第二十六章 修行
平时不烧香，有事佛祖刚。
本着这一思想，陈默带着陈瑶一起去了樱花料理店。
位置不远，一会就到。
陈默进店后，直呼佛祖大度，不是津城女仆。
第一次吃料理的陈瑶，自然格外的兴奋，眼珠子到处乱瞄。
点单的任务，自然就由陈默负责了，霹雳巴拉就是一顿乱点。
不久，樱花料理就盛了上来。
期间，店里各种各样的花活，隐约透露着中式文化内核的樱花文化物品，也是看的小丫头目瞪口呆，既熟悉又陌生，好奇无比。
于是不知不觉间，原本胃口不大的陈瑶，直接炫了不少饭。
兄妹俩一顿饭炫下来，吃了一千多大洋。
这对陈瑶来说，算是格外奢侈了。
吃饭的时候嘎嘎香，吃完了回家的路上，陈瑶却是忍不住的自责道：“哥，咱们下次不去了，一点不好吃，还死贵死贵的！”
“额...”
陈默眼神古怪，心内一阵无语。
端起碗吃饭，放下碗骂娘，靓女，我看你是得了什么癔症啊？！
陈瑶有些脸红，嘴硬道：“陈默，都怪你点了太多，我怕浪费，才只能吃了那么多的。
“啊对对对！”
陈默瞥了她一眼，这话你怎么好意思说出口的？
话说，怎么不叫哥了，你这丫头也忒现实了点！
陈默没有搭理她，径直走到自家楼下的快递车旁，急忙问道：“您好，我是来取快递的，刚刚给我打电话了，1栋314的。”
快递小哥愣了一下，扭头看了眼快递车里的一个纸箱子，想了想，然后像是突然想起什么似的拿起一个快递，一边扫码一边问道：“陈二憨的大哥？是你吧？”
“对，我是陈二憨的大哥。”
“这是您的快递，麻烦你签收一下。”
确认了陈默的身份，快递小哥从快递车中将箱子提了出来，递给了陈默。
陈默接过快递，挺重的，看样子书挺多。
陈默签收完快递，搬着箱子就往家走，脚步飞快，脸色激动，仿佛买到了新出的小说一般。
至于身后的陈瑶，则对陈默的网名耿耿于怀。
陈二憨到底是谁？？？
陈瑶表示我人麻了！
......
房间中，陈默房间里。
书桌上，摊放着七本书籍——
陈默并没有着急先看武道总纲，而是翻阅起了《基础修炼法》。
根据叶凡所说，这本书是真正属于武者的修行之法，可以让武者正式踏足修行之路，并大幅提升修行速度。
正常来说，进入三品以后，就必须修行此功法来淬炼骨骼，否则将会卡在三品初期，永远无法继续突破。
《基础修炼法》的第一页，是一副彩绘的人体骨骼图，详细介绍了人体206块骨骼，包含颅骨、躯干骨、四肢骨三大部分。
同时又以骨骼为基础，延伸出了经脉，从而构造出一副完整的人体架构。
三品武者，主在通过修行强化经脉和骨骼。
如果只修行气血，不强化经脉骨骼，导致的结果必然是强大的气血能量冲击全身，血肉崩溃，机体溃败。
没有骨骼和经络作为依托，强大的血肉体魄和气血能量也就无从施展。
骨骼强大，才能承载更强大的爆发！
“确实如此，如果我的骨骼不强大，既便学会了武圣三绝刀，可以瞬间爆发出300多卡的气血，但也会因为骨骼的脆弱而自取死路……”
陈默一边看着书本讲解，一边点头。
陈默翻过一页，看到了书页上有手写的字迹，顿感意外。
这书上有叶凡做过的注解，夹杂了他的个人理解，以及对赵总督经验的吸收和不解之处，同时还有对武道之中可能走的歪路的分析，让陈默受益良多。
这些由叶凡加工的书记，对他的帮助可谓是雪中送炭。
大概是两人的境界相差不远，叶凡的理解比较贴合陈默的实际情况，有股因材施教的味道。
如果是宗师的笔记，虽然更深刻，但是却不易于陈默理解消化。
管中窥豹，通过叶凡的笔记，陈默也看出了叶凡对于三品境界修行的思路。
先淬炼四肢骨，由下肢骨到上肢骨，先提升速度，保证存活，再突破力量，增强单体杀伤力。
等到四肢骨初步淬炼，紧接着便是躯干骨，主要是使自身的属性偏向均衡，没有短板。
至于颅骨的淬炼，倒是没说，只提醒了一句很危险。
淬炼骨骼的过程中，以左右对称为美，万不可偏驳，否则容易导致身体畸形发展。
不得不说，叶凡是个有野心的人，也是个少有的学霸，早早就谋划起了三品境界的修行，并展开学习。
换算到前世，无益于还没中考，就提前备课高考的知识了！
……
书本不薄，内容很多，陈默看了很长时间，也没看完，只是草草翻阅了下，之后还需要仔细钻研钻研。
“当务之急，主要还是先掌握里面的淬炼法。”
合上书籍，陈默停顿了下，喃喃自语道。
淬炼法，是《基础修行法》中一门基础的修炼功法，相比于依靠情绪和本能来引导体内的气血能量，依靠淬炼法引导气血能量的效率更高，难度更低。
理论上来说，初入一品就需要掌握淬炼法，否则气血虚浮，调用体内气血也将十分困难，更无法进行修行，提升能量。
至于陈默，他属于例外，毕竟不是每个人都有外挂，单凭本能就可以驾驭体内的气血能量，强化自身，并通过疯狂的锻炼来进行由外而内的体魄训练。
当然，修行《淬炼法》也是有要求的，至少得达到160卡以上的气血。
“学会了《淬炼法》，我对气血的掌控就更加细腻，同时也可以借助气血能量由内而外的全面强化体魄，身体的各处关节也更加均衡，不再像之前只能锻炼某方面……”
简单学习了下《淬炼法》，陈默又拿起了另一本书——《赵恒赐关于‘武圣三绝刀’修行笔记》。
这本书，主要阐述的是赵恒赐对于修行武圣三绝刀的经验。
是的，叶凡没有修行武圣三绝刀，无法给陈默提供帮助，只能给陈默寄了这样一本笔记。
那么赵恒赐是何人？
他是叶凡的导师，是江南武大的校长，也是江南省的总督，同时也是一位修行了完整的武圣三绝刀的六品巅峰的强者。
他的修行经验，对陈默来说可谓是可遇而不可求，有了他的笔记，陈默修行起这门武技也会少许多困难，当然他也没准备现在就开始修炼。
武技的威力很大，修行也会很困难，可以说是难以入门，时间上的跨度几乎是以年为单位，一两年勉强入门，四五年才算熟悉，七八年算是精通。
要想大成，没有个十年的功夫根本就不可能，所以一般武者一生只会修行一门武技，并将之看作必杀技。
武圣三绝刀作为武圣的拿手绝活，修行的人自然不少，但是修炼到顶峰的少之又少，赵恒赐便是其中之一。
……
草草搂了一眼秘籍，陈默就没再继续看书，将目光重新放在了淬炼法的修行上。
“《淬炼法》是依靠气血驱动的一门功法，掌握难度倒是不大，主要就是血液循环体系和经络的熟悉，至于气血方面，我有光头老师的锻炼法门，倒不用在乎。按照书上所说，哪怕一开始练岔了，只要控制运行的气血量大小，也不会受伤死人。”
陈默暗自思索起来，常人修行淬炼法，往往会因为气血不足而难以短时间内出效果。
哪怕吃药补充气血，可吃药，药品也有消化期，时间难免就耽误了。
但陈默不同，他的问题是气血太多，身体负荷过大导致承受不住，同时需要大量饮食来维持身体的消耗。
一旦修行了淬体法，他面临的情况就会转变。
恐怖增长的气血能量会被淬体法快速消耗掉，消耗掉的能量会让体魄在短期内迅速强大起来，同时体魄的强大又导致气血的掌控力缓缓提升，从而进入一个良性循环。
这其中还有一个隐晦的好处，即修行效率的提升。
这意味着陈默不需要消耗大量的时间，通过不停的身体锻炼来强化体魄，不用再担心身体素质哪一天跟不上气血膨胀的速度而导致爆体，身体也不会再被飞速增长的气血能量压迫。
“这么算下来，虽然我气血能量的增加会有所减缓，但却成为了一个均衡的六边形战士……”
陈默眼睛雪亮，这波，优势在我！
真要如此，说不定他很快就能强大起来。
是真正的强大，而不是之前那种畸形的强大！
这波...是钝角！
“可以试试。”
想到这儿，陈默再也忍不住了。
本着这一思想，陈默带着陈瑶一起去了樱花料理店。
位置不远，一会就到。
陈默进店后，直呼佛祖大度，不是津城女仆。
第一次吃料理的陈瑶，自然格外的兴奋，眼珠子到处乱瞄。
点单的任务，自然就由陈默负责了，霹雳巴拉就是一顿乱点。
不久，樱花料理就盛了上来。
期间，店里各种各样的花活，隐约透露着中式文化内核的樱花文化物品，也是看的小丫头目瞪口呆，既熟悉又陌生，好奇无比。
于是不知不觉间，原本胃口不大的陈瑶，直接炫了不少饭。
兄妹俩一顿饭炫下来，吃了一千多大洋。
这对陈瑶来说，算是格外奢侈了。
吃饭的时候嘎嘎香，吃完了回家的路上，陈瑶却是忍不住的自责道：“哥，咱们下次不去了，一点不好吃，还死贵死贵的！”
“额...”
陈默眼神古怪，心内一阵无语。
端起碗吃饭，放下碗骂娘，靓女，我看你是得了什么癔症啊？！
陈瑶有些脸红，嘴硬道：“陈默，都怪你点了太多，我怕浪费，才只能吃了那么多的。
“啊对对对！”
陈默瞥了她一眼，这话你怎么好意思说出口的？
话说，怎么不叫哥了，你这丫头也忒现实了点！
陈默没有搭理她，径直走到自家楼下的快递车旁，急忙问道：“您好，我是来取快递的，刚刚给我打电话了，1栋314的。”
快递小哥愣了一下，扭头看了眼快递车里的一个纸箱子，想了想，然后像是突然想起什么似的拿起一个快递，一边扫码一边问道：“陈二憨的大哥？是你吧？”
“对，我是陈二憨的大哥。”
“这是您的快递，麻烦你签收一下。”
确认了陈默的身份，快递小哥从快递车中将箱子提了出来，递给了陈默。
陈默接过快递，挺重的，看样子书挺多。
陈默签收完快递，搬着箱子就往家走，脚步飞快，脸色激动，仿佛买到了新出的小说一般。
至于身后的陈瑶，则对陈默的网名耿耿于怀。
陈二憨到底是谁？？？
陈瑶表示我人麻了！
......
房间中，陈默房间里。
书桌上，摊放着七本书籍——
陈默并没有着急先看武道总纲，而是翻阅起了《基础修炼法》。
根据叶凡所说，这本书是真正属于武者的修行之法，可以让武者正式踏足修行之路，并大幅提升修行速度。
正常来说，进入三品以后，就必须修行此功法来淬炼骨骼，否则将会卡在三品初期，永远无法继续突破。
《基础修炼法》的第一页，是一副彩绘的人体骨骼图，详细介绍了人体206块骨骼，包含颅骨、躯干骨、四肢骨三大部分。
同时又以骨骼为基础，延伸出了经脉，从而构造出一副完整的人体架构。
三品武者，主在通过修行强化经脉和骨骼。
如果只修行气血，不强化经脉骨骼，导致的结果必然是强大的气血能量冲击全身，血肉崩溃，机体溃败。
没有骨骼和经络作为依托，强大的血肉体魄和气血能量也就无从施展。
骨骼强大，才能承载更强大的爆发！
“确实如此，如果我的骨骼不强大，既便学会了武圣三绝刀，可以瞬间爆发出300多卡的气血，但也会因为骨骼的脆弱而自取死路……”
陈默一边看着书本讲解，一边点头。
陈默翻过一页，看到了书页上有手写的字迹，顿感意外。
这书上有叶凡做过的注解，夹杂了他的个人理解，以及对赵总督经验的吸收和不解之处，同时还有对武道之中可能走的歪路的分析，让陈默受益良多。
这些由叶凡加工的书记，对他的帮助可谓是雪中送炭。
大概是两人的境界相差不远，叶凡的理解比较贴合陈默的实际情况，有股因材施教的味道。
如果是宗师的笔记，虽然更深刻，但是却不易于陈默理解消化。
管中窥豹，通过叶凡的笔记，陈默也看出了叶凡对于三品境界修行的思路。
先淬炼四肢骨，由下肢骨到上肢骨，先提升速度，保证存活，再突破力量，增强单体杀伤力。
等到四肢骨初步淬炼，紧接着便是躯干骨，主要是使自身的属性偏向均衡，没有短板。
至于颅骨的淬炼，倒是没说，只提醒了一句很危险。
淬炼骨骼的过程中，以左右对称为美，万不可偏驳，否则容易导致身体畸形发展。
不得不说，叶凡是个有野心的人，也是个少有的学霸，早早就谋划起了三品境界的修行，并展开学习。
换算到前世，无益于还没中考，就提前备课高考的知识了！
……
书本不薄，内容很多，陈默看了很长时间，也没看完，只是草草翻阅了下，之后还需要仔细钻研钻研。
“当务之急，主要还是先掌握里面的淬炼法。”
合上书籍，陈默停顿了下，喃喃自语道。
淬炼法，是《基础修行法》中一门基础的修炼功法，相比于依靠情绪和本能来引导体内的气血能量，依靠淬炼法引导气血能量的效率更高，难度更低。
理论上来说，初入一品就需要掌握淬炼法，否则气血虚浮，调用体内气血也将十分困难，更无法进行修行，提升能量。
至于陈默，他属于例外，毕竟不是每个人都有外挂，单凭本能就可以驾驭体内的气血能量，强化自身，并通过疯狂的锻炼来进行由外而内的体魄训练。
当然，修行《淬炼法》也是有要求的，至少得达到160卡以上的气血。
“学会了《淬炼法》，我对气血的掌控就更加细腻，同时也可以借助气血能量由内而外的全面强化体魄，身体的各处关节也更加均衡，不再像之前只能锻炼某方面……”
简单学习了下《淬炼法》，陈默又拿起了另一本书——《赵恒赐关于‘武圣三绝刀’修行笔记》。
这本书，主要阐述的是赵恒赐对于修行武圣三绝刀的经验。
是的，叶凡没有修行武圣三绝刀，无法给陈默提供帮助，只能给陈默寄了这样一本笔记。
那么赵恒赐是何人？
他是叶凡的导师，是江南武大的校长，也是江南省的总督，同时也是一位修行了完整的武圣三绝刀的六品巅峰的强者。
他的修行经验，对陈默来说可谓是可遇而不可求，有了他的笔记，陈默修行起这门武技也会少许多困难，当然他也没准备现在就开始修炼。
武技的威力很大，修行也会很困难，可以说是难以入门，时间上的跨度几乎是以年为单位，一两年勉强入门，四五年才算熟悉，七八年算是精通。
要想大成，没有个十年的功夫根本就不可能，所以一般武者一生只会修行一门武技，并将之看作必杀技。
武圣三绝刀作为武圣的拿手绝活，修行的人自然不少，但是修炼到顶峰的少之又少，赵恒赐便是其中之一。
……
草草搂了一眼秘籍，陈默就没再继续看书，将目光重新放在了淬炼法的修行上。
“《淬炼法》是依靠气血驱动的一门功法，掌握难度倒是不大，主要就是血液循环体系和经络的熟悉，至于气血方面，我有光头老师的锻炼法门，倒不用在乎。按照书上所说，哪怕一开始练岔了，只要控制运行的气血量大小，也不会受伤死人。”
陈默暗自思索起来，常人修行淬炼法，往往会因为气血不足而难以短时间内出效果。
哪怕吃药补充气血，可吃药，药品也有消化期，时间难免就耽误了。
但陈默不同，他的问题是气血太多，身体负荷过大导致承受不住，同时需要大量饮食来维持身体的消耗。
一旦修行了淬体法，他面临的情况就会转变。
恐怖增长的气血能量会被淬体法快速消耗掉，消耗掉的能量会让体魄在短期内迅速强大起来，同时体魄的强大又导致气血的掌控力缓缓提升，从而进入一个良性循环。
这其中还有一个隐晦的好处，即修行效率的提升。
这意味着陈默不需要消耗大量的时间，通过不停的身体锻炼来强化体魄，不用再担心身体素质哪一天跟不上气血膨胀的速度而导致爆体，身体也不会再被飞速增长的气血能量压迫。
“这么算下来，虽然我气血能量的增加会有所减缓，但却成为了一个均衡的六边形战士……”
陈默眼睛雪亮，这波，优势在我！
真要如此，说不定他很快就能强大起来。
是真正的强大，而不是之前那种畸形的强大！
这波...是钝角！
“可以试试。”
想到这儿，陈默再也忍不住了。
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