第九章 开始训练
这是一个特殊的房间,房间很大,为了让气息更加流通,四周除了承重墙之外,其它地方没有丝毫隔断,地上铺着苇席,八个人微闭双眼,在苇席上盘腿打坐。
指导修炼神环的老师把呼吸吐纳的要领跟罗森讲述了一遍,罗森便在樱流香旁边盘腿坐下来。
他开始用意念引导气息,冲击经脉,坐了一会,感觉十分难受,换了几个姿势调节,不知道为什么,脑中总是天马行空式的胡思乱想着。
指导老师过来踢了他一脚,训斥道:“经过我对你半个小时的观察,你的定力,你的耐心,你的自控力都很差,如果你连这一关都过不了,你一个神环都修炼不出来。”
罗森没有辩解,重新坐好,坐的腿脚发麻都没有动弹。
静坐了两个时辰后,老师宣布下课,接下来的课是武技训练,那八个人在练功房练习自己的专属武技。
北坤把罗森单独带到了广场上,广场上空无一人,北坤盯着自己的手表看了一会后,低沉地对罗森说:“你的体质现在很弱,先进行一段时间的体能训练再学习武技,这个广场跑一圈是一公里,从今天开始,以后你每天跑十圈,然后再做五百个俯卧撑,这你能做到吗?”
“我能做到。”
“我就不监督你了,你自己监督自己。”
北坤说完,转身去了练功房。
罗森调整了一下呼吸后,开始劲头十足的顺着广场的跑道跑起来,跑了两圈,他的心跳渐渐加快,呼吸也越来越急促,可他的意识很分明,目标是十圈。
跑过五圈后,罗森累的头昏脑涨,速度逐渐变慢了,摔了两次都爬了起来,跑完十圈的时候,他连站起来的力气都没有了,他扒在地上,剧烈的喘息着,樱流香走到他身边,把他拉了起来,温柔地说:“大人,跑完不要趴在地上,慢慢走一会。”
罗森爬起来,走了一会,回到樱流香面前。
“喝点水吧。”樱流香把她印有卡通图画的水杯递给罗森。
罗森接过去,把一杯水一口气喝完。
樱流香又拿出纸巾帮罗森擦了一擦额头上的汗水,鼓励道:“大人,你要坚持住。”
“小樱,你放心,我会坚持住的,你去练功房练习武技吧,你在这里我容易分心。”
樱流香点了一下头,去了练功房。
罗森歇息了一会,开始做俯卧撑,他一次性无法做完五百个,他分三次做完,每做完一次都要歇息几分钟,等全部做完,全身都是汗,他心里有了点充实的感觉。
完成体能训练,罗森在广场上坐环顾了一会,他希望能在这里再次遇到会长,虽然她有三百岁了,既高冷又心狠手辣,但罗森还是想看看她的盛世容颜,看几眼,应该不至于受到惩罚吧,罗森幻想了一会后,便回宿舍换衣服。
下午,罗森走进练功房,白蓝看见他,过来拍了一下他的肩膀,笑道:“喂,执行官,这里闷死了,你带我去外面玩一玩好不好?”
“不好,这是违反规定的。”罗森断然拒绝。
“偷偷的带我出去,没人会知道的。”白蓝雪调皮的眨了眨眼。
“你这样会害死我的。”罗森对惩罚室已经有了阴影。
“你的胆量怎么这么小。”白蓝雪用满怀期待的眼神注视着他说。
“这不是胆量的问题,这是违反原则的一个问题,还有,我不想让小樱担心。”
“没事,小樱她就是操心的命。”
“北坤老师来了,带你出去玩的事以后再说。”罗森立刻闪到一旁。
白蓝雪气呼呼的鼓起了嘴。
他们站成一排,北坤走到他们的前面,他中午剃了胡子,形象变了许多,不像是个中年人,而像一个年纪跟他们差不多大的年青人。
“今天下午打实战。”北坤宣布道。
“老师,我也要打吗?”罗森举起一只手问。
“对,你也要打,”北坤看了罗森一眼说,“除了樱流香之外,你们每个人都要打一场,”
“我一个神环都没有,怎么打?”
“当鬼武者和秘兰道的人要杀你的时候,他们可不会在意你有没有神环。”
“那事先申明,要点到为止啊。”
“不,要尽全力打,”北坤冷笑道,“你们各自的对手我给你们选好了。”
“白蓝雪,我希望我的对手是你,”罗森轻声对身边的白蓝雪说,“那样你就能手下留情了。”
“如果你的对手是我,我把你打成猪头。”白蓝雪握紧拳头,“哼”了一声。
“你是我的守护者。”
“还没有立誓,我还不算是你的守护者,谁要你不答应带我出去玩的?”白蓝雪气呼呼地说。
“那我不希望跟你打了。”
“我来宣布对手。”北坤宣布道,“第一场白蓝雪。”
罗森的心里咯噔一下,
“白蓝雪对阵晨诺。”
“还好不是你。”罗森对白蓝雪做了一个鬼脸。
白蓝雪用脚跺了一下他的脚。
罗森惨叫一声。
“蓝雪,不要胡闹。”樱流香用手拉了一下白蓝雪。
“还是小樱疼我。”罗森带着哭腔说。
白蓝雪低下了头。
“第二场,黑宇泽对阵嘉熙。”北坤继续宣布道。
“第三场,罗森对阵苏颖”
“这下有你受的了。”白蓝雪露出邪魅的笑容。
第四场墨冬对阵伊斯塔。
“我的对手呢?”梅新站出来问。
“第五场,梅新对阵北坤。”北坤顿了一下,慢条斯理的说道。
梅新嘴角露出一丝笑容,看来越是强大的对手他越满意。
“好了,你们先自由活动,准备一下。”
罗森本来很满意苏颖这个对手,她看起来很柔弱的样子,出招应该不会太狠,可是白蓝雪说,“这下可有你受的了”这句话大有深意,也不知道苏颖的绝招是什么?不管怎么样,罗森都觉得自己是在扮演送人头的角色。
指导修炼神环的老师把呼吸吐纳的要领跟罗森讲述了一遍,罗森便在樱流香旁边盘腿坐下来。
他开始用意念引导气息,冲击经脉,坐了一会,感觉十分难受,换了几个姿势调节,不知道为什么,脑中总是天马行空式的胡思乱想着。
指导老师过来踢了他一脚,训斥道:“经过我对你半个小时的观察,你的定力,你的耐心,你的自控力都很差,如果你连这一关都过不了,你一个神环都修炼不出来。”
罗森没有辩解,重新坐好,坐的腿脚发麻都没有动弹。
静坐了两个时辰后,老师宣布下课,接下来的课是武技训练,那八个人在练功房练习自己的专属武技。
北坤把罗森单独带到了广场上,广场上空无一人,北坤盯着自己的手表看了一会后,低沉地对罗森说:“你的体质现在很弱,先进行一段时间的体能训练再学习武技,这个广场跑一圈是一公里,从今天开始,以后你每天跑十圈,然后再做五百个俯卧撑,这你能做到吗?”
“我能做到。”
“我就不监督你了,你自己监督自己。”
北坤说完,转身去了练功房。
罗森调整了一下呼吸后,开始劲头十足的顺着广场的跑道跑起来,跑了两圈,他的心跳渐渐加快,呼吸也越来越急促,可他的意识很分明,目标是十圈。
跑过五圈后,罗森累的头昏脑涨,速度逐渐变慢了,摔了两次都爬了起来,跑完十圈的时候,他连站起来的力气都没有了,他扒在地上,剧烈的喘息着,樱流香走到他身边,把他拉了起来,温柔地说:“大人,跑完不要趴在地上,慢慢走一会。”
罗森爬起来,走了一会,回到樱流香面前。
“喝点水吧。”樱流香把她印有卡通图画的水杯递给罗森。
罗森接过去,把一杯水一口气喝完。
樱流香又拿出纸巾帮罗森擦了一擦额头上的汗水,鼓励道:“大人,你要坚持住。”
“小樱,你放心,我会坚持住的,你去练功房练习武技吧,你在这里我容易分心。”
樱流香点了一下头,去了练功房。
罗森歇息了一会,开始做俯卧撑,他一次性无法做完五百个,他分三次做完,每做完一次都要歇息几分钟,等全部做完,全身都是汗,他心里有了点充实的感觉。
完成体能训练,罗森在广场上坐环顾了一会,他希望能在这里再次遇到会长,虽然她有三百岁了,既高冷又心狠手辣,但罗森还是想看看她的盛世容颜,看几眼,应该不至于受到惩罚吧,罗森幻想了一会后,便回宿舍换衣服。
下午,罗森走进练功房,白蓝看见他,过来拍了一下他的肩膀,笑道:“喂,执行官,这里闷死了,你带我去外面玩一玩好不好?”
“不好,这是违反规定的。”罗森断然拒绝。
“偷偷的带我出去,没人会知道的。”白蓝雪调皮的眨了眨眼。
“你这样会害死我的。”罗森对惩罚室已经有了阴影。
“你的胆量怎么这么小。”白蓝雪用满怀期待的眼神注视着他说。
“这不是胆量的问题,这是违反原则的一个问题,还有,我不想让小樱担心。”
“没事,小樱她就是操心的命。”
“北坤老师来了,带你出去玩的事以后再说。”罗森立刻闪到一旁。
白蓝雪气呼呼的鼓起了嘴。
他们站成一排,北坤走到他们的前面,他中午剃了胡子,形象变了许多,不像是个中年人,而像一个年纪跟他们差不多大的年青人。
“今天下午打实战。”北坤宣布道。
“老师,我也要打吗?”罗森举起一只手问。
“对,你也要打,”北坤看了罗森一眼说,“除了樱流香之外,你们每个人都要打一场,”
“我一个神环都没有,怎么打?”
“当鬼武者和秘兰道的人要杀你的时候,他们可不会在意你有没有神环。”
“那事先申明,要点到为止啊。”
“不,要尽全力打,”北坤冷笑道,“你们各自的对手我给你们选好了。”
“白蓝雪,我希望我的对手是你,”罗森轻声对身边的白蓝雪说,“那样你就能手下留情了。”
“如果你的对手是我,我把你打成猪头。”白蓝雪握紧拳头,“哼”了一声。
“你是我的守护者。”
“还没有立誓,我还不算是你的守护者,谁要你不答应带我出去玩的?”白蓝雪气呼呼地说。
“那我不希望跟你打了。”
“我来宣布对手。”北坤宣布道,“第一场白蓝雪。”
罗森的心里咯噔一下,
“白蓝雪对阵晨诺。”
“还好不是你。”罗森对白蓝雪做了一个鬼脸。
白蓝雪用脚跺了一下他的脚。
罗森惨叫一声。
“蓝雪,不要胡闹。”樱流香用手拉了一下白蓝雪。
“还是小樱疼我。”罗森带着哭腔说。
白蓝雪低下了头。
“第二场,黑宇泽对阵嘉熙。”北坤继续宣布道。
“第三场,罗森对阵苏颖”
“这下有你受的了。”白蓝雪露出邪魅的笑容。
第四场墨冬对阵伊斯塔。
“我的对手呢?”梅新站出来问。
“第五场,梅新对阵北坤。”北坤顿了一下,慢条斯理的说道。
梅新嘴角露出一丝笑容,看来越是强大的对手他越满意。
“好了,你们先自由活动,准备一下。”
罗森本来很满意苏颖这个对手,她看起来很柔弱的样子,出招应该不会太狠,可是白蓝雪说,“这下可有你受的了”这句话大有深意,也不知道苏颖的绝招是什么?不管怎么样,罗森都觉得自己是在扮演送人头的角色。
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