呼吸法！
还在不断奔跑的杨健，感觉到了不一样了，自己的身体似乎越来越重了，而面前虽然什么都没有，可是他感觉到像是在水里奔跑一样，感觉到前面似乎有油一般，连空气都开始有阻力了？
杨健这般想着，可是自己的速度没有变慢啊！而且还越来越快啦！这是什么情况！
正在想着的杨健，突然听到一股声音，正是还在操场上站着的龙队传来的。
“心无旁骛，跟着我说的口诀来调整呼吸，吸-吸-呼每次吸气，都要吸满，吐气越长越好！”
听到龙队的话，杨健马上按照她所说的来跑步，随着呼吸的调整，慢慢的，杨健似乎感受到了自己的心跳，感受到了自己皮肤上那血液的流动，它们不断的渗入自己的皮肤里，流淌到自己的心脏之中，而自己心脏里似乎亮起了一个金色的小光点，它在不断吞噬这这些红色的血液，慢慢的越来越亮，吞噬血液得也越来越多，渐渐的红色的血液都不够它吞噬的速度，可它还在散发着光芒，想要吞噬更多的能量。随着时间的流逝，杨健身上红色的血液都融入皮肤，被吞噬掉了，杨健身上那火辣的感觉也消失掉了，可是杨健不敢停下来，他感觉就快感受到了灵力了，因为他的口鼻直接已经有了青色的气息，伴随着杨健的呼吸，青色的气息不断的进入杨健的身体里，被那金色的光芒所吞噬，替代了身上那红色的血液。
“先跑着，等跑不动了，再停下来，你现在是已经完成了引灵入体，晚上，我会传你呼吸法，明天早上五点到操场上来，我帮你训练！”
还没等杨健高兴，龙队的传音又到了耳朵里来了，杨健只好继续奔跑下去！
见杨健口鼻间已经有了灵气流转，张天明三人都郁闷了，搞了一下午，结果这货还是兵家的修行资质，白忙活了。
不知道跑了多久的杨健，终于一个踉跄跌坐在了操场上，自己实在是跑不动了，虽然，平日里，自己还是坚持锻炼，可是今天跑得着实有点累够呛。
“给你！”张天明笑着给杨健递了条裤子，他虽然不是兵家修士，但杨健刚刚的奔跑速度和持久力也让他有点惊讶！可能龙队那坛龙血效果比较好！再或者就是杨健确实比较适合兵家的修行法门。
杨健实在是没有力气接过张天明递过来裤子，只能摆头示意他，让他扔到旁边，幸好这操场一个人都没有，不然，就穿个短裤跑这么久也是有点丢人的。
“穿上吧！这地方到处是监控！”张天明无奈的说出了一个事实！
“纳尼！”杨健无语了，闹哪样啊！刚刚炸我裤子的时候怎么没说。强行挤出一点力气的杨健一把夺过裤子，套了起来！
见杨健的行为，张天明就有点想笑，果然，欺负新人是真的好玩！后院的操场是他们自己训练的地方，怎么可能安监控！
休息一会儿后，张天明便带着杨健回到了宿舍里，让杨健先去洗漱一下，再拿着黑箱子来找自己。
见杨健回到了寝室，张天明则去了龙队的办公室里，而办公室里除了龙队还有白景也在里面。
见张天明进来了，龙队直接开始说起了事情。
“本来，杨健入队，我只是做一个准备罢了，结果，我今天帮他递交资料和办理新军营名额时发现了另外一件事。这个可能就是他有无字天书的原因。”
“什么事情？”张天明直接问道。
“十年前的江城的斩龙事件！”龙队直接说道。
“你是说那个人？”张天明则惊讶道，连本来面无表情的白景都有一丝惊讶，似乎他也没想到这两个人居然是有联系的。
“所以，他入队的可能性更高了，那么从明天起，上午我教他修行，下午，白景你教他实战”龙队说着还有意的看了一下白景。
而白景则明白龙队的意思，他之前与龙队对于杨健是有过争议的，现在这个人的出现也只是打消了争议，而龙队提议则是彻底将争议抹除掉了。
白景默不作声的点了点头。
“你晚上教他使用法术和其他的知识，我们需要让他能够扛过新军营，所以魔鬼训练需要给他安排上了。”龙队对张天明说道。
张天明则也是点头同意，心中暗暗的给杨健祈祷，龙队的魔鬼训练怕是比新军营还要恐怖啊！小老弟，加油吧！
洗漱完毕后的杨健，站在卫生间的镜子前，盯着镜子里的自己，有了些许的出神了。虽然已经决定加入，可杨健还是一点准备都没有，对于未来是什么样的情况，他也不知道，不像原来还是可以通过其他的途径了解到，虽然，张天明他们只要自己问了，他们就会说，可是具体是什么样的，还是需要自己去体验和经历啊！比如说今天的事情，虽然自己已经洗得很干净了，身上的血腥味也早已经消散了，但杨健还是冲刷了很久，倒也不是因为他有什么洁癖，只是突然有这样的遭遇，还是挺离奇的。
整理好心情，杨健从卫生间里走出，看到角落里那个黑色的手提箱，杨健顿时就好奇了起来，没有慌着去找张天明，杨健先把手提箱放到桌子上，打开了起来。
箱子里面其实也没有装什么，只有一套和张天明他们一样的一套黑色的制服，杨健看着这套衣服，没有着急去换上，而是笑了一下，随即就关上了手提箱，走去门去。
张天明已经坐在大厅里，等着杨健出来了，看到杨健后，便带着杨健到了宿舍的楼顶，楼顶上除了有一个停机坪以外，居然还有一个单独的天台，天台的形状类似于八卦的模样，大约也只有三四平方的大小。
两人在小天台上站好后，杨健发现，这个天台的位置挺玄乎的，无论怎么站，或者怎么看，月亮正好对着他们。
张天明见杨健发现了天台的独特之处，并没有打算和他讲阵法的知识，毕竟才第一天，贪多嚼不烂，张天明找了地方坐下后，示意杨健坐到自己对面来，准备开始给杨健讲解功法了。
“灵气入体的感觉如何？”首先，张天明没有着急开始讲课，而是先了解一下杨健的感受。
“不知道，感觉像是呼吸一样，只是为什么灵气都是青色的？”杨健倒是没有什么特别的感觉，也不像小说里面的，什么感受到了以后，越跑越厉害，什么身体变轻了。
“灵气不是像青色，而是清气上扬，浊气下沉。青色的代表木，也是生机之气，在没有找到自己的道之前，灵气之中，青色是最利于人吸收的，当然，属性也符合你，如果你体质属火，可能就是红色的，至于说没有感觉也是正常，因为灵气的量太少，很难引起质变。”张天明则向杨健解释道。
“你现在先按照你跑步的方法来呼吸！”张天明一边掐诀汇聚灵气，一边吩咐杨健开始呼吸。
杨健听从张天明的话，开始呼吸，随着张天明汇聚灵气汇聚到了杨健身上后，杨健的呼吸间又开始有了灵气的吞吐，张天明看到这灵力的吞吐后，右手的指尖泛起一点青色的光芒，点在了杨健的鼻尖，同时缓慢的向下滑动，一点点的引导杨健吸入体内的灵力在杨健的身体里游走。
而杨健也清晰的感受到了，灵气游走的路径和感觉，每到一处后，杨健都感受到了一股暖流。这就是灵力的感觉吧！还没等杨健细细的感受，耳边就听到了张天明的声音。
“人之呼吸，起于心肺之间，行于通体百脉。出入于口鼻，一时有一千一百五十息，一昼夜计有一万三千五百息，多则不善，少亦不利。若倘有增减，久之则非病即亡也。”
随着口诀的念动，张天明的指尖一点点在杨健体外移动，灵力游走在杨健的心肝脾肺肾，运转一个小周天，最后带出一丝杨健体内的浊气出来。杨健吐出了一丝灰色的气息，同时，又一股青气吸到身体里，张天明又带着这股灵气新一轮的游走。
伴随着游走的熟练程度的增加，这次游走比上次快了不少，而且带出的浊气也多出不少。在张天明的一次又一次的带动下，渐渐的杨健开始自己有意识的带动这灵气按照张天明走的路径引导灵气在体内运转，而运转的终点就是杨健心中那个金色的光点，每收到一股灵气的灌入，金点都波动了一下。
张天明看到杨健已经可以自己引导灵气了，自己就停了下来，抬手擦了一下额头的汗，好家伙，新手引导确实有点累，也不知道师傅那个时候怎么做到的，那么多师兄弟都搞定了，看来老头还是有点手段的。
杨健这边的灵气也开始越来越流畅了，慢慢的也找到了感觉，只是缺少了张天明的灵气汇聚，杨健呼吸间的灵气量也变小了很多。
见杨健运转了几个周天后，没什么太大的问题，张天明满意的点了点头，杨健虽然不适合修道，但是兵家的呼吸法修炼还是很契合杨健的。
慢慢的，杨健停止了运转，张天明则示意让他再独立运转一次，看看能不能成功，杨健试了一下，发现除了最开始慢一点以外，还是能运转成功的。
张天明这时开口说道“今天晚上，你就开始打坐修行替代睡觉，可能有点不习惯，不过，习惯之后，你会发现比你睡觉要效果好一些。长久坚持之后，等你感觉体内灵力充斥，什么时候开始有了丹田凝液，那个时候，我开始教你法术和灵气的运作之法。”
“那什么时候可以丹田灵液呢？”杨健有点小兴奋了，今天他终于尝到灵气入体的感觉了，一想到自己也能像张天明他们一样施展法术，就有点迫不及待了。
“快则两三年，慢的话可能十几年都有可能！”张天明一盆冷水泼了下来。
“啊！这么久！”杨健没想到居然需要这么长时间，他看着张天明他们貌似也没比他大多少，还以为不需要多久呢。
“没事，队长给你安排了训练，可能要快上不少。”张天明则安慰到杨健，同时，也给杨健的训练提供一点点动力。
想到龙队就让自己跑步就可以感受到灵力，杨健顿时又感受到了动力。
今天晚上的任务完成了，张天明也没有多待，交代了一下杨健，平日里就在这个天台打坐效果要比在寝室好一些，特别是杨健刚刚开始修行，毕竟这个天台也属于一个小型阵法的存在。
等张天明走后，杨健又开始了修行，毕竟就刚刚那么一会儿，杨健就已经感觉自己跑步和之前身体的不适都已经有了很大程度的缓解，而且还明显可以感觉到自己的身体有点变化，没有那个男人会拒绝变强的快感的。
定了一个闹钟，杨健就迫不及待的开始了，丝毫没有注意到，楼下寝室里，几个专注他的目光的存在。
杨健这般想着，可是自己的速度没有变慢啊！而且还越来越快啦！这是什么情况！
正在想着的杨健，突然听到一股声音，正是还在操场上站着的龙队传来的。
“心无旁骛，跟着我说的口诀来调整呼吸，吸-吸-呼每次吸气，都要吸满，吐气越长越好！”
听到龙队的话，杨健马上按照她所说的来跑步，随着呼吸的调整，慢慢的，杨健似乎感受到了自己的心跳，感受到了自己皮肤上那血液的流动，它们不断的渗入自己的皮肤里，流淌到自己的心脏之中，而自己心脏里似乎亮起了一个金色的小光点，它在不断吞噬这这些红色的血液，慢慢的越来越亮，吞噬血液得也越来越多，渐渐的红色的血液都不够它吞噬的速度，可它还在散发着光芒，想要吞噬更多的能量。随着时间的流逝，杨健身上红色的血液都融入皮肤，被吞噬掉了，杨健身上那火辣的感觉也消失掉了，可是杨健不敢停下来，他感觉就快感受到了灵力了，因为他的口鼻直接已经有了青色的气息，伴随着杨健的呼吸，青色的气息不断的进入杨健的身体里，被那金色的光芒所吞噬，替代了身上那红色的血液。
“先跑着，等跑不动了，再停下来，你现在是已经完成了引灵入体，晚上，我会传你呼吸法，明天早上五点到操场上来，我帮你训练！”
还没等杨健高兴，龙队的传音又到了耳朵里来了，杨健只好继续奔跑下去！
见杨健口鼻间已经有了灵气流转，张天明三人都郁闷了，搞了一下午，结果这货还是兵家的修行资质，白忙活了。
不知道跑了多久的杨健，终于一个踉跄跌坐在了操场上，自己实在是跑不动了，虽然，平日里，自己还是坚持锻炼，可是今天跑得着实有点累够呛。
“给你！”张天明笑着给杨健递了条裤子，他虽然不是兵家修士，但杨健刚刚的奔跑速度和持久力也让他有点惊讶！可能龙队那坛龙血效果比较好！再或者就是杨健确实比较适合兵家的修行法门。
杨健实在是没有力气接过张天明递过来裤子，只能摆头示意他，让他扔到旁边，幸好这操场一个人都没有，不然，就穿个短裤跑这么久也是有点丢人的。
“穿上吧！这地方到处是监控！”张天明无奈的说出了一个事实！
“纳尼！”杨健无语了，闹哪样啊！刚刚炸我裤子的时候怎么没说。强行挤出一点力气的杨健一把夺过裤子，套了起来！
见杨健的行为，张天明就有点想笑，果然，欺负新人是真的好玩！后院的操场是他们自己训练的地方，怎么可能安监控！
休息一会儿后，张天明便带着杨健回到了宿舍里，让杨健先去洗漱一下，再拿着黑箱子来找自己。
见杨健回到了寝室，张天明则去了龙队的办公室里，而办公室里除了龙队还有白景也在里面。
见张天明进来了，龙队直接开始说起了事情。
“本来，杨健入队，我只是做一个准备罢了，结果，我今天帮他递交资料和办理新军营名额时发现了另外一件事。这个可能就是他有无字天书的原因。”
“什么事情？”张天明直接问道。
“十年前的江城的斩龙事件！”龙队直接说道。
“你是说那个人？”张天明则惊讶道，连本来面无表情的白景都有一丝惊讶，似乎他也没想到这两个人居然是有联系的。
“所以，他入队的可能性更高了，那么从明天起，上午我教他修行，下午，白景你教他实战”龙队说着还有意的看了一下白景。
而白景则明白龙队的意思，他之前与龙队对于杨健是有过争议的，现在这个人的出现也只是打消了争议，而龙队提议则是彻底将争议抹除掉了。
白景默不作声的点了点头。
“你晚上教他使用法术和其他的知识，我们需要让他能够扛过新军营，所以魔鬼训练需要给他安排上了。”龙队对张天明说道。
张天明则也是点头同意，心中暗暗的给杨健祈祷，龙队的魔鬼训练怕是比新军营还要恐怖啊！小老弟，加油吧！
洗漱完毕后的杨健，站在卫生间的镜子前，盯着镜子里的自己，有了些许的出神了。虽然已经决定加入，可杨健还是一点准备都没有，对于未来是什么样的情况，他也不知道，不像原来还是可以通过其他的途径了解到，虽然，张天明他们只要自己问了，他们就会说，可是具体是什么样的，还是需要自己去体验和经历啊！比如说今天的事情，虽然自己已经洗得很干净了，身上的血腥味也早已经消散了，但杨健还是冲刷了很久，倒也不是因为他有什么洁癖，只是突然有这样的遭遇，还是挺离奇的。
整理好心情，杨健从卫生间里走出，看到角落里那个黑色的手提箱，杨健顿时就好奇了起来，没有慌着去找张天明，杨健先把手提箱放到桌子上，打开了起来。
箱子里面其实也没有装什么，只有一套和张天明他们一样的一套黑色的制服，杨健看着这套衣服，没有着急去换上，而是笑了一下，随即就关上了手提箱，走去门去。
张天明已经坐在大厅里，等着杨健出来了，看到杨健后，便带着杨健到了宿舍的楼顶，楼顶上除了有一个停机坪以外，居然还有一个单独的天台，天台的形状类似于八卦的模样，大约也只有三四平方的大小。
两人在小天台上站好后，杨健发现，这个天台的位置挺玄乎的，无论怎么站，或者怎么看，月亮正好对着他们。
张天明见杨健发现了天台的独特之处，并没有打算和他讲阵法的知识，毕竟才第一天，贪多嚼不烂，张天明找了地方坐下后，示意杨健坐到自己对面来，准备开始给杨健讲解功法了。
“灵气入体的感觉如何？”首先，张天明没有着急开始讲课，而是先了解一下杨健的感受。
“不知道，感觉像是呼吸一样，只是为什么灵气都是青色的？”杨健倒是没有什么特别的感觉，也不像小说里面的，什么感受到了以后，越跑越厉害，什么身体变轻了。
“灵气不是像青色，而是清气上扬，浊气下沉。青色的代表木，也是生机之气，在没有找到自己的道之前，灵气之中，青色是最利于人吸收的，当然，属性也符合你，如果你体质属火，可能就是红色的，至于说没有感觉也是正常，因为灵气的量太少，很难引起质变。”张天明则向杨健解释道。
“你现在先按照你跑步的方法来呼吸！”张天明一边掐诀汇聚灵气，一边吩咐杨健开始呼吸。
杨健听从张天明的话，开始呼吸，随着张天明汇聚灵气汇聚到了杨健身上后，杨健的呼吸间又开始有了灵气的吞吐，张天明看到这灵力的吞吐后，右手的指尖泛起一点青色的光芒，点在了杨健的鼻尖，同时缓慢的向下滑动，一点点的引导杨健吸入体内的灵力在杨健的身体里游走。
而杨健也清晰的感受到了，灵气游走的路径和感觉，每到一处后，杨健都感受到了一股暖流。这就是灵力的感觉吧！还没等杨健细细的感受，耳边就听到了张天明的声音。
“人之呼吸，起于心肺之间，行于通体百脉。出入于口鼻，一时有一千一百五十息，一昼夜计有一万三千五百息，多则不善，少亦不利。若倘有增减，久之则非病即亡也。”
随着口诀的念动，张天明的指尖一点点在杨健体外移动，灵力游走在杨健的心肝脾肺肾，运转一个小周天，最后带出一丝杨健体内的浊气出来。杨健吐出了一丝灰色的气息，同时，又一股青气吸到身体里，张天明又带着这股灵气新一轮的游走。
伴随着游走的熟练程度的增加，这次游走比上次快了不少，而且带出的浊气也多出不少。在张天明的一次又一次的带动下，渐渐的杨健开始自己有意识的带动这灵气按照张天明走的路径引导灵气在体内运转，而运转的终点就是杨健心中那个金色的光点，每收到一股灵气的灌入，金点都波动了一下。
张天明看到杨健已经可以自己引导灵气了，自己就停了下来，抬手擦了一下额头的汗，好家伙，新手引导确实有点累，也不知道师傅那个时候怎么做到的，那么多师兄弟都搞定了，看来老头还是有点手段的。
杨健这边的灵气也开始越来越流畅了，慢慢的也找到了感觉，只是缺少了张天明的灵气汇聚，杨健呼吸间的灵气量也变小了很多。
见杨健运转了几个周天后，没什么太大的问题，张天明满意的点了点头，杨健虽然不适合修道，但是兵家的呼吸法修炼还是很契合杨健的。
慢慢的，杨健停止了运转，张天明则示意让他再独立运转一次，看看能不能成功，杨健试了一下，发现除了最开始慢一点以外，还是能运转成功的。
张天明这时开口说道“今天晚上，你就开始打坐修行替代睡觉，可能有点不习惯，不过，习惯之后，你会发现比你睡觉要效果好一些。长久坚持之后，等你感觉体内灵力充斥，什么时候开始有了丹田凝液，那个时候，我开始教你法术和灵气的运作之法。”
“那什么时候可以丹田灵液呢？”杨健有点小兴奋了，今天他终于尝到灵气入体的感觉了，一想到自己也能像张天明他们一样施展法术，就有点迫不及待了。
“快则两三年，慢的话可能十几年都有可能！”张天明一盆冷水泼了下来。
“啊！这么久！”杨健没想到居然需要这么长时间，他看着张天明他们貌似也没比他大多少，还以为不需要多久呢。
“没事，队长给你安排了训练，可能要快上不少。”张天明则安慰到杨健，同时，也给杨健的训练提供一点点动力。
想到龙队就让自己跑步就可以感受到灵力，杨健顿时又感受到了动力。
今天晚上的任务完成了，张天明也没有多待，交代了一下杨健，平日里就在这个天台打坐效果要比在寝室好一些，特别是杨健刚刚开始修行，毕竟这个天台也属于一个小型阵法的存在。
等张天明走后，杨健又开始了修行，毕竟就刚刚那么一会儿，杨健就已经感觉自己跑步和之前身体的不适都已经有了很大程度的缓解，而且还明显可以感觉到自己的身体有点变化，没有那个男人会拒绝变强的快感的。
定了一个闹钟，杨健就迫不及待的开始了，丝毫没有注意到，楼下寝室里，几个专注他的目光的存在。
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