第六十四章偷看两宝日志（四）（5月13日定稿）
听到敲门声，离门口近的雯雯赶紧起身开门对玉兰说：“阿姨，太谢谢您了。让您爬楼梯来叫我们吃饭，我真感觉难为情。我这就跟您下楼。依依随后就来。”雯雯说完就带上门亲切地拉着玉兰的手往楼下走，她想先把玉兰送下楼再上楼跟依依商量。这样一方面为自己给玉兰带来的麻烦而表达了歉意，另一方面是为依依赢得了时间。
待雯雯把玉兰送到客厅再返回客房时，依依果然正在看安安的日志本。“老大，得下楼吃饭了。要不要把两本日志本都带下去？”雯雯问。
“雯子，你先下去吃吧。我把安安这篇写《黄帝内经·素问·藏气发时论》的日志看完就下楼。我刚才看完了平平写统一内容的日志，想立马做个对比阅读。希望得到您的支持。”依依说。
“好的，老大。那我这就下楼去了。”雯雯说完就再次带上门下楼去了，把时间和空间留给了依依。
雯雯一走，依依就继续聚精会神地偷看安安写《黄帝内经·素问·藏气发时论》的日志。日志的内容如下。
今天我感到最高兴的事是我和哥哥在老爸的帮助下再次领略道了古书的言简意赅和中医的博大精深。
今天是星期六，老爸在摩天岭最高处的大柏树下先给我们放了名医倪海厦讲解《黄帝内经·素问·藏气法时论》的音频。放了大约半个小时的音频后，老爸接着给我和哥哥逐字逐句地讲解《黄帝内经·素问·藏气法时论》，引导我们体会经典的微言大义。
这段话包括标点在内，一共才一千三百多字字，却揭示了五脏发病在时间上的一般规律（包括五脏跟四季与日期的关系）、五脏跟经络的关系、五脏跟天干的关系、五脏跟五味的关系。里面没有一个多余的字，真可谓字字珠玑。
中医的重要观点之一是，五脏肝心脾肺肾跟五行木火土金水存在这一一对应的关系。根据五行木火土金水相生相克的关系，肝脏与心脏相生，与脾脏存在相克的关系。对于可以治疗“肝苦急”的甘味药，可能伤脾。
中医的另一个重要观点是，肝心脾肺肾等五脏跟五色存在着一一对应关系：所有青色的食物被消化后都会入肝脏，所有红色的食物被消化后都会入心脏，所有黄色的食物被消化后都会入脾脏，所有白色的食物被消化后都会入肺脏，所有黑色的食物被消化后都会入肾脏。如果某脏器出了问题，人们的脸色会不同程度地呈现与其对应的颜色。
中医的还有一个重要观点是肝心脾肺肾等五脏跟五味道存在着一一对应关系：所有酸味的食物被消化后都会入肝脏，所有苦味的食物被消化后都会入心脏，所有甘味的食物被消化后都会入脾脏，所有辛味的食物被消化后都会入肺脏，所有咸味的食物被消化后都会入肾脏。如果某脏器出了问题，人们的脸色会不同程度地呈现与其对应的颜色。
下面我着重就《黄帝内经·素问·藏气法时论》中关于谈五脏发病在时间上的规律的段落谈谈我的体会。
一是关于肝病患者发病在时间上的规律的段落谈谈我的体会。文中写道“病在肝，愈于夏，夏不愈，甚于秋，秋不死，持于冬，起于春，禁当风。肝病者，愈在丙丁，丙丁不愈，加于庚辛，庚辛不死，持于壬癸，起于甲乙。肝病，平旦）慧，下晡甚，夜半静。肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。
春天容易发肝病。通常来说，如果生活规律，这种跟季节相关的肝病在夏天能自愈。如果夏天不幸没能自愈，那病情在秋天会加重甚至会病死。如果病人熬过了秋天，到了冬天病情会稳定下来，但到了第二年春天又可能旧病复发。如果患者在第二年的春天注意了保养，这年的夏天会自愈，切记不能吹风，最好居家养病。
以月为周期而论，肝病患者在丙日和丁日会痊愈。如果肝病患者在丙日和丁日没有痊愈，那到了庚日和辛日病情就会加重。如果病人熬过了庚日和辛日，那到了壬日和癸日病情会保持稳定，但到了下个月的甲日和乙日病情就可能复发。
就一天而言，肝病患者在平旦（寅时和卯时的合称）会感觉清醒，下晡病情会恶化，夜半能入睡。
二是关于心脏病患者发病在时间上的规律的段落谈谈我的体会。文中写道：“病在心，愈在长夏，长夏不愈，甚于冬，冬不死，持于春，起于夏，禁温食、热衣。心病者，愈在戊己，戊己不愈，加于壬癸，壬癸不死，持于甲乙，起于丙丁。心病者，日中慧，夜半甚，平旦静。心欲软，急食咸以软之，用咸补之，甘泻之。”
通常来说，心脏病在长夏能自愈。如果长夏不幸没能自愈，那病情在冬天会加重甚至会病死。如果病人熬过了冬天，到了第二年的春天病情会稳定，但到了第二年的夏天病情会加重。心脏病患者的日常保养要切记禁温食、热衣。因为心脏病患者不能吃太烫的食物，也不能穿的太多。名医倪海厦认为，冬天坚持用冷水洗澡、洗脚有助于心脏功能的自我恢复，还有就是中午要多吃。
以月为周期而论，心脏病患者在丙日和丁日会痊愈。如果肝病在丙日和丁日没有痊愈，那到了庚日和辛日病情就会加重。如果病人熬过了庚日和辛日，那到了壬日和癸日病情会保持稳定，但到了下个月的甲日和乙日病情会复发。
就一天而言，肝病患者在平旦（寅时和卯时的合称）会感觉清醒，下晡病情会恶化，夜半能入睡。
病在心，愈在长夏，长夏不愈，甚于冬，冬不死（心脏病躲过了冬天，治心脏肥大，西医没辙，冬天少穿，中午大吃天干），持于春，起于夏，禁温食、热衣（中午大吃，心脏功能就会恢复）。心病者，愈在戊己，戊己不愈，加于壬癸，壬癸不死，持于甲乙，起于丙丁。心病者，日中慧，夜半甚，平旦静。心欲软，急食咸以软之，用咸补之，甘泻之。（吃海盐，吃粗盐）
病在脾，愈在秋，秋不愈，甚于春，春不死，持于夏，起于长夏，禁温食饱食、湿地濡衣。脾病者，愈在庚辛，庚辛不愈，加于甲乙，甲乙不死，持于丙丁，起于戊己。脾病者，日昳慧，日出甚，下晡静。脾欲缓，急食甘以缓之，用苦泻之，甘补之。
病在肺，愈在冬，冬不愈，甚于夏，夏不死，持于长夏，起于秋，禁寒饮食、寒衣。肺病者，愈在壬癸，壬癸不愈，加于丙丁，丙丁不死，持于戊己，起于庚辛。肺病者，下晡（黄昏）慧，日中甚，夜半静。肺欲收，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。
病在肾，愈在春，春不愈，甚于长夏，长夏不死，持于秋，起于冬，禁犯焠㶼热食、温炙衣。肾病者，愈在甲乙，甲乙不愈，甚于戊己，戊己不死，持于庚辛，起于壬癸。肾病者，夜半慧，四季甚，下晡静。肾欲坚，急食苦以坚之，用苦补之，咸泻之。（吃太咸伤血，黄连解尿毒，对青春痘应该没有治愈作用。
夫邪气之客于身也，以胜相加，至其所生而愈，至其所不胜而甚，至于所生而持，自得其位而起。必先定五脏之脉，乃可言间甚之时，死生之期也。
肝病者，两胁下痛引少腹，令人善怒。虚则目䀮䀮无所见，耳无所闻，善恐，如人将捕之。取其经，厥阴与少阳。气逆则头痛（眼睛后面疼，百会疼，耳聋不聪，颊肿，取血者（要放血）。
心病者，胸中痛，胁支满，胁下痛，膺背肩甲间痛，两臂内痛。虚则胸腹大，胁下[QXM3]与腰相引而痛。取其经，少阴、太阳，舌下血者。其变病，刺郄中血者（中指无名指之间放血）。
脾病者，身重，善饥（别本作肌）肉痿，足不收，行善瘛（走路踉踉跄跄，脚下痛。虚则腹满，肠鸣飧泄，食不化。取其经，太阴、阳明、少阴血者。
肺病者，喘咳逆气，肩背痛（肩背痛，阳气不足，阳气nizou），汗出，尻阴股膝髀腨胻足皆痛。虚则少气，不能报息，耳聋嗌干。取其经，太阴、足太阳之外，厥阴内血者。
肾病者，腹大，胫肿，喘咳，身重，寝汗出憎风。虚则胸中痛，大腹小腹痛，清厥意不乐。取其经，少阴、太阳血者。
肝色青，宜食甘，粳米、牛肉、枣、葵（冬葵）皆甘。心色赤，宜食酸，小豆、犬肉、李、韭皆酸。肺色白，宜食苦，麦、羊肉、杏、薤皆苦。脾色黄，宜食咸，大豆、豕肉、栗、藿皆咸。肾色黑，宜食辛，黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。辛散，酸收，甘缓，苦坚，咸软。（食物的选择，八角肝肺之间的药）
这段讲的是五脏与食物的颜色、味道的关系。
“肝色青，宜食甘，粳米、牛肉、枣、葵皆甘”是说，所有青色的食物入肝，肝喜欢甜味的食物，言下之意就是色青味甜的食物都可强化肝功能。粳米（糯米）、牛肉、枣、冬葵都是甘味的食物，可以补肝。
“心色赤，宜食酸，小豆、犬肉、李、韭皆酸”是说，所有红色的食物都入心，心脏喜欢酸味的食物，言下之意就是色红味酸的食物都可强化心脏功能。小豆、狗肉、李子、韭蔡都是酸味的食物，可以补心。
“肺色白，宜食苦，麦、羊肉、杏、薤皆苦”是说，所有白色的食物入肺，肺脏喜欢苦味的食物，言下之意就是色白味苦的食材都可强化肺的功能。麦子、羊肉、杏、薤都是苦味的食物，可以补肺气。
“脾色黄，宜食咸，大豆、豕肉、栗、藿皆咸”是说，所有黄色的食物入脾，脾脏喜欢咸味的食物，言下之意就是色黄味咸的食物都可强化脾脏的功能。大豆、猪肉、板栗、藿都是咸味的食物，可以补脾。
“肾色黑，宜食辛，黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。”是说，所有黑色的食物都入肾脏，肾脏喜欢辣味的食物，言下之意就是色黑味辣的食材是补肾的最佳食材，黄黍、鸡肉、桃、葱都是味辣的食物，可以补肾。
[QXM1]以下为一天的规律。
[QXM2]天刚亮
[QXM3]
待雯雯把玉兰送到客厅再返回客房时，依依果然正在看安安的日志本。“老大，得下楼吃饭了。要不要把两本日志本都带下去？”雯雯问。
“雯子，你先下去吃吧。我把安安这篇写《黄帝内经·素问·藏气发时论》的日志看完就下楼。我刚才看完了平平写统一内容的日志，想立马做个对比阅读。希望得到您的支持。”依依说。
“好的，老大。那我这就下楼去了。”雯雯说完就再次带上门下楼去了，把时间和空间留给了依依。
雯雯一走，依依就继续聚精会神地偷看安安写《黄帝内经·素问·藏气发时论》的日志。日志的内容如下。
今天我感到最高兴的事是我和哥哥在老爸的帮助下再次领略道了古书的言简意赅和中医的博大精深。
今天是星期六，老爸在摩天岭最高处的大柏树下先给我们放了名医倪海厦讲解《黄帝内经·素问·藏气法时论》的音频。放了大约半个小时的音频后，老爸接着给我和哥哥逐字逐句地讲解《黄帝内经·素问·藏气法时论》，引导我们体会经典的微言大义。
这段话包括标点在内，一共才一千三百多字字，却揭示了五脏发病在时间上的一般规律（包括五脏跟四季与日期的关系）、五脏跟经络的关系、五脏跟天干的关系、五脏跟五味的关系。里面没有一个多余的字，真可谓字字珠玑。
中医的重要观点之一是，五脏肝心脾肺肾跟五行木火土金水存在这一一对应的关系。根据五行木火土金水相生相克的关系，肝脏与心脏相生，与脾脏存在相克的关系。对于可以治疗“肝苦急”的甘味药，可能伤脾。
中医的另一个重要观点是，肝心脾肺肾等五脏跟五色存在着一一对应关系：所有青色的食物被消化后都会入肝脏，所有红色的食物被消化后都会入心脏，所有黄色的食物被消化后都会入脾脏，所有白色的食物被消化后都会入肺脏，所有黑色的食物被消化后都会入肾脏。如果某脏器出了问题，人们的脸色会不同程度地呈现与其对应的颜色。
中医的还有一个重要观点是肝心脾肺肾等五脏跟五味道存在着一一对应关系：所有酸味的食物被消化后都会入肝脏，所有苦味的食物被消化后都会入心脏，所有甘味的食物被消化后都会入脾脏，所有辛味的食物被消化后都会入肺脏，所有咸味的食物被消化后都会入肾脏。如果某脏器出了问题，人们的脸色会不同程度地呈现与其对应的颜色。
下面我着重就《黄帝内经·素问·藏气法时论》中关于谈五脏发病在时间上的规律的段落谈谈我的体会。
一是关于肝病患者发病在时间上的规律的段落谈谈我的体会。文中写道“病在肝，愈于夏，夏不愈，甚于秋，秋不死，持于冬，起于春，禁当风。肝病者，愈在丙丁，丙丁不愈，加于庚辛，庚辛不死，持于壬癸，起于甲乙。肝病，平旦）慧，下晡甚，夜半静。肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。
春天容易发肝病。通常来说，如果生活规律，这种跟季节相关的肝病在夏天能自愈。如果夏天不幸没能自愈，那病情在秋天会加重甚至会病死。如果病人熬过了秋天，到了冬天病情会稳定下来，但到了第二年春天又可能旧病复发。如果患者在第二年的春天注意了保养，这年的夏天会自愈，切记不能吹风，最好居家养病。
以月为周期而论，肝病患者在丙日和丁日会痊愈。如果肝病患者在丙日和丁日没有痊愈，那到了庚日和辛日病情就会加重。如果病人熬过了庚日和辛日，那到了壬日和癸日病情会保持稳定，但到了下个月的甲日和乙日病情就可能复发。
就一天而言，肝病患者在平旦（寅时和卯时的合称）会感觉清醒，下晡病情会恶化，夜半能入睡。
二是关于心脏病患者发病在时间上的规律的段落谈谈我的体会。文中写道：“病在心，愈在长夏，长夏不愈，甚于冬，冬不死，持于春，起于夏，禁温食、热衣。心病者，愈在戊己，戊己不愈，加于壬癸，壬癸不死，持于甲乙，起于丙丁。心病者，日中慧，夜半甚，平旦静。心欲软，急食咸以软之，用咸补之，甘泻之。”
通常来说，心脏病在长夏能自愈。如果长夏不幸没能自愈，那病情在冬天会加重甚至会病死。如果病人熬过了冬天，到了第二年的春天病情会稳定，但到了第二年的夏天病情会加重。心脏病患者的日常保养要切记禁温食、热衣。因为心脏病患者不能吃太烫的食物，也不能穿的太多。名医倪海厦认为，冬天坚持用冷水洗澡、洗脚有助于心脏功能的自我恢复，还有就是中午要多吃。
以月为周期而论，心脏病患者在丙日和丁日会痊愈。如果肝病在丙日和丁日没有痊愈，那到了庚日和辛日病情就会加重。如果病人熬过了庚日和辛日，那到了壬日和癸日病情会保持稳定，但到了下个月的甲日和乙日病情会复发。
就一天而言，肝病患者在平旦（寅时和卯时的合称）会感觉清醒，下晡病情会恶化，夜半能入睡。
病在心，愈在长夏，长夏不愈，甚于冬，冬不死（心脏病躲过了冬天，治心脏肥大，西医没辙，冬天少穿，中午大吃天干），持于春，起于夏，禁温食、热衣（中午大吃，心脏功能就会恢复）。心病者，愈在戊己，戊己不愈，加于壬癸，壬癸不死，持于甲乙，起于丙丁。心病者，日中慧，夜半甚，平旦静。心欲软，急食咸以软之，用咸补之，甘泻之。（吃海盐，吃粗盐）
病在脾，愈在秋，秋不愈，甚于春，春不死，持于夏，起于长夏，禁温食饱食、湿地濡衣。脾病者，愈在庚辛，庚辛不愈，加于甲乙，甲乙不死，持于丙丁，起于戊己。脾病者，日昳慧，日出甚，下晡静。脾欲缓，急食甘以缓之，用苦泻之，甘补之。
病在肺，愈在冬，冬不愈，甚于夏，夏不死，持于长夏，起于秋，禁寒饮食、寒衣。肺病者，愈在壬癸，壬癸不愈，加于丙丁，丙丁不死，持于戊己，起于庚辛。肺病者，下晡（黄昏）慧，日中甚，夜半静。肺欲收，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。
病在肾，愈在春，春不愈，甚于长夏，长夏不死，持于秋，起于冬，禁犯焠㶼热食、温炙衣。肾病者，愈在甲乙，甲乙不愈，甚于戊己，戊己不死，持于庚辛，起于壬癸。肾病者，夜半慧，四季甚，下晡静。肾欲坚，急食苦以坚之，用苦补之，咸泻之。（吃太咸伤血，黄连解尿毒，对青春痘应该没有治愈作用。
夫邪气之客于身也，以胜相加，至其所生而愈，至其所不胜而甚，至于所生而持，自得其位而起。必先定五脏之脉，乃可言间甚之时，死生之期也。
肝病者，两胁下痛引少腹，令人善怒。虚则目䀮䀮无所见，耳无所闻，善恐，如人将捕之。取其经，厥阴与少阳。气逆则头痛（眼睛后面疼，百会疼，耳聋不聪，颊肿，取血者（要放血）。
心病者，胸中痛，胁支满，胁下痛，膺背肩甲间痛，两臂内痛。虚则胸腹大，胁下[QXM3]与腰相引而痛。取其经，少阴、太阳，舌下血者。其变病，刺郄中血者（中指无名指之间放血）。
脾病者，身重，善饥（别本作肌）肉痿，足不收，行善瘛（走路踉踉跄跄，脚下痛。虚则腹满，肠鸣飧泄，食不化。取其经，太阴、阳明、少阴血者。
肺病者，喘咳逆气，肩背痛（肩背痛，阳气不足，阳气nizou），汗出，尻阴股膝髀腨胻足皆痛。虚则少气，不能报息，耳聋嗌干。取其经，太阴、足太阳之外，厥阴内血者。
肾病者，腹大，胫肿，喘咳，身重，寝汗出憎风。虚则胸中痛，大腹小腹痛，清厥意不乐。取其经，少阴、太阳血者。
肝色青，宜食甘，粳米、牛肉、枣、葵（冬葵）皆甘。心色赤，宜食酸，小豆、犬肉、李、韭皆酸。肺色白，宜食苦，麦、羊肉、杏、薤皆苦。脾色黄，宜食咸，大豆、豕肉、栗、藿皆咸。肾色黑，宜食辛，黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。辛散，酸收，甘缓，苦坚，咸软。（食物的选择，八角肝肺之间的药）
这段讲的是五脏与食物的颜色、味道的关系。
“肝色青，宜食甘，粳米、牛肉、枣、葵皆甘”是说，所有青色的食物入肝，肝喜欢甜味的食物，言下之意就是色青味甜的食物都可强化肝功能。粳米（糯米）、牛肉、枣、冬葵都是甘味的食物，可以补肝。
“心色赤，宜食酸，小豆、犬肉、李、韭皆酸”是说，所有红色的食物都入心，心脏喜欢酸味的食物，言下之意就是色红味酸的食物都可强化心脏功能。小豆、狗肉、李子、韭蔡都是酸味的食物，可以补心。
“肺色白，宜食苦，麦、羊肉、杏、薤皆苦”是说，所有白色的食物入肺，肺脏喜欢苦味的食物，言下之意就是色白味苦的食材都可强化肺的功能。麦子、羊肉、杏、薤都是苦味的食物，可以补肺气。
“脾色黄，宜食咸，大豆、豕肉、栗、藿皆咸”是说，所有黄色的食物入脾，脾脏喜欢咸味的食物，言下之意就是色黄味咸的食物都可强化脾脏的功能。大豆、猪肉、板栗、藿都是咸味的食物，可以补脾。
“肾色黑，宜食辛，黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。”是说，所有黑色的食物都入肾脏，肾脏喜欢辣味的食物，言下之意就是色黑味辣的食材是补肾的最佳食材，黄黍、鸡肉、桃、葱都是味辣的食物，可以补肾。
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