第五十二章：力量
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--^^Bonjour.TeeamFreitagnachmittag📖
休息休息♨️（《Sendtoyou.》）：傍晚，霞光满天，站在桥上看风景的人正被此中以飞翔于天际的鸟儿宁静地凝望着。要快乐啊，可爱的人类。……红尘做伴，策马奔腾，轰轰烈烈，把握青春年华！……“emmmm……”“emmmm，干嘛吖，阿幕！”“学你！”“噗嗤，什么都学么？”“yes！”“傻瓜，小傻瓜！”“说，今儿让我学你啥？”“让我想想！那……就学一点点憋尿！”“啊？”“不干啊？那算了……”“学学学！”“傻瓜瓜，蛮甜的！逗你，憋尿不好，别学。”“emmm，那你也别憋尿……我觉得自己是你的调味瓶！emmm……阿蔓，那你知道一个人究竟能憋多少尿？”“啊，不知道诶，求我的puter解答！”“嘻嘻，你看吧---这个憋尿的经历几乎人人都有，即使没有，你今生也一定见过几个扭着麻花步，诚心向你询问敢问厕所在何方的人。有些人索性利用憋尿唤醒沉睡中的自己，从而预防早上迟到，传说效果显著。如果是个重度起床困难户，除了睡前多喝水，还可以把闹钟设置成流水或吹哨的声音，增强催尿效果。用憋尿来治疗赖床，是因为憋尿不好受，但生活中我们却总要因为各种原因憋尿。咱们中国自古有句古话叫：活人还能让尿憋死？用来调侃一些不知变通的人，但事实上真有被尿憋死的活人，其中还有些名气很大。第谷·布拉赫是丹麦贵族，也是著名的天文学家和作家，因其准确而全面的行星观测而闻名天下。这位社会地位、学术地位都很高的科技大咖，在参加宴会时坚持憋尿，导致膀胱破裂，然后去世了。膀胱破裂是泌尿外科急症，处理不及时，大量尿液就会进入腹腔，使腹腔发生感染，死亡率较高。在医学发达的现代社会，因膀胱破裂而死的几率较低，而且多是外伤导致。某医院自1974年至2011年接诊的患者中，膀胱破裂患者共53例，其中多数与外伤、刺激有关，只有4例为自发性破裂，这个数据告诉我们，人不仅要少憋尿，还要避免和别人发生冲突，来保障膀胱安全，但自发性膀胱破裂是怎么回事？自发性膀胱破裂主要和两大因素密不可分：憋尿和腹内压骤升。多数自发性膀胱破裂者存在膀胱病变，如神经病源性膀胱、前列腺增生、尿道狭窄、膀胱结核、肿瘤、炎症等，但少数膀胱无病变的健康人憋尿时，打喷嚏、咳嗽、劳动及受惊吓时也会诱发腹内压骤升，导致膀胱破裂。特别是过度膨胀的膀胱，由于膀胱壁薄而脆弱，在腹内高压骤升时容易引起无外组织支持的顶部破裂。反正就是膀胱很脆弱，憋尿需谨慎。”“嗯嘎，阿幕大帅，那膀胱不破裂的人生活得就好吗？”“emmmm，膀胱是人类储存尿液的囊状器官，其形状、大小、位置和壁的厚度会随尿液充盈程度而变化，成人膀胱的平均容量为350-500ml，当膀胱内储存尿液达到200ml时，就会产生尿意。当膀胱充盈达到300ml以上时，膀胱顶部就会高出耻骨联合，到了400-500ml时，尿意就变得非常强烈，多数人尿液超过500ml时，会因膀胱壁张力过大而产生疼痛感，而膀胱的最大容量能达到800ml。膀胱虽然能装，但总让人家超负荷工作，人家也是会还以颜色的，咱们一起来看看总憋尿都会造成哪些伤害。首先是伤膀胱，如果一个人经常憋尿，膀胱中的神经就容易发生紊乱，易使膀胱中的肌肉张力下降，损害膀胱功能，使得排尿不畅、排尿困难，导致膀胱功能障碍。其次是伤肾，都说水往低处流，尿在人体里可不一定遵循这个规律。憋尿使尿液在膀胱中大量积存，可能顺输尿管流回肾脏，并引发肾盂肾炎。有些尿液里有细菌，还可能造成急性膀胱炎、血尿等症。随后呢，伤心脑血管。经常憋尿不只会导致泌尿系统疾病，还会引起生理和心理上的紧张，会使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，所以，患有心脑血管疾病的患者，如果外出时找不到厕所，容易因憋尿引发脑出血，甚至猝死。所以既然憋尿会招来这么多病，我们要不要通过少喝水来防止憋尿呢？”“嗯，我好奇，阿幕！”“那我们先来分析一下人体水分代谢的过程，首先我们喝的水不是100%都是尿出去的，假如一个人一天通过食物、饮水摄入2500ml的水分，通过呼吸代谢掉的水分有500ml，出汗又会代谢掉500ml，粪便还会再代谢掉100ml水分，只有1400ml的水分会通过尿液代谢掉。而水分摄入不足还容易导致肾结石，肾结石也会阻塞输尿管。所以想做一个健康人，除了多喝水，还要实现小便自由，在膀胱达到200ml时就去厕所排队，避免憋尿。在一些不得已的场合，如出门在外不方便找厕所时，不防提前准备一个成人尿不湿，既能接住公共道德，又能接住身体健康，还可能———”，苏幕拉成了声音都司徒景蔓笑。“还可能啥呀，阿幕……”“emmmm，显得屁股更翘更性感，何乐而不为呢？！”“你个猪！pigintheworld！”“yes，protectyouinyourworld！喝点水，快睡，晚安，蔓儿！”“晓得啦，晚安，幕儿！”……四季逗趣，幽默人生；春夏秋冬，多吃米饭。你说，我是你体内的美丽肋骨，不可缺少；我说，你是我身上的钢筋铁骨，能量守恒。好梦，晚安！^～^（2019.11.29点滴随笔）
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