封锁
01•治疗中断，心魔归来
从三亚回来已经两个月了，时隔这60天，我们的家由于疫情的原因被封锁了起来。我们这一栋是封控区，即意味着足不出户。
当听到这个消息的时候，我的心中一种忐忑感悄然而生。后来我想，也许是因为害怕心魔会在这种封闭环境下重新浮现吧。
过早的发现让我有了心理暗示，但事实的确如此——时隔半年，心魔再出土。
从前的心魔只是表现于对于学校这个环境的恐惧以及焦虑；而如今，足不出户的我能清晰地感受到：它在利用我身边的一切负面条件来折磨我。
我的心魔用一只宽大的手把我的内心彻底封锁了，身边又只是一个狭小的空间，这无疑给心魔提供了一个舒适的环境。我本身对外界与自由的渴望，恰恰又成了它侵领我内心的点睛之笔。
我明白，我的心魔本身就是一种小肚鸡肠的物质。面对上学，我无奈地被它逼迫回家；这一次面对封控，它开始从内心里逼迫我破掉自己的心理防线。禁锢我内心的不仅有自己的防线，同时还有心魔的封锁线，这无疑又增加了我对于情绪缓和这一过程的压力。
自己侮辱自己，从而再在卑微的生活中肆意反抗，便是它的最终目的。说起反抗，例如，心魔强迫我拿刀捅人、放火……这一系列的恶性行为往往正是心魔的杀手锏。
我之前提过，我是一个性子比较急、比较执着的人，长时间的“执着”以及对自己的束缚让我产生了这个心魔。自从自己得病后，我会时不时地沉浸在与它斗争、俯瞰它的全貌的过程中，而后无法自拔。但是，这种“时不时地沉浸”并不会使得心魔破土而归。
在从前，他会很好地被我的大格局与理性压制住；然而，自从疫情出现后，我的全身又在大环境下回到了得病前不合理的执着状态。得病前，我会执着于废寝忘食地进行学习，这显然是行不通的。而现在，疫情之下，我又开始执着于观察自己每时每刻的情绪。我认为，想要短时间内打压心魔，需要一股巧妙的力量。
我共总结了五条对付心魔的方法。
第一，你要在心魔对你的困扰中生起慈悲之心。例如，佛教讲大慈大悲、功德无量。当我想拿刀捅人的时候，就应该想一想自己要捅的那个人，他对自己付出过哪些，这样做会遭遇什么样的后果。这是一个绝佳的办法。
第二，不要执着于与心魔斗争。当你卯足了劲儿，只是为了执着而执着的时候，你就会有极大几率与心魔同流合污。我们要在间歇的斗争中，适当放轻松，尝试找到自己喜欢干的事。
第三，在心神不宁，听到心魔的另一种声音时，不要不做选择地、无条件地信任它。我们要把它视为坏孩子，也就是说，要从认知上改变对心魔的看法。时间久了，任何一个正常人都会在不知不觉中，帮助心魔来折磨自己，从而丧失了自我与自我的主见。
第四，我们更要明白，善恶仅在一念之间，不要过度逼迫自己去做出选择。选择善恶是我们自己的权利，但是我们必然会承担其所对应的后果，我们不能等到后果出现时再后悔。那个时候再后悔，是完全不会被人怜悯的，老天爷甚至会直接把你打进地牢。
第五，也是我一直以来都尊崇的一个方法，那就是森田正马的森田疗法。要大胆去做你应该做的事，顺其自然、为所当为。
不做亏心事，不怕鬼敲门。当你意识到心魔出现的那一刻，只能证明你在过去的一段时间里没有做成自己想做成的样子。心魔也许在让你放松、发泄，但它可不会像心理咨询师那样友好，毕竟它大概会是兽，而不是人。
命里有时终须有，命里无时莫强求。既然老天爷把心魔安排在了你的身上，无论是前世之因还是今生之因，我们都要坦然地走好自己的路，哪怕前方没有路，哪怕前方都是心魔的领土，我们也要自己开辟出一条路来。
成为更优秀的人吧，让更多的人追随你打破心魔！走着走着，心魔就不在你的视野范围内了；走着走着，便也成了一条路。
02•心魔的勾勒
自从家里被封锁以后，我在白天十分焦躁，在地上走来走去，不知道要做什么才好。有的时候，我什么都做不下去，只能干干地看着时间一点一点地流淌。
这轮疫情对我来说是一个巨大的考验。我不仅要面对与推进自我从脆弱到强大的发展，还要面对心魔的勾勒。
心魔在我身体内部的勾勒，体现在方方面面，其中最显眼的一面就是在我的梦中作祟。2022年4月14日凌晨，我做了一个奇怪的梦。
我梦见我被癔症这种病症所束缚着，想到深山老林里去找一个大仙给我破解病情。不知道是通过何种方式，我找到了一位大仙。他留着一绺白花花的，脏乱的胡子，穿着一身黑袍，十分有学问。
我记得他把我领进一个黑暗的空间，让我坐在桌前。桌上摆了很多瓶子，他让我用手摸瓶子，并告诉他是几个。我只能摸到三两个瓶子，但我却看到了好几十个。一瞬之间，我害怕极了，眼前的大仙似乎也变成了鬼的模样。大仙在反复地提醒我：“去感受啊，去感受啊……”
经历了这个事以后，我的病就好了。但是我却留下了后遗症，后遗症便是只能用耳朵去进食。
由于梦境中间的部分有一些疏漏，我并没有阐述出他是如何把我的病情转变过来的。一切看起来神神秘秘的，我们可以充分发挥自己的想象力。
猛地醒来，我叹了一口长长的气。后来我分析，也许正是心魔的作用吧。心魔原本就是善良的，它也想让我好转，但是由于它接受到了我内心中对于不良的一丝偏爱，它便开始钻牛角尖儿，选择了不该选择的部分活着。
我认为：封锁线是可以被打破的。在每一个人的内心中，一旦打破，则意味着勇气的实现；而在现实的疫情中，一旦被私自打破，则意味着长久的束缚与责怪。疫情能封住我们的脚步，但也许就像我说的那样，不会封住我们的心，只要我们有勇气去尝试打破心魔的封锁线。
每当封锁之时，一种仪式感都会派生而出。我们必须从心魔构建的仪式当中挣脱出来，因为这样的仪式只会是长久悲哀的前兆。从利端上讲，心魔是在提醒我们；而从弊端上讲，它就是在借此走进内心，先炫耀一番。
从三亚回来已经两个月了，时隔这60天，我们的家由于疫情的原因被封锁了起来。我们这一栋是封控区，即意味着足不出户。
当听到这个消息的时候，我的心中一种忐忑感悄然而生。后来我想，也许是因为害怕心魔会在这种封闭环境下重新浮现吧。
过早的发现让我有了心理暗示，但事实的确如此——时隔半年，心魔再出土。
从前的心魔只是表现于对于学校这个环境的恐惧以及焦虑；而如今，足不出户的我能清晰地感受到：它在利用我身边的一切负面条件来折磨我。
我的心魔用一只宽大的手把我的内心彻底封锁了，身边又只是一个狭小的空间，这无疑给心魔提供了一个舒适的环境。我本身对外界与自由的渴望，恰恰又成了它侵领我内心的点睛之笔。
我明白，我的心魔本身就是一种小肚鸡肠的物质。面对上学，我无奈地被它逼迫回家；这一次面对封控，它开始从内心里逼迫我破掉自己的心理防线。禁锢我内心的不仅有自己的防线，同时还有心魔的封锁线，这无疑又增加了我对于情绪缓和这一过程的压力。
自己侮辱自己，从而再在卑微的生活中肆意反抗，便是它的最终目的。说起反抗，例如，心魔强迫我拿刀捅人、放火……这一系列的恶性行为往往正是心魔的杀手锏。
我之前提过，我是一个性子比较急、比较执着的人，长时间的“执着”以及对自己的束缚让我产生了这个心魔。自从自己得病后，我会时不时地沉浸在与它斗争、俯瞰它的全貌的过程中，而后无法自拔。但是，这种“时不时地沉浸”并不会使得心魔破土而归。
在从前，他会很好地被我的大格局与理性压制住；然而，自从疫情出现后，我的全身又在大环境下回到了得病前不合理的执着状态。得病前，我会执着于废寝忘食地进行学习，这显然是行不通的。而现在，疫情之下，我又开始执着于观察自己每时每刻的情绪。我认为，想要短时间内打压心魔，需要一股巧妙的力量。
我共总结了五条对付心魔的方法。
第一，你要在心魔对你的困扰中生起慈悲之心。例如，佛教讲大慈大悲、功德无量。当我想拿刀捅人的时候，就应该想一想自己要捅的那个人，他对自己付出过哪些，这样做会遭遇什么样的后果。这是一个绝佳的办法。
第二，不要执着于与心魔斗争。当你卯足了劲儿，只是为了执着而执着的时候，你就会有极大几率与心魔同流合污。我们要在间歇的斗争中，适当放轻松，尝试找到自己喜欢干的事。
第三，在心神不宁，听到心魔的另一种声音时，不要不做选择地、无条件地信任它。我们要把它视为坏孩子，也就是说，要从认知上改变对心魔的看法。时间久了，任何一个正常人都会在不知不觉中，帮助心魔来折磨自己，从而丧失了自我与自我的主见。
第四，我们更要明白，善恶仅在一念之间，不要过度逼迫自己去做出选择。选择善恶是我们自己的权利，但是我们必然会承担其所对应的后果，我们不能等到后果出现时再后悔。那个时候再后悔，是完全不会被人怜悯的，老天爷甚至会直接把你打进地牢。
第五，也是我一直以来都尊崇的一个方法，那就是森田正马的森田疗法。要大胆去做你应该做的事，顺其自然、为所当为。
不做亏心事，不怕鬼敲门。当你意识到心魔出现的那一刻，只能证明你在过去的一段时间里没有做成自己想做成的样子。心魔也许在让你放松、发泄，但它可不会像心理咨询师那样友好，毕竟它大概会是兽，而不是人。
命里有时终须有，命里无时莫强求。既然老天爷把心魔安排在了你的身上，无论是前世之因还是今生之因，我们都要坦然地走好自己的路，哪怕前方没有路，哪怕前方都是心魔的领土，我们也要自己开辟出一条路来。
成为更优秀的人吧，让更多的人追随你打破心魔！走着走着，心魔就不在你的视野范围内了；走着走着，便也成了一条路。
02•心魔的勾勒
自从家里被封锁以后，我在白天十分焦躁，在地上走来走去，不知道要做什么才好。有的时候，我什么都做不下去，只能干干地看着时间一点一点地流淌。
这轮疫情对我来说是一个巨大的考验。我不仅要面对与推进自我从脆弱到强大的发展，还要面对心魔的勾勒。
心魔在我身体内部的勾勒，体现在方方面面，其中最显眼的一面就是在我的梦中作祟。2022年4月14日凌晨，我做了一个奇怪的梦。
我梦见我被癔症这种病症所束缚着，想到深山老林里去找一个大仙给我破解病情。不知道是通过何种方式，我找到了一位大仙。他留着一绺白花花的，脏乱的胡子，穿着一身黑袍，十分有学问。
我记得他把我领进一个黑暗的空间，让我坐在桌前。桌上摆了很多瓶子，他让我用手摸瓶子，并告诉他是几个。我只能摸到三两个瓶子，但我却看到了好几十个。一瞬之间，我害怕极了，眼前的大仙似乎也变成了鬼的模样。大仙在反复地提醒我：“去感受啊，去感受啊……”
经历了这个事以后，我的病就好了。但是我却留下了后遗症，后遗症便是只能用耳朵去进食。
由于梦境中间的部分有一些疏漏，我并没有阐述出他是如何把我的病情转变过来的。一切看起来神神秘秘的，我们可以充分发挥自己的想象力。
猛地醒来，我叹了一口长长的气。后来我分析，也许正是心魔的作用吧。心魔原本就是善良的，它也想让我好转，但是由于它接受到了我内心中对于不良的一丝偏爱，它便开始钻牛角尖儿，选择了不该选择的部分活着。
我认为：封锁线是可以被打破的。在每一个人的内心中，一旦打破，则意味着勇气的实现；而在现实的疫情中，一旦被私自打破，则意味着长久的束缚与责怪。疫情能封住我们的脚步，但也许就像我说的那样，不会封住我们的心，只要我们有勇气去尝试打破心魔的封锁线。
每当封锁之时，一种仪式感都会派生而出。我们必须从心魔构建的仪式当中挣脱出来，因为这样的仪式只会是长久悲哀的前兆。从利端上讲，心魔是在提醒我们；而从弊端上讲，它就是在借此走进内心，先炫耀一番。
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