我更加强大！
今天是第一次让你们接触筑基锻体拳。先教你们战好马步。
在陆坤的喝骂声中，这群孩子们纷纷按照要求站起了马步。毕竟第一次接触，站的是歪七扭八。场中不时传来陆坤大声的喝骂和教踹屁股的声音。
一个上午就在孩子们的哀嚎中过去。
中午一到，各家房屋上都飘出炊烟，饭菜的香味传出沟的人口水直流，肚子咕咕直响。
累了一上午的孩子们托着疲惫的身体各自回家。
陆安拖着脚，走回自己家。他今年十岁，今天第一次跟着部落的最强者，无敌勇士级的“坤叔”修炼。尽管现在他累的一动也不想动，可还是难掩心中的激动。
十年了，终于让我等到了修炼的机会。只要修炼，就能获得强大的力量，到时候成为强者，带着爸妈妹妹过上好日子，走上人生巅峰。嘿嘿……
想到以后的美好生活，他发出嘿嘿一阵傻笑。
笑什么呢这么开心，一个秀丽的少妇端着一盆煮熟的肉块放到桌上。今天练了半天拳累了吧，块做下吃饭。说完又走进厨房去端剩其他的食物。
这是陆安的母亲，叫做秦雁，她是一个坚强温柔又勤劳的女人，自从父亲被凶兽重伤从狩猎队退出以后，这个家里的担子就全都压在了她的肩上。她不仅要抚养自己和妹妹维持这个家，还要照顾受了伤生活不能自理的父亲，这些年来借着给部落里狩猎队缝制皮甲换来一些粮食食物才艰难的吧这个家维持起来。
哗哗一阵咕噜声响起，一消瘦男主坐在轮椅上从旁边卧室出来，陆安赶忙上前走到轮椅后推着轮椅来带饭桌前。
啊爸，您出来了，我来推您。
这是陆安的父亲，陆显，他年轻时也是部落中极有天赋的勇士，被部落寄予厚望。可惜5年前在狩猎的途中遇到了一头高级凶兽，狩猎队的勇士死伤大半，他父亲还是他外公拼着命从凶兽手中才逃得一命。不过这次也让他身受重伤，双腿都断掉，身体还虚弱下去，比死也好不了多少。
陆显身形消瘦，看起来病怏怏的没什么精神，他看陆安去到厨房帮忙端饭咧嘴笑了笑。
不一会儿，桌子上就被摆好了饭菜，一家人，父亲坐在轮椅上在上首，母亲坐在父亲的左边给父亲盛饭，父亲右边是才5岁的妹妹陆雨，他绑着两个包包头，上面系着红色的头绳，一张带着婴儿肥的小脸，眼睛圆溜溜十分可爱，穿着一件兽皮缝制的长毛小袄。她看到桌上小碗里的肉块眼里放光，拍着手高兴的叫道“有肉哦，今天有肉吃了”。声音奶声奶气的透着高兴。
三人看了都不禁莞尔，陆安捏了捏她的小脸笑着说：那小雨今天要多吃点哦，以后长成个像啊娘一样的大美女。
秦雁白了他一眼，把那一大盆的肉都推到陆安面前道，别贫嘴了，赶快吃，第一次修炼站桩会消耗大量体力，这些都是给你准备的。
上首啊爸也笑着点头说到，你啊娘说的没错，修炼进补马虎不得，只有吃足够的肉食才能保证修炼的效果，吃的不多，力量不会增加不说，还会透支身体，伤到身体，你以后每天至少都要吃一顿肉！
可是……
陆安刚想说话，知道他想说什么，陆显抢先说道：其他你不用考虑，你现在专心修炼就可以了，你阿爸还死不了，吃了这么久的草药也好不了，早就不想吃了，省下这笔开支，给你每天吃肉绰绰有余。
秦雁眼睛微红的伸手握住他干枯的手掌，对他温柔一笑。无声的安慰。陆显也回握她的手。
陆雨看看父母，又看看哥哥，端起碗走到啊爸跟前把她的小碗递到他面前一脸不舍的说道：小雨的给阿爸阿妈吃，小雨吃红薯。
听了她的童言童语，一家人都笑了起来，略微凝重的气氛一扫而空。一家人高高兴兴吃起了饭，再也不提这些事情。
陆安看着自己目前一大盆的肉，再看看父母碗里紫色的红薯。他大口咀嚼着肉块，心里发誓，一定要带着家人过上好日子！
我火鹰部落成立部落两百于年，背靠尧山，外接强大的蛮图部落。尧山之中凶兽横行，甚至不时有妖兽出没，我火鹰部落想要在这世上生存，唯有强大的实力才是唯一的依仗。
巨大的广场中，一名身材粗壮的大汉在人群前方大声吼着，他身高九尺，身穿一身兽皮劲装，浑身肌肉虬结，一头短发，胡须浓密。脸上有着一道疤痕从眼角斜到下颌，让他看起来平添几分凶悍。
他叫陆坤，是火鹰部落的狩猎队长，也是部落唯一的“无敌勇士”，在他对面，数十个最大十七八岁，最小只有十岁左右的小孩整起的站着，认真听着大汉的咆哮，不敢发出一丝杂音。
你们都是部落这一代的年轻人，要肩负起部落延续和壮大的责任，所以，接下来我将传授你“筑基淬体拳”。这门拳法，是如今广为流传的一门基础拳法，但你们不要看它是基础拳法就小看它，据说，这门拳法乃是一位无上的强者，根据我人族的身体专门创出的一门无上拳法。只要将这门拳法修炼到大成，威力之强，足以劈山断河。那怕修炼到小成，身体足够强韧，也能够引天地元气入体，成为勇士。成为勇士，身体拥有数千斤力量，手撕虎豹，于凶兽搏杀都不是问题。
底下的一众少年和小孩听的兴奋不已，都想成为能够“手撕虎豹，猎杀凶兽”的勇士。
陆坤看着下面的孩子们继续说到：这套筑基锻体拳共有六式，每一式都能分别锻炼身体
的各处，首先是练力。他说着摆出了一副古怪的姿势，双手握拳，收于小腹两侧，双腿弯曲下蹲，整个上身微微起伏，仿佛他正乘骑一匹烈马，随着时间流逝，他的脸色赤红，浑身喊出如浆，头上也冒出了蓬蓬白烟，更是气喘如牛。半晌后，陆坤收起架势吐出一口白色的气箭，在空气中几息时间才散去。
一群少年小孩们眼镜发亮，都带着兴奋和跃跃欲试。其中一个大约10岁左右的小孩儿，眼镜露出差异的表情低低呢喃道，马步桩？
果然，那大汉开口说道，这一式拳法叫做马步，也叫站桩，是这套拳法的基础，想要站好马步，就要调动全身每一处肌肉的力量，同时还要结合特殊的呼吸方法，通过站桩，人的体力会快速消耗，刚刚你们也看到了，我站桩时，全身起伏颤抖，这是因为我在控制全身的肌肉坐剧烈的运动。脸色赤红，这是因为我全身血液流动比平时快了十倍。血液流过全身，会滋养我的肌肉，同时还会大量出汗，这是体内杂质排除体外的表现。
少年小孩们听的如痴如醉！
接下来，陆坤为他们演示了整套的筑基锻体拳
淬炼肌肉打磨力气的马步桩，锻炼皮膜的覆海拳，锻炼大筋的虎咆拳，锻炼骨骼的铁线拳，锻炼骨髓的天雷拳，还有最后能完美掌控身体力量的“人龙拳”
拳法演示完了之后，陆坤大喝一声，脚下踏步，如离弦之箭充到广场边缘一块巨石下，他吐气开声，喝！接着一拳打在那块巨石上。
轰隆一声巨响，巨石四分五裂，陆坤一个灵巧的翻身躲开了四射的石块。蹬蹬几步又回到了众人面前。看着底下一帮小家伙们震惊的瞪大眼睛嘴巴张的能吞下去一枚鸡蛋.他得意的笑了笑，一声大吼，少你们纷纷回过神来，翁……
少年们一片沸腾！
好厉害，这么大的巨石，少说也有上百万斤吧，而且还是我们部落周围最硬的“黑铁石”，就这么一拳打碎了！
一个少年满是惊讶的说道
是啊，要是这样一拳打在人的身上，这谁受的住！
另一名少年也接腔道。
一个八九岁的小孩对周围的小伙伴道，听我啊爸说，坤叔能一拳打死一头“黑甲蛮牛“黑甲蛮牛你们知道吗？那可是中级凶兽，跟山一样大啊……
这就是无敌勇士的力量吗？我也要成为坤叔这样的无敌勇士。
一少年双眼流露坚定的目光，紧握双拳在心里对自己说道。
陆坤看着这群孩子们，对于这样的效果他十分满意。在这尧山周围一百多部落之中，他们火鹰部落没有银星境强者庇护部落，生存的十分艰难，面对凶兽的危协，不得不把部落的一半资源上交给强大的部落请求庇护。要不然早被周围其他部落吞并或者亡于凶兽口中了。这一切皆是因为部落中没有银星强者。
银星境界的强者，这是一个部落的基石，普通的勇士，不管是初级勇士还是无敌勇士。都只能对付“凶兽”，到了银星境界，就能杀死“妖兽”拥有强大的力量，可以庇护部落。在这片土地的主宰“金霞王国”的规定中，一个部落中，只有诞生了银星境界的修炼者，才被王国所承认，能够被纳入王国法律的保护中。更有资格将本部落的天才修炼者送入“州城”和“王城”里进行培养。
这些天才，出自给个部落，如果在州城王国建立的学院中表现优秀，还能被王城的最高学院招收，到时候部落也会获得王国海量的奖励。这些奖励又能为部落培养更多的强者，这种良性循环，让部落变得越来越强大。
除了这些原因外，突破银星境界可以增加千年寿命，只要不遇到大量妖兽攻打，在王国法律的保护下，这个部落起码可以延续千年。
银星境界啊！
陆坤抬头看着天空，心中缓缓叹气，他达到无敌勇士已经10年了，到现在为止都看不到突破的希望，光靠自己摸索修行，没有资源，无人指点。突破希望渺茫。若是如那些大部落一样，得到王国赐予的资源，其中或者有让人突破银星的宝物。可惜得先要有银星境的修为，才能得到王国的承认，这就陷入了一个死循环。
他压下心中的想法，看着面前这群孩子们，自己没有希望了，但是他们还有，只要他们中能有一个成为银星强者，部落就能崛起！
他大声对他们说道。看见了没有，这就是无敌勇士的力量，只有你们好好修炼我“筑基锻体拳”你们也能达到这样的程度，倒时候每天都能猎取到凶兽，有大量肉食给你们进补，你们还可以变的比我更加强大！
今天是第一次让你们接触筑基锻体拳。先教你们战好马步。
在陆坤的喝骂声中，这群孩子们纷纷按照要求站起了马步。毕竟第一次接触，站的是歪七扭八。场中不时传来陆坤大声的喝骂和教踹屁股的声音。
一个上午就在孩子们的哀嚎中过去。
中午一到，各家房屋上都飘出炊烟，饭菜的香味传出沟的人口水直流，肚子咕咕直响。
累了一上午的孩子们托着疲惫的身体各自回家。
陆安拖着脚，走回自己家。他今年十岁，今天第一次跟着部落的最强者，无敌勇士级的“坤叔”修炼。尽管现在他累的一动也不想动，可还是难掩心中的激动。
十年了，终于让我等到了修炼的机会。只要修炼，就能获得强大的力量，到时候成为强者，带着爸妈妹妹过上好日子，走上人生巅峰。嘿嘿……
想到以后的美好生活，他发出嘿嘿一阵傻笑。
笑什么呢这么开心，一个秀丽的少妇端着一盆煮熟的肉块放到桌上。今天练了半天拳累了吧，块做下吃饭。说完又走进厨房去端剩其他的食物。
这是陆安的母亲，叫做秦雁，她是一个坚强温柔又勤劳的女人，自从父亲被凶兽重伤从狩猎队退出以后，这个家里的担子就全都压在了她的肩上。她不仅要抚养自己和妹妹维持这个家，还要照顾受了伤生活不能自理的父亲，这些年来借着给部落里狩猎队缝制皮甲换来一些粮食食物才艰难的吧这个家维持起来。
哗哗一阵咕噜声响起，一消瘦男主坐在轮椅上从旁边卧室出来，陆安赶忙上前走到轮椅后推着轮椅来带饭桌前。
啊爸，您出来了，我来推您。
这是陆安的父亲，陆显，他年轻时也是部落中极有天赋的勇士，被部落寄予厚望。可惜5年前在狩猎的途中遇到了一头高级凶兽，狩猎队的勇士死伤大半，他父亲还是他外公拼着命从凶兽手中才逃得一命。不过这次也让他身受重伤，双腿都断掉，身体还虚弱下去，比死也好不了多少。
陆显身形消瘦，看起来病怏怏的没什么精神，他看陆安去到厨房帮忙端饭咧嘴笑了笑。
不一会儿，桌子上就被摆好了饭菜，一家人，父亲坐在轮椅上在上首，母亲坐在父亲的左边给父亲盛饭，父亲右边是才5岁的妹妹陆雨，他绑着两个包包头，上面系着红色的头绳，一张带着婴儿肥的小脸，眼睛圆溜溜十分可爱，穿着一件兽皮缝制的长毛小袄。她看到桌上小碗里的肉块眼里放光，拍着手高兴的叫道“有肉哦，今天有肉吃了”。声音奶声奶气的透着高兴。
三人看了都不禁莞尔，陆安捏了捏她的小脸笑着说：那小雨今天要多吃点哦，以后长成个像啊娘一样的大美女。
秦雁白了他一眼，把那一大盆的肉都推到陆安面前道，别贫嘴了，赶快吃，第一次修炼站桩会消耗大量体力，这些都是给你准备的。
上首啊爸也笑着点头说到，你啊娘说的没错，修炼进补马虎不得，只有吃足够的肉食才能保证修炼的效果，吃的不多，力量不会增加不说，还会透支身体，伤到身体，你以后每天至少都要吃一顿肉！
可是……
陆安刚想说话，知道他想说什么，陆显抢先说道：其他你不用考虑，你现在专心修炼就可以了，你阿爸还死不了，吃了这么久的草药也好不了，早就不想吃了，省下这笔开支，给你每天吃肉绰绰有余。
秦雁眼睛微红的伸手握住他干枯的手掌，对他温柔一笑。无声的安慰。陆显也回握她的手。
陆雨看看父母，又看看哥哥，端起碗走到啊爸跟前把她的小碗递到他面前一脸不舍的说道：小雨的给阿爸阿妈吃，小雨吃红薯。
听了她的童言童语，一家人都笑了起来，略微凝重的气氛一扫而空。一家人高高兴兴吃起了饭，再也不提这些事情。
陆安看着自己目前一大盆的肉，再看看父母碗里紫色的红薯。他大口咀嚼着肉块，心里发誓，一定要带着家人过上好日子！
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