第六十三章偷看两宝日志（三）（5月13日定稿）
玉兰指导平平把西红柿炒鸡蛋盛在大菜碗和小菜碗里，大菜碗里的用来招待客人，小菜碗里的用来给朵朵、平平和安安装套餐盘子。接着提醒平平冲洗锅子、锅盖和菜勺，又指导平平干锅往锅里加了一满调羹猪油，将荪菜筛子码得整整齐齐的荪菜拿手上扭成两截搁进锅子里并加上锅盖。
考虑到小明不方便去宿舍找正在偷看两宝日志的三位美女客人下楼吃饭，又怕两宝发现自己的日志被偷看，玉兰以去洗手间为由主动上楼喊客人吃饭。
当玉兰边敲门边说明来意时，依依和雯雯正在聚精会神地偷看两宝的日志。依依偷看的是平平写《黄帝内经·素问·藏气发时论》的日志。日志的内容如下。
今天我感到最高兴的事是我和妹妹在老爸的帮助下再次领略道了中医的博大精深。老爸先给我们放了名医倪海厦讲解《黄帝内经·素问·藏气法时论》的音频，然后引导我们体会经典的字字珠玑。
今天是星期六，老爸在摩天岭最高处的大柏树下先给我们放了名医倪海厦讲解《黄帝内经·素问·藏气法时论》的音频，然后引导我们体会经典的字字珠玑。给我和妹妹逐字逐句地讲解《黄帝内经·素问·藏气法时论》，然后引导我们体会经典的字字珠玑。让我明白了啥叫一字值千金。现在根据老爸对其中一百六十五字的讲解来谈谈我的体会。老爸强调，由于自己对中医了解不全面，他只能做一些字面上的讲解。他希望我和妹妹共同想办法，将《素问·藏气法时论》用尽可能短的时间背下来。因为值得背的经典很多，而这些经典背了和没被是完全不同的。就像张家界，我们村里去看过了就知道是怎么回事；我们一家还没去过，就不可能知道去张家界旅游到底是怎么回事。但去张家界早去一年和晚去一年区别不大，但早背经典就能记得越牢而且可以早明白一些道理。这一百六十五字如下。
岐伯曰：肝主春，足厥阴、少阳主治。其日甲乙。肝苦急，急食甘以缓之。心主夏，手少阴、太阳主治。其日丙丁。心苦缓，急食酸以收之。脾主长夏，足太阴、阳明主治。其日戊己。脾苦湿，急食苦以燥之。肺主秋，手太阴、阳明主治。其日庚辛。肺苦气上逆，急食苦以泄之。肾主冬，足少阴、太阳主治。其日壬癸。肾苦燥，急食辛以润之，开腠理，致津液，通气也。
这段话包括标点在内，一共才一百六十五字，却揭示了五脏发病在时间上的一般规律（包括五脏跟四季与日期的关系）、五脏跟经络的关系、五脏跟天干的关系、五脏跟五味的关系。里面没有一个多余的字，真可谓字字珠玑。
这段话用三十六个字十句话交代清楚了五脏发病在时间上的一般规律，这四十个字分别为：“肝主春……其日甲乙”“心主夏……其日丙丁”“脾主长夏……其日戊己”“肺主秋……其日庚辛”“肾主冬……其日壬癸”。
“肝主春……其日甲乙”。“肝主春”这句话的意思是肝脏在春天容易生病；“其日甲乙”这句话的意思是对于肝功能弱的人来说，每遇甲日和乙日容易发病。
“心主夏……其日丙丁”。“心主夏”这句话的意思是，人们在夏天容易发心脏病病；“其日丙丁”这句话的意思是，对于心脏功能弱的人来说，每遇丙日和丁日容易生病。
“脾主长夏……其日戊己”。“脾主长夏”这句话的意思是脾脏在长夏容易生病，“长夏”包括春夏交替、夏秋之交两个时段，一般指农历三四月和九十月；“其日戊己”对于脾脏功能弱的人来说，每遇戊日和己日容易生病。
“肺主秋……其日庚辛”。“肺主秋”这句话的意思是，在秋天人们容易生肺病；“其日庚辛”这句话的意思是，对于肺功能弱的人来说，每个月的庚日和辛日容易发病。
“肾主冬……其日壬癸”。“肾主冬”这句话的意思是，对于肾脏功能较弱的人来说，冬天容易生病；“其日壬癸”这句话的意思是，对于肾功能弱的人来说，每个月的壬日和癸日容易发病。
在这段话里，讲五脏跟经络关系的五句话分别为：“肝主春，足厥阴、少阳主治”“心主夏，手少阴、太阳主治”“脾主长夏，足太阴、阳明主治”“肺主秋，手太阴、阳明主治”“肾主冬，足少阴、太阳主治”。
“肝主春，足厥阴、少阳主治”这句话的意思是，肝脏出问题的时候，在足厥阴经、少阳经上扎针可以治愈。
“心主夏，手少阴、太阳主治”，这句话的意思是，心脏出问题的时候，在少阴经和太阳经上扎针可以治愈。
“脾主长夏，足太阴、阳明主治”，这句话的意思是，脾脏出问题的时候，在足太阴经和阳明经上扎针可以治愈。
“肺主秋，手太阴、阳明主治”这句话的意思是，肺出问题的时候，在手太阴经和阳明经上扎针可以治愈。
“肾主冬，足少阴、太阳主治”，这句话的意思是，肾出问题的时候，在手足少阴经、太阳经上扎针可以治愈。
在这段话里，讲五脏跟五味关系的五句话分别为：“肝苦急，急食甘以缓之”“心苦缓，急食酸以收之”“脾苦湿，急食苦以燥之”“肺苦气上逆，急食苦以泄之”“肾苦燥，急食辛以润之”。
“肝苦急，急食甘以缓之”。对于这句话，可以做这样的理解：肝功能异常的表现是“急”，这在情志上表现为脾气暴躁；在身体上表现为局部循环加快，如抽筋、局部痉挛等。人们在焦虑状态下可以吃甜味的食物来缓解焦虑，长期的内心焦虑会引发肝癌。这里的甜食专指天然食物如甘蔗、蜜桔。自家熬制的红薯糖、蜂蜜、红薯等。偶然的抽筋吃两个蜜桔或一节甘蔗后，症状就会消失。此外，甘味药（包括食物）有缓的功效。
“心苦缓，急食酸以收之”的中心意思是，对于心脏功能较弱的人，吃酸味的食物可以调养，比如坚持用柠檬泡水喝。失眠的人食用酸味药可以治愈。失眠就是眼睛不能收。
“脾苦湿，急食苦以燥之”的中心意思是，对于脾脏出问题的人，吃苦味的药可以治愈。
“肺苦气上逆，急食苦以泄之”这句话的中心意思是，对于肺脏出问题的人，吃苦味的药可以治愈。但这里用的是苦药的泄的功效。这与通过急食苦来治疗脾病的原理是不同的，急食苦治疗脾病用的是苦药的燥的功效。
“肾苦燥，急食辛以润之”这句话的中心意思是对于肾脏出问题的人，吃辛味的药可以治愈。肾脏厌恶干燥，长时间不下雨导致的空气干燥会影响让你的肾功能。这时应多吃辛味的食物来润燥。
通过比较“脾苦湿，急食苦以燥之”和“肾苦燥，急食辛以润之”这两句话还可发现，脾脏讨厌湿气，脾脏湿气过重需要通过“急食苦”来达到燥的目的；而肾脏讨厌燥热，身体燥气过重需要通过“急食辛”来达到润燥的目的。两相比较，可以看出食用苦药虽然对肾脏有好处，但长期食用苦药会伤脾脏。这里牵涉到了五脏之间的生克关系。
比较“肝苦急，急食甘以缓之”和“心苦缓，急食酸以收之”这两句话，可以发现甘味的药（包括食物）都有“缓”的功效，所有酸味的药（包括食物）都有“收”的功效。吃柠檬太多可能导致抽筋，这时吃甘草片可以消除抽筋。
中医的重要观点之一是，五脏肝心脾肺肾跟五行木火土金水存在这一一对应的关系。根据五行木火土金水相生相克的关系，肝脏与心脏相生，与脾脏存在相克的关系。对于可以治疗“肝苦急”的甘味药，可能伤脾。
中医的重要观点之一是，肝心脾肺肾等五脏跟五色存在着一一对应关系：所有青色的食物被消化后都会入肝脏，所有红色的食物被消化后都会入心脏，所有黄色的食物被消化后都会入脾脏，所有白色的食物被消化后都会入肺脏，所有黑色的食物被消化后都会入肾脏。如果某脏器出了问题，人们的脸色会不同程度地呈现与其对应的颜色。
中医的另一个重要观点是肝心脾肺肾等五脏跟五味道存在着一一对应关系：所有酸味的食物被消化后都会入肝脏，所有苦味的食物被消化后都会入心脏，所有甘味的食物被消化后都会入脾脏，所有辛味的食物被消化后都会入肺脏，所有咸味的食物被消化后都会入肾脏。如果某脏器出了问题，人们的脸色会不同程度地呈现与其对应的颜色。
考虑到小明不方便去宿舍找正在偷看两宝日志的三位美女客人下楼吃饭，又怕两宝发现自己的日志被偷看，玉兰以去洗手间为由主动上楼喊客人吃饭。
当玉兰边敲门边说明来意时，依依和雯雯正在聚精会神地偷看两宝的日志。依依偷看的是平平写《黄帝内经·素问·藏气发时论》的日志。日志的内容如下。
今天我感到最高兴的事是我和妹妹在老爸的帮助下再次领略道了中医的博大精深。老爸先给我们放了名医倪海厦讲解《黄帝内经·素问·藏气法时论》的音频，然后引导我们体会经典的字字珠玑。
今天是星期六，老爸在摩天岭最高处的大柏树下先给我们放了名医倪海厦讲解《黄帝内经·素问·藏气法时论》的音频，然后引导我们体会经典的字字珠玑。给我和妹妹逐字逐句地讲解《黄帝内经·素问·藏气法时论》，然后引导我们体会经典的字字珠玑。让我明白了啥叫一字值千金。现在根据老爸对其中一百六十五字的讲解来谈谈我的体会。老爸强调，由于自己对中医了解不全面，他只能做一些字面上的讲解。他希望我和妹妹共同想办法，将《素问·藏气法时论》用尽可能短的时间背下来。因为值得背的经典很多，而这些经典背了和没被是完全不同的。就像张家界，我们村里去看过了就知道是怎么回事；我们一家还没去过，就不可能知道去张家界旅游到底是怎么回事。但去张家界早去一年和晚去一年区别不大，但早背经典就能记得越牢而且可以早明白一些道理。这一百六十五字如下。
岐伯曰：肝主春，足厥阴、少阳主治。其日甲乙。肝苦急，急食甘以缓之。心主夏，手少阴、太阳主治。其日丙丁。心苦缓，急食酸以收之。脾主长夏，足太阴、阳明主治。其日戊己。脾苦湿，急食苦以燥之。肺主秋，手太阴、阳明主治。其日庚辛。肺苦气上逆，急食苦以泄之。肾主冬，足少阴、太阳主治。其日壬癸。肾苦燥，急食辛以润之，开腠理，致津液，通气也。
这段话包括标点在内，一共才一百六十五字，却揭示了五脏发病在时间上的一般规律（包括五脏跟四季与日期的关系）、五脏跟经络的关系、五脏跟天干的关系、五脏跟五味的关系。里面没有一个多余的字，真可谓字字珠玑。
这段话用三十六个字十句话交代清楚了五脏发病在时间上的一般规律，这四十个字分别为：“肝主春……其日甲乙”“心主夏……其日丙丁”“脾主长夏……其日戊己”“肺主秋……其日庚辛”“肾主冬……其日壬癸”。
“肝主春……其日甲乙”。“肝主春”这句话的意思是肝脏在春天容易生病；“其日甲乙”这句话的意思是对于肝功能弱的人来说，每遇甲日和乙日容易发病。
“心主夏……其日丙丁”。“心主夏”这句话的意思是，人们在夏天容易发心脏病病；“其日丙丁”这句话的意思是，对于心脏功能弱的人来说，每遇丙日和丁日容易生病。
“脾主长夏……其日戊己”。“脾主长夏”这句话的意思是脾脏在长夏容易生病，“长夏”包括春夏交替、夏秋之交两个时段，一般指农历三四月和九十月；“其日戊己”对于脾脏功能弱的人来说，每遇戊日和己日容易生病。
“肺主秋……其日庚辛”。“肺主秋”这句话的意思是，在秋天人们容易生肺病；“其日庚辛”这句话的意思是，对于肺功能弱的人来说，每个月的庚日和辛日容易发病。
“肾主冬……其日壬癸”。“肾主冬”这句话的意思是，对于肾脏功能较弱的人来说，冬天容易生病；“其日壬癸”这句话的意思是，对于肾功能弱的人来说，每个月的壬日和癸日容易发病。
在这段话里，讲五脏跟经络关系的五句话分别为：“肝主春，足厥阴、少阳主治”“心主夏，手少阴、太阳主治”“脾主长夏，足太阴、阳明主治”“肺主秋，手太阴、阳明主治”“肾主冬，足少阴、太阳主治”。
“肝主春，足厥阴、少阳主治”这句话的意思是，肝脏出问题的时候，在足厥阴经、少阳经上扎针可以治愈。
“心主夏，手少阴、太阳主治”，这句话的意思是，心脏出问题的时候，在少阴经和太阳经上扎针可以治愈。
“脾主长夏，足太阴、阳明主治”，这句话的意思是，脾脏出问题的时候，在足太阴经和阳明经上扎针可以治愈。
“肺主秋，手太阴、阳明主治”这句话的意思是，肺出问题的时候，在手太阴经和阳明经上扎针可以治愈。
“肾主冬，足少阴、太阳主治”，这句话的意思是，肾出问题的时候，在手足少阴经、太阳经上扎针可以治愈。
在这段话里，讲五脏跟五味关系的五句话分别为：“肝苦急，急食甘以缓之”“心苦缓，急食酸以收之”“脾苦湿，急食苦以燥之”“肺苦气上逆，急食苦以泄之”“肾苦燥，急食辛以润之”。
“肝苦急，急食甘以缓之”。对于这句话，可以做这样的理解：肝功能异常的表现是“急”，这在情志上表现为脾气暴躁；在身体上表现为局部循环加快，如抽筋、局部痉挛等。人们在焦虑状态下可以吃甜味的食物来缓解焦虑，长期的内心焦虑会引发肝癌。这里的甜食专指天然食物如甘蔗、蜜桔。自家熬制的红薯糖、蜂蜜、红薯等。偶然的抽筋吃两个蜜桔或一节甘蔗后，症状就会消失。此外，甘味药（包括食物）有缓的功效。
“心苦缓，急食酸以收之”的中心意思是，对于心脏功能较弱的人，吃酸味的食物可以调养，比如坚持用柠檬泡水喝。失眠的人食用酸味药可以治愈。失眠就是眼睛不能收。
“脾苦湿，急食苦以燥之”的中心意思是，对于脾脏出问题的人，吃苦味的药可以治愈。
“肺苦气上逆，急食苦以泄之”这句话的中心意思是，对于肺脏出问题的人，吃苦味的药可以治愈。但这里用的是苦药的泄的功效。这与通过急食苦来治疗脾病的原理是不同的，急食苦治疗脾病用的是苦药的燥的功效。
“肾苦燥，急食辛以润之”这句话的中心意思是对于肾脏出问题的人，吃辛味的药可以治愈。肾脏厌恶干燥，长时间不下雨导致的空气干燥会影响让你的肾功能。这时应多吃辛味的食物来润燥。
通过比较“脾苦湿，急食苦以燥之”和“肾苦燥，急食辛以润之”这两句话还可发现，脾脏讨厌湿气，脾脏湿气过重需要通过“急食苦”来达到燥的目的；而肾脏讨厌燥热，身体燥气过重需要通过“急食辛”来达到润燥的目的。两相比较，可以看出食用苦药虽然对肾脏有好处，但长期食用苦药会伤脾脏。这里牵涉到了五脏之间的生克关系。
比较“肝苦急，急食甘以缓之”和“心苦缓，急食酸以收之”这两句话，可以发现甘味的药（包括食物）都有“缓”的功效，所有酸味的药（包括食物）都有“收”的功效。吃柠檬太多可能导致抽筋，这时吃甘草片可以消除抽筋。
中医的重要观点之一是，五脏肝心脾肺肾跟五行木火土金水存在这一一对应的关系。根据五行木火土金水相生相克的关系，肝脏与心脏相生，与脾脏存在相克的关系。对于可以治疗“肝苦急”的甘味药，可能伤脾。
中医的重要观点之一是，肝心脾肺肾等五脏跟五色存在着一一对应关系：所有青色的食物被消化后都会入肝脏，所有红色的食物被消化后都会入心脏，所有黄色的食物被消化后都会入脾脏，所有白色的食物被消化后都会入肺脏，所有黑色的食物被消化后都会入肾脏。如果某脏器出了问题，人们的脸色会不同程度地呈现与其对应的颜色。
中医的另一个重要观点是肝心脾肺肾等五脏跟五味道存在着一一对应关系：所有酸味的食物被消化后都会入肝脏，所有苦味的食物被消化后都会入心脏，所有甘味的食物被消化后都会入脾脏，所有辛味的食物被消化后都会入肺脏，所有咸味的食物被消化后都会入肾脏。如果某脏器出了问题，人们的脸色会不同程度地呈现与其对应的颜色。
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