第8章 健体和健身的区别
陆氏医馆开业了。
在一众店铺中，它显得有些平平无奇。
由于没有搞什么开业仪式，自然也就没什么人来光顾。
不过陆九也不是完全无事可做，像整理药材啊，打扫卫生啊，制作挂号牌啊等等。
一些个琐碎的杂事都够陆九忙活一整天的。
“小伙子，我记得之前在这里开医馆的是个老爷子，你……是他孙子？”
一旁卖烟酒的老板闲着无聊往医馆里瞅了瞅，瞧见陆九后，便站在门外好奇地询问道。
陆九笑道，“您认识我爷爷？”
老板挺着个大肚子乐呵道，“啧，陆老爷子那可是活神仙，我之前肾结石痛得要死，就是他给我治好的，这半年来，我自己管不住嘴，又有点小毛病，也是陆老爷子给我调好的。”
说到这，老板愁容满面，“唉，可惜啊，老神仙还是走了。”
陆九抿嘴一言不发。
老板发现自己真是哪壶不开提哪壶，立刻找补道，“小伙子，你也别难过，老爷子无病无灾的走，那可是别人求都求不来的福分。”
这年头，老了能不被病痛折磨，便已是世间罕有了。
陆九笑道，“您说的是。”
老板见陆九是个好说话的主，忍不住继续唠嗑，“小伙子，不是我多嘴啊，你年纪太小了，就算有真本事，来找你看病的人也绝对没几个，这年头信中医也都是信老中医嘞。”
陆九笑道，“没事，我不着急。”
不强求是陆九爷爷一生行事的准则，耳濡目染之下，陆九的性格也多少有些类似。
再者说，道不远人，医不叩门，若无疾厄来求者，最好还是不要主动救治。
老板笑道，“小伙子心态不错，加油，要是以后我有什么毛病，你可得帮我看看。”
陆九笑道，“一定。”
老板拍了拍肚皮，“看店了，你忙。”
陆九点点头，继续做自己的事。
一晃，三天过去了。
医馆依旧没有患者上门，而陆九自己也在忙完琐碎杂事后，便每日捧着书学习。
这三天，陆九也一直在吃书，就像一日三餐似的，一顿不吃饿得慌。
经过这三天的试验，陆九也明白了吃书之后获得的能力提升。
吃《陆氏针灸》可以提高对针灸的领悟。
吃《黄帝内经》可以提高对辨证的领悟。
吃《神农本草经》可以提高对中草药的领悟。
吃《伤寒论》可以提高对方剂的领悟。
这样一来，陆九便给自己吃书制订了一个计划，第一天吃《陆氏针灸》和《黄帝内经》，第二天吃《神农本草经》和《伤寒论》，如此反复。
当然，陆九也将几本经典医书又重购了一次，既吃书也看书，尤其是这几本传承了几千年的医书，陆九觉得即便是有吃书的本事，也不一定能够把这几本经典吃透。
因为这些医书不单单只是医学知识，就比如五运六气，这明显是易经学说。
药王孙思邈也说过，“不知易者，不足以言太医。”
可见想要成为一个优秀的中医，不懂易经是不行的，而不懂易经想要领悟《黄帝内经》显然也是天方夜谭。
陆九可不觉得自己毫无易经基础，只通过吃书就能无师自通。
想来也难怪当初自己会对道书感兴趣，恐怕日后得求几本道书来吃吃了。
“那个，陆医生在吗？”
陆九坐在窗前，靠着躺椅仔细地看着《黄帝内经》。
这时，门口传来一个声音。
陆九立即起身，眸子寻着声音望去。
“你好。”陆九闪身上前。
冯毅看了看陆九，又环顾了一下医馆，“你好，我是来找陆医生的，他什么时候回来？”
陆九解释，“抱歉，我爷爷前不久过世了。”
“啊？”冯毅惊诧不已，随即露出难过的神色，“怎么会这样……”
陆九道，“人生无常，生老病死谁也无法预料。”
冯毅皱眉道，“可我的病该怎么办啊……”
陆九上下打量了一下冯毅，仅靠望诊的话，陆九还无法确定冯毅到底有什么症状，只能是四诊参合才能拿的准。
“不介意的话，我可以帮你看看。”陆九道。
冯毅这才仔细看向陆九，他刚想质疑，话到嘴边却觉得实在是没有礼貌，于是又憋了回去，接着想了想，反正自己这毛病去医院多次都没治好，只有到这家陆氏医馆才有了些许气色，虽然那个厉害的老医生走了，但这个年轻人毕竟也是老医生的孙子，本事也多少会继承一些。
而且，来都来了……
“那好吧。”冯毅道。
说完，冯毅咳嗽了两声。
陆九抬手示意，“烦请挂号。”
冯毅看了眼柜台上的二维码和木制号牌，也是毫不犹豫地扫了个码，拿了排在第一位的号牌。
20块！
5号。
“陆，陆医生是吧，这号怎么不是一号？”冯毅坐到陆九面前。
陆九笑道，“如果有危急重症、老人、孕妇、儿童，这四个号就留给他们。”
冯毅又问，“那有先后顺序吗，万一那个危急重症是小孩呢？”
陆九哭笑不得，“自然是要根据实际情况来啊，这个规矩也是一个警示作用，为的是提醒自己在看病的时候，要以德为先。”
哦。
那就跟鲁迅在桌子上刻早字一样。
“来，把手伸过来。”陆九道。
冯毅不是第一次看中医，自然熟悉这个流程，没等陆九说完，他便将袖子往上一刷，放在了陆九面前。
陆九伸手，将指腹贴在冯毅的寸关尺处。
眼睛虽然还睁着，但视线已经不再聚焦，他整个人的心神都落在了冯毅的脉象上。
十余分钟过去，陆九的手依旧没有松开。
冯毅嘴上虽然没有说什么，但心里还是忍不住拿陆九跟他爷爷对比。
当初第一次过来看病的时候，他爷爷几乎没有对他把脉，仅是看了他几眼，然后问了几个问题，之后再给他扎了两针，他就感觉身体好了许多。
这也是时隔两年半，冯毅还会从扬州跨州来荆州看病的原因。
“你叫什么名字？”良久，陆九开口问道。
“冯毅，冯宝宝的冯，毅力的毅。”冯毅道。
陆九笑道，“上次你是因为什么毛病找到我爷爷的，还有印象吗？”
冯毅道，“有，上次我是因为反复感冒，一直吃药都好不了，老爷子说我是什么风寒袭肺吧，好像是我经常健身的原因。”
陆九道，“所以你就从那之后再也没锻炼了？”
冯毅点头，“健身我也不是太懂，搞了半年反而把自己搞出病了，那还不如不动算逑。”
陆九哭笑不得，“你这就有点因咽废食了，锻炼还是要有的，来，张嘴，我看看舌苔。”
冯毅照做。
苔薄白，脉细弱，兼有咳嗽。
陆九接着问，“平时是不是动不动就流汗？”
冯毅眉眼一挑，“对，你说这天也不热是吧，可是我稍微动一下就开始流汗，尤其是吃饭，那真的是汗如雨下，我可没有任何夸张，真就是额头上的汗擦都擦不完。”
陆九道，“晚上呢，睡觉的时候会不会流汗？”
冯毅摇摇头，“这倒没有。”
陆九点头，随即放手，“你这个毛病最主要的原因还是在脾胃，因为脾胃运化不足，导致气虚，也就是卫气受损，固摄缺失，所以才会出现动不动就流汗的情况，你的咳嗽也是因为卫气受损，无法防御外邪，所以汗出受风就很容易反复感冒。”
说到这，陆九发现冯毅似乎有些听不懂，于是话锋一转，“这么说吧，人呢在维持日常活动是不是需要营养？营养自然就是食物，对吧？”
冯毅点头。
“可是食物的选择也很重要，所以必须要清楚，我们的五脏六腑最需要什么食物，在中医看来，五脏六腑最需要的是水谷精微，也就是五谷，稻、黍、稷、麦、菽。”
“五谷是种子，种子有生发之气，它们在进入人体后可被脾胃运化成水谷精微，而我们体表的卫气就像是预防疾病的第一道防火墙，它最需要的营养，便是水谷精微。”
“也就是说，我们五谷吃得少，或者脾胃运化不强，都会导致水谷精微变少，营养少了，卫气自然就变弱了，这就相当于既要马儿跑，又不给马儿吃草，时间一长，就出问题了。”
哦。
冯毅懂了。
“陆医生，你的意思是，我以后要多吃饭？可是我肚子本来就有点大，再吃碳水的话，不就更难减肥了吗？”
陆九笑道，“饭吃到七分饱就够了，再者说，脾胃运化受损，你吃多了更麻烦，你想啊，脾胃运化本来就慢，你还往里面疯狂加东西，徒增脾胃负担，这能行吗？”
“你现在要做的就是健身，恢复脾胃的正常功能，我再给你开几副治疗气虚的药，双管齐下，应该很快就能得到改善了。”
健身？
冯毅有些茫然了。
两年前，老爷子让他不要健身，现在，他孙子又让他健身，这怎么连个标准都没有，一会一个意思，他到底该听谁的啊？
“那个，陆医生，我不是质疑你啊，就是，你爷爷当初让我不要健身，你现在又要我健身，这是不是有点矛盾了？”冯毅道。
陆九笑道，“你当初是怎么健身的？”
冯毅道，“跑步啊，举铁啊，有氧无氧都做。”
陆九笑道，“做到什么程度？”
冯毅道，“流汗呗，不大汗淋漓感觉就跟没健身一样。”
陆九笑道，“你那不叫健身，最多算健体，在中医里，身和体是两个不同的概念，体是体魄，是躯干和四肢，身是体内，是五脏六腑，气血阴阳。”
“强身健体，强身健体，强身在前，健体在后，五脏六腑强大，气血充盈，则人不受病，有了强大的五脏六腑，充盈的气血，就相当于有了健体的本钱。”
“可以说强身就像是在存钱，健体就像是花钱，不存钱光花钱，无异于贷款锻炼，而你最终要还的可就不是钱这么简单了。”
在一众店铺中，它显得有些平平无奇。
由于没有搞什么开业仪式，自然也就没什么人来光顾。
不过陆九也不是完全无事可做，像整理药材啊，打扫卫生啊，制作挂号牌啊等等。
一些个琐碎的杂事都够陆九忙活一整天的。
“小伙子，我记得之前在这里开医馆的是个老爷子，你……是他孙子？”
一旁卖烟酒的老板闲着无聊往医馆里瞅了瞅，瞧见陆九后，便站在门外好奇地询问道。
陆九笑道，“您认识我爷爷？”
老板挺着个大肚子乐呵道，“啧，陆老爷子那可是活神仙，我之前肾结石痛得要死，就是他给我治好的，这半年来，我自己管不住嘴，又有点小毛病，也是陆老爷子给我调好的。”
说到这，老板愁容满面，“唉，可惜啊，老神仙还是走了。”
陆九抿嘴一言不发。
老板发现自己真是哪壶不开提哪壶，立刻找补道，“小伙子，你也别难过，老爷子无病无灾的走，那可是别人求都求不来的福分。”
这年头，老了能不被病痛折磨，便已是世间罕有了。
陆九笑道，“您说的是。”
老板见陆九是个好说话的主，忍不住继续唠嗑，“小伙子，不是我多嘴啊，你年纪太小了，就算有真本事，来找你看病的人也绝对没几个，这年头信中医也都是信老中医嘞。”
陆九笑道，“没事，我不着急。”
不强求是陆九爷爷一生行事的准则，耳濡目染之下，陆九的性格也多少有些类似。
再者说，道不远人，医不叩门，若无疾厄来求者，最好还是不要主动救治。
老板笑道，“小伙子心态不错，加油，要是以后我有什么毛病，你可得帮我看看。”
陆九笑道，“一定。”
老板拍了拍肚皮，“看店了，你忙。”
陆九点点头，继续做自己的事。
一晃，三天过去了。
医馆依旧没有患者上门，而陆九自己也在忙完琐碎杂事后，便每日捧着书学习。
这三天，陆九也一直在吃书，就像一日三餐似的，一顿不吃饿得慌。
经过这三天的试验，陆九也明白了吃书之后获得的能力提升。
吃《陆氏针灸》可以提高对针灸的领悟。
吃《黄帝内经》可以提高对辨证的领悟。
吃《神农本草经》可以提高对中草药的领悟。
吃《伤寒论》可以提高对方剂的领悟。
这样一来，陆九便给自己吃书制订了一个计划，第一天吃《陆氏针灸》和《黄帝内经》，第二天吃《神农本草经》和《伤寒论》，如此反复。
当然，陆九也将几本经典医书又重购了一次，既吃书也看书，尤其是这几本传承了几千年的医书，陆九觉得即便是有吃书的本事，也不一定能够把这几本经典吃透。
因为这些医书不单单只是医学知识，就比如五运六气，这明显是易经学说。
药王孙思邈也说过，“不知易者，不足以言太医。”
可见想要成为一个优秀的中医，不懂易经是不行的，而不懂易经想要领悟《黄帝内经》显然也是天方夜谭。
陆九可不觉得自己毫无易经基础，只通过吃书就能无师自通。
想来也难怪当初自己会对道书感兴趣，恐怕日后得求几本道书来吃吃了。
“那个，陆医生在吗？”
陆九坐在窗前，靠着躺椅仔细地看着《黄帝内经》。
这时，门口传来一个声音。
陆九立即起身，眸子寻着声音望去。
“你好。”陆九闪身上前。
冯毅看了看陆九，又环顾了一下医馆，“你好，我是来找陆医生的，他什么时候回来？”
陆九解释，“抱歉，我爷爷前不久过世了。”
“啊？”冯毅惊诧不已，随即露出难过的神色，“怎么会这样……”
陆九道，“人生无常，生老病死谁也无法预料。”
冯毅皱眉道，“可我的病该怎么办啊……”
陆九上下打量了一下冯毅，仅靠望诊的话，陆九还无法确定冯毅到底有什么症状，只能是四诊参合才能拿的准。
“不介意的话，我可以帮你看看。”陆九道。
冯毅这才仔细看向陆九，他刚想质疑，话到嘴边却觉得实在是没有礼貌，于是又憋了回去，接着想了想，反正自己这毛病去医院多次都没治好，只有到这家陆氏医馆才有了些许气色，虽然那个厉害的老医生走了，但这个年轻人毕竟也是老医生的孙子，本事也多少会继承一些。
而且，来都来了……
“那好吧。”冯毅道。
说完，冯毅咳嗽了两声。
陆九抬手示意，“烦请挂号。”
冯毅看了眼柜台上的二维码和木制号牌，也是毫不犹豫地扫了个码，拿了排在第一位的号牌。
20块！
5号。
“陆，陆医生是吧，这号怎么不是一号？”冯毅坐到陆九面前。
陆九笑道，“如果有危急重症、老人、孕妇、儿童，这四个号就留给他们。”
冯毅又问，“那有先后顺序吗，万一那个危急重症是小孩呢？”
陆九哭笑不得，“自然是要根据实际情况来啊，这个规矩也是一个警示作用，为的是提醒自己在看病的时候，要以德为先。”
哦。
那就跟鲁迅在桌子上刻早字一样。
“来，把手伸过来。”陆九道。
冯毅不是第一次看中医，自然熟悉这个流程，没等陆九说完，他便将袖子往上一刷，放在了陆九面前。
陆九伸手，将指腹贴在冯毅的寸关尺处。
眼睛虽然还睁着，但视线已经不再聚焦，他整个人的心神都落在了冯毅的脉象上。
十余分钟过去，陆九的手依旧没有松开。
冯毅嘴上虽然没有说什么，但心里还是忍不住拿陆九跟他爷爷对比。
当初第一次过来看病的时候，他爷爷几乎没有对他把脉，仅是看了他几眼，然后问了几个问题，之后再给他扎了两针，他就感觉身体好了许多。
这也是时隔两年半，冯毅还会从扬州跨州来荆州看病的原因。
“你叫什么名字？”良久，陆九开口问道。
“冯毅，冯宝宝的冯，毅力的毅。”冯毅道。
陆九笑道，“上次你是因为什么毛病找到我爷爷的，还有印象吗？”
冯毅道，“有，上次我是因为反复感冒，一直吃药都好不了，老爷子说我是什么风寒袭肺吧，好像是我经常健身的原因。”
陆九道，“所以你就从那之后再也没锻炼了？”
冯毅点头，“健身我也不是太懂，搞了半年反而把自己搞出病了，那还不如不动算逑。”
陆九哭笑不得，“你这就有点因咽废食了，锻炼还是要有的，来，张嘴，我看看舌苔。”
冯毅照做。
苔薄白，脉细弱，兼有咳嗽。
陆九接着问，“平时是不是动不动就流汗？”
冯毅眉眼一挑，“对，你说这天也不热是吧，可是我稍微动一下就开始流汗，尤其是吃饭，那真的是汗如雨下，我可没有任何夸张，真就是额头上的汗擦都擦不完。”
陆九道，“晚上呢，睡觉的时候会不会流汗？”
冯毅摇摇头，“这倒没有。”
陆九点头，随即放手，“你这个毛病最主要的原因还是在脾胃，因为脾胃运化不足，导致气虚，也就是卫气受损，固摄缺失，所以才会出现动不动就流汗的情况，你的咳嗽也是因为卫气受损，无法防御外邪，所以汗出受风就很容易反复感冒。”
说到这，陆九发现冯毅似乎有些听不懂，于是话锋一转，“这么说吧，人呢在维持日常活动是不是需要营养？营养自然就是食物，对吧？”
冯毅点头。
“可是食物的选择也很重要，所以必须要清楚，我们的五脏六腑最需要什么食物，在中医看来，五脏六腑最需要的是水谷精微，也就是五谷，稻、黍、稷、麦、菽。”
“五谷是种子，种子有生发之气，它们在进入人体后可被脾胃运化成水谷精微，而我们体表的卫气就像是预防疾病的第一道防火墙，它最需要的营养，便是水谷精微。”
“也就是说，我们五谷吃得少，或者脾胃运化不强，都会导致水谷精微变少，营养少了，卫气自然就变弱了，这就相当于既要马儿跑，又不给马儿吃草，时间一长，就出问题了。”
哦。
冯毅懂了。
“陆医生，你的意思是，我以后要多吃饭？可是我肚子本来就有点大，再吃碳水的话，不就更难减肥了吗？”
陆九笑道，“饭吃到七分饱就够了，再者说，脾胃运化受损，你吃多了更麻烦，你想啊，脾胃运化本来就慢，你还往里面疯狂加东西，徒增脾胃负担，这能行吗？”
“你现在要做的就是健身，恢复脾胃的正常功能，我再给你开几副治疗气虚的药，双管齐下，应该很快就能得到改善了。”
健身？
冯毅有些茫然了。
两年前，老爷子让他不要健身，现在，他孙子又让他健身，这怎么连个标准都没有，一会一个意思，他到底该听谁的啊？
“那个，陆医生，我不是质疑你啊，就是，你爷爷当初让我不要健身，你现在又要我健身，这是不是有点矛盾了？”冯毅道。
陆九笑道，“你当初是怎么健身的？”
冯毅道，“跑步啊，举铁啊，有氧无氧都做。”
陆九笑道，“做到什么程度？”
冯毅道，“流汗呗，不大汗淋漓感觉就跟没健身一样。”
陆九笑道，“你那不叫健身，最多算健体，在中医里，身和体是两个不同的概念，体是体魄，是躯干和四肢，身是体内，是五脏六腑，气血阴阳。”
“强身健体，强身健体，强身在前，健体在后，五脏六腑强大，气血充盈，则人不受病，有了强大的五脏六腑，充盈的气血，就相当于有了健体的本钱。”
“可以说强身就像是在存钱，健体就像是花钱，不存钱光花钱，无异于贷款锻炼，而你最终要还的可就不是钱这么简单了。”
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版