26、一个人的加训
纽伦堡根德体育场球员中心
齐泽躺在理疗室里的床上，这里比沙尔克04的医疗中心看上去要更像是医院的病房，齐泽四处打量了一番，心里想到。比赛结束之后，齐泽在从慕尼黑返回纽伦堡的球队大巴上睡了一路，现在他已经感觉好多了，但是队医还是要求他前去球员中心接受检查和必要的治疗。
医疗中心的工作人员给齐泽做过了简单的检查，便留下了齐泽一个人在“病房”里，齐泽从枕头底下摸出自己的手机，看起刚刚比赛的新闻来。
比赛其实才结束了不到两个小时，但是该出的新闻报道都出了，毕竟同时段就只有这一场比赛，更不用说这是一场出人意料的平局，用足球人的话来说，这就是“爆冷”，媒体自然要把各种各样的传播渠道都塞满吸引眼球的信息，这场比赛的各种细节都被专业人士细细拆分开来，呈现在无数拿着手机或是坐在电视机和电脑屏幕的人眼前。
齐泽打开手机里的“踢球者”软件。在德国，甚至是在整个欧洲乃至全世界，踢球者都可以算是最负盛名的体育新闻报道平台之一，最早只是作为足球专业杂志的发行商，现在已经几乎成为了德国国内足球评述权威的象征了。齐泽也挺喜欢看这上面的文章，虽然看起来过于专业的词藻可能会有些枯燥，但不管怎么说，至少比法国人和英国人的那些八卦杂志和小道消息报道要有价值得多了。
齐泽点进比赛的专区，已经有四五篇踢球者的编辑所撰写的评述了，还有关于比赛的官方信息，被顶在手机屏幕最上方的正是踢球者给出的这一场比赛中的球员评分。齐泽点进去，双方的首发阵容便呈现在眼前，每个人的头像上都标记着一个数字，代表着踢球者杂志编辑所给出的评分。只要球员的出场时间足够，踢球者杂志的专业编辑们就会给出一个评分，这个数字在一分到五分之间，中间有0.5分的间隔，这个数字越靠近1，就说明这名球员在这场比赛中的发挥表现越好，反之则说明越差。齐泽瞄了一眼，拜仁球员的评分普遍不高，这倒也在情理之中，毕竟他们今天的发挥的确差强人意，拜仁方面的最高分给到了托马斯-穆勒，是阵容之中唯一一个2.5分，其余的球员都低于这个分数，最低的分数5分给到了勒鲁瓦-萨内，看来杂志编辑还真是不留情面，事实是纽伦堡的左侧防守包围圈的确把萨内限制得相当到位，几乎没有给他发挥的空间。
齐泽把画面往下面划去，当自己的头像也出现在屏幕之上，和那些大牌的职业球员并列在一起时，齐泽多少还是感到有些紧张，毕竟这下所有人都能看得见自己，和自己的脑袋上面的那个数字。好在，齐泽拿到了3分的及格分，纽伦堡的首发之中，中场的克劳斯拿到了全场最高的1.5分，不少人也拿到了2分的高分，齐泽的三分其实并不算高，不过齐泽也知足了。
齐泽点开自己的头像，那里面可以看到更多详细的数据，总体来说，齐泽对于自己本场比赛的数据很满意，超过一万米的跑动距离，四次解围，四次身体对抗成功两次，一次抢断，十六次短传成功十一次，四次超过二十五码长传成功一次，一次威胁传球，三次犯规，一张黄牌，但如果考虑到齐泽在场上所扮演的角色更贴近于纯防守型边后卫的话，那么这个数据还有待提高。
“感觉怎么样了？”
医生拿着刚刚打印出来的检查报告，走进了房间，齐泽收起手机，摆出一副正在发呆的样子。
“感觉还不错，就是有点饿了。”
医生好像并没有听齐泽的回答，只是认真地看着手上的报告，端详了半晌，点了点头，这才放下报告，对着齐泽说道。
“问题不大，就是些血液循环的问题。”
齐泽心里一愣，出于自己医学知识的匮乏，还从没听说过运动会导致血液循环的问题，不由得有些紧张。
“医生，这算是小问题吗？”
“只是虚脱的症状而已，回去好好休息一下，补充些水分。”
“格列茨曼！”
德语的发音听起来总是有些压抑，但是在足球解说员的嘴里，这种严肃的语言也可以听起来如同西班牙语和意大利语一样热情洋溢，富有激情。如此快的语速齐泽根本听不懂整个句子，只能听懂句子里那些球员的名字，或者是言简意赅的短语，例如“射门”和“扑救”之类。
“精彩的传球！”电视屏幕上，格列茨曼一个精彩的花式动作，倒插花把脚下的球传给了身旁无人盯防的德佩，德佩接球之后一记挑传，给到身前的奥巴梅杨，奥巴梅杨接到球后一路长驱直入，面对门将一个精彩的变向，把门将晃开，然后轻松地把皮球推入空门，然后便跑到场边，做起了极富表演性的蝙蝠侠庆祝动作。电视屏幕上的画面微微晃动了起来，好像是球场里疯狂的球迷人工制造出了一场小心地震一样。解说用高昂的德语拖出长音，歌颂着这一次精彩的配合和干净利落的进球。
“我靠！”
齐泽努力地拨弄着无线手柄右侧的那几个按键，但是防守球员头上的光标则在到处乱跳，等到齐泽终于把控制锁定在了马塞洛身上的时候，弗林斯所控制的奥巴梅杨早就把球打了进去。
“这个花式动作怎么做的啊？”
齐泽和弗林斯坐在床边，一起面对着卧室墙壁上挂着的电视屏幕，正玩着最新的FIFA22，两个人一个选了巴塞罗那一个选了皇家马德里，开了场快速比赛玩起了西班牙国家德比。弗林斯玩了五六年的FIFA，对于这个游戏里各种高难度的花式动作可谓是得心应手。齐泽只是在三四年之前玩过当年出的那一款实况足球，不要说游戏的风格了，连在手柄上的操作按键都完全不相同，齐泽花了些时间才把自己拿着的这个手柄调成了和实况足球差不多的操作方式，但是根本没法避免被弗林斯暴打，弗林斯这家伙嘴上说着随便玩玩，看上去却是一点都没有放水的意思。两个人玩了四五局，毫无疑问全都以齐泽的惨败而告终。
“你就先这么按，再这么按，然后这么转一下，就行了。”弗林斯拿着自己的手柄演示地不亦乐乎，齐泽却是一点都看不懂，电子游戏齐泽倒是喜欢得很，却从来没有哪个游戏算得上是擅长的，即使是足球游戏也是一样。
齐泽把手柄扔到身后的床上，朝后一躺，倒在床上。
“算了算了，我不玩了。”
“好吧。”弗林斯只好关掉游戏和主机，把电视调到节目频道上，换了几个台，终于停在一个生活类的电视频道，那里正播放着一个教人做菜的节目。“晚上留在我这儿吃饭吗，要不要我给你露一手儿？”
“我的老天。”齐泽的脑子里瞬间涌起了几天之前被弗林斯那块煎糊了的牛排所支配的恐惧。“我还是在外面随便找点东西吃吧。”
“就这么信不过我的手艺吗？”
“你可拉倒吧，我还从来没见过有哪个欧洲人能把牛排煎糊了的呢。”齐泽说道。“再说了，我一点都不饿，感觉喝点东西就行了。”
“好吧。”弗林斯只能有些无奈地答应道。
几分钟之后，弗林斯把齐泽送出自己租的这间小公寓的大门，他朝着齐泽的后背挥了挥手。
“明天见。”齐泽一边下楼梯一边和弗林斯告别。
“明天见？”弗林斯被这句话弄得有些云里雾里。“明天你也要来找我吗？”
齐泽有些困了，他并没有听见弗林斯的这句话，只是自顾自地走下了楼梯。
纽伦堡根德体育场训练场
齐泽一个人默默地站在场边，无论他看向哪里，都看不见一个人，偌大的训练场边，竟然在这个有些炎热的午后显得如此的寂静，平常的这个时候，应该所有人早就到齐了，然后在主教练马加特的带领下开始热身了。齐泽差不多休息了整整一天的时间，现在已经觉得身体完全恢复了最佳状态，自信满满地来到训练场却发现这里空无一人。
难道今天不是训练日吗？齐泽又想了想今天的日子，没错啊，今天有训练的啊，难道是迟到了？这更不可能了，现在哪里还有人敢迟到，全队一起迟到那也太夸张了吧。难不成是自己来早了？齐泽看了看手表，时间也没错，也没有人通知说今天的训练推迟了啊。
真是奇了怪了，齐泽心想。齐泽又确定了一下训练场边一个人都没有，这才准备回休息室里拿自己的手机，去联系一下队友们，看看到底是什么情况。才走进球场一楼的通道，迎面就走来了平时负责管理训练器材的那个教练组成员，虽然不太熟识，但是器材管理员还是一眼就认出了齐泽，看见齐泽也正奇怪为什么他会在这里。
两个人交谈了一番，齐泽这才知道今天的训练已经被取消了，只是齐泽觉得奇怪为什么自己不知道这件事，也根本不记得马加特在哪里宣布过这个决定。
但既然都来了，似乎也没有什么理由这就回去。从前还在沙尔克04的试训营中的时候，就是弗林斯拉着自己做了那么多额外的加训，如果当初没有那些加训，现在自己还会不会站在这里，能够幸运地成为一名职业球员，那还是个问题。虽然已经成为了一名职业球员，但是齐泽心里明白，和队友们在技术水平上还是有着不小的差距，更何况将来回到沙尔克04，届时面临的挑战会更加巨大。
齐泽其实不知道一个人可以训练些什么，想了半天不如训练定点传中，既然现在自己踢的是边后卫这个位置，也要附带着在前场传中助攻的任务。之前连续十几次的训练课上，齐泽都有仔细观察老队长瓦伦蒂尼，毕竟在队中，正印的右边后卫只有瓦伦蒂尼和齐泽两个人，新赛季已经打了两场比赛，暂时还看不出来主教练马加特打算用谁来承担起这个赛季纽伦堡右边后卫的主力位置，或许一直用两个球员轮换也未尝可知。
竞技体育优势就是这么残酷，竞争不仅仅存在于不同的球队之间，在同一支球队之内的竞争甚至可能更加激烈。齐泽知道自己作为一名租借而来的球员，初来乍到，能够出场就已经属实不易，但是在球队之中，谁又不想能够跻身于经常首发的主力阵容之中呢，这是人之常情。齐泽很尊重老队长瓦伦蒂尼，但是就训练中的观察来看，老队长的体能受限于他34岁的年龄，的确很难在马加特对阵强队的死守战术之中坚持完整场比赛，毕竟齐泽作为一个比瓦伦蒂尼要年轻上12岁的球员，要做到这一点都有些困难。
不过瓦伦蒂尼的传中球水平很高，这是队内所有人有目共睹的，在队内的训练赛中，瓦伦蒂尼经常能够用他的右脚传中球送出助攻，这一点齐泽做不到。齐泽往往在传中之前疏于观察，所以传中的落点也往往对于接球的球员来说过于难受，而且因为在进攻端位置感的缺失，齐泽也并不总是能站到合适的地方来接应队友，自然也就拿不到球，创造不出能够起脚传中的机会。
齐泽找到器材管理员，借来了一袋足球，大概有将近二十个那么多，还有几块塑料的隔板，以及一些标志盘和标志桶。球员中心在每一天的正常工作时间都会有人值班，器材也都可以向俱乐部的所有球员外借。齐泽很快就拿到了这些器材，扛着它们一个人走到了训练场上。
这些隔板可以拼装在一起，组成不同的高度，这些隔板可以将击打在上面的皮球弹回，如果把隔板放置在草皮上，用低平球来传向隔板，再加上放置隔板的不同角度，就可以尽可能地模拟出不同方向那些来自队友的传球，齐泽想了半天，这似乎是唯一的一个办法，可以在独自一人的情况下用来训练运动战中传中球。
标志桶和标志盘放置在球门前的不同方位，就当是代表着那些自家的队友和对面的防守球员，当然这些标志桶和标志盘并没有像真人一般的高度，齐泽也只能拿它们来意思意思。齐泽把球一次又一次地踢向隔板，然后一次又一次地追着弹回来的球跑到禁区边沿，一次又一次地起脚传中，这些足球很快就都飞过禁区的上空，然后散落到了球场的各处，齐泽只能跑上一大段路再把这些球都踢回来，这倒也不失为一种不错的体能训练。
齐泽躺在理疗室里的床上，这里比沙尔克04的医疗中心看上去要更像是医院的病房，齐泽四处打量了一番，心里想到。比赛结束之后，齐泽在从慕尼黑返回纽伦堡的球队大巴上睡了一路，现在他已经感觉好多了，但是队医还是要求他前去球员中心接受检查和必要的治疗。
医疗中心的工作人员给齐泽做过了简单的检查，便留下了齐泽一个人在“病房”里，齐泽从枕头底下摸出自己的手机，看起刚刚比赛的新闻来。
比赛其实才结束了不到两个小时，但是该出的新闻报道都出了，毕竟同时段就只有这一场比赛，更不用说这是一场出人意料的平局，用足球人的话来说，这就是“爆冷”，媒体自然要把各种各样的传播渠道都塞满吸引眼球的信息，这场比赛的各种细节都被专业人士细细拆分开来，呈现在无数拿着手机或是坐在电视机和电脑屏幕的人眼前。
齐泽打开手机里的“踢球者”软件。在德国，甚至是在整个欧洲乃至全世界，踢球者都可以算是最负盛名的体育新闻报道平台之一，最早只是作为足球专业杂志的发行商，现在已经几乎成为了德国国内足球评述权威的象征了。齐泽也挺喜欢看这上面的文章，虽然看起来过于专业的词藻可能会有些枯燥，但不管怎么说，至少比法国人和英国人的那些八卦杂志和小道消息报道要有价值得多了。
齐泽点进比赛的专区，已经有四五篇踢球者的编辑所撰写的评述了，还有关于比赛的官方信息，被顶在手机屏幕最上方的正是踢球者给出的这一场比赛中的球员评分。齐泽点进去，双方的首发阵容便呈现在眼前，每个人的头像上都标记着一个数字，代表着踢球者杂志编辑所给出的评分。只要球员的出场时间足够，踢球者杂志的专业编辑们就会给出一个评分，这个数字在一分到五分之间，中间有0.5分的间隔，这个数字越靠近1，就说明这名球员在这场比赛中的发挥表现越好，反之则说明越差。齐泽瞄了一眼，拜仁球员的评分普遍不高，这倒也在情理之中，毕竟他们今天的发挥的确差强人意，拜仁方面的最高分给到了托马斯-穆勒，是阵容之中唯一一个2.5分，其余的球员都低于这个分数，最低的分数5分给到了勒鲁瓦-萨内，看来杂志编辑还真是不留情面，事实是纽伦堡的左侧防守包围圈的确把萨内限制得相当到位，几乎没有给他发挥的空间。
齐泽把画面往下面划去，当自己的头像也出现在屏幕之上，和那些大牌的职业球员并列在一起时，齐泽多少还是感到有些紧张，毕竟这下所有人都能看得见自己，和自己的脑袋上面的那个数字。好在，齐泽拿到了3分的及格分，纽伦堡的首发之中，中场的克劳斯拿到了全场最高的1.5分，不少人也拿到了2分的高分，齐泽的三分其实并不算高，不过齐泽也知足了。
齐泽点开自己的头像，那里面可以看到更多详细的数据，总体来说，齐泽对于自己本场比赛的数据很满意，超过一万米的跑动距离，四次解围，四次身体对抗成功两次，一次抢断，十六次短传成功十一次，四次超过二十五码长传成功一次，一次威胁传球，三次犯规，一张黄牌，但如果考虑到齐泽在场上所扮演的角色更贴近于纯防守型边后卫的话，那么这个数据还有待提高。
“感觉怎么样了？”
医生拿着刚刚打印出来的检查报告，走进了房间，齐泽收起手机，摆出一副正在发呆的样子。
“感觉还不错，就是有点饿了。”
医生好像并没有听齐泽的回答，只是认真地看着手上的报告，端详了半晌，点了点头，这才放下报告，对着齐泽说道。
“问题不大，就是些血液循环的问题。”
齐泽心里一愣，出于自己医学知识的匮乏，还从没听说过运动会导致血液循环的问题，不由得有些紧张。
“医生，这算是小问题吗？”
“只是虚脱的症状而已，回去好好休息一下，补充些水分。”
“格列茨曼！”
德语的发音听起来总是有些压抑，但是在足球解说员的嘴里，这种严肃的语言也可以听起来如同西班牙语和意大利语一样热情洋溢，富有激情。如此快的语速齐泽根本听不懂整个句子，只能听懂句子里那些球员的名字，或者是言简意赅的短语，例如“射门”和“扑救”之类。
“精彩的传球！”电视屏幕上，格列茨曼一个精彩的花式动作，倒插花把脚下的球传给了身旁无人盯防的德佩，德佩接球之后一记挑传，给到身前的奥巴梅杨，奥巴梅杨接到球后一路长驱直入，面对门将一个精彩的变向，把门将晃开，然后轻松地把皮球推入空门，然后便跑到场边，做起了极富表演性的蝙蝠侠庆祝动作。电视屏幕上的画面微微晃动了起来，好像是球场里疯狂的球迷人工制造出了一场小心地震一样。解说用高昂的德语拖出长音，歌颂着这一次精彩的配合和干净利落的进球。
“我靠！”
齐泽努力地拨弄着无线手柄右侧的那几个按键，但是防守球员头上的光标则在到处乱跳，等到齐泽终于把控制锁定在了马塞洛身上的时候，弗林斯所控制的奥巴梅杨早就把球打了进去。
“这个花式动作怎么做的啊？”
齐泽和弗林斯坐在床边，一起面对着卧室墙壁上挂着的电视屏幕，正玩着最新的FIFA22，两个人一个选了巴塞罗那一个选了皇家马德里，开了场快速比赛玩起了西班牙国家德比。弗林斯玩了五六年的FIFA，对于这个游戏里各种高难度的花式动作可谓是得心应手。齐泽只是在三四年之前玩过当年出的那一款实况足球，不要说游戏的风格了，连在手柄上的操作按键都完全不相同，齐泽花了些时间才把自己拿着的这个手柄调成了和实况足球差不多的操作方式，但是根本没法避免被弗林斯暴打，弗林斯这家伙嘴上说着随便玩玩，看上去却是一点都没有放水的意思。两个人玩了四五局，毫无疑问全都以齐泽的惨败而告终。
“你就先这么按，再这么按，然后这么转一下，就行了。”弗林斯拿着自己的手柄演示地不亦乐乎，齐泽却是一点都看不懂，电子游戏齐泽倒是喜欢得很，却从来没有哪个游戏算得上是擅长的，即使是足球游戏也是一样。
齐泽把手柄扔到身后的床上，朝后一躺，倒在床上。
“算了算了，我不玩了。”
“好吧。”弗林斯只好关掉游戏和主机，把电视调到节目频道上，换了几个台，终于停在一个生活类的电视频道，那里正播放着一个教人做菜的节目。“晚上留在我这儿吃饭吗，要不要我给你露一手儿？”
“我的老天。”齐泽的脑子里瞬间涌起了几天之前被弗林斯那块煎糊了的牛排所支配的恐惧。“我还是在外面随便找点东西吃吧。”
“就这么信不过我的手艺吗？”
“你可拉倒吧，我还从来没见过有哪个欧洲人能把牛排煎糊了的呢。”齐泽说道。“再说了，我一点都不饿，感觉喝点东西就行了。”
“好吧。”弗林斯只能有些无奈地答应道。
几分钟之后，弗林斯把齐泽送出自己租的这间小公寓的大门，他朝着齐泽的后背挥了挥手。
“明天见。”齐泽一边下楼梯一边和弗林斯告别。
“明天见？”弗林斯被这句话弄得有些云里雾里。“明天你也要来找我吗？”
齐泽有些困了，他并没有听见弗林斯的这句话，只是自顾自地走下了楼梯。
纽伦堡根德体育场训练场
齐泽一个人默默地站在场边，无论他看向哪里，都看不见一个人，偌大的训练场边，竟然在这个有些炎热的午后显得如此的寂静，平常的这个时候，应该所有人早就到齐了，然后在主教练马加特的带领下开始热身了。齐泽差不多休息了整整一天的时间，现在已经觉得身体完全恢复了最佳状态，自信满满地来到训练场却发现这里空无一人。
难道今天不是训练日吗？齐泽又想了想今天的日子，没错啊，今天有训练的啊，难道是迟到了？这更不可能了，现在哪里还有人敢迟到，全队一起迟到那也太夸张了吧。难不成是自己来早了？齐泽看了看手表，时间也没错，也没有人通知说今天的训练推迟了啊。
真是奇了怪了，齐泽心想。齐泽又确定了一下训练场边一个人都没有，这才准备回休息室里拿自己的手机，去联系一下队友们，看看到底是什么情况。才走进球场一楼的通道，迎面就走来了平时负责管理训练器材的那个教练组成员，虽然不太熟识，但是器材管理员还是一眼就认出了齐泽，看见齐泽也正奇怪为什么他会在这里。
两个人交谈了一番，齐泽这才知道今天的训练已经被取消了，只是齐泽觉得奇怪为什么自己不知道这件事，也根本不记得马加特在哪里宣布过这个决定。
但既然都来了，似乎也没有什么理由这就回去。从前还在沙尔克04的试训营中的时候，就是弗林斯拉着自己做了那么多额外的加训，如果当初没有那些加训，现在自己还会不会站在这里，能够幸运地成为一名职业球员，那还是个问题。虽然已经成为了一名职业球员，但是齐泽心里明白，和队友们在技术水平上还是有着不小的差距，更何况将来回到沙尔克04，届时面临的挑战会更加巨大。
齐泽其实不知道一个人可以训练些什么，想了半天不如训练定点传中，既然现在自己踢的是边后卫这个位置，也要附带着在前场传中助攻的任务。之前连续十几次的训练课上，齐泽都有仔细观察老队长瓦伦蒂尼，毕竟在队中，正印的右边后卫只有瓦伦蒂尼和齐泽两个人，新赛季已经打了两场比赛，暂时还看不出来主教练马加特打算用谁来承担起这个赛季纽伦堡右边后卫的主力位置，或许一直用两个球员轮换也未尝可知。
竞技体育优势就是这么残酷，竞争不仅仅存在于不同的球队之间，在同一支球队之内的竞争甚至可能更加激烈。齐泽知道自己作为一名租借而来的球员，初来乍到，能够出场就已经属实不易，但是在球队之中，谁又不想能够跻身于经常首发的主力阵容之中呢，这是人之常情。齐泽很尊重老队长瓦伦蒂尼，但是就训练中的观察来看，老队长的体能受限于他34岁的年龄，的确很难在马加特对阵强队的死守战术之中坚持完整场比赛，毕竟齐泽作为一个比瓦伦蒂尼要年轻上12岁的球员，要做到这一点都有些困难。
不过瓦伦蒂尼的传中球水平很高，这是队内所有人有目共睹的，在队内的训练赛中，瓦伦蒂尼经常能够用他的右脚传中球送出助攻，这一点齐泽做不到。齐泽往往在传中之前疏于观察，所以传中的落点也往往对于接球的球员来说过于难受，而且因为在进攻端位置感的缺失，齐泽也并不总是能站到合适的地方来接应队友，自然也就拿不到球，创造不出能够起脚传中的机会。
齐泽找到器材管理员，借来了一袋足球，大概有将近二十个那么多，还有几块塑料的隔板，以及一些标志盘和标志桶。球员中心在每一天的正常工作时间都会有人值班，器材也都可以向俱乐部的所有球员外借。齐泽很快就拿到了这些器材，扛着它们一个人走到了训练场上。
这些隔板可以拼装在一起，组成不同的高度，这些隔板可以将击打在上面的皮球弹回，如果把隔板放置在草皮上，用低平球来传向隔板，再加上放置隔板的不同角度，就可以尽可能地模拟出不同方向那些来自队友的传球，齐泽想了半天，这似乎是唯一的一个办法，可以在独自一人的情况下用来训练运动战中传中球。
标志桶和标志盘放置在球门前的不同方位，就当是代表着那些自家的队友和对面的防守球员，当然这些标志桶和标志盘并没有像真人一般的高度，齐泽也只能拿它们来意思意思。齐泽把球一次又一次地踢向隔板，然后一次又一次地追着弹回来的球跑到禁区边沿，一次又一次地起脚传中，这些足球很快就都飞过禁区的上空，然后散落到了球场的各处，齐泽只能跑上一大段路再把这些球都踢回来，这倒也不失为一种不错的体能训练。
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