016 体能测试·二
曾龙口中所说的耐力测试是指腹肌耐力和背肌耐力测试。
腹肌耐力测试和背肌耐力测试是在一起的，测试点是四人一组，何啸风四人过来时正好赶上上一组测试结束，正从在测试凳上坐起身捶着腰。
“运气不错。”袁柏清小声感叹了一下不用等待的好运气。
曾龙不想在这种小事上耽搁，等上一组的人一离开就率先坐上了测试凳。三人见他都上了，也就不多话了，按顺序屈膝坐好，双手交叉放在胸前。
先进行的是腹肌耐力测试。
见他们都准备好了，一旁的工作人员就上来帮忙压腿。
“开始！”
听到指令，几人立刻将肩胛骨下角抬离凳面，使自己的上半身处于悬空的状态，然后保持静止不动。
“5分。”这是另一名工作人员掐着表，在报分数。
一般情况下，如果能将动作保持20～30秒，就说明腹直肌耐力评为5级。
工作人员报的分数越来越高，就说明他们坚持的时间越来越长。当工作人员报出“8分”后，几个人的表情都开始有了变化，跟测试刚开始还有余力左瞄右瞄的状况完全不同。
曾龙抿起的嘴角开始变得用力，纪温嵘紧闭的眼角都不知道多了几条纹路，何啸风更是将眼睛睁的大大的，恨不得鼻孔都在发力，袁柏清就更夸张了，五官都皱在了一起，身体甚至开始出现了轻微的晃动。
“九分，四号身体不要动。”
工作人员这话一出，袁柏清顿时就不敢动了，抱着等他开口喊“十分”就立马坐起来的信念强自忍着。只是这一声“十分”他等了好久都没等到，就在他忍不住要放弃时，工作人员手上的计时器才终于跳到1分40s。
“十分。”
这话一出，四人瞬间都松了口气，借着帮忙压腿的工作人员的力起身，跟上一组的人一样，坐在测试凳上微微喘着气。
背肌耐力测试和腹肌耐力测试相反，需要俯卧在测试凳上。
四人转了个身趴在测试凳上，上半身部分超出测试凳，仅靠双手撑地来支撑。同上个测试一样，也有工作人员帮忙压腿。
在等待测试开始的时候，袁柏清偷偷耍了个小技巧，使自己的身体较少超出，以减少难度，反正工作人员也不会检查的那么细致。
谁想被正在东张西望的何啸风看到，何啸风自然是无情的拆穿他，“袁柏清，你这肚脐眼都趴测试凳上了，偷懒也偷的太明显了吧！”
“……”此刻，袁柏清恨不得穿过趴在测试凳上的纪温嵘去捂何啸风的嘴！
何啸风这么一说，工作人员想不注意到都难，赶紧让袁柏清调整身体位置，趴出来一些。
“开始！”
工作人员一声令下，几人松开撑在地上的双手，改成抱头或交叉放置在胸前的姿势，抬起自己的上半身使其超出水平位置。
说实在的，这两项肌肉耐力测试对他们这些运动员来说真的不难，大部分人都能坚持个一分多钟，拿到七、八分。但是要想拿到满分，那也不是这么容易的。
曾龙个儿高，上身看起来比较单薄，但是肌肉耐力却很好，在整个测试过程中表情都比较克制，不像何、袁二人整个五官都在卖力。要是有摄像头对着他们的脸来拍，不知道能拍出多少丑照。
虽然大家在轻松程度上有点差异，但是所幸最后都拿了满分。
做完了耐力测试，他们这一上午的内容就只剩下室外3公里跑了。这一小项要求男队员在12分钟内完成，女队员要宽容一些，但也要在13分钟内完成。
因为项目和训练侧重的关系，短道速滑运动员的中长跑能力相对其他项目的选手来说要更突出一些，这个室外跑对他们来说算是体测中较为轻松的。
而且今天的天气很适合跑步，像去年下着小雨的情况下他们都能跑达标了，现在自然不在话下。
虽然一个上午四人基本都凑在一起，但是到了午餐时刻，就只剩下何啸风，曾龙两人。原因还是那个原因。
“龙哥，你不会很快也有女朋友了吧？”吃饭时，何啸风一边用调羹搅拨着碗里的汤水，一边假装漫不经心地问着。
曾龙没想到他会问这个，一时也不知道怎么回答。正好徐来和林叙埈端着餐盘冲他们身边走过，曾龙脱口喊了句，“来哥！”
徐来他们正找着位置呢，曾龙这一喊，倒是让他们顺势坐了下来，跟两人一起拼了个桌。
“聊什么呢？”徐来坐下后顺口问了一句开启话题的万金油问法。
何啸风低下头扒拉了两口饭，边咀嚼边说“没、没聊什么”，声音含含糊糊的。
徐来虽然不满选拔赛的结果但是也知道这事和何啸风没关系，所以也没想着怨他。倒是何啸风总觉得对不起徐来，每次看见他都像心虚似的，眼神飘忽。
徐来要是知道了何啸风的心思，就会恨不得给他后脑勺来一巴掌。何啸风这人也不用脑子想想，他来哥是这么不大气的人吗？
林叙埈环顾了一下四周，没有看见纪温嵘和袁柏清的身影，感觉有点疑惑，“就你们两个吗？他们呢？你们不是一直在一起吗？”
“重色轻友去了！”何啸风怕林叙埈听不懂，还赶紧把嘴里的饭嚼吧嚼吧咽下去才回答的。
“？。？”
但是他还是高估了林叙埈的词汇量。
看着林叙埈的单眼皮小眼睛里闪烁着的疑惑，曾龙连忙补充解释，“他们约了别的朋友，所以没和我们一起。”
一旁的徐来对曾龙这避重就轻的解释很不满，用林叙埈更能理解的英语做了纠正，“girlfriend，notfriend，OK？”
果然，林叙埈一听这解释，瞬间理解了，然后脸上洋溢着吃到了什么不得了的瓜似的了然，“哦哦哦～”
然后他的目光就在对面那两人身上打转，问了一句让徐来感觉搬起石头砸了自己脚的问题。
“所以曾、啸风……你们都没有女朋友？”
“……”小林哥，你大可不必问出来的
没等何啸风和曾龙回答，林叙埈似乎像是想到了什么，头转过来看向身旁的徐来，“我们天天一起吃饭，所以……徐来你也没有女朋友？”
腹肌耐力测试和背肌耐力测试是在一起的，测试点是四人一组，何啸风四人过来时正好赶上上一组测试结束，正从在测试凳上坐起身捶着腰。
“运气不错。”袁柏清小声感叹了一下不用等待的好运气。
曾龙不想在这种小事上耽搁，等上一组的人一离开就率先坐上了测试凳。三人见他都上了，也就不多话了，按顺序屈膝坐好，双手交叉放在胸前。
先进行的是腹肌耐力测试。
见他们都准备好了，一旁的工作人员就上来帮忙压腿。
“开始！”
听到指令，几人立刻将肩胛骨下角抬离凳面，使自己的上半身处于悬空的状态，然后保持静止不动。
“5分。”这是另一名工作人员掐着表，在报分数。
一般情况下，如果能将动作保持20～30秒，就说明腹直肌耐力评为5级。
工作人员报的分数越来越高，就说明他们坚持的时间越来越长。当工作人员报出“8分”后，几个人的表情都开始有了变化，跟测试刚开始还有余力左瞄右瞄的状况完全不同。
曾龙抿起的嘴角开始变得用力，纪温嵘紧闭的眼角都不知道多了几条纹路，何啸风更是将眼睛睁的大大的，恨不得鼻孔都在发力，袁柏清就更夸张了，五官都皱在了一起，身体甚至开始出现了轻微的晃动。
“九分，四号身体不要动。”
工作人员这话一出，袁柏清顿时就不敢动了，抱着等他开口喊“十分”就立马坐起来的信念强自忍着。只是这一声“十分”他等了好久都没等到，就在他忍不住要放弃时，工作人员手上的计时器才终于跳到1分40s。
“十分。”
这话一出，四人瞬间都松了口气，借着帮忙压腿的工作人员的力起身，跟上一组的人一样，坐在测试凳上微微喘着气。
背肌耐力测试和腹肌耐力测试相反，需要俯卧在测试凳上。
四人转了个身趴在测试凳上，上半身部分超出测试凳，仅靠双手撑地来支撑。同上个测试一样，也有工作人员帮忙压腿。
在等待测试开始的时候，袁柏清偷偷耍了个小技巧，使自己的身体较少超出，以减少难度，反正工作人员也不会检查的那么细致。
谁想被正在东张西望的何啸风看到，何啸风自然是无情的拆穿他，“袁柏清，你这肚脐眼都趴测试凳上了，偷懒也偷的太明显了吧！”
“……”此刻，袁柏清恨不得穿过趴在测试凳上的纪温嵘去捂何啸风的嘴！
何啸风这么一说，工作人员想不注意到都难，赶紧让袁柏清调整身体位置，趴出来一些。
“开始！”
工作人员一声令下，几人松开撑在地上的双手，改成抱头或交叉放置在胸前的姿势，抬起自己的上半身使其超出水平位置。
说实在的，这两项肌肉耐力测试对他们这些运动员来说真的不难，大部分人都能坚持个一分多钟，拿到七、八分。但是要想拿到满分，那也不是这么容易的。
曾龙个儿高，上身看起来比较单薄，但是肌肉耐力却很好，在整个测试过程中表情都比较克制，不像何、袁二人整个五官都在卖力。要是有摄像头对着他们的脸来拍，不知道能拍出多少丑照。
虽然大家在轻松程度上有点差异，但是所幸最后都拿了满分。
做完了耐力测试，他们这一上午的内容就只剩下室外3公里跑了。这一小项要求男队员在12分钟内完成，女队员要宽容一些，但也要在13分钟内完成。
因为项目和训练侧重的关系，短道速滑运动员的中长跑能力相对其他项目的选手来说要更突出一些，这个室外跑对他们来说算是体测中较为轻松的。
而且今天的天气很适合跑步，像去年下着小雨的情况下他们都能跑达标了，现在自然不在话下。
虽然一个上午四人基本都凑在一起，但是到了午餐时刻，就只剩下何啸风，曾龙两人。原因还是那个原因。
“龙哥，你不会很快也有女朋友了吧？”吃饭时，何啸风一边用调羹搅拨着碗里的汤水，一边假装漫不经心地问着。
曾龙没想到他会问这个，一时也不知道怎么回答。正好徐来和林叙埈端着餐盘冲他们身边走过，曾龙脱口喊了句，“来哥！”
徐来他们正找着位置呢，曾龙这一喊，倒是让他们顺势坐了下来，跟两人一起拼了个桌。
“聊什么呢？”徐来坐下后顺口问了一句开启话题的万金油问法。
何啸风低下头扒拉了两口饭，边咀嚼边说“没、没聊什么”，声音含含糊糊的。
徐来虽然不满选拔赛的结果但是也知道这事和何啸风没关系，所以也没想着怨他。倒是何啸风总觉得对不起徐来，每次看见他都像心虚似的，眼神飘忽。
徐来要是知道了何啸风的心思，就会恨不得给他后脑勺来一巴掌。何啸风这人也不用脑子想想，他来哥是这么不大气的人吗？
林叙埈环顾了一下四周，没有看见纪温嵘和袁柏清的身影，感觉有点疑惑，“就你们两个吗？他们呢？你们不是一直在一起吗？”
“重色轻友去了！”何啸风怕林叙埈听不懂，还赶紧把嘴里的饭嚼吧嚼吧咽下去才回答的。
“？。？”
但是他还是高估了林叙埈的词汇量。
看着林叙埈的单眼皮小眼睛里闪烁着的疑惑，曾龙连忙补充解释，“他们约了别的朋友，所以没和我们一起。”
一旁的徐来对曾龙这避重就轻的解释很不满，用林叙埈更能理解的英语做了纠正，“girlfriend，notfriend，OK？”
果然，林叙埈一听这解释，瞬间理解了，然后脸上洋溢着吃到了什么不得了的瓜似的了然，“哦哦哦～”
然后他的目光就在对面那两人身上打转，问了一句让徐来感觉搬起石头砸了自己脚的问题。
“所以曾、啸风……你们都没有女朋友？”
“……”小林哥，你大可不必问出来的
没等何啸风和曾龙回答，林叙埈似乎像是想到了什么，头转过来看向身旁的徐来，“我们天天一起吃饭，所以……徐来你也没有女朋友？”
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