第二十三章 拉伸筋骨
第二天清晨，林守乾洗漱以后便开始练了五遍严家拳，紧接着又练了三遍军体拳。
林守乾打完军体拳后开始练八部金刚功，从第一式双手插顶利三焦到第八式两足顿顿饮嗜消，一遍练完再来一遍，到了第十八遍练完，林守乾缓缓收功，吐出一口浊气，感觉精神十足。
以前林守乾吃完饭都是坐在椅子上吃的，现在他是蹲着马步吃饭，他决定以后吃饭都扎着马步吃，这样就能把武功融入日常生活中。
这一顿饭他吃的很不舒服，吃着吃着马步动作就变形了，以后还是多加练习吧！
吃完饭后，林守乾还是继续跑步，现在每次跑十公里左右，跑完之后大汗淋漓的，感觉十分舒畅。
林守乾和昨天一样，带了十几个菜饼就往严振东那边赶去了。到了严振东门口，发现大门敞开，严振东正在那边哈赤哈赤的练武。
林守乾没有打扰严振东，而是看着严振东打严家拳。不同于林守乾打严振家拳的缓慢，严振东打的严振东刚能猛霸道，灵活多变，虚实兼并。一招一式行云流水，虎虎生风。
林守乾仔细观察严振东的每一拳每一脚，对比自己练时哪里不到位。
严振东打完收功，吐出一口浊气，看着林守乾说道：“林兄弟，你这么早就来了。”
“想要练好功夫，当然要勤学苦练喽，俗话说三更灯火五更鸡，正是男儿练武时。”林守乾笑着说道。
林守乾将手中的菜饼递给严振东的，严振东接过菜饼疑惑的问道：“我以前听人说不是（正是男儿读书时）吗？”
“都一样，都一样，不要在乎这些细节，道理都是一样的。”林守乾尴尬的摆摆手笑到。
林守乾让严振东坐在旁边吃，严振东昨晚自己烧了一锅稀饭，现在稀饭配上菜饼，吃得滋滋有味。
林守乾来到空地，从严家拳法第一式懒扎衣开始练，速度还是那么慢，如果说严振东的拳法给人感觉是猛虎下山，那林守乾练的严家拳就如绵羊出圈，慢慢悠悠的。
林守乾慢悠悠的练完一遍又一遍，等到严振东吃完饭后，他已经练到第十三遍了。林守乾没有停歇，继续练着，严振东也在旁边看着，不知不觉便练到了第三十遍。
“林兄弟，歇歇吧！”严振东对着林守乾说道。
林守乾闻言缓缓收功，停了下来。两人坐到桌子旁边，各自到了一壶茶。
“林兄弟，现在严家拳法你已经练得有些模样了，但是还有几个地方动作始终不到位。”严振东喝了一口茶说道。
“我知道你说的那几个动作，但是我尝试了好多次，就是做不到位。”林守乾皱着眉头说道。
“你这个动作不到位，是因为身体韧性不行，筋骨没有拉开，所以始终是差一点，过会我帮你拉伸筋骨。”
“你虽然身强体壮，力量不俗，但是身体韧性不行，习武之人想要有所成就一般都是从十岁左右就开始拉伸筋骨，以保持身体的柔韧性。”
“不过你也不用太担心，你现在才十七岁，练武还不算太迟，你的骨骼还没有完全闭合，筋脉也很有弹性，你只要勤加锻炼就行了。”严振东又解释道。
听到严振东的话，林守乾心里总算松了一口气，其实之前他一直担心自己练武会不会有点迟了，错过了黄金时期什么的，现在听到严振东的解释，心情顿然开朗。
休息了一会，林守乾搬了一张桌子到空地上，随后将右脚放在桌上，左脚放在地面上，两腿角度大概120度左右，想要做到一百八十度是十分困难的。
不一会，林守乾明显感觉到右腿膝盖下方的筋被拉得酸痛，头上也开始冒冷汗。
过了五分钟，林守乾已经满头大汗了，感觉十分痛苦，为了转移注意力，嘴里不停的念叨“吃得苦中苦，方为人上人，吃得苦中苦，方为人上人……”
这话除了让信念更坚定一点，其他一点用都没有，丝毫没有让林守乾减轻痛苦。
严振东在旁边看着没有说话，只是默默的注视林守乾。
又过了五分钟，林守乾只感觉度秒如年，觉得大腿跟断了是的，实在是受不了了，便把右腿抽了下来，整个人没站稳，直接摔倒在地上。
还没等林守乾爬起来，严振东便大声喝到：“继续，换一边腿，把左腿放在桌子上。”
见林守乾躺在地上没有动弹便嘲讽道：“想练武就要下功夫，想要有所成就，就更得下苦功，你连压腿这个基本功都坚持不住，还练什么功夫，干脆回去摆摊算了。”
听到严振东这粗浅的激将法，林守乾还是中招了，猛的爬了起来说道：“什么坚持不住，我只是太累了，多休息一下而已。”
说着便将左腿放在了桌子上了，过了两分钟，这下不光右腿酸痛，左腿也更难受了。
林守乾头顶的汗水频频落下，很多汗水还顺着眉毛流到眼睛里，咸的难受。
“吃得苦中苦，方为人上人。”
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”
林守乾不断默念这些经典诗句来安慰自己。
如果没有穿越，他可以接受平凡的一生，可以加班996，可以一辈子为了车房奔波，也可以不努力，一辈子混吃等死。。
“但是现在穿越到这个前所未有的大变革时代，身处乱世，不努力就只能被人踩在脚底，死了都没处申冤。”
“弱小就是原罪，没有实力就像案板上的鱼肉，只能任人宰割，被洋人，官府和帮派份子欺压。”
“在这个新旧交替时代，林守乾想要成为人上人，想要荣华富贵，出人头地，想要为这个饱受苦难的国家做些什么，想要主宰自己的命运，而这些的前提就必须有强大的实力。”
“有了金手指，林守乾更无法接受平凡，每个现代人都有对武侠，超凡的向往，他还想走向长生，因为长生能包含有所的欲望。长生就像一盏明灯指引他在黑暗中前行，不断的向着目标靠近。”
想到这些，林守乾只感觉一股热血涌上心头，有一种力量贯穿全身，本来酸痛无比的腿也似乎没有那么难受了，继续坚持着。
“停下来歇歇吧！”听到严振东的话，林守乾仿佛听到天籁之音。他不记得已经压了多长时间，只感觉两条腿都不是自己的了。
林守乾打完军体拳后开始练八部金刚功，从第一式双手插顶利三焦到第八式两足顿顿饮嗜消，一遍练完再来一遍，到了第十八遍练完，林守乾缓缓收功，吐出一口浊气，感觉精神十足。
以前林守乾吃完饭都是坐在椅子上吃的，现在他是蹲着马步吃饭，他决定以后吃饭都扎着马步吃，这样就能把武功融入日常生活中。
这一顿饭他吃的很不舒服，吃着吃着马步动作就变形了，以后还是多加练习吧！
吃完饭后，林守乾还是继续跑步，现在每次跑十公里左右，跑完之后大汗淋漓的，感觉十分舒畅。
林守乾和昨天一样，带了十几个菜饼就往严振东那边赶去了。到了严振东门口，发现大门敞开，严振东正在那边哈赤哈赤的练武。
林守乾没有打扰严振东，而是看着严振东打严家拳。不同于林守乾打严振家拳的缓慢，严振东打的严振东刚能猛霸道，灵活多变，虚实兼并。一招一式行云流水，虎虎生风。
林守乾仔细观察严振东的每一拳每一脚，对比自己练时哪里不到位。
严振东打完收功，吐出一口浊气，看着林守乾说道：“林兄弟，你这么早就来了。”
“想要练好功夫，当然要勤学苦练喽，俗话说三更灯火五更鸡，正是男儿练武时。”林守乾笑着说道。
林守乾将手中的菜饼递给严振东的，严振东接过菜饼疑惑的问道：“我以前听人说不是（正是男儿读书时）吗？”
“都一样，都一样，不要在乎这些细节，道理都是一样的。”林守乾尴尬的摆摆手笑到。
林守乾让严振东坐在旁边吃，严振东昨晚自己烧了一锅稀饭，现在稀饭配上菜饼，吃得滋滋有味。
林守乾来到空地，从严家拳法第一式懒扎衣开始练，速度还是那么慢，如果说严振东的拳法给人感觉是猛虎下山，那林守乾练的严家拳就如绵羊出圈，慢慢悠悠的。
林守乾慢悠悠的练完一遍又一遍，等到严振东吃完饭后，他已经练到第十三遍了。林守乾没有停歇，继续练着，严振东也在旁边看着，不知不觉便练到了第三十遍。
“林兄弟，歇歇吧！”严振东对着林守乾说道。
林守乾闻言缓缓收功，停了下来。两人坐到桌子旁边，各自到了一壶茶。
“林兄弟，现在严家拳法你已经练得有些模样了，但是还有几个地方动作始终不到位。”严振东喝了一口茶说道。
“我知道你说的那几个动作，但是我尝试了好多次，就是做不到位。”林守乾皱着眉头说道。
“你这个动作不到位，是因为身体韧性不行，筋骨没有拉开，所以始终是差一点，过会我帮你拉伸筋骨。”
“你虽然身强体壮，力量不俗，但是身体韧性不行，习武之人想要有所成就一般都是从十岁左右就开始拉伸筋骨，以保持身体的柔韧性。”
“不过你也不用太担心，你现在才十七岁，练武还不算太迟，你的骨骼还没有完全闭合，筋脉也很有弹性，你只要勤加锻炼就行了。”严振东又解释道。
听到严振东的话，林守乾心里总算松了一口气，其实之前他一直担心自己练武会不会有点迟了，错过了黄金时期什么的，现在听到严振东的解释，心情顿然开朗。
休息了一会，林守乾搬了一张桌子到空地上，随后将右脚放在桌上，左脚放在地面上，两腿角度大概120度左右，想要做到一百八十度是十分困难的。
不一会，林守乾明显感觉到右腿膝盖下方的筋被拉得酸痛，头上也开始冒冷汗。
过了五分钟，林守乾已经满头大汗了，感觉十分痛苦，为了转移注意力，嘴里不停的念叨“吃得苦中苦，方为人上人，吃得苦中苦，方为人上人……”
这话除了让信念更坚定一点，其他一点用都没有，丝毫没有让林守乾减轻痛苦。
严振东在旁边看着没有说话，只是默默的注视林守乾。
又过了五分钟，林守乾只感觉度秒如年，觉得大腿跟断了是的，实在是受不了了，便把右腿抽了下来，整个人没站稳，直接摔倒在地上。
还没等林守乾爬起来，严振东便大声喝到：“继续，换一边腿，把左腿放在桌子上。”
见林守乾躺在地上没有动弹便嘲讽道：“想练武就要下功夫，想要有所成就，就更得下苦功，你连压腿这个基本功都坚持不住，还练什么功夫，干脆回去摆摊算了。”
听到严振东这粗浅的激将法，林守乾还是中招了，猛的爬了起来说道：“什么坚持不住，我只是太累了，多休息一下而已。”
说着便将左腿放在了桌子上了，过了两分钟，这下不光右腿酸痛，左腿也更难受了。
林守乾头顶的汗水频频落下，很多汗水还顺着眉毛流到眼睛里，咸的难受。
“吃得苦中苦，方为人上人。”
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”
林守乾不断默念这些经典诗句来安慰自己。
如果没有穿越，他可以接受平凡的一生，可以加班996，可以一辈子为了车房奔波，也可以不努力，一辈子混吃等死。。
“但是现在穿越到这个前所未有的大变革时代，身处乱世，不努力就只能被人踩在脚底，死了都没处申冤。”
“弱小就是原罪，没有实力就像案板上的鱼肉，只能任人宰割，被洋人，官府和帮派份子欺压。”
“在这个新旧交替时代，林守乾想要成为人上人，想要荣华富贵，出人头地，想要为这个饱受苦难的国家做些什么，想要主宰自己的命运，而这些的前提就必须有强大的实力。”
“有了金手指，林守乾更无法接受平凡，每个现代人都有对武侠，超凡的向往，他还想走向长生，因为长生能包含有所的欲望。长生就像一盏明灯指引他在黑暗中前行，不断的向着目标靠近。”
想到这些，林守乾只感觉一股热血涌上心头，有一种力量贯穿全身，本来酸痛无比的腿也似乎没有那么难受了，继续坚持着。
“停下来歇歇吧！”听到严振东的话，林守乾仿佛听到天籁之音。他不记得已经压了多长时间，只感觉两条腿都不是自己的了。
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